![彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做]( "彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）葱（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜捲餅的做法步驟1、把各種喜歡的蔬果，打...
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![韓國紫菜飯卷怎麼做-韓國紫菜飯卷的做法]( "韓國紫菜飯卷怎麼做-韓國紫菜飯卷的做法")
- 食材明細主料海苔（一包）菠菜（一小把）蛋（2個）黃瓜（1根）火腿（2條）米（2杯）輔料紅蘿蔔（半條）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓國紫菜飯卷的做法步驟1、2杯米洗淨煮好後，加入少許鹽，香油，熟芝麻，放冷備用；2、將材料一一切成與海苔同寬的細條；3、將飯鋪在海苔上，再將喜愛的材料一一放上，捲起來就...
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![自制彩色蔬菜涼粉-彩色蔬菜涼粉]( "自制彩色蔬菜涼粉-彩色蔬菜涼粉")
- “小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生活好了，但芭蕉芋製作的涼粉依然是邊疆人們最愛吃的小吃，芭蕉芋屬於蕉科，美人蕉屬，有些地方...
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![彩色蔬菜蛋餅怎麼做-彩色蔬菜蛋餅的做法]( "彩色蔬菜蛋餅怎麼做-彩色蔬菜蛋餅的做法")
- “夏天的早晨很喜歡吃餅，又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充滿活力呢！！”食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（2個）輔料海米（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色蔬菜蛋餅的做法步驟1、所有材料。2、西葫蘆擦絲~~2個雞蛋打成蛋...
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![五彩蔬菜色拉怎麼做-五彩蔬菜色拉的做法]( "五彩蔬菜色拉怎麼做-五彩蔬菜色拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（100G）洋葱（40G）小黃瓜（50G）櫻桃番茄（100G）黃色彩椒（40G）輔料蜂蜜（30ML）橄欖油（40ML）鹽（4G）檸檬汁（25ML）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蔬菜色拉的做法步驟1、沒有分割前的原料配圖2、洋葱去皮，黃椒去蒂，小黃瓜，櫻桃番茄，紫甘藍然後將他們分別洗淨。紫甘藍用手撕碎，小...
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![彩色蔬菜拌怎麼做-彩色蔬菜拌的做法]( "彩色蔬菜拌怎麼做-彩色蔬菜拌的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（5片）胡蘿蔔（1根）輔料生菜（5片）白菜葉（5片）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）彩色蔬菜拌的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲。2、紫甘藍和白菜葉放入水中煮開。3、生菜切成絲。4、煮過的紫甘藍和白菜葉切成絲。5、把切好的蔬菜放入大...
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![彩色蔬菜麪條怎麼做-彩色蔬菜麪條的做法]( "彩色蔬菜麪條怎麼做-彩色蔬菜麪條的做法")
- 食材明細主料麪粉（1000克）南瓜（200克）菠菜（150克）輔料油（少許）蝦仁（100克）鹽（適量）葱（一顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩色蔬菜麪條的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、用破壁機打成泥3、放入麪粉，揉勻4、菠菜用開水焯一下5、用破壁機打成泥6、加入麪粉7、用壓面機壓成餅8、做出麪條9、...
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![彩色蔬菜餃子怎麼做-彩色蔬菜餃子的做法]( "彩色蔬菜餃子怎麼做-彩色蔬菜餃子的做法")
- “健康的蔬菜餃子”食材明細主料木耳（適量）豬肉（1斤）香菇（一盒）菠菜（一捆）紫甘藍（半個）胡蘿蔔（三個）輔料香葱（一根）姜（碎末一點）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色蔬菜餃子的做法步驟1、《香菇木耳豬肉餡》1、準備好泡發的木耳，洗好剁碎2、再準備香菇，洗好剁碎，之後用鹽醃製片刻...
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![彩色蔬菜饅頭怎麼做-彩色蔬菜饅頭的做法]( "彩色蔬菜饅頭怎麼做-彩色蔬菜饅頭的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切條，放原汁機搖成汁2、菠菜洗淨放原汁機搖成汁3、搖好的胡蘿蔔汁和菠菜汁4、麪粉里加入適量白糖（我買的是自發麪粉不用，所以不用加酵母）倒入菜汁攪...
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![韓國蔬菜串肉怎麼做-韓國蔬菜串肉的做法]( "韓國蔬菜串肉怎麼做-韓國蔬菜串肉的做法")
- “蔬菜串肉是將牛肉和桔梗，香菇，胡蘿蔔，黃瓜，雞蛋等五色材料一起調味弄熟，穿在串兒上煎成的美食。蔬菜肉串像花朵一樣華麗多彩，在朝鮮時代多用於宮廷的宴會。就着少量的材料，彙集了肉，魚，雞，蔬菜等各個種類的食品，是原來必備的聘禮和飯桌上常見的菜餚。”食材明細主料牛肉（100g）香菇（15...
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![彩色蔬菜芋圓怎麼做-彩色蔬菜芋圓的做法]( "彩色蔬菜芋圓怎麼做-彩色蔬菜芋圓的做法")
- “夏日炎熱潮濕，人很容易會覺得乏力沒食慾。在選擇夏日冰爽的冷飲時，不要為了口腹之慾完全不顧身體。如果在冷飲中加入一些消暑降火的中藥食材的話，是一個很好的選擇。加入一些眾所周知的龜苓膏、木薯粉等食材，這款彩色蔬菜芋圓除了美味之外，還能很好的消暑哦，放入西米、煉乳和...
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![彩色蔬菜湯怎麼做-彩色蔬菜湯的做法]( "彩色蔬菜湯怎麼做-彩色蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）玉米（適量）豌豆（適量）薏米仁（適量）輔料胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜湯的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切塊。3、加入鍋中炒熟。4、加入豌豆薏米炒香，薏米已提前炒熟的。5、加入玉米。6、加入熱水煮二十分鐘。7、調味即可享受。...
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![韓式七彩捲餅怎麼做-韓式七彩捲餅的做法]( "韓式七彩捲餅怎麼做-韓式七彩捲餅的做法")
- “天然的食材造就了清爽的口味，簡單的烹飪方法保留了食材最原始的風味，黃瓜的脆嫩，洋葱的鮮爽，牛肉的柔韌，雞蛋的Q彈。成就了這道料理的簡單卻又豐富的口感。韓國人都用這道菜來招待客人呦！”食材明細主料角瓜（半個）洋葱（半個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）香菇（2朵）雞蛋（1個）牛肉絲（100g）輔料麪粉（1...
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![風味蔬菜卷怎麼做-風味蔬菜卷的做法]( "風味蔬菜卷怎麼做-風味蔬菜卷的做法")
- “還是想上些低卡清爽的食譜，參考了一個軟件工程師的家庭分享，便有了這一期的內容。別笑，是軟件工程師，沒什麼，做美食本來就是一件人人都能快樂參與的事情。right?”食材明細主料胡蘿蔔（1根）紅椒（1個）北豆腐（1塊）越南春捲皮（5張）輔料香菜（2根）薄荷（適量）大葱（1根）白芝麻（50克）鹽（少許）胡椒粉（少許...
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![彩色蔬菜面的做法 寶寶最愛之彩色蔬菜面 彩色蔬菜面怎麼做]( "彩色蔬菜面的做法 寶寶最愛之彩色蔬菜面 彩色蔬菜面怎麼做")
- 食材明細主料面（適量）輔料各色蔬菜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜面的做法步驟1、將各色蔬菜切塊2、用潔諾斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好麪糰4、將麪糰擀成面張，用模具刻出想要的形狀5、做成自己喜歡的花型6、小腳丫7、拿在太陽底下晾曬8、美味營養的蔬菜面...
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![彩色果蔬花捲怎麼做-彩色果蔬花捲的做法]( "彩色果蔬花捲怎麼做-彩色果蔬花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料紫薯（適量）菠菜汁（適量）南瓜（適量）紅曲米（（打粉）少量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩色果蔬花捲的做法步驟1、和麪，分成四個麪糰，各加入輔料2、醒好面，分別用，擀麪棍攤平。四種顏色的麪糰純疊擺在一起，用刀切成小塊，像做花捲一樣捲起來。3、上蒸鍋...
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![彩色蔬菜丁怎麼做-彩色蔬菜丁的做法]( "彩色蔬菜丁怎麼做-彩色蔬菜丁的做法")
- “各種蔬菜加在一起炒一炒，顏色好看，味道好吃，營養豐富。”食材明細主料紫甘藍（1塊）香腸（適量）胡蘿蔔（1段）豌豆（1把）玉米粒（1把）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩色蔬菜丁的做法步驟1、紫甘藍洗淨切丁。2、火腿腸切丁。3、胡蘿蔔去皮洗淨切丁。4、豌...
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![美味彩色蔬菜卷如何做簡單又好吃]( "美味彩色蔬菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉片：適量蘆筍：適量胡蘿蔔：適量輔料麪包糠：適量麪粉：適量雞蛋：適量椒鹽：適量具體步驟1.蘆筍、胡蘿蔔、切條2.豬肉切薄片，蘆筍、胡蘿蔔開水煮三十秒3.兩條蘆筍兩條胡蘿蔔用肉片卷好、4.卷好以後就是這樣的5....
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![在家享受韓國風味-教你製作好吃的韓國小魚餅]( "在家享受韓國風味-教你製作好吃的韓國小魚餅")
- 韓國小魚餅是韓國當地非常有特色的一種小吃，在韓國街邊隨處都可以看見這種小魚餅，它有一點類似於我們中國的關東煮。可以把它當做小零食來吃，也可以用它煮湯或者是加上一些食材炒着吃味道非常不錯，下面小編就來教大家制作這道好吃的韓國小魚餅。教你製作好吃的韓國小魚餅，在家...
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![韓國泡菜餅的做法 韓國泡菜餅，超簡單 韓國泡菜餅怎麼做]( "韓國泡菜餅的做法 韓國泡菜餅，超簡單 韓國泡菜餅怎麼做")
- “很喜歡吃韓國料理店裏的泡菜餅，今日就自己做了一下，沒想到那麼好吃哦。與大家分享一下。”食材明細主料泡菜（一包）火腿（一根）乾麪粉（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓國泡菜餅的做法步驟1、準備好一包泡菜和一根火腿。2、將火腿切成小丁。3、將切好的火腿放入適量麪粉...
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![五彩鮮蔬蝦餅的做法 【小森媽媽菜譜】色香味美減脂餐—五彩鮮蔬蝦餅 五彩鮮蔬蝦餅怎麼做]( "五彩鮮蔬蝦餅的做法 【小森媽媽菜譜】色香味美減脂餐—五彩鮮蔬蝦餅 五彩鮮蔬蝦餅怎麼做")
- “都已經是春天了，夏天還會遠嗎？為了保持最美體態能在夏天穿上自己喜歡的衣服，各位兄弟姐妹可謂“各顯神通”，我也是呀哈哈~除了要動起來讓自己更健康外，在飲食上也要合理調整搭配。誰説減肥健身只能吃各種水煮淡到味覺懷疑人生的食物，只需十分鐘，一份美味減脂鮮蔬蝦餅滿足你的...
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![韓風雜菜卷怎麼做-韓風雜菜卷的做法]( "韓風雜菜卷怎麼做-韓風雜菜卷的做法")
- “我的家鄉是山東威海，由於地理位置離韓國較近的原因，韓國的美食也散佈威海的許多角落。在我很小的時候，韓餐主要以家庭餐館的方式經營。記憶猶新的是母親帶我去的一家叫做“全州會館”的小餐館，那裏的碳烤五花肉、冷麪和石鍋拌飯都是我童年念念不忘的美味。而拌雜菜，通常以小...
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![彩色捲餅怎麼做-彩色捲餅的做法]( "彩色捲餅怎麼做-彩色捲餅的做法")
- “假期接近尾聲啦，慵懶的日子很快就結束了。趕緊搗鼓吃的，讓自己覺得時間沒有浪費掉……”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（2根）紫甘藍（半個）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩色捲餅的做法步驟1、紫甘藍個頭很小的，一半就好。胡蘿蔔也是兩小根。洗淨，削皮。2、榨汁。為了省事，直...
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![韓國風味泡飯的做法 正宗韓國風味泡飯的做法 韓國風味泡飯怎麼做]( "韓國風味泡飯的做法 正宗韓國風味泡飯的做法 韓國風味泡飯怎麼做")
- “風味泡飯風味泡飯是將米飯泡在用醬油調味的熟牛肉湯裏一起吃的美食。風味泡飯是從祭祀結束後，子孫們聚集在一起平均分享祭品中的湯和菜的風俗中來的。以前宮廷裏有大型活動或是宴會時，會給出動的士兵或者擔任演奏,跳舞,唱歌的藝人吃風味泡飯，這是因為這樣做可以將所有的菜...
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![素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做]( "素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做")
- “素炒彩蔬絲卷自制春餅、春餅薄如蟬翼、素炒彩蔬絲清脆爽鮮香，捲餅吃起來餅薄而筋、菜香渾然味道香。”食材明細主料士豆（1個）尖椒（適量）黃彩椒（適量）紅彩椒（適量）自制春餅（適量）輔料料酒（適）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒彩蔬絲的做法步驟1、將土豆擦...
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味味甜
