![涼拌海蜇頭的做法 海蜇頭涼拌 涼拌海蜇頭怎麼做]( "涼拌海蜇頭的做法 海蜇頭涼拌 涼拌海蜇頭怎麼做")
- “立秋時節，應吃點淡些，那就海蜇頭涼拌好啦海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營養價值更上一層”食材明細主料海蜇頭（500克）紅蘿蔔（1/3條）青瓜（1/3條）香菜（少量）香葱（少量）大蒜（1大匙）鹽（1大匙）醋（三大匙）蠔油（2大匙）雞精（1大匙）香油（適量）輔料花生油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌海蜇頭的...
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![家庭版涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "家庭版涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌海蜇頭是流行於上海街頭的一道傳統名菜。它的做法相對於其他的菜系要簡單得多，只需要將海蜇頭泡好之後切成絲，再加上黃瓜絲，放上醬油、麻油、醋等混合摻半均勻即可。因為海蜇頭有清熱解毒、助消化的作用，...
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![「家有大廚」涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "「家有大廚」涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇頭：350輔料味精：適量白糖：適量味極鮮：適量香菜：少許芝麻油：適量香醋：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.香菜洗淨，備用2.買回來的海蜇頭3.用刀劈開4.切成絲5.洗淨後，浸泡30分鐘6.放入籃中瀝乾水分，備用7.倒入盤中，...
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![涼拌海蜇頭的做法 【上海】涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做]( "涼拌海蜇頭的做法 【上海】涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做")
- “海蜇頭口感爽脆，營養豐富，常以涼拌為主，可以直接加點醋，醬油拌的，也可以加點蘿蔔香菜拌拌，清爽又爽口，特別年飽的時候，最好來點這個再配碗白粥，人也舒服起來！！”食材明細主料海蜇頭（150克）蘿蔔（1段）香菜（適量）輔料醬油（2勺）醋（半勺）白糖（1勺）鹽（少許）麻油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
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![可口的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "可口的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌海蜇頭，是一道非常簡單高校的涼菜，海蜇頭燙煮過後，經過適當的處理，冷卻後加入生抽、香醋、香油、香葱、白糖的等調拌均勻，涼拌海蜇頭美味清淡，少油少鹽，美味可口，而且海蜇頭獨特的口感和q彈勁爽實在是讓人喜...
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![老爸涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "老爸涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇頭：250輔料芫荽：1小把蒜頭：幾瓣芝麻香油：1/2茶匙辣椒：1個白糖：1/2茶匙生抽：1湯匙陳醋：1/2湯匙具體步驟1.挑選新鮮的海蜇頭，最好選用那浸泡在高度鹽水中的海蜇頭。2.取出海蜇頭，用清水浸泡24小時以上，間中必須...
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![涼拌海蜇頭的做法 【開胃的涼拌海蜇頭】 涼拌海蜇頭怎麼做]( "涼拌海蜇頭的做法 【開胃的涼拌海蜇頭】 涼拌海蜇頭怎麼做")
- 食材明細主料海蜇頭（適量）輔料辣椒粉（適量）糖（適量）陳醋（適量）雞精（適量）蒜頭（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌海蜇頭的做法步驟1、海蜇頭，切到還剩下兩個的時候才拍的照。2、切絲泡在涼水裏，泡到鹹度是自己能接受的程度，瀝乾水分，剛好鹹的話，拌的時候就不用再加鹽了。3、加蒜...
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![涼拌海蜇頭的做法 年菜之三脆而爽口的-----涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做]( "涼拌海蜇頭的做法 年菜之三脆而爽口的-----涼拌海蜇頭 涼拌海蜇頭怎麼做")
- “我來到美食天下，已有半年多時間啦，在這裏結識很多來自五湖四海的美食朋友，大家互相交流美食，提高美食興趣。借這機會特祝大家新年快樂，生活美滿，身體健康。又上一道過年冷菜，這款海鮮冷菜是春節宴席上必備的，其吃口香脆、鮮嫩、無油膩感，相當的清爽啊！吃了還想吃呢。”食材明細主...
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![涼拌海蜇頭怎麼做-涼拌海蜇頭的做法]( "涼拌海蜇頭怎麼做-涼拌海蜇頭的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料海蜇頭（200g）輔料蒜（5粒）香菜（20g）小米椒（3個）調料植物油（3g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（2勺）香醋（1勺）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）涼拌海蜇頭的做法步驟1、海蜇頭事先在水中浸泡10個小時以上（把海蜇頭裏面的鹽分泡去）把...
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![健康美食之涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "健康美食之涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇頭：150輔料鹽：適量雞粉：適量黃瓜絲：適量麻油：適量辣椒油：適量胡蘿蔔絲：適量醋：適量具體步驟1.海蜇浸泡後洗乾淨2.放黃瓜絲3.胡蘿蔔絲，加入麻油，辣椒油，醋，雞粉等調味料4.燒熱油，澆到上面，拌勻即可5.開吃吧烹飪...
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![簡單的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青辣椒：1只紅辣椒：1只海蜇：120大蒜：1個檸檬：半隻輔料芥末：10生抽：100糖：100芝麻油：少許陳醋：150芝麻：適量具體步驟1.海蜇用流水沖洗乾淨。2.檸檬切片，大蒜剝好皮稍微拍一下。青、紅辣椒切菱形塊。3.將陳醋、生抽...
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![美味的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蜇頭：200黃瓜：一根輔料糖：一勺香料油：兩勺一品鮮醬油：兩勺鴨梨醋：兩勺具體步驟1.備好原料2.黃瓜去皮切片3.海蜇頭用80度水燙一下，馬上撈出，再用冷水沖洗三遍，瀝乾水分備用4.黃瓜淋上香料油拌勻，防止黃瓜的水...
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![【芸芸小廚】 涼拌海蜇頭怎麼做-涼拌海蜇頭的做法 涼拌海蜇頭]( "【芸芸小廚】 涼拌海蜇頭怎麼做-涼拌海蜇頭的做法 涼拌海蜇頭")
- “涼拌海蜇頭真的是又簡單又經典的一道涼菜了。我在調製醬汁的時候加上了一點芥末和檸檬片，簡單的酸甜味道又有了芥末的刺激和檸檬的清香，有了複雜的口感。”食材明細主料海蜇（120g）檸檬（半隻）青辣椒（1只）紅辣椒（1只）大蒜（1頭）芝麻（適量）輔料陳醋（150g）生抽（100g）糖（100g）芝麻油（少許）芥末（10g）酸...
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![涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做]( "涼拌海蜇的做法 【涼拌海蜇】 涼拌海蜇怎麼做")
- “今天的涼拌海蜇是超簡單，主要是配料用的少，什麼姜啦、蒜啦，統統沒用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明細主料海蜇頭（250g）輔料香醋（2勺）砂糖（2勺）鹽（少許）香油（少許）生抽（1小勺）酸甜（口味）調味（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇的做法步驟1、準備所需食材2、將海蜇頭斜...
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![辣油涼拌海蜇頭的做法 自制辣油涼拌海蜇頭 辣油涼拌海蜇頭怎麼做]( "辣油涼拌海蜇頭的做法 自制辣油涼拌海蜇頭 辣油涼拌海蜇頭怎麼做")
- “與涼拌菜有關的記憶來自夏天，今天買了寬窄家的辣椒麪，趁興做了份涼拌黃瓜海蜇頭”食材明細主料黃瓜（1根）海蜇頭（1盒）輔料寬窄磨碾辣椒麪（1盒）大葱（1根）豆豉（30g）蒜粒（20g）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣油涼拌海蜇頭的做法步驟1、原料準備：黃瓜切片，海蜇頭1份，自制辣油（做法見後）2、...
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![涼拌黃瓜海蜇頭怎麼做-涼拌黃瓜海蜇頭的做法]( "涼拌黃瓜海蜇頭怎麼做-涼拌黃瓜海蜇頭的做法")
- “醋香、蜇脆、蔴香，蒜辣與一體的涼拌黃瓜海蜇頭，爽口開胃，很好的夏日涼拌下酒小菜。海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營養價值更上一層。海蜇含有人體需要的多種營養成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養食品。”食材明細主料即食海蜇頭（一袋）黃瓜（一根）輔料胡蘿蔔（一根）配...
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![涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇頭：適量紫甘藍：適量黃瓜：適量輔料蒜末：適量醋：適量生抽：適量香油.：適量具體步驟1.海蜇皮用涼水泡一兩天，當中換兩三次水，然後洗淨，切成絲用大約80度熱水燙下，馬上撈出擠幹水分備用。2.紫甘藍，黃瓜洗淨後分別切絲...
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![海蜇頭怎麼涼拌]( "海蜇頭怎麼涼拌")
- 海蜇是一種很常見的海鮮食品，很多人都喜歡吃海蜇。不僅僅因為海蜇特別好吃，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於海蜇頭怎麼涼拌呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。海蜇頭怎麼涼拌一、涼拌海蜇頭1、海蜇頭,切到還剩下兩個的...
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![涼拌海蜇絲的做法 l涼拌海蜇絲 涼拌海蜇絲怎麼做]( "涼拌海蜇絲的做法 l涼拌海蜇絲 涼拌海蜇絲怎麼做")
- 食材明細主料海蜇絲（300g）輔料紅油（20g）鹽（10g）醋（10g）醬油（10g）糖（15g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇絲的做法步驟1、海蜇絲洗淨備用2、把海蜇絲用水煮熟，水開後再放入海蜇絲，煮一分鐘左右就熟了，煮熟後用冷水浸泡半小時，因為海蜇買回來是鹹的，要浸泡祛除鹽味3、把調味料放在...
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![涼拌海蜇皮怎麼做-涼拌海蜇皮的做法]( "涼拌海蜇皮怎麼做-涼拌海蜇皮的做法")
- 食材明細主料海蜇皮（適量）輔料青椒（兩個）紅辣椒（一個）胡蘿蔔（適量）剁椒（半勺）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）蒸魚汁（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇皮的做法步驟1、海蜇皮泡一下，清洗乾淨鹽分再快速的用開水燙一下，撈出瀝乾水...
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![涼拌海蜇怎麼做-涼拌海蜇的做法]( "涼拌海蜇怎麼做-涼拌海蜇的做法")
- 食材明細主料海蜇（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）小米辣（適量）白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇的做法步驟1、海蜇加白醋醃製五分鐘。2、改刀。3、改刀後的海蜇絲放入容器中。4、放入蒜末。5、放入香菜。6、加小米辣加白糖。7、加鹽。8、加白醋。...
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![可口涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "可口涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將海蜇頭的醃漬洗淨。2.胡蘿蔔切絲，紅辣椒切絲，蒜頭切碎，黃瓜切絲。3.用刀將海蜇頭撇成薄片，再切成細絲。4.將2，醋，胡蘿蔔，黃瓜，紅辣椒，蒜頭碎，糖，胡椒粉，香油全部放入。5.拌勻好，澆上辣椒油。...
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![涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做]( "涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做")
- “海蜇，是一種大型食用水母，屬於腔腸動物門，缽水母綱。我國從遼東半島直至廣東沿海均有分佈。新鮮海蜇一般用食鹽、明礬經過三次加工、醃製（俗稱三礬提幹海蜇），濾去水分後食用，可食部分主要為中膠質(海蜇加工後分為海蜇皮和海蜇頭兩種，海蜇皮是海蜇上部傘狀部分，製成後呈半透明圓...
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![涼拌酸甜海蜇頭怎麼做-涼拌酸甜海蜇頭的做法]( "涼拌酸甜海蜇頭怎麼做-涼拌酸甜海蜇頭的做法")
- “第一次做涼拌菜，酸甜開胃，口感豐富，是一道不錯的飯前小菜。”食材明細主料海蜇頭（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料糖（適量）白米醋（適量）熟芝麻（少了）熟腰果仁（適量）南薑末（少許）芫荽（1棵）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌酸甜海蜇頭的做法步驟1、海蜇頭。2、海蜇頭切細要漂水去除鹹味...
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![美味佳餚般的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃]( "美味佳餚般的涼拌海蜇頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇頭：300輔料油：適量生抽：適量白醋：適量蒜：適量糖：適量具體步驟1.海蜇頭是海里的產物，很鹹，需要提前一天一夜用涼開水浸泡，拿起來嘗下，還是鹹可以在泡～泡的過程中，要多換幾次水～2.把蒜切成蒜蓉，放在碗裏！鍋裏倒油燒...
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味味甜
![涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/26fc/25fcebfe10badddce57c1f89d38680782444ee74034b-s.jpg "涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做")
