![韭菜雞蛋炒烏冬面怎麼做-韭菜雞蛋炒烏冬面的做法]( "韭菜雞蛋炒烏冬面怎麼做-韭菜雞蛋炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）韭菜（35克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋炒烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面、韭菜（已清洗切段）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將烏冬面下入清水鍋中焯開，撈起。...
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![韭菜雞蛋炒麪的做法 韭菜雞蛋炒麪#懶人餐# 韭菜雞蛋炒麪怎麼做]( "韭菜雞蛋炒麪的做法 韭菜雞蛋炒麪#懶人餐# 韭菜雞蛋炒麪怎麼做")
- “雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裏，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋...
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![菜肉炒烏冬面怎麼做-菜肉炒烏冬面的做法]( "菜肉炒烏冬面怎麼做-菜肉炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（400g）輔料青椒（1個）豆芽（150g）肉（60g）配料油（適量）鹽（適量）醬（2勺）醬油（適量）醋（適量）油菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜肉炒烏冬面的做法步驟1、所有食材準備好2、烏冬面煮5分鐘3、肉切絲，菜切斷，葱薑蒜準備好4、油熱放入肉絲煸炒5、放入2勺...
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![－乾煸韭菜炒雞蛋 乾煸韭菜炒雞蛋怎麼做-乾煸韭菜炒雞蛋的做法 家常菜－]( "－乾煸韭菜炒雞蛋 乾煸韭菜炒雞蛋怎麼做-乾煸韭菜炒雞蛋的做法 家常菜－")
- 食材明細主料韭菜（1盤）輔料雞蛋（3個）油（適量）配料鹽（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸韭菜炒雞蛋的做法步驟1、1先將韭菜洗淨泡水5分鐘。2、把泡好水的韭菜拿出切小段放入盤子裏備用。3、雞蛋打入碗中調勻。4、鍋內加入小半匙的油搖動鍋讓油沾滿鍋。等油燒熱倒入雞蛋煎...
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![韭黃冬菜炒雞蛋怎麼做-韭黃冬菜炒雞蛋的做法]( "韭黃冬菜炒雞蛋怎麼做-韭黃冬菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭黃（1把）雞蛋（2個）冬菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蒜片（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃冬菜炒雞蛋的做法步驟1、準備材料，清洗乾淨2、雞蛋攪好，加點冬菜，韭黃切段3、熱油，下蛋，煎蛋4、煎好，盛起，備用5、熱油，下蒜片6、下韭黃，翻炒，斷生7、加煎好的雞蛋，下鹽調味，翻炒幾...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常美味--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常美味--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “吃了一個星期的蘿蔔了，換換口味，清清腸胃，來一個韭菜炒雞蛋。韭菜炒雞蛋是一道很經典的家常菜，韭菜和雞蛋同吃，就能協調陰陽，對身體調補作用明顯。養肝的同時使人更具活力。多吃雞蛋可能導致膽固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和雞蛋的營養是相互取長補短的。 ...
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![韭菜雞蛋炒麪怎麼做-韭菜雞蛋炒麪的做法]( "韭菜雞蛋炒麪怎麼做-韭菜雞蛋炒麪的做法")
- “韭菜雞蛋炒麪，色澤豔麗，鮮香美味，看着好有食慾～”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（兩個）韭菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜雞蛋炒麪的做法步驟1、備好食材：如圖，韭菜洗淨切成小段備用。2、雞蛋備用。3、鍋內加水燒開，調入少許鹽，下面條煮半分...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常菜----韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常菜----韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）雞蛋（3個）輔料大豆油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中煎。3、將雞蛋煎至兩面成金黃色。4、剷出，裝入碗中待用。5、鍋內留少...
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![韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做]( "韭菜炒蛋的做法 家常菜-----韭菜炒蛋 韭菜炒蛋怎麼做")
- “這是道很普通的家常菜，不過韭菜味道確實很香，人們不僅用韭菜來做菜，而且可以做韭菜麪餅，餃子餡料等，是大家可喜歡的菜。”食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蛋的做法步驟1、食材準備。2、韭菜洗淨，切段。3、雞蛋磕...
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![辣蛋炒烏冬面怎麼做-辣蛋炒烏冬面的做法]( "辣蛋炒烏冬面怎麼做-辣蛋炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）雞蛋（2個）輔料辣椒麪（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣蛋炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、雞蛋、辣椒麪2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、擱入適量的辣椒麪。4、打成蛋液，待用。5、將烏冬面拆開包裝下...
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![油菜蕻炒烏冬面怎麼做-油菜蕻炒烏冬面的做法]( "油菜蕻炒烏冬面怎麼做-油菜蕻炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）油菜蕻（155克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻炒烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面、油菜蕻、蒜末2、將油菜蕻清洗清洗撈出。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末翻炒翻炒。5、接着，合入切好的油菜蕻，加...
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![炒烏冬面的做法 寶寶輔食——炒烏冬面 炒烏冬面怎麼做]( "炒烏冬面的做法 寶寶輔食——炒烏冬面 炒烏冬面怎麼做")
- “寶寶一週歲了，每天看着他一點點長大，心裏有種成就感，一直都是我在給寶寶做飯，看他吃的香香的我也很開心，為了他我都快成超人了，只能説為了你我什麼都願意”食材明細主料生菜（適量）白菜（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）烏冬面（適量）輔料核桃油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![炒烏冬面怎麼做-炒烏冬面的做法]( "炒烏冬面怎麼做-炒烏冬面的做法")
- “早餐---炒烏冬面”食材明細主料烏冬面（200克）芹菜（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（0.5勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒烏冬面的做法步驟1、烏冬面煮熟取出備用。2、火腿切絲。3、芹菜洗淨切段。4、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲。5、鍋裏油熱加入胡蘿蔔絲翻炒至...
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![炒雞肉烏冬面怎麼做-炒雞肉烏冬面的做法]( "炒雞肉烏冬面怎麼做-炒雞肉烏冬面的做法")
- 食材明細主料雞肉（300g）輔料蔬菜（150g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒雞肉烏冬面的做法步驟1、胡蘿蔔切塊2、千頁豆腐切塊3、木耳提前泡發4、烏冬面提前煮好備用5、不好意思原諒我雞肉忘記拍了，雞胸肉切塊焯水去沫，撈出備用6、油菜，西蘭花，香菇焯水備用7、先炒胡蘿蔔。然後...
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![鮮貝烏雞蛋炒韭菜怎麼做-鮮貝烏雞蛋炒韭菜的做法]( "鮮貝烏雞蛋炒韭菜怎麼做-鮮貝烏雞蛋炒韭菜的做法")
- “這一個月各種忙亂不舒服。買了機票進京，第一次買了票，第三天航空公司主動給退了票，過了兩週又買了票，到了機場要安檢了，又説北京健康寶有彈窗被拒絕進京。搞得我心情極差。別説做飯了，經常一天吃一頓飯，結果人就瘦了點，沒精神很萎靡的樣子。昨晚在我媽家，老太太説：你咋瘦不少呢？！老...
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![辣白菜炒烏冬面怎麼做-辣白菜炒烏冬面的做法]( "辣白菜炒烏冬面怎麼做-辣白菜炒烏冬面的做法")
- “雖然我不那麼喜歡吃麪，但是覺得炒麪還是挺好吃的。”食材明細主料烏冬面（200克）辣白菜（100克）香菇（3朵）培根（3片）青椒（半個）胡蘿蔔（1段）輔料醬油（半湯匙）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）辣白菜炒烏冬面的做法步驟1、準備材料2、培根切細，辣白菜切碎3、香菇切小片；胡蘿蔔去皮切絲...
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![火腿腸烏雞蛋炒韭菜怎麼做-火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法]( "火腿腸烏雞蛋炒韭菜怎麼做-火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜梗（80g）烏雞蛋（一個）火腿腸（100g）輔料食用油（些許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨取梗。3、切段。4、雞蛋打碗裏攪散。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入蛋液。7、蛋液基本凝固放火腿腸翻炒。8、...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常菜--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常菜--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “今天這道韭菜炒雞蛋是用手機拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道還是很不錯的。”食材明細主料韭菜（200克）雞蛋（3個）輔料鹽（2克）蝦皮（30克）花生油（30毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、先把韭菜摘乾淨，去掉老的葉子2、用水洗淨，放到鹼水中浸泡10分鐘。3、...
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![韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒雞蛋 韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜花吃了後能生津開胃，增強食慾，促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又營養美味的家常小炒。基本上不用什麼調味料，就已經非常好吃且下飯了。”食材明細主料韭菜花（300克）雞蛋（2個）輔料木耳（3朵）香菇（1朵）紅椒（1個）葱（適量）...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “今天老公買的韭菜，説是想吃韭菜炒雞蛋。那就來一份吧，老公下廚我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因營養豐富，又有温補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。在中國已有3000多年的栽培歷史，它是一種營養價值極高的蔬菜。中醫認為，韭菜是一味興奮強壯藥，有健胃提神、温補...
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![韭菜炒雞蛋的做法 不一樣的東北家常菜——韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 不一樣的東北家常菜——韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “春天的韭菜最好吃，並且又嫩韭菜，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，對減肥有好處。”食材明細主料雞蛋（3個）韭菜（適量）泡椒（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法]( "家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（4個）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常韭菜炒蛋的做法步驟1、四個雞蛋準備就緒。2、韭菜洗淨控水後切碎備用。3、將雞蛋磕入碗中，加鹽和五香粉調味。4、攪拌均勻待用。5、馬克西姆不粘鍋預熱魚肉燒熱，緩緩倒入韭...
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![聖女果雞蛋炒烏冬面怎麼做-聖女果雞蛋炒烏冬面的做法]( "聖女果雞蛋炒烏冬面怎麼做-聖女果雞蛋炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）雞蛋（1個）聖女果（105克）輔料料酒（適量）番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果雞蛋炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、雞蛋、聖女果（已清洗）2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將已清洗的聖女果放...
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![韭菜雞蛋炒烏冬面如何做簡單又好吃]( "韭菜雞蛋炒烏冬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料烏冬面：200韭菜：35雞蛋：2個輔料鹽：適量味精：適量生抽：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.食材：烏冬面、韭菜（已清洗切段）、雞蛋（已打入碗中）2.在雞蛋中加適量的料酒。3.打成蛋液，待用。4.將烏冬面下入清水鍋中焯開，撈起...
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![泡菜炒烏冬面怎麼做-泡菜炒烏冬面的做法]( "泡菜炒烏冬面怎麼做-泡菜炒烏冬面的做法")
- “香噴噴的培根肉、鮮美無比的大蝦仁、酸辣開胃的泡菜、色彩豐富的青椒和紅黃彩椒、軟滑Q彈的烏冬面，烏冬面口感順滑，煮久仍然能保持口感，烏冬面味道比較淡，用泡菜和烏冬面炒制，烏冬面吸收了泡菜的酸辣味道，香氣四溢，一碗泡菜炒烏冬面能滿足味蕾的需求。”食材明細主料烏冬面（800...
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味味甜
