![祛濕養顏湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-祛濕養顏湯 祛濕養顏湯怎麼做]( "祛濕養顏湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-祛濕養顏湯 祛濕養顏湯怎麼做")
- “瞭解小森媽媽28天調理藥膳的小夥伴都知道，小森媽媽認為，夏季進補要先祛濕，如果濕氣重喝什麼補品都是白費的。人的皮膚更新週期是28天，最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓皮膚變得紅潤有光澤，最主要的任務就是補血，而小森媽媽今天就推薦一個28天內調的養顏方法給大家。第一道...
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![保健祛濕湯怎麼做-保健祛濕湯的做法]( "保健祛濕湯怎麼做-保健祛濕湯的做法")
- “保健祛濕湯主材料為：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處，味甘，性質温和，香氣四溢，本品具有清熱，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻...
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![黃瓜祛濕湯怎麼做-黃瓜祛濕湯的做法]( "黃瓜祛濕湯怎麼做-黃瓜祛濕湯的做法")
- “黃瓜祛濕湯，有祛濕健脾、行氣化濕之效。經常食用，還能緩解脾胃虛弱、水腫、痰濕壅滯。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料茯苓（10g）陳皮（5g）紅豆（40g）蜜棗（六枚）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃瓜祛濕湯的做法步驟1、食材，備用。2、黃瓜去皮切片，備用。3、蜜棗，備用。4、將陳...
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![祛濕湯怎麼做-祛濕湯的做法]( "祛濕湯怎麼做-祛濕湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛濕湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開轉小火煮一個小時。5、放一塊黃冰糖（喜歡甜可以多放糖）。6、成品圖。7、成品圖。...
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![營養的補血祛濕湯如何做簡單又好吃]( "營養的補血祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時一道非常營養的補血祛濕湯，其實有點像我們家經常早上吃的黑米粥，但是裏面加的東西特別的多，不僅僅有黑米還有薏米等等一系列特別滋補的東西，這個特別適合家裏有老年人生活在南方濕氣重的城市，而且因為放了冰糖的...
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![祛濕鯪魚湯怎麼做-祛濕鯪魚湯的做法]( "祛濕鯪魚湯怎麼做-祛濕鯪魚湯的做法")
- 食材明細主料生薑（2塊）輔料生薑（2塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）祛濕鯪魚湯的做法步驟1、洗淨熱水泡兩小時2、洗淨熱水泡兩小時3、鹽油煎之兩面金黃4、看個人喜好放適量姜小竅門這湯煲時一般不用放鹽和油了，可根據個人需要起鍋前試味再放些鹽吧。...
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![祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做]( "祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做")
- “一款適合廣東夏季喝的祛濕湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛濕紅豆骨頭湯的做法步驟1、紅豆浸泡30分鐘。2、將骨頭，紅豆洗淨放入一個大的湯碗中，加入適量的水。3...
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![金線蓮燉排骨湯如何做簡單又好吃-祛濕養顏解毒]( "金線蓮燉排骨湯如何做簡單又好吃-祛濕養顏解毒")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:1小時3分鐘主料豬軟骨：適量金線蓮：適量輔料枸杞：適量香菇：適量料酒：適量姜：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.豬軟骨洗淨汆水去沫加料酒和葱姜2.金線蓮洗淨多浸泡一會兒反覆洗3.撈出豬軟骨盛入砂鍋中4.將香菇切片枸杞熱水泡...
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![健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯]( "健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯")
- “寧可食無菜，不可食無湯”對於廣東人來説，每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮濕又幹燥，所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事！每週煲1~2次祛濕湯讓身體洗刷濕氣，清涼進補之健脾養胃，那哪些湯水更適合大眾飲用呢？可以一起學學幾招哦！脾養胃祛濕是女性冬季養...
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![滋補祛濕雞湯怎麼做-滋補祛濕雞湯的做法]( "滋補祛濕雞湯怎麼做-滋補祛濕雞湯的做法")
- “按節氣來説，現在已經入秋，應該適當開始進補了。可是在廣東，還是雨季，濕氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛濕的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉（500g）蟲草花（50g）薏米（80g）紅棗（5顆）輔料生薑（適量）調料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補祛濕雞湯的做法步驟1、薏米洗淨。2...
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![春夏祛濕湯怎麼做-春夏祛濕湯的做法]( "春夏祛濕湯怎麼做-春夏祛濕湯的做法")
- “在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓濕氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等等，除了運動之外，適當飲點祛濕湯，可以將濕氣趕走。”食材明細主料白鰂魚（1條）棉茵陳（1勺）川悲...
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![祛斑養顏湯有哪些]( "祛斑養顏湯有哪些")
- 對於女人來説，最看重的就是皮膚問題。所謂女為悦已者容，每個女人都希望在自己喜歡的人年前能夠漂漂亮亮，白白淨淨的。而對於皮膚問題來説，最頑固的可能就是斑點了，因為一但長上了斑點，那麼就很難再去除點了，這一直以後都是困擾廣大女性的問題。那麼如何祛斑呢，祛斑的食物又有哪些...
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![夏季應該怎麼健脾祛濕呢-夏季有哪些祛濕養胃湯呢]( "夏季應該怎麼健脾祛濕呢-夏季有哪些祛濕養胃湯呢")
- 可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾，其實夏天的時候，食慾也會因為天氣的炎熱而減少，這時候又會對腸胃造成負擔，而且再加上生活學習壓力大，飲食作息不規律，更是對胃部十分不好，那麼夏季該喝些什麼湯才可以祛濕養胃呢？我們一起看看吧~夏季有哪些祛濕養胃湯呢，夏季應該怎麼健脾...
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![祛濕湯]( "祛濕湯")
- 現在的人因為很多原因身上的濕氣很重，所以會有很多人問我，濕氣太重怎麼辦？那我今天呢，就教大家一個祛濕氣的辦法——祛濕湯。因為濕氣很重，所以，很容易引起一些病，就是簡單來説，濕氣太重對身體不好，所以呢，我今天才決定跟大家講講這個祛濕的辦法。祛濕湯1、薏仁排骨湯此湯具有清熱...
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![祛濕水蛇湯的做法 【粵菜】祛濕水蛇湯 祛濕水蛇湯怎麼做]( "祛濕水蛇湯的做法 【粵菜】祛濕水蛇湯 祛濕水蛇湯怎麼做")
- “説到粵菜，廣東人的餐桌上有許多其它地方比較少的東西，比如蛇啊，鼠啊等等，這應該和廣東人所處的環境及物產有相當大的關係。廣東古代是南蠻之地，有百越之族，物產並不豐盛，同時又缺醫少藥，飲食上自然不能過於挑剔，且充分利用實物的藥性，進行食療。千百年來，獨特的飲食文化就慢慢的形...
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![廣府經典祛濕湯的做法 廣府經典（祛濕湯） 廣府經典祛濕湯怎麼做]( "廣府經典祛濕湯的做法 廣府經典（祛濕湯） 廣府經典祛濕湯怎麼做")
- “廣府經典”食材明細主料烏龜（1只）蠍子（20只）豬脊骨（1斤）龍眼肉（3g）土茯苓（3g）薏米（3g）輔料姜（1大塊）鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）廣府經典祛濕湯的做法步驟1、烏龜砍件用開水煮一下去味，蠍子用開水燙死去味。2、烏龜，蠍子，豬脊骨處理乾淨後，加入以上湯材料加足夠的水燒開後轉...
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![土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法]( "土茯苓祛濕湯怎麼做-土茯苓祛濕湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切塊。4、把切塊的土茯苓、骨頭、荷包豆、赤...
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![營養的冬瓜祛濕湯如何做簡單又好吃]( "營養的冬瓜祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：適量輔料茶樹菇：兩根即可蝦皮：適量葱花：適量具體步驟1.將冬瓜削皮去籽，將茶樹菇泡發，切葱花適量。2.準備好燉盅，將食材全部放入燉盅內加入適量的水後上火燉5分鐘3.5分鐘後放入鹽再燉15分鐘即可，出鍋後點少許...
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![操作簡單 每個人都能夠做到-祛濕湯大全 營養又祛濕]( "操作簡單 每個人都能夠做到-祛濕湯大全 營養又祛濕")
- 春天要到了，天氣越來越悶熱。春季多濕是一種自然現象，隨着氣候的不斷變化，人們慢慢地適應自然界的氣候變化。在多霧潮濕的季節裏，要養成良好的飲食習慣，這樣體內的濕氣就不會給人們帶來多大的問題。當然，如果你濕氣重或者有濕氣的話，可以通過食療的方法來進行調節。祛濕湯大全，下...
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![幫你恢復好氣色-幾款祛濕養顏粥]( "幫你恢復好氣色-幾款祛濕養顏粥")
- 粥類食品是我們很喜歡的一種使用方式，喝粥可以起到養胃的作用。做粥的原材料有很多，比如説大米和各種豆類的，那麼提到大米的話，選擇東北產的大米是最香的，煮出來的粥會特別的軟糯。其實合理食用粥品還可以起到一定的食療功效呢。幾款祛濕養顏粥，幫你恢復好氣色一、祛濕養顏粥之...
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![清心祛濕豬肚龍骨養顏湯如何做簡單又好吃]( "清心祛濕豬肚龍骨養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬肚：適量龍骨：適量輔料蓮子：適量薏米：適量枸杞：適量具體步驟1.準備好新鮮嘚食材：豬肚，龍骨，蓮子，薏米，枸杞，生薑。豬肚用食鹽和生粉洗淨後用醋洗下去腥味。2.豬肚和龍骨用開水調下，排出髒水3.豬肚切成條4.先把豬肚...
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![清熱祛濕養顏茅根竹蔗水如何做簡單又好吃]( "清熱祛濕養顏茅根竹蔗水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料茅根：1把竹蔗：8節胡蘿蔔：2個土茯苓：1小塊馬蹄：7個輔料紅豆：少許扁豆：少許薏米（孕婦、正值經期的禁吃，不要加薏米）：少許糖：少許具體步驟1.把所有材料洗乾淨，胡蘿蔔、馬蹄切好，土茯苓買的時候叫店主切薄片，竹蔗1節切開4快...
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![養顏祛斑湯有哪些]( "養顏祛斑湯有哪些")
- 新時代的女性都希望有一個毫無瑕疵的臉蛋，但是由於各種原因每個人的臉蛋上都會或多或少的有些斑點，所以祛斑成為了每一個愛美女人的畢生事業，俗話説：用藥物改善不如用食物改善，祛斑湯在這個時候就顯得非常關機了，那祛斑湯有哪些呢，下面小編為各位愛美人士介紹幾款祛斑湯，希望對你...
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![綠豆蓮子祛濕養生湯怎麼做-綠豆蓮子祛濕養生湯的做法]( "綠豆蓮子祛濕養生湯怎麼做-綠豆蓮子祛濕養生湯的做法")
- “食材很簡單，去幹貨店直接選上就買回來了，，綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材，綠豆蓮子祛濕養生湯的製作過程也非常簡單，我們只需要幾個步驟就可以做出來的，這湯卻有着非常高的營養價值。不但可以起到很好的清熱和解毒的功效，材料都是選祛濕的材料，而且能夠提高我們人體的免...
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![健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法]( "健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法")
- “祛濕是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛濕湯，祛祛身上的濕氣。茯苓：解毒，除濕，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止...
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味味甜
