![白果燉排骨的做法 白果燉排骨——滋陰潤燥、養肺補胃 白果燉排骨怎麼做]( "白果燉排骨的做法 白果燉排骨——滋陰潤燥、養肺補胃 白果燉排骨怎麼做")
- “新鮮白果上市了，看到沒忍住就買了幾斤回來，白果的藥用價值很高，雖然帶着微微毒性，可只要烹飪熟並且適量食用，好處還是很多的，燉排骨是其中一種做法，比較温潤，也比較清爽，湯清料明，香軟的排骨，白果入口微微苦涼，配上一口清潤的湯，滋陰潤燥、養肺補胃。”食材明細主料排骨（300g）姜（一小塊...
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![滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，沒有甜品怎麼行呢！推薦一款櫻桃燉梨，好吃又健康。櫻桃燉梨是具有滋陰潤燥，降壓，治療心臟病，頭暈等，非常適合老年人飲用的一款小吃。當然年輕人也可以吃，老少皆宜的。打算明天自己也做一份，消暑解饞。這麼...
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![滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥紅頭魚燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘魚類具有很好的營養，口感鮮美，是各類宴席上經常出現的一道菜，蘿蔔的營養價值也是十分不錯的，將這二者結合，蘿蔔可以充分地吸收紅頭魚鮮美的湯汁，做出來的菜十分不錯。無論什麼時候，家人永遠是最重要的存在，快親手...
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![養陰潤肺的食物]( "養陰潤肺的食物")
- 現在大部分人都是因為感冒而引起的一些小疾病，都是因為肺功能衰弱了，才會導致這樣的情況發生，那麼有什麼養陰潤肺的食物呢，這是大家所關注的一個重要話題，就讓我們來看看下面這篇文章是怎麼講述這個問題的吧，可以參考一下。養陰潤肺的食物1、梨梨富含水分，多種維生素和礦物質，具...
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![紅燒排骨的做法 滋陰潤燥益精補血色澤誘人的大愛美食—紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 滋陰潤燥益精補血色澤誘人的大愛美食—紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬排（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）桂皮（1塊）肉寇（1個）草果（1個）香果（1個）乾紅辣椒（適量）配料鹽（適量）食醋（少許）老抽（少許）生抽（適量）料酒（適量）紅燒汁（適量）冰糖（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、豬排切成小塊，清洗乾淨；2、準備配...
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![排骨蒸土豆的做法 秋季滋陰潤肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎麼做]( "排骨蒸土豆的做法 秋季滋陰潤肺之排骨蒸土豆 排骨蒸土豆怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（一個）輔料醬油（少許）生粉（兩勺）蒜（少許）油（少許）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨蒸土豆的做法步驟1、首先排骨用冷水泡一下去血水，土豆切塊2、放入醬油生粉油蒜鹽各少許攪拌擺盤跟煮飯的電飯煲一起蒸，省事簡單3、味道可自調！簡單方便美味...
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![秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法]( "秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥，清熱化痰。”食材明細主料雪梨（2個）輔料銀耳（適量）桃膠（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個，桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、所有材料放入燉鍋加水，按煲湯就行4、2小時左右就可以喝...
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![滋陰潤燥的猴頭菇乾貝蓮子燉排骨如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的猴頭菇乾貝蓮子燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時猴頭菇是中國傳統的名貴菜餚，肉嫩、味香、鮮美可口，具有養胃和中的功效。與乾貝排骨燉的湯，具有提高機體免疫力，預防心腦血管疾病的功效。同時放入蓮子，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。猴頭菇乾貝蓮...
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![滋陰潤燥食譜有哪些]( "滋陰潤燥食譜有哪些")
- 秋天養肺是人們養生的一個重點，而養肺的重點就是滋陰潤燥。要想肺好好工作不生病，人們就一定要經常養肺。因此大家可想而知滋陰潤燥的重要性，要想秋天過得好就一定要做這件事情。而對於滋陰潤燥人們可以從飲食上去了解，因此人們可以去了解，滋陰潤燥食譜有哪些。一、滋陰潤燥食...
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![秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做]( "秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（20g）梨（1只）輔料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨，梨去皮去心切塊，枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入梨煮6、煮至濃稠放入枸杞子煮開即可7、成品圖...
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![白蘿蔔骨頭湯的做法 秋季滋陰潤肺（白蘿蔔骨頭湯） 白蘿蔔骨頭湯怎麼做]( "白蘿蔔骨頭湯的做法 秋季滋陰潤肺（白蘿蔔骨頭湯） 白蘿蔔骨頭湯怎麼做")
- “白蘿蔔是生活中常見的食物，還被稱作小人蔘，吃蘿蔔對於保護肺部也是非常好的。”食材明細主料大骨頭（適量）白蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）枸杞（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、準備好大骨頭白蘿蔔2、洗淨切塊放入電飯煲，按煲湯鍵3、兩小...
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![滋陰潤肺雙雪川貝燉豬肺如何做簡單又好吃]( "滋陰潤肺雙雪川貝燉豬肺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳有補脾開胃，益氣清腸、滋陰潤肺的功效，川貝能夠潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰；豬肺味甜，略寒，能夠咳嗽，補氣不足及潤肺作用！能夠將這三種有益於身心的食材置於一塊，不僅味道特別好，感覺喝完這後身體倍兒棒，特別是給...
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![海底椰排骨湯的做法 滋陰潤肺--海底椰排骨湯 海底椰排骨湯怎麼做]( "海底椰排骨湯的做法 滋陰潤肺--海底椰排骨湯 海底椰排骨湯怎麼做")
- “海底椰是一種夏季常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上葱，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。以上資料是百度查詢到的(*^__^*)可見海底椰和排骨都是滋陰潤肺、滋補身體之物哦。周...
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![滋陰潤燥的萊陽梨燉三白如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的萊陽梨燉三白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：5個輔料百合：10g具體步驟銀耳、蓮子、百合用清水泡上2個小時之後，將浸泡好的銀耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗淨；蓮子去掉芯，洗淨砂鍋裏放清水，放入洗淨的銀耳、蓮子、百合蓋上鍋蓋用大火煮開，轉小火，燉45...
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![胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做")
- “此湯有潤肺，健脾胃的功效。口感香濃，清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中”之説；可見冬吃蘿蔔對人體大有益處，蘿蔔在市場上隨時買到...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效哦！最近各地氣温下降，喝一碗味道醇厚，香氣撲鼻的排骨湯，暖胃又暖心，不要太愜意哦！”食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適...
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![滋陰潤肺的食物有哪些]( "滋陰潤肺的食物有哪些")
- 寒冷的秋季即將到來了，他給我們帶來了一陣陣的寒風，讓我們感到十分的涼颼颼的。但是現在的環境污染十分的嚴重，對我們的身體和肺部產生了很多的不利影響，所以很多的朋友都來詢問小編：滋陰潤肺的食物有哪些？其實你們可以去下文看看喲。滋陰潤肺的食物有哪些1、柿子中醫認為，柿子...
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![滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法]( "滋陰潤燥西洋參怎麼做-滋陰潤燥西洋參的做法")
- “補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”食材明細主料西洋參（5g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋陰潤燥西洋參的做法步驟1、準備西洋參，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取5g西洋...
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![滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺的食物")
- 嗓子疼痛、乾啞、不舒服是非常難受的。而生活當中。有很多的食物是可以治療桑子疼痛的。那麼，究竟滋陰潤肺的食物有哪些呢？其實，還是有很多的食物的。下面，小編就一起告訴大家有哪些食物是可以滋陰潤肺的以及它的功效：滋陰潤肺的食物1.梨梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。每...
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![滋陰潤燥的食材有哪些]( "滋陰潤燥的食材有哪些")
- 我們的身體通常情況下是可以通過自身體內的各種生物化學反應保持應有的平衡的，而當某些情況下，我們的身體的這種平衡體系被打破的時候，就需要從外界獲取相應的物質去維持這種平衡。比如，當身體處於一種心煩口燥的狀態時，就是在提醒我們該滋陰潤燥了，又有哪些滋陰潤燥的食材呢？滋...
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![什麼湯滋陰潤肺]( "什麼湯滋陰潤肺")
- 你知道喝什麼湯滋陰潤肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我為大家帶來這篇食譜就是教大家如何通過健康的湯品來補充我們費的營養物質，如果你需要的話，那你一定要學以致用的學起來哦！很多人都想問我怎麼補分？其實通過健康的飲食就可以做到。如果你需要一定要學起來。什麼湯滋陰潤肺一...
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![滋陰潤肺]( "滋陰潤肺")
- 滋陰潤肺是我們養生常常談的話題。尤其是在秋季乾燥的時候，滋陰潤肺顯得格外重要。當然，不同的季節是有不同的做法的。你或許也會常常聽到一些有關的經驗。現在，這裏有一個更加全面的食譜，來告訴你哪些是可以滋陰潤肺的。滋陰潤肺滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰...
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![滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法]( "滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法")
- “熟地黃性味歸經：甘，微温。歸肝、腎經。功能主治：滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。簡稱熟地。切厚片用。”食材明細主料老母雞（1...
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![秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法]( "秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法")
- 食材明細主料大米（少許）小米（少許）玉米渣（少許）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤肺粥的做法步驟1、把大米小米玉米直接混一起放入高壓鍋，放適量水2、放入適量冰糖3、我喜歡喝湯，所以水放的多點，喝起來喉嚨非常潤滑...
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![秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做]( "秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做")
- “鴨肉粥味道鮮美，補腦益智，滋陰養血，適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者，同時對於春季的呼吸疾病也有着很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米（45g）鴨肉（45g）輔料料酒（1g）鹽（1g）水（300g）葱（少許）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤...
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味味甜
