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- “有人做清水版的菠菜雞蛋湯，我姥姥就特別愛做熗鍋的，小時候就覺得很好喝，不懂工藝，現在完全明白了其實和清水煮的一樣簡單，不過味道天壤之別了。親如果喜歡可以試試，”食材明細主料雞蛋（3個）菠菜（200g）輔料鹽（1勺）醬油（2勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗鍋版菠菜雞蛋湯的做法步...
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- “湯鮮味美😍”食材明細主料濕麪條（適量）柴雞蛋（2個）西紅柿（一個）香菜（適量）韭黃（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）香油（一點）葱（適量）花椒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋熗鍋面的做法步驟1、韭黃切二指段，香菜切一指段，西紅柿切大塊。2、柴雞蛋兩個打散。3、...
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- 食材明細主料雞蛋（三個）菠菜（兩顆）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜湯的做法步驟1、備料2、清水燒開下入西紅柿，一定不要加油3、柿子煮出紅汁，放入菠菜4、最後倒入雞蛋液，這是時候一定要注意，雞蛋液左手拿着，右手拿個勺子在湯中打...
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- “清淡！菠菜補鐵”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（1顆）輔料蝦皮（少許）薑片（2片）清水（適量）配料鹽（少許）食用油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜去根洗淨備用2、水開後焯菠菜，過涼後切段備用3、鍋中加底油下入薑片、蝦皮爆香4、倒入菠菜翻炒幾下加入清水5、...
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![菠菜雞蛋湯的做法 家常配菜----菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 家常配菜----菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（200克）雞蛋（1個）西紅柿（1個）輔料大豆油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中湯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，裝入盤中待用。3、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊裝入碗中待用，葱姜切成...
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- “為了我家小寶順利度過牙齒矯正期，近來，就是不怨其煩地為他做湯。”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（2個）蝦皮（適量）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋蝦皮菠菜湯的做法步驟1、準備食材：蝦皮泡水洗去雜質，菠菜一把洗淨，葱薑蒜切末，雞蛋2個。2、雞蛋...
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![菠菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-菠菜蝦皮雞蛋湯的做法]( "菠菜蝦皮雞蛋湯怎麼做-菠菜蝦皮雞蛋湯的做法")
- “菠菜含鐵豐富，蝦皮補鈣，這道湯清淡美味易做！”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（一個）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、嫩菠菜去根洗淨。2、放在開水鍋裏面燙一下撈出過涼。3、切成小段兒。4、輔料備齊。5、鍋...
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![菠菜雞蛋疙瘩湯怎麼做-菠菜雞蛋疙瘩湯的做法]( "菠菜雞蛋疙瘩湯怎麼做-菠菜雞蛋疙瘩湯的做法")
- “晚餐達成統一，來一份菠菜雞蛋疙瘩湯，喝上一碗，暖胃又美味！”食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）番茄（適量）葱（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋疙瘩湯的做法步驟1、雞蛋磕入碗中打散。2、適量麪粉加水拌成絮...
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![菠菜雞蛋湯的做法 四合院家香之菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 四合院家香之菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）澱粉（適量）花生油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜洗淨切段，將雞蛋磕入碗中，調入精鹽、澱粉打勻。2、鍋內放入少量油，用乾淨的毛巾擦勻，倒入蛋液，轉動炒鍋，攤成蛋皮，完整取...
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![熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法]( "熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜的做法步驟1、葱蒜切碎。2、油燒熱先煸蒜末。3、出香味後放入葱末。4、稍微煸一下後關火，放入菠菜。(菠菜提前焯水切碎)。5、加入鹽，拌勻即可。6、成品圖。小竅門煸香葱蒜末後就可以關...
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![菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯（減肥餐） 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 菠菜雞蛋湯（減肥餐） 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “最近姥姥做飯的熱情高漲，充分挖掘超市潛力，利用現有條件製作老家傳統美食，很多都是窩的同年回憶，好多年沒吃過了，結果大家懂的，我有了非常大的減肥需求。今天便做了減肥菜，菠菜雞蛋湯。當然是一天只吃一頓這個就有減肥的效果，搭配上姥姥做的任何主食，那就都白搭了。減肥，從來就不...
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![菠菜雞蛋湯的做法 美味菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 美味菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “清單鮮美的菠菜湯，既美味而且營養價值還很高”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（兩枚）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）雞精（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將雞蛋攪好，菠菜切段，葱花切碎2、先把鍋裏的水燒開，隨後加入菠菜，加入菠菜時就可以放入適量的鹽，這樣菠菜...
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![菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “我喜歡喝湯，很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩，就做快手蔬菜湯喝，雖然簡單，但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（一枚）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（少許）雞精（少許）小香葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...
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![熗鍋西紅柿菠菜面怎麼做-熗鍋西紅柿菠菜面的做法]( "熗鍋西紅柿菠菜面怎麼做-熗鍋西紅柿菠菜面的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）西紅柿（2個）菠菜（少量）葱（適量）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗鍋西紅柿菠菜面的做法步驟1、熱鍋倒油，待油熱後放入葱；2、炒出葱香味，倒入醬油；3、放水；4、鍋邊冒小泡時可以下面條了；5、麪條半熟時下西紅柿；6、調小火卧雞蛋；7、雞蛋和麪條...
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![雞蛋熗鍋疙瘩湯怎麼做-雞蛋熗鍋疙瘩湯的做法]( "雞蛋熗鍋疙瘩湯怎麼做-雞蛋熗鍋疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）雞蛋（2個）輔料葵花籽油（20毫升）配料鹽（2克）雞精（2克）香油（5毫升）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋熗鍋疙瘩湯的做法步驟1、雞蛋磕到碗裏，攪拌均勻。2、鍋裏放油，六成熱放入雞蛋翻炒。3、放入葱、姜、蒜翻炒一下。4、放入醬油。5、鍋裏放...
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- 食材明細主料西紅柿（1只）菠菜（3顆）輔料雞蛋（1只）水澱粉（1勺）調料鹽（適量）生抽（1匙）醋（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、蔬菜洗乾淨切碎。澱粉加水調成水澱粉。2、鍋裏放水，放入西紅柿煮開。3、倒入水澱粉。4、倒入雞蛋打成蛋花。5、放入菠菜煮開。6、最後加...
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![雞蛋菠菜圓餅的做法 雞蛋美食～兒童版～雞蛋菠菜圓餅 雞蛋菠菜圓餅怎麼做]( "雞蛋菠菜圓餅的做法 雞蛋美食～兒童版～雞蛋菠菜圓餅 雞蛋菠菜圓餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（兩顆）雞蛋（一個）圓葱（半個）香腸（半個）麪粉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜圓餅的做法步驟1、菠菜洗淨，入水焯。然後把焯好的菠菜過涼水。2、香腸切片，用模具按出圖案。3、把圓葱橫切出小圈圈。把菠菜，香腸切碎，放入一個雞蛋，再加...
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![菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法]( "菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法")
- 食材明細主料菠菜（一把）素雞（一條）香菜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜（四瓣）辣椒絲（適量）花椒粒（適量）雞精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜熗拌素雞的做法步驟1、菠菜洗淨，開水鍋過水後涼白開過涼。素雞切粗條開水煮一分鐘，撈出放涼或涼白開過涼2、菠菜、素雞、香菜放入碗...
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![菠菜雞蛋粉絲湯的做法 應季快手湯~菠菜雞蛋粉絲湯 菠菜雞蛋粉絲湯怎麼做]( "菠菜雞蛋粉絲湯的做法 應季快手湯~菠菜雞蛋粉絲湯 菠菜雞蛋粉絲湯怎麼做")
- “春天正值各種青菜應季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鮮嫩，做一碗熱騰騰的湯，美滋滋。”食材明細主料菠菜（一小把）粉絲（半把）雞蛋（一個）輔料葱段（少許）枸杞子（幾粒）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋粉絲湯的做法步驟1、鍋中放入適量的油，...
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![熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法]( "熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法")
- “菠菜的功效與作用菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍。1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性...
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![熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做]( "熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）耗油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗菠菜的做法步驟1、菠菜摘淨，中間斷開，洗淨2、淨鍋入水，加入少量的食鹽燒開3、將洗淨的菠菜過水焯一下。菠菜很容易熟的哦4、準備一盆涼水，焯好的菠菜直接...
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![菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做]( "菠菜雞蛋湯麪的做法 家常主食----菠菜雞蛋湯麪 菠菜雞蛋湯麪怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）麪粉（150克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋湯麪的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將菠菜放入滾水鍋中焯一下，撈出，過涼擠幹水分，裝入碗中待用。3、將一部分菠菜...
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![菠菜雞蛋湯的做法 一滴油都不用的菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 一滴油都不用的菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “今天做的菠菜雞蛋湯全過程一點油都沒用，但做出來絕對好喝而且操作起來簡單，即使沒有常年做飯經驗的也輕鬆做出來，絕對是零失敗的早餐，適合減肥的人食用。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、買回來的...
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![菠菜蘑菇雞蛋湯怎麼做-菠菜蘑菇雞蛋湯的做法]( "菠菜蘑菇雞蛋湯怎麼做-菠菜蘑菇雞蛋湯的做法")
- “菠菜是冬季當季蔬菜，首先，菠菜能夠補充鐵質，幫助女性遠離缺鐵性貧血。其次，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，幫助消化、排除毒素，既抗衰老、增強青春活力，還能消除面部色斑。再次，菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補足葉酸。今天我們來做一道菠菜蘑菇雞蛋...
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![雞蛋菠菜疙瘩湯怎麼做-雞蛋菠菜疙瘩湯的做法]( "雞蛋菠菜疙瘩湯怎麼做-雞蛋菠菜疙瘩湯的做法")
- “疙瘩湯是簡單的麪食之一，但是麪疙瘩容易做成很硬的口感，這道雞蛋麪疙瘩就是改良品種，麪粉加入雞蛋之後，就有了蓬鬆的口感，效果非常好，值得一試。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）菠菜（100克）輔料鹽（少許）葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜疙瘩湯的做法步驟1、主輔料...
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味味甜
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