![海鮮菇燒豆腐怎麼做-海鮮菇燒豆腐的做法]( "海鮮菇燒豆腐怎麼做-海鮮菇燒豆腐的做法")
- “豆腐有助於消化，配上海鮮菇真的很好吃，鮮嫩爽口。”食材明細主料老豆腐（半塊）海鮮菇（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇燒豆腐的做法步驟1、將老豆腐切塊，用油煎至兩面金黃。2、鍋內留少許的油，將蒜末爆香。3、再將海鮮菇...
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![魚豆腐炒海鮮菇怎麼做-魚豆腐炒海鮮菇的做法]( "魚豆腐炒海鮮菇怎麼做-魚豆腐炒海鮮菇的做法")
- “冬天是吃蘑菇的季節，各種各樣的蘑菇在菜攤上白白胖胖的，十分誘人。今天我們來吃海鮮菇。”食材明細主料海鮮菇（1袋）魚豆腐（6塊）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐炒海鮮菇的做法步驟1、準備一袋海鮮菇，剪去根部。2、洗淨後切成小段。3、魚豆腐...
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![鮮菇燒豆腐怎麼做-鮮菇燒豆腐的做法]( "鮮菇燒豆腐怎麼做-鮮菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料鮮菇（200g）豆腐（5塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱末（適量）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮菇燒豆腐的做法步驟1、鮮菇洗淨、撒成小朵。2、豆腐用清水浸泡半小時後瀝乾水分、切成小塊。3、姜蒜切碎。4、鍋中加油燒至五成熱、放入豆腐...
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![海鮮菇豆腐汆丸子怎麼做-海鮮菇豆腐汆丸子的做法]( "海鮮菇豆腐汆丸子怎麼做-海鮮菇豆腐汆丸子的做法")
- “炎炎夏日，持續的高温天氣下，人都變得沒有精神了，幹什麼事情都沒有力氣一樣，懶懶散散的。高温天氣，特別容易上火，平時要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，多喝水。當然，一日三餐也要按時食用哦！今天分享一道清淡去火，適合夏天的湯羹給大家，寶貝特別喜歡吃裏面的肉圓子，説圓圓的特別像大珍珠呢...
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![海鮮菇白茶豆腐湯怎麼做-海鮮菇白茶豆腐湯的做法]( "海鮮菇白茶豆腐湯怎麼做-海鮮菇白茶豆腐湯的做法")
- “一款簡單的減脂湯。”食材明細主料海鮮菇（半袋）輔料白菜葉（3片）豆腐（150g）調料姜（2片）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞汁（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇白茶豆腐湯的做法步驟1、小鍋上火，放少許油燒熱，兩兩小片姜煎出香味。2、放入海鮮菇翻炒均勻。3、加入適量開水。4、放入豆腐...
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![豆角燒海鮮菇怎麼做-豆角燒海鮮菇的做法]( "豆角燒海鮮菇怎麼做-豆角燒海鮮菇的做法")
- “豆角、蘑菇都是普通的食材，經過簡單烹飪，就是一道好吃的家常菜。”食材明細主料豆角（250g）海鮮菇（300g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角燒海鮮菇的做法步驟1、豆角摘洗乾淨切成段。2、海鮮菇洗乾淨。3、起油鍋，葱姜...
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![西蘭花海鮮菇燒豆腐怎麼做-西蘭花海鮮菇燒豆腐的做法]( "西蘭花海鮮菇燒豆腐怎麼做-西蘭花海鮮菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）海鮮菇（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花海鮮菇燒豆腐的做法步驟1、海鮮菇清洗乾淨。2、西蘭花掰成小朵，清洗乾淨。3、豆腐切片，葱薑蒜切細。4、鍋中放油，放入葱白、薑片、蒜末小火...
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![海鮮菇豆腐湯怎麼做-海鮮菇豆腐湯的做法]( "海鮮菇豆腐湯怎麼做-海鮮菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（50g）豆腐（200g）雞蛋（1個）番茄（1個）香菜（2根）調料油（適量）鹽（2g）胡椒粉（1g）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇、番茄、雞蛋、香菜。2、食材切好備用。3、雞蛋打散。4、起鍋燒油，雞蛋入鍋煎。5、煎成塊，剷出備用。6、小...
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![海鮮菇炒玉子豆腐怎麼做-海鮮菇炒玉子豆腐的做法]( "海鮮菇炒玉子豆腐怎麼做-海鮮菇炒玉子豆腐的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（1包）玉子豆腐（2條）輔料胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）蒜頭（2片）調味料鹽（適量）糖（1g）雞粉（0.5勺）香油（0.5勺）雞汁（1勺）生粉（25g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒玉子豆腐的做法步驟1、準備好食材。海鮮菇切除根部，胡蘿蔔跟萵筍切片。2、鍋燒開水加鹽先加入海鮮菇焯水。3、...
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![海鮮菇日本豆腐怎麼做-海鮮菇日本豆腐的做法]( "海鮮菇日本豆腐怎麼做-海鮮菇日本豆腐的做法")
- “家常菜---鮮菇日本豆腐”食材明細主料日本豆腐（2條）海鮮菇（1盒）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（0.5勺）香菜（適量）澱粉（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮菇日本豆腐的做法步驟1、日本豆腐去掉包裝，切成小段。2、沾上澱粉。3、不粘鍋加入少量油，放入豆腐煎制。4、翻面煎...
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![海鮮燉豆腐的做法 ‘海鮮’豆腐 海鮮燉豆腐怎麼做]( "海鮮燉豆腐的做法 ‘海鮮’豆腐 海鮮燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1人份）大蝦（2只）菜心（適量）蝦餃（3只）輔料食鹽（適量）雞精（適量）香油（少許）姜（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮燉豆腐的做法步驟1、豆腐切正方形（塊狀）。2、薑絲或片兒，備用。3、炒鍋裏放少許油，待油熱放入薑絲，煸炒，倒入少許生抽，熗鍋。放入冷水。4、將豆腐...
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![海鮮菇鴨蛋豆腐湯怎麼做-海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法]( "海鮮菇鴨蛋豆腐湯怎麼做-海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）海鮮菇（125克）鴨蛋（1只）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇（已去根清洗切段）、鴨蛋。2、將豆腐撕開包裝，用刀劃開。3、將鴨蛋打散。4、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成塊。5、接...
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![海鮮菇豆腐湯 怎麼做-海鮮菇豆腐湯 的做法]( "海鮮菇豆腐湯 怎麼做-海鮮菇豆腐湯 的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（200g）豆腐（一塊）瘦肉（160g）調料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇豆腐湯的做法步驟1、海鮮菇、豆腐、番茄切成塊。2、瘦肉切片，放油、鹽、澱粉、胡椒粉醃拌。3、香菜。4、鍋中放適量的水燒開，放入番茄和...
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![鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法]( "鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（355克）海鮮菇（110克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料香葱（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐（已切開）、海鮮菇（已去根清洗切開）、熟鹹鴨蛋、香葱2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、燒鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。4...
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![金針菇海鮮燉豆腐怎麼做-金針菇海鮮燉豆腐的做法]( "金針菇海鮮燉豆腐怎麼做-金針菇海鮮燉豆腐的做法")
- ““家常菜---金針菇海鮮燉豆腐。豆腐與海鮮搭配，味道非常鮮美。””食材明細主料豆腐（600克）筆管魚（3條）香菜（1棵）金針菇（1包）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇海鮮燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、金針菇洗淨剪斷。3、筆管魚洗淨剪成段。4、鍋...
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![番茄海鮮菇豆腐湯怎麼做-番茄海鮮菇豆腐湯的做法]( "番茄海鮮菇豆腐湯怎麼做-番茄海鮮菇豆腐湯的做法")
- “昨晚沒吃飯，今天好餓，又不想吃外食，就匆匆忙忙去煮飯了。煮完了才想起來沒拍照，但是這個湯味道真的美美的，還是要分享出來。喵喵的小食，希望您喜歡。”食材明細主料海鮮菇（200g）嫩豆腐（150g）生薑（適量）輔料食鹽（適量）花生油（適量）番茄（2個）小香葱（3根）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![海鮮菇肉末豆腐怎麼做-海鮮菇肉末豆腐的做法]( "海鮮菇肉末豆腐怎麼做-海鮮菇肉末豆腐的做法")
- “豆腐是一種營養非常高的廉價食材，也是我家經常吃的一種食材，今天做的這道海鮮菇肉末豆腐，用了海鮮菇，還加了彩椒，做肉末豆腐我經常用到泡椒，雖然很夠味，但是寶寶怕辣，總是望而生畏，今天改為搭配彩椒，不僅顏色漂亮，而且營養更豐富，海鮮菇和彩椒是來自於新苑陽光公司的有機蔬菜，味道非...
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![蛋白海鮮菇豆腐湯怎麼做-蛋白海鮮菇豆腐湯的做法]( "蛋白海鮮菇豆腐湯怎麼做-蛋白海鮮菇豆腐湯的做法")
- “上班族必備的快手湯，用了豆腐、雞蛋、海鮮菇，三種食材，做法簡單，鮮美可口，常喝不膩。【蛋皮海鮮菇豆腐湯】食材：豆腐150克、雞蛋2只、海鮮菇適量；輔料：香葱適量、精鹽適量、胡椒粉適量、食用油適量。”食材明細主料豆腐（150克）雞蛋（2只）海鮮菇（適量）輔料香葱（適量）精鹽（適量）胡椒粉（適量）食...
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![猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎麼做-猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法]( "猴頭菇鮮蝦燒豆腐怎麼做-猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）猴頭菇（適量）蝦（適量）韭葱（適量）輔料醬油（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）猴頭菇鮮蝦燒豆腐的做法步驟1、猴頭菇開水泡發2、豆腐切小塊3、蝦剝皮，去蝦線4、泡發好的猴頭菇切片5、鍋中熱油，倒入韭葱炒香6、下入蝦仁翻炒...
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![海鮮秀珍菇豆腐怎麼做-海鮮秀珍菇豆腐的做法]( "海鮮秀珍菇豆腐怎麼做-海鮮秀珍菇豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）魷魚（160克）蝦仁（80克）秀珍菇（50克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮秀珍菇豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、魷魚（已洗淨切塊）、蝦仁（已清洗）、秀珍菇（已清洗）、香葱2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![海鮮菇蛋餃豆腐湯的做法 海鮮菇、蛋餃豆腐湯 海鮮菇蛋餃豆腐湯怎麼做]( "海鮮菇蛋餃豆腐湯的做法 海鮮菇、蛋餃豆腐湯 海鮮菇蛋餃豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）蛋餃（適量）豆腐（適量）輔料青蒜（適量）水澱粉（適量）調料玉米油（一勺）鹽（適量）蠔油（半勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇蛋餃豆腐湯的做法步驟1、豆腐煎至金黃。2、所有食材準備好。3、海鮮菇切好。4、葱、姜切好。5、水澱粉。6、鍋內放油燒熱，放...
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![豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯怎麼做-豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯的做法]( "豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯怎麼做-豆腐海鮮菇豆苗蛋花湯的做法")
- “中華民族飲食養生的傳統最重要的就是吃時令菜，“食歲谷”，就是要多吃時令果菜。春季養肝是重點，要清熱解毒，謹防肝火旺，因此我們要讓我們心情愉悦，適當的放鬆，找到合適自己的緩解壓力的方法，避免勞心。飲食上清淡為宜，清淡的食物可以減少腸胃負擔，增加食物中有效成分的利用率，避免...
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![香菇海米燒豆腐怎麼做-香菇海米燒豆腐的做法]( "香菇海米燒豆腐怎麼做-香菇海米燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料海米（適量）泡髮香菇（適量）調料食用油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞粉（適量）純淨水（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香菇海米燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐一塊，泡髮香菇，海米。2、起鍋放油下入葱蒜煸香後加入香菇海米炒香。3、倒入豆腐。4、...
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![葱香海米蘑菇燒豆腐怎麼做-葱香海米蘑菇燒豆腐的做法]( "葱香海米蘑菇燒豆腐怎麼做-葱香海米蘑菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料海米（適量）蘑菇（適量）香葱（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）葱香海米蘑菇燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐，蘑菇，海米，香葱。2、豆腐切塊。3、起鍋放油下入香葱和海米，蘑菇片煸炒，烹少許黃酒。4、下入豆腐。5...
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![海鮮菇油豆腐茭白怎麼做-海鮮菇油豆腐茭白的做法]( "海鮮菇油豆腐茭白怎麼做-海鮮菇油豆腐茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）油豆腐（90克）海鮮菇（150克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇油豆腐茭白的做法步驟1、食材：茭白、油豆腐、海鮮菇。2、將海鮮菇拆開包裝、去根清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成片，待用...
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味味甜
