![燙菠菜怎麼做-燙菠菜的做法]( "燙菠菜怎麼做-燙菠菜的做法")
- “新鮮的食材用最簡單的方法煮才是最美味。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜蓉（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燙菠菜的做法步驟1、菠菜去頭，清水泡洗乾淨2、切點蒜蓉，菠菜用手摺成三段3、鍋中放適量的水，蒜蓉，鹽，油放下鍋煮開4、把菠菜下鍋大火煮一分鐘5、如...
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![菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做")
- “菠菜面，在關中渭北平原也叫做綠面。黑撒樂隊在《陝西美食》裏就唱到“菠菜面營養多，絕對很nou”（nou是長安一帶的發音，形容人的話，意思是漂亮、好看；形容吃的話，意思就是“美滴很”）。在關中的農村，冬季和來年的開春兒是吃菠菜面的季節。在沒有反季節蔬菜、大棚蔬菜和物流運輸還...
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![菠菜塔的做法 簡單--菠菜塔 菠菜塔怎麼做]( "菠菜塔的做法 簡單--菠菜塔 菠菜塔怎麼做")
- “今天給大家上一道小小菜啊，涼拌菠菜，好聽的名字叫：菠菜塔”食材明細主料菠菜（適量）輔料豆腐乾（適量）麻辣花生（適量）配料陳醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）薑末（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜塔的做法步驟1、菠菜摘好洗淨。2、花生切碎豆腐乾切碎。3、姜切末，加入陳醋、鹽、生抽...
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![菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法]( "菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法")
- “菠菜菜魚是陝西渭北地區農家的一道家常菜。把菜和麪食混在一起食用，既能當一道菜，又可以當作主食，關鍵是營養豐富，口味鮮美，非常過癮非常開胃。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（400g）輔料葱（1顆）西紅柿（1g）雞蛋（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）花生油（適量）食用鹼（少許）葱...
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![清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做]( "清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做")
- “菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯...
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![菠菜餅的做法 主食——菠菜餅 菠菜餅怎麼做]( "菠菜餅的做法 主食——菠菜餅 菠菜餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜汁（適量）麪粉（適量）糖粉（20克）輔料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜煮熟榨成汁，温度適中，調入酵母粉，糖粉，攪拌均勻。2、加入麪粉。3、揉搓成光滑麪糰，發酵至兩倍大。4、分成一個個大小均勻的小劑子5、做成餅的胚子。6、放入不粘...
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![燙菜怎麼做-燙菜的做法]( "燙菜怎麼做-燙菜的做法")
- 食材明細主料菜心（250g）豬肝（50g）輔料高湯/水（適量）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燙菜的做法步驟1、高湯煮開。2、豬肝切好。3、菜心洗乾淨。4、放菜心。5、燙軟。6、放豬肝。7、豬肝熟放油鹽蠔油。8、成品。...
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![炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎麼做]( "炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菠菜的做法步驟1、鮮波菜去根清冼乾淨。2、冼好的波菜切成兩半。3、油燒熱倒進波菜的根部段炒勻。4、待炒至半生熟時倒進尾部。5、翻炒片刻，將波菜炒熟。調入味精炒勻，不吃味...
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![拌菠菜的做法 早餐小菜～拌菠菜 拌菠菜怎麼做]( "拌菠菜的做法 早餐小菜～拌菠菜 拌菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料糖（少許）陳醋（少許）鹽（少許）芝麻（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，用熱水焯一下，將多餘水分空出。2、依次放入鹽、白糖、陳醋，充分拌勻。3、最後在上面放上芝麻即可。...
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![燙麪菠菜蒸包怎麼做-燙麪菠菜蒸包的做法]( "燙麪菠菜蒸包怎麼做-燙麪菠菜蒸包的做法")
- “燙麪的包子好做也好吃！至少不用擔心面發不發，什麼時候發，發的好不好諸如此類的問題。燙麪，只要有餡，想吃就可以做，做多少吃多少。薄薄的皮，多多的餡，好吃而不用怕發胖。今天做的是一款菠菜雞蛋燙麪蒸包。”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（200克）雞蛋（2個）粉絲（50克）蝦米（10克）香菇（2個）輔料油...
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![菠菜在開水裏燙多久能熟]( "菠菜在開水裏燙多久能熟")
- 1分鐘。菠菜吃之前之所以過水焯一下是因為含有一定數量的草酸，過水焯一下可以去除絕大部分的草酸。過水燙菠菜的時候可以加入適量的食用油，這樣可以保持菠菜嫩綠的顏色。燙好的菠菜最好是當天吃完，不要過夜，因為過夜菠菜中的亞硝酸鹽的含量會增加。...
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![菠菜燒賣的做法 菠菜燒賣。 菠菜燒賣怎麼做]( "菠菜燒賣的做法 菠菜燒賣。 菠菜燒賣怎麼做")
- “菠菜麪糰我只用了一半不到，所以糯米只煮了一碗。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）糯米（適量）輔料香菇（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）香葱（適量）調料老抽（適量）香油（適量）黃油（適量）白砂糖（少量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜燒賣的做法步驟1、糯米放適量水，隔水放入電高壓鍋，接煮飯鍵...
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![涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】 涼拌菠菜怎麼做")
- “現在天氣真是熱了，記得半個月前穿衣服還是好幾層，結果氣温迅速升高，衣服也迅速減少。。。目前只穿短袖都沒有問題了，30度啊30度。。。炎熱的季節又來臨了，讓人覺得有些不爽呢。。。不過，這個時候吃些涼菜卻是再適合不過的了~材料：主料：菠菜1斤調味：史雲生濃醇高湯半袋，香醋2勺，生...
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![菠菜燙稀飯怎麼做-菠菜燙稀飯的做法]( "菠菜燙稀飯怎麼做-菠菜燙稀飯的做法")
- “這種燙稀飯的做法還是跟婆婆學的。用喜歡的蔬菜配上剩米飯，加個荷包蛋，很適合做早餐，簡便快捷，營養豐富......”食材明細主料剩米飯（半小碗）菠菜（2顆）雞蛋（一個）輔料葱花（少許）水（2.5~3小碗水）鹽（適量）蒜末（少許）香油（2滴）植物油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜燙稀飯的做法步驟1...
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![菠蘿蜜果仁燙的做法 菠蘿蜜果仁（核）燙 菠蘿蜜果仁燙怎麼做]( "菠蘿蜜果仁燙的做法 菠蘿蜜果仁（核）燙 菠蘿蜜果仁燙怎麼做")
- “跟喝板栗湯差不多！”食材明細主料豬骨（1.5斤）菠蘿蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜果仁燙的做法步驟1、準備材料：菠蘿蜜核剝去硬殼和黑色那層衣（其實可以不去衣也能吃，只是不好看），冬瓜颳去青（你也可以不放冬瓜或換其他食材），豬骨洗淨（...
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![菠菜要用開水燙幾分鐘]( "菠菜要用開水燙幾分鐘")
- 3分鐘左右。菠菜都是比較嫩的，而且非常容易熟，所以用開水燙的時間不可以太長，否則會影響菠菜的口感。菠菜裏面含有大量的草酸，在烹飪之前需要先焯一下水，去掉菠菜中的草酸成分。菠菜的食用方式也比較多，可以炒菜，可以涼拌，也可以燉湯食用。...
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![創意菠菜豬肝枸杞燙如何做簡單又好吃]( "創意菠菜豬肝枸杞燙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬肝是我們市場上隨處可見的食材，價格非常便宜，營養價值極高，家裏有寶寶的媽媽們一定要經常做豬肝給寶寶吃哦。今天我要做的就是創意菠菜豬肝枸杞燙，這是一道老少皆宜的美食，枸杞的加入正好可以減弱豬肝的腥味...
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![上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做")
- “秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上説，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病、胃腸功能失調、呼吸道和肺部疾病患者。現代醫學認為...
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![西紅柿牛肉菠菜燙如何做簡單又好吃]( "西紅柿牛肉菠菜燙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：適量牛肉：適量粉條：適量菠菜：適量金針菇：適量輔料小紅辣椒：適量花椒：適量大料：適量葱：適量姜：適量料酒：適量雞精：適量糖：適量食鹽：適量具體步驟1.食材準備好後，起火，油熱後講牛肉下鍋翻炒變色。乘出來等用。2.放油...
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![果蔬燙麪餅的做法 果蔬燙麪餅~菠菜葱花餅 果蔬燙麪餅怎麼做]( "果蔬燙麪餅的做法 果蔬燙麪餅~菠菜葱花餅 果蔬燙麪餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（1000克）菠菜汁（200克）輔料鹽（適量）葱花（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬燙麪餅的做法步驟1、準備好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁裏放入燒開的熱水然後倒入麪粉機快速攪拌均勻然後合成團3、醒10分鐘後擀薄片，倒入玉米油抹平撒入少許鹽和葱花...
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![蒸菠菜怎麼做-蒸菠菜的做法]( "蒸菠菜怎麼做-蒸菠菜的做法")
- “前幾日，做鮁魚三鮮餃子，用榨汁機榨菠菜汁的時候，剩餘了許多幹的菠菜碎，扔了怪可惜，就做一道蒸菠菜吧。”食材明細主料菠菜碎（100克）輔料麪粉（1勺）十三香（1/4勺）食鹽（1/4勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸菠菜的做法步驟1、菠菜碎拌上面粉，撒上食鹽、十三香，並用筷子攪拌均勻。2、...
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![菠菜要在開水裏燙多久]( "菠菜要在開水裏燙多久")
- 三到五分鐘。菠菜嫩滑易煮熟。由於菠菜中含有大量草酸，因此在烹飪之前通常需要將其在沸水中燙一下，幫助去除過多的澀味和草酸。菠菜作法廣泛，可以用來做湯、涼拌沙拉、炒菜等等菜餚，口感爽滑美味。菠菜不焯水能吃，但不建議長期不焯水大量食用菠菜。...
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![清炒菠菜要不要先燙一下]( "清炒菠菜要不要先燙一下")
- 需要。菠菜中含有草酸，口感會發澀，所以在炒制之前需要放入熱水中焯燙。菠菜焯燙的時間不宜過久，焯燙後要放入冷水中過涼，吃起來口味會更好。菠菜也叫做波斯菜、鸚鵡菜等，是常見的蔬菜品種，外表顏色碧綠，烹飪方式多樣，可以炒制、煮湯、入餡、製作火鍋等。...
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![豬肉菠菜燙麪餃如何做簡單又好吃]( "豬肉菠菜燙麪餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肉餡：500菠菜：2000輔料鹽：適量雞湯：適量生抽：適量料酒：適量葱姜沫：適量具體步驟1.菠菜洗淨焯水切沫擠水（別太乾會多汁兒），豬肉餡放入葱姜沫、鹽、生抽、雞湯，順時針調餡打勻上勁兒；2.開水燙麪，和麪後稍醒即可用；3...
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![菠菜卷怎麼做-菠菜卷的做法]( "菠菜卷怎麼做-菠菜卷的做法")
- “熱菜涼吃，口感鮮嫩，低脂營養，解鎖菠菜的新吃法！”食材明細主料菠菜（1把）胡蘿蔔（半根）木耳（1小把）豆腐皮（3張）輔料雞蛋（3-4個）蒜（3瓣）葱（2根）小米辣（2個）麪粉（2勺）調料鹽（2勺）色拉油（1勺）胡椒粉（1勺）五香粉（1勺）雞精（1勺）白糖（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）芝麻油（1勺）花椒油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜卷...
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味味甜
