![蒜蓉金針菇蒸扇貝怎麼做-蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法]( "蒜蓉金針菇蒸扇貝怎麼做-蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法")
- “開始減肥了，吃點蛋白不長肉。”食材明細主料扇貝肉（適量）輔料金針菇（適量）調料蒜（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）美極鮮（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇蒸扇貝的做法步驟1、抖音小范家買的扇貝肉，是熟的。把胃和腮都弄乾淨。2、金針菇去根洗淨。3、蒜切末。4、金針...
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![粉絲金針菇蒸扇貝肉怎麼做-粉絲金針菇蒸扇貝肉的做法]( "粉絲金針菇蒸扇貝肉怎麼做-粉絲金針菇蒸扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（不計）粉絲（1個）金針菇（適量）輔料紅椒蒜末（適量）葱末（點綴）魚豉油（1勺）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇蒸扇貝肉的做法步驟1、蒜末2、洗乾淨扇貝肉3、備好金針菇4、泡一個就夠了，因為我做了兩盤5、粉絲建議還是煮一下再過冷水泡6、鋪盤子，第一層是...
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![蒜蓉蒸粉絲金針菇怎麼做-蒜蓉蒸粉絲金針菇的做法]( "蒜蓉蒸粉絲金針菇怎麼做-蒜蓉蒸粉絲金針菇的做法")
- 食材明細主料粉絲（100g）金針菇（一把）大蒜（一頭）大葱（一根）輔料鹹鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸粉絲金針菇的做法步驟1、粉絲用開水泡下，把蒜，葱剁碎（蒜多放些）2、金針菇洗淨，掰碎3、把泡好的粉絲放在碗底4、在把金針菇放在上面5、鍋加油燒熱，放入蒜末和葱末炒...
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![蒜蓉海蝦蒸金針菇怎麼做-蒜蓉海蝦蒸金針菇的做法]( "蒜蓉海蝦蒸金針菇怎麼做-蒜蓉海蝦蒸金針菇的做法")
- “蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源...
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![蒜蓉金針菇蒸蝦怎麼做-蒜蓉金針菇蒸蝦的做法]( "蒜蓉金針菇蒸蝦怎麼做-蒜蓉金針菇蒸蝦的做法")
- “年的腳步越來越近了，這兩天去超市可真熱鬧，燈籠對聯都掛起來了，各種各種的年貨禮盒也堆起來了。現如今老百姓生活條件好了，年夜飯的花樣也很多，無論在何地都能買到想要的食材。傳統的年夜飯除了雞鴨魚肉，海鮮也是必不可少的，尤其是蝦這種海鮮，幾乎是家家户户過年餐桌上的必備菜...
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![蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法 【山東】蒜蓉粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法 【山東】蒜蓉粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做")
- “朋友送的粉絲扇貝，自己蒸熟調個汁澆上很方便好吃。”食材明細主料粉絲扇貝（1包）輔料蒜（適量）味極鮮醬油（2匙）蠔油（1匙）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法步驟1、準備粉絲扇貝一包。2、碗里加入2茶匙味極鮮醬油，1茶匙蠔油，適量白糖適量水調勻。3、蒜剁...
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![豆豉蒜蓉蒸金針菇怎麼做-豆豉蒜蓉蒸金針菇的做法]( "豆豉蒜蓉蒸金針菇怎麼做-豆豉蒜蓉蒸金針菇的做法")
- “準備多一碗飯。”食材明細主料金針菇（一把）輔料豆豉（適量）蒜蓉（大量）辣椒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜蓉蒸金針菇的做法步驟1、準備材料，清洗乾淨。2、切好蒜蓉，將蒜蓉豆豉辣椒混在一起鋪在金針菇裏裏外外。3、放在蒸鍋上，開水蒸10分鐘。4、盛出來，瀝乾水，放一點點...
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![扇貝金針菇怎麼做-扇貝金針菇的做法]( "扇貝金針菇怎麼做-扇貝金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（500克）扇貝（適量）輔料葱花（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香菜絲（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扇貝金針菇的做法步驟1、金針菇一包洗乾淨控水2、蒸好的扇貝3、去殼拿出扇貝肉4、準備輔料5、鍋中熱油加入葱花紅辣椒爆香6、下入金針菇，翻炒一會下入扇...
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![蒜蓉蒸扇貝金針菇怎麼做-蒜蓉蒸扇貝金針菇的做法]( "蒜蓉蒸扇貝金針菇怎麼做-蒜蓉蒸扇貝金針菇的做法")
- “美食博主減肥是認真的！減脂，清淡一點！”食材明細主料扇貝（3斤）金針菇（200g）輔料蒜（6瓣）小米辣（1顆）調料醬油（2勺）鹽（2匙）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜蓉蒸扇貝金針菇的做法步驟1、小扇貝沖洗一下，不加水，放鍋裏乾燒，開口就可以撈出來，主要是為了取肉。2、扒肉。3、再扒成瑤柱，洗乾淨...
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![蒜蓉蒸扇貝怎麼做-蒜蓉蒸扇貝的做法]( "蒜蓉蒸扇貝怎麼做-蒜蓉蒸扇貝的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）粉絲（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料海天蠔油（1小勺）鹽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸扇貝的做法步驟1、將貝殼撬開，用小尖刀把貝肉從兩邊削開。2、泡好的粉絲擺入去。3、成品圖。...
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![清蒸蒜蓉金針菇怎麼做-清蒸蒜蓉金針菇的做法]( "清蒸蒜蓉金針菇怎麼做-清蒸蒜蓉金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（1把）香腸（1根）輔料蒜頭（1個）小葱（1根）剁椒（1勺）調料六月鮮輕12醬油（1勺）味達美耗油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸蒜蓉金針菇的做法步驟1、金針菇去根。2、香腸切片。3、鍋裏放油，炒香蒜蓉剁椒，放醬油，蠔油，炒香。4、鋪金針菇上，大火蒸10分鐘。5、撒葱花。...
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![蒜蓉剁椒蒸金針菇怎麼做-蒜蓉剁椒蒸金針菇的做法]( "蒜蓉剁椒蒸金針菇怎麼做-蒜蓉剁椒蒸金針菇的做法")
- “蒜蓉剁椒金針菇一道簡單美味的蒸菜。”食材明細主料金針菇（300g）蒜蓉剁椒（2湯匙）小葱（少許）輔料花生油（適量）鹽（少許）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉剁椒蒸金針菇的做法步驟1、準備材料。2、金針菇切蒂，洗淨備用。3、切葱花。4、金針菇碼在盤中，上面放上蒜蓉剁椒，沒有蒜蓉剁...
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![蒜蓉蒸金針菇怎麼做-蒜蓉蒸金針菇的做法]( "蒜蓉蒸金針菇怎麼做-蒜蓉蒸金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料剁椒（適量）生抽（適量）大蒜（適量）油（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、鋪盤。3、蒜切碎。4、加入適量生抽鹽油拌勻。5、碼入金針菇。6、剁椒碼入。7、大火蒸6分鐘。8、香菜葉點綴。9、開動啦。...
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![蒜蓉金針菇蒸白貝怎麼做-蒜蓉金針菇蒸白貝的做法]( "蒜蓉金針菇蒸白貝怎麼做-蒜蓉金針菇蒸白貝的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）白貝（500g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇蒸白貝的做法步驟1、白貝用水加鹽吐沙後再清洗乾淨2、蒜頭拍扁剁碎3、熱鍋將油加熱，放入蒜蓉炒一下即關火4、關火後加入少許鹽，蠔油拌勻備用5、金針菇切去...
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![金針菇粉絲蒜蓉蒸扇貝怎麼做-金針菇粉絲蒜蓉蒸扇貝的做法]( "金針菇粉絲蒜蓉蒸扇貝怎麼做-金針菇粉絲蒜蓉蒸扇貝的做法")
- “做法簡單快捷，鮮香味美。”食材明細主料扇貝肉（10個）輔料粉絲（1把）金針菇（100g）調料鹽（2g）大蒜（適量）小米椒（1個）熱油（適量）生抽（10g）蠔油（1勺）香葱（1顆）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇粉絲蒜蓉蒸扇貝的做法步驟1、大蒜、小米椒剁碎。2、放入碗中，加適量鹽（一盤菜的量，約2g）。3、澆上熱...
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![泡椒金針菇蒸扇貝肉怎麼做-泡椒金針菇蒸扇貝肉的做法]( "泡椒金針菇蒸扇貝肉怎麼做-泡椒金針菇蒸扇貝肉的做法")
- “扇貝肉鮮嫩美味，搭配金針菇一起就是海鮮遇上菌菇的完美搭配，用了泡椒提味，味道特別棒。”食材明細主料扇貝肉（120克）金針菇（1把）輔料泡椒（3只）小葱（1根）生薑（2片）蒜（1瓣）調料醬油（1湯匙）料酒（少許）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒金針菇蒸扇貝肉的做法步驟1、準備好材料...
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![蒜蓉辣醬蒸金針菇怎麼做-蒜蓉辣醬蒸金針菇的做法]( "蒜蓉辣醬蒸金針菇怎麼做-蒜蓉辣醬蒸金針菇的做法")
- “簡單美味的蒜蓉辣醬蒸金針菇。”食材明細主料金針菇（300g）輔料香葱（1顆）調料蒜蓉辣醬：（適量）大蒜（適量）剁辣椒（1勺）熱油（適量）鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）生抽（少許）蠔油（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬蒸金針菇的做法步驟1、碗中放入蒜蓉、剁辣椒，澆上熱油後再放少許鹽。2、...
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![蒜蓉粉絲蒸金針菇怎麼做-蒜蓉粉絲蒸金針菇的做法]( "蒜蓉粉絲蒸金針菇怎麼做-蒜蓉粉絲蒸金針菇的做法")
- “家常美味～金針菇與粉絲，蒜蓉完美融合，鮮香濃郁，妥妥的美味下飯菜～”食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸金針菇的做法步驟1、粉絲用温水泡軟，剪小段備用。2、金針菇去根部洗淨，撕成小朵備用。...
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![剁椒蒜蓉蒸金針菇的做法 美味金針菇——剁椒蒜蓉蒸金針菇 剁椒蒜蓉蒸金針菇怎麼做]( "剁椒蒜蓉蒸金針菇的做法 美味金針菇——剁椒蒜蓉蒸金針菇 剁椒蒜蓉蒸金針菇怎麼做")
- “我是超級愛吃金針菇的炒着吃、涮火鍋、涼拌、各種吃法都愛，這道蒸的金針菇把金針菇的優點儘量的保留了更加脆嫩鮮美。金針菇美味不説，營養也很豐富，最大的優點是含有金針菇多糖，能提高人體免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋們多多吃些金針菇吧”食材明細主料金針菇（一袋半）輔料剁椒...
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![蒜蓉豆腐蒸金針菇 怎麼做-蒜蓉豆腐蒸金針菇 的做法]( "蒜蓉豆腐蒸金針菇 怎麼做-蒜蓉豆腐蒸金針菇 的做法")
- “這道菜非常鮮美、豆腐吸收了金針菇的鮮、又有蒜蓉的和葱花的香、它們互相容和在一起、非常鮮香美味！”食材明細主料金針菇（適量）泡紅辣椒（1個）豆腐（1塊）輔料大蒜（2個）蒸魚豉油（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉豆腐蒸金針菇的做法步驟1、老豆腐、切成小塊2、鍋...
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![蒜茸金針菇蒸扇貝肉怎麼做-蒜茸金針菇蒸扇貝肉的做法]( "蒜茸金針菇蒸扇貝肉怎麼做-蒜茸金針菇蒸扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝（5個）金針菇（適量）輔料鹽（適量）蒜茸（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜茸金針菇蒸扇貝肉的做法步驟1、金針菇洗淨切段。2、扇貝去腮去殼洗淨。3、盤中放入金針菇。4、放入扇貝肉。5、放入蒜茸和適量鹽（我買的蒜茸醬）。6、放入蒸烤箱中100度蒸15分鐘。7、成...
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![蒜蓉蒸金針菇豆腐怎麼做-蒜蓉蒸金針菇豆腐的做法]( "蒜蓉蒸金針菇豆腐怎麼做-蒜蓉蒸金針菇豆腐的做法")
- “簡單又美味的蒸菜：金針菌與玉子豆腐的完美融合，蒜香味濃郁，鮮香極了，低脂又美味，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料金針菇（適量）玉子豆腐（兩條）輔料大蒜（幾瓣）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜蓉蒸金針菇豆腐的做法步驟1、備好食材：如圖，...
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![蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉怎麼做-蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉的做法]( "蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉怎麼做-蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（適量）輔料粉絲（適量）金針菇（適量）泡椒（適量）蒜蓉醬蒜末（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）一小時（耗時）普通（難度）蒜蓉金針菇粉絲扇貝肉的做法步驟1、這是買的冷凍扇貝肉。2、去掉黑色的沙包，剩下的都可以吃，洗乾淨，加料酒，薑末醃製15分鐘。3、金針...
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![金針菇蒸扇貝怎麼做-金針菇蒸扇貝的做法]( "金針菇蒸扇貝怎麼做-金針菇蒸扇貝的做法")
- 食材明細主料大扇貝（3只）金針菇（適量）輔料蒜（2粒）生薑（2片）李錦記蒜蓉辣醬（1勺）調料生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蒸扇貝的做法步驟1、大蒜切末，將一半放入油鍋小火炸黃，姜切絲，李綿記蒜蓉辣醬1小勺。2、加入1勺料酒，1勺生抽，一點點鹽、糖拌勻做...
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![蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法 蒜茸粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法 蒜茸粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝怎麼做")
- “今天逛市場看到了鮮活的扇貝，忽然想吃了，買了回家做了個蒜茸粉絲蒸扇貝，味道極其鮮美，分享給大家。”食材明細主料扇貝（適量）輔料粉絲（適量）蒜容（適量）配料料酒（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法步驟1、主料：扇貝。配料：粉絲、蒜茸...
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味味甜
