![蟲草花鵪鶉蛋燒雞腿怎麼做-蟲草花鵪鶉蛋燒雞腿的做法]( "蟲草花鵪鶉蛋燒雞腿怎麼做-蟲草花鵪鶉蛋燒雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）蟲草花（適量）鵪鶉蛋（適量）薄皮青椒（適量）輔料薑片（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟲草花鵪鶉蛋燒雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨剁成大塊備用。2、鵪鶉蛋煮好剝殼備用。3、蟲草花洗淨浸泡一會兒備用。4、青...
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![西蘭花燒鵪鶉蛋怎麼做-西蘭花燒鵪鶉蛋的做法]( "西蘭花燒鵪鶉蛋怎麼做-西蘭花燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料鵪鶉蛋（適量）調料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花燒鵪鶉蛋的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，用鹽水浸泡一會洗淨。2、鍋中水燒開，放入西蘭花焯水一分鐘，撈出控水。3、鵪鶉蛋煮熟，剝皮。4、鍋中倒入食用油燒...
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![雞腿鵪鶉蛋怎麼做-雞腿鵪鶉蛋的做法]( "雞腿鵪鶉蛋怎麼做-雞腿鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料生抽（適量）花椒粉（適量）大料（適量）香葉（適量）桂皮（適量）糖（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）薰（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞腿鵪鶉蛋的做法步驟1、雞腿去皮改刀2、包入鵪鶉蛋3、用紗布卷好4、繼續～～5、紮緊～～6、卷好的雞腿鵪鶉蛋卷放入調料中入蒸鍋蒸制30...
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![醬燒素雞鵪鶉蛋的做法 醬燒素雞豆芽鵪鶉蛋 醬燒素雞鵪鶉蛋怎麼做]( "醬燒素雞鵪鶉蛋的做法 醬燒素雞豆芽鵪鶉蛋 醬燒素雞鵪鶉蛋怎麼做")
- “很隨意的搭配，把寶貝喜歡的幾種食材放在了一起，沒想到味道還不錯。昨日一大碗都被吃光光了。美食有時就是如此，沒有什麼章法可循，發揮創意也能做出意想不到的美味。”食材明細主料黃豆芽（200克）素雞（一根）鵪鶉蛋（10個）輔料蒜苗（適量）配料葱（適量）姜（適量）甜麪醬（半勺）黃豆醬（一勺）老抽（少許）...
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![蟲草花燉鵪鶉的做法 秋季滋補靚湯-蟲草花燉鵪鶉 蟲草花燉鵪鶉怎麼做]( "蟲草花燉鵪鶉的做法 秋季滋補靚湯-蟲草花燉鵪鶉 蟲草花燉鵪鶉怎麼做")
- “氣温下降，秋天真的來了，煲個滋補的靚湯給俺媳婦調理下，嘿嘿！”食材明細主料鵪鶉（1只）輔料蟲草花（30克）小紅棗（10顆）山藥（1根）大葱（1節）老薑（1塊）配料鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花燉鵪鶉的做法步驟1、準備好所需食材：鵪鶉1只、蟲草花30g、小紅棗10顆、山藥1小根...
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![鵪鶉蛋燒雞爪怎麼做-鵪鶉蛋燒雞爪的做法]( "鵪鶉蛋燒雞爪怎麼做-鵪鶉蛋燒雞爪的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）雞爪（適量）輔料生薑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒雞爪的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。2、將鵪鶉蛋剝去殼洗淨備用。3、生薑洗淨切片備用。4、雞爪去甲洗淨。5、將雞爪冷水下鍋焯燙後再冷...
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![鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做]( "鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做")
- “鵪鶉蛋很容易入味，所以放到肉裏面燒是相當好吃滴”食材明細主料鵪鶉蛋（200克）五花肉（500克）輔料冰糖（15克）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒熱的做法步驟1、肉洗淨，鵪鶉蛋煮熟去殼2、切好的肉，放開水中綽一下3、熱鍋倒油，放肉翻炒出油4、噴料酒，放入冰糖5、倒老抽2茶匙翻...
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![蟲草花雞腿湯怎麼做-蟲草花雞腿湯的做法]( "蟲草花雞腿湯怎麼做-蟲草花雞腿湯的做法")
- “講真，我是真被這一鍋湯驚豔到了。湯色金黃油潤，連雞肉也變成橙黃色了，選用雞腿，肉質更嫩滑，吃肉喝湯，鮮😋”食材明細主料鮮雞腿（三個）蟲草花（適量）香葱（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）白胡椒粉（一點點）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花雞腿湯的做法步驟1、新鮮蟲草花適量，涼水沖洗一...
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![黃花菜燒鵪鶉蛋怎麼做-黃花菜燒鵪鶉蛋的做法]( "黃花菜燒鵪鶉蛋怎麼做-黃花菜燒鵪鶉蛋的做法")
- “黃花菜有健腦抗衰功能;降低動物血清膽固醇作用;還有清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消腫等功能。鵪鶉蛋的營養價值很高，超過其他禽蛋，最適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和少年兒童生長髮育者食用.”食材明細主料黃花菜（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料麪粉（一勺）...
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![蟲草花鵪鶉湯怎麼做-蟲草花鵪鶉湯的做法]( "蟲草花鵪鶉湯怎麼做-蟲草花鵪鶉湯的做法")
- 食材明細主料鵪鶉（適量）輔料蟲草花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花鵪鶉湯的做法步驟1、原料。2、將鵪鶉去頭去尾剁成兩半加生薑加水放燉鍋燉3個小時。3、蟲草花泡發備用。4、將燉好的鵪鶉倒入鍋中加蟲草花大火煮開小火慢燉1...
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![鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做-鵪鶉蛋燒五花肉的做法]( "鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做-鵪鶉蛋燒五花肉的做法")
- “軟糯不膩，超級下飯，無肉不歡。”食材明細主料五花肉（500g）鵪鶉蛋（250g）輔料姜（1塊）葱（2根）辣椒（1個）幹辣椒（1個）桂皮（適量）花椒（適量）九層塔（適量）紫皮大蒜（1個）調料冰糖（10g）生抽（適量）鹽（適量）高度白酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒五花肉的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水入鍋，加適量鹽，煮1...
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![鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒五花肉的做法 鵪鶉蛋大豆蛋白燒五花肉 鵪鶉蛋燒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（290克）鵪鶉蛋（150克）大豆蛋白（30克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、大豆蛋白（已泡軟）、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的...
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![滷雞腿鵪鶉蛋的做法 滷雞腿+鵪鶉蛋 滷雞腿鵪鶉蛋怎麼做]( "滷雞腿鵪鶉蛋的做法 滷雞腿+鵪鶉蛋 滷雞腿鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（根/人）鵪鶉蛋（適量）輔料葱（8段）姜（4片）蒜（4瓣）八角（3個）花椒（15粒）肉蔻（可無）（1個）香葉（2片）桂皮（1根）茴香籽（15粒）調料生抽（4勺）老抽（1勺）耗油（1勺）糖塊（1勺）食鹽（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滷雞腿鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟去殼（沸水20分鐘後，過冷水去殼）。2、清洗雞腿，沸水...
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![雞爪燒鵪鶉蛋怎麼做-雞爪燒鵪鶉蛋的做法]( "雞爪燒鵪鶉蛋怎麼做-雞爪燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料雞爪（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）香葉（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞爪燒鵪鶉蛋的做法步驟1、雞爪焯水後剃去主骨。2、鵪鶉蛋煮熟去殼。3、鍋內熱油、油温五成熱下...
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![五花肉燒鵪鶉蛋怎麼做-五花肉燒鵪鶉蛋的做法]( "五花肉燒鵪鶉蛋怎麼做-五花肉燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料生薑（適量）香葉（適量）桂皮（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五花肉燒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。2、煮好的鵪鶉蛋剝去殼備用。3、生薑洗淨切片，適量桂皮和香葉備用。4、五花肉清洗乾淨切塊...
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![鵪鶉蛋燒雞腳怎麼做-鵪鶉蛋燒雞腳的做法]( "鵪鶉蛋燒雞腳怎麼做-鵪鶉蛋燒雞腳的做法")
- 食材明細主料雞腳（400克）輔料鵪鶉蛋（250克）幹香菇（8-10朵）配料姜（2小塊）獨蒜（半個）甜糯米酒（50毫升）香菇極鮮醬油（50毫升）鹽（1小勺）雞精（半小勺）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒雞腳的做法步驟1、幹香菇洗淨、用温水泡發。2、雞腳洗淨，剪去趾甲和掌心的黑皮，再將整個雞腳對半剪開備...
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![蟲草花黃精燉鵪鶉的做法 【冬季養生菜】蟲草花黃精燉鵪鶉 蟲草花黃精燉鵪鶉怎麼做]( "蟲草花黃精燉鵪鶉的做法 【冬季養生菜】蟲草花黃精燉鵪鶉 蟲草花黃精燉鵪鶉怎麼做")
- “在寒冬裏，體質差，身體比較虛弱，手腳容易冰冷的筒子們，可以燉一盅暖暖的蟲草花鵪鶉湯來增強體質，提高免疫力。補氣血，壯腰腎，減少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此湯口感清甜，鵪鶉肉質鮮香。黃精燉出來的湯雖然帶黑，但是美味有營養哈，鵪鶉燉出來也變色了，但不影響口感的，不要小看...
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![香菇鵪鶉蛋燉雞腿怎麼做-香菇鵪鶉蛋燉雞腿的做法]( "香菇鵪鶉蛋燉雞腿怎麼做-香菇鵪鶉蛋燉雞腿的做法")
- “雞腿的營養價值一般對於治療補充蛋白質是有一定效果的，對於治療補充脂肪也有一定的效果，出現了貧血的情況，可以吃雞腿進行調理，而且儘量不要吃的太多，吃的太多，有可能問題出現腸胃的負擔，引起出現腸道的加重，一定要注意合理的休息，儘量避免吃得太過油膩。”食材明細主料雞腿（1個）...
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![蟲草花燉雞腿的做法 蟲草花燉雞腿——秋補篇 蟲草花燉雞腿怎麼做]( "蟲草花燉雞腿的做法 蟲草花燉雞腿——秋補篇 蟲草花燉雞腿怎麼做")
- “蟲草花並非花，它是人工培養的蟲草子實體它屬於一種菌類，為了跟蟲草區別開來，我們都叫它做"蟲草花"。蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體，而只有橙色或者黃色的"草"，而功效則和蟲草差不多，均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等...
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![草菇鵪鶉蛋怎麼做-草菇鵪鶉蛋的做法]( "草菇鵪鶉蛋怎麼做-草菇鵪鶉蛋的做法")
- “草菇能消食祛熱，補脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽，增加乳汁，防止壞血病，促進創傷癒合，護肝健胃，增強人體免疫力，是優良的食藥兼用型的營養保健食品1.草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。2.它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血...
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![鵪鶉蛋燒雞怎麼做-鵪鶉蛋燒雞的做法]( "鵪鶉蛋燒雞怎麼做-鵪鶉蛋燒雞的做法")
- 食材明細主料母雞（半隻）鵪鶉蛋（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）料酒（適量）輔料雞公煲醬料（50克）調料雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）米酒（適量）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鵪鶉蛋燒雞的做法步驟1、準備好鵪鶉蛋，清洗乾淨，煮熟。2、過涼水，剝掉外皮，備用。3、半隻雞，清洗乾淨，剁成大塊。4、...
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![滷雞腿鵪鶉蛋的做法 滷雞腿&鵪鶉蛋 滷雞腿鵪鶉蛋怎麼做]( "滷雞腿鵪鶉蛋的做法 滷雞腿&鵪鶉蛋 滷雞腿鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（2個）鵪鶉蛋（根據個人情況，不限定）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）肉蔻（適量）小茴香籽（適量）冰糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滷雞腿鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗淨放鍋中大火煮開轉小火煮五六分鐘。2、雞腿洗淨...
- 24627
![黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪怎麼做-黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪的做法]( "黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪怎麼做-黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（230克）鵪鶉蛋（130克（已剝殼））黃花菜（30克）調料料酒（適量）醬油（適量）零卡糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）黃花菜鵪鶉蛋燒雞爪的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、已剝殼的鵪鶉蛋、黃花菜（已提前泡發清洗）。2、將雞爪放在案板上剁開。3、起鍋倒油燒熱，下入...
- 30352
![蟲草花薏米燉鵪鶉怎麼做-蟲草花薏米燉鵪鶉的做法]( "蟲草花薏米燉鵪鶉怎麼做-蟲草花薏米燉鵪鶉的做法")
- “春節的時候買的鵪鶉，本來是要炸給少爺吃的。我一手術，啥都沒做成。給我自己燉着吃吧。”食材明細主料鵪鶉（3只）蟲草花（80g）薏米（50g）輔料金針菇（小許）食用油（半匙）純淨水（若干）調料葱姜（小許）泡姜（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花薏米燉鵪鶉的做法步驟1、取鵪鶉化凍。...
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![菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法]( "菜花燒鵪鶉蛋怎麼做-菜花燒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）鵪鶉蛋（10個）輔料泡發黑木耳（適量）配料鹽（3克）生抽（2勺）白糖（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花燒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備的材料。2、鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。3、菜花掰開洗淨，黑木耳洗淨，鵪鶉蛋去殼。4、鍋中水開焯菜花8分熟撈出。5、鵪鶉蛋...
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味味甜
