![肉末滑蛋燒菠菜怎麼做-肉末滑蛋燒菠菜的做法]( "肉末滑蛋燒菠菜怎麼做-肉末滑蛋燒菠菜的做法")
- “哈爾濱東農門口金鑫小吃吃到的~非常簡單好吃的家常菜~”食材明細主料菠菜（1斤）雞蛋（3個）豬肉餡（3到4兩）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末滑蛋燒菠菜的做法步驟1、先將菠菜焯一下，將水擠幹2、...
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![嫩滑牛肉菠菜粥怎麼做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法]( "嫩滑牛肉菠菜粥怎麼做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法")
- “吃膩了白粥的可以試試，牛肉菠菜煮熟即可，營養又健康！”食材明細主料米（食量）牛肉（100g）菠菜（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嫩滑牛肉菠菜粥的做法步驟1、電飯鍋粥先煲好，建議米少水多，電飯鍋煮1小時左右，口感非常好。或者用...
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![爽滑肉末炒蛋怎麼做-爽滑肉末炒蛋的做法]( "爽滑肉末炒蛋怎麼做-爽滑肉末炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）肉末（適量）韭黃（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽滑肉末炒蛋的做法步驟1、小半碗韭黃碎，韭黃提味，可以起到畫龍點睛之效。不喜歡它的味道可以不加，不過推薦加2、雞蛋兩顆。一定加入小半碗水，這是讓雞蛋爽滑的訣竅。3、開始炒，加入油，直...
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![肉末厚蛋燒怎麼做-肉末厚蛋燒的做法]( "肉末厚蛋燒怎麼做-肉末厚蛋燒的做法")
- “我第一次做這個卷的不好，大家見笑了，不過味道還可以哈😄”食材明細主料肉餡（適量）雞蛋（3個）食用油（適量）輔料醬油（少許）葱末（少許）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末厚蛋燒的做法步驟1、肉餡切碎。鍋裏倒油放入肉餡炒制發白，放葱花醬油炒熟。2、肉餡放碗內，加入雞蛋少許鹽...
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![肉末蒸滑蛋怎麼做-肉末蒸滑蛋的做法]( "肉末蒸滑蛋怎麼做-肉末蒸滑蛋的做法")
- “媽媽以前經常做的，今天試試~很簡單，蛋很滑，很好吃哦~~”食材明細主料雞蛋（2個）肉末（適量）輔料葱（適量）水（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蒸滑蛋的做法步驟1、肉末切碎，這裏我的肉末是原來就弄好的加了木耳2、雞蛋兩個，打均勻3、加入半...
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![肉末菠菜怎麼做-肉末菠菜的做法]( "肉末菠菜怎麼做-肉末菠菜的做法")
- “中餐做菠菜多半燙一下後就盛盤料理，為的是保持菠菜的鮮綠；土餐則喜歡把菠菜和其他的食材一起烹煮，為的是得到鮮美的口感。吃慣了中餐的口味，也來嚐嚐這異國的滋味吧。你一定會和我一樣，一頓就幹掉一大碗。”食材明細主料菠菜（500克）牛肉餡（150克）洋葱（2箇中等大小）番茄醬（1大勺）黃油...
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![肉末粉絲菠菜怎麼做-肉末粉絲菠菜的做法]( "肉末粉絲菠菜怎麼做-肉末粉絲菠菜的做法")
- “這是一道很好的家常菜，也是一道下飯菜。菠菜營養成分極其豐富。菠菜可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。”食材明細主料肉末（100克）粉絲（100克）菠菜（200克）輔料葱姜（適量）配料料酒（5克）醬油（5克）鹽（2克）糖（5克）雞精（2克）鹹甜（口...
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![菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法]( "菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）肉醬（200克）醬油（20毫升）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉末燉粉條的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，用熱水淖一下。2、粉條洗淨，用熱水浸泡10分鐘。3、準備好的肉醬。4、鍋裏放油，六成熱放...
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![菠菜肉末怎麼做-菠菜肉末的做法]( "菠菜肉末怎麼做-菠菜肉末的做法")
- 食材明細主料菠菜（一把）肉末（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉末的做法步驟1、菠菜洗淨2、切成兩到三段，把菜梗跟葉子分開3、肉末加鹽和少量油醃製4、鍋中放適量油，才把菜梗放入翻炒一分鐘，加入菜葉，翻炒，讓菜都沾上油，加一點水，翻炒至菠菜熟，加肉末，翻炒...
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![菠菜豆腐肉末粥怎麼做-菠菜豆腐肉末粥的做法]( "菠菜豆腐肉末粥怎麼做-菠菜豆腐肉末粥的做法")
- “寶寶飲食，每天都有新花樣。”食材明細主料大米（適量）菠菜（適量）豆腐（適量）肉末（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豆腐肉末粥的做法步驟1、準備所有材料，忘記把木耳放進去拍了哈2、肉丸是媽媽做好的，我用了一整個，這鍋粥是我家寶寶一天的飯量哦。因為寶...
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![炒肉蒜末野菠菜怎麼做-炒肉蒜末野菠菜的做法]( "炒肉蒜末野菠菜怎麼做-炒肉蒜末野菠菜的做法")
- “也許這個野菜就是麪條菜，也不清楚呀，只是我從小老家的人就叫它山菠菜（野菠菜）。所以，再沒弄清楚之前，我還是叫它山菠菜吧。它的味道類似菠菜，所以老家人一直叫山菠菜，但個人覺得它的澀味比菠菜少，切不跟菠菜那麼軟，比菠菜更好吃。涼拌這個野菜，最好是炒肉絲來拌，炒過的肉絲和油脂會...
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![菠菜蛋燒怎麼做-菠菜蛋燒的做法]( "菠菜蛋燒怎麼做-菠菜蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（5個）菠菜（1把）輔料鹽（1匙）植物油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蛋燒的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、攪打均勻。3、鍋中燒開水，焯燙40秒後撈出過涼。4、瀝水切小段。5、蛋液中加入菠菜段和鹽拌勻。6、鍋中刷油，倒入1勺蛋液晃動均勻。7、蛋液底部凝固...
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![菠菜肉末脆餅的做法 9個月以上菠菜肉末脆餅 菠菜肉末脆餅怎麼做]( "菠菜肉末脆餅的做法 9個月以上菠菜肉末脆餅 菠菜肉末脆餅怎麼做")
- “很多媽媽發愁孩子不愛吃青菜不愛吃肉怎麼辦？其實我們可以把這些東西都做進零食裏給孩子吃。有蔬菜有肉，無糖低油是健康零食哦，出門帶幾片，孩子吃的開心媽媽也能放心啦。這個做法很簡單，能我提前準備了一些熟肉末，以前教過做法可以看看哦。也可以用肉鬆替代更加方便，但是水需要...
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![菠菜蝦滑怎麼做-菠菜蝦滑的做法]( "菠菜蝦滑怎麼做-菠菜蝦滑的做法")
- “菠菜蝦滑”食材明細主料蝦仁（500g）菠菜（100g）雞蛋（1個）番茄（1個）輔料鹽（適量）葱（適量）澱粉（適量）香菜（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜蝦滑的做法步驟1、準備好材料蝦仁洗淨菠菜洗淨。2、處理食材。3、將材料放入料理機中打入一顆雞蛋。4、將打好的蝦滑中加入澱粉順時...
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![肉末扒菠菜怎麼做-肉末扒菠菜的做法]( "肉末扒菠菜怎麼做-肉末扒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）輔料彩椒（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末扒菠菜的做法步驟1、菠菜放鹽水泡十幾分鍾，清洗乾淨。2、瘦肉剁沫。3、葱切沫，姜切條，蒜拍扁。4、紅色彩椒切...
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![肉末菠菜的做法 春天新吃法，不一樣的味道-肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做]( "肉末菠菜的做法 春天新吃法，不一樣的味道-肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做")
- “春天到了，萬物開始慢慢甦醒了，氣温開始上升了，這時候的菠菜最好吃，今天我們就用菠菜做一道好吃又簡單的家常菜----菠菜炒肉末，新手都可以輕鬆做出來。”食材明細主料菠菜（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱末（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末菠菜的做法步驟1、買...
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![菠菜滑蛋怎麼做-菠菜滑蛋的做法]( "菠菜滑蛋怎麼做-菠菜滑蛋的做法")
- “菠菜做為一種藥食同源的蔬菜，具有養血、止血、平肝、潤燥的功效，眼下正值春菠菜收穫時候，餐桌上當然不能少了它味道哈......不過眾所周知，菠菜中含有大量草酸，食用後會與人體內的鈣結合形成草酸鈣，從而影響了鈣的吸收，所以不管如何去烹調，都要先將菠菜焯燙一下，這樣能去除80%以...
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![菠菜滑肉湯的做法 菠菜滑肉湯（春日應季美食） 菠菜滑肉湯怎麼做]( "菠菜滑肉湯的做法 菠菜滑肉湯（春日應季美食） 菠菜滑肉湯怎麼做")
- “春季菠菜正當時，菠菜的高含鐵量，加上滑肉的香、滑、嫩，簡單好湯。”食材明細主料精瘦肉（50g）輔料菠菜（50g）紅薯粉（50g）調料胡椒粉（1勺）豆瓣醬（1勺）薑絲（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜滑肉湯的做法步驟1、精瘦肉裏放入豆瓣醬和胡椒粉。2、加入一勺清水，攪拌均勻。3、加入紅薯...
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![菠菜肉末炒粉絲怎麼做-菠菜肉末炒粉絲的做法]( "菠菜肉末炒粉絲怎麼做-菠菜肉末炒粉絲的做法")
- “菠菜與粉絲我家平時都是涼拌來吃，平時也很少用菠菜做湯，這次嘗試用菠菜肉末與粉絲一起做湯，味道還是相當不錯的。”食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）輔料粉絲（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉末炒粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨用...
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![菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明細主料菠菜（適量）大米飯（一碗）肉末（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜肉末粥的做法步驟1、肉末準備一些備用！2、倒入米飯到鍋裏。3、煮開加入肉末和菠菜。4、加入少許鹽。5、拌均勻出鍋。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
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![花生菠菜肉末粥怎麼做-花生菠菜肉末粥的做法]( "花生菠菜肉末粥怎麼做-花生菠菜肉末粥的做法")
- “這道粥為“老少皆宜”，也適合8個月以上的寶寶，希望大家喜歡。”食材明細主料花生米（10克）菠菜（200克）大米（30克）肉末（20克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生菠菜肉末粥的做法步驟1、準備好材料2、將菠菜洗乾淨放入菜板上切碎（連同菠菜根），花生米洗乾淨。連同菠菜放入...
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![肉末菠菜的做法 #團圓飯#肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做]( "肉末菠菜的做法 #團圓飯#肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做")
- “團圓飯桌上小清新。我家首選菠菜。”食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末菠菜的做法步驟1、菠菜洗好。2、肉末剁碎。3、鍋中燒水？水開下入菠菜焯水。4、焯兩三分鐘就可以了。打出來用冷水洗洗。5、起鍋放油。下入...
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![菠菜炒肉末怎麼做-菠菜炒肉末的做法]( "菠菜炒肉末怎麼做-菠菜炒肉末的做法")
- “別看用料奇葩，超級下飯的，從此愛上菠菜。”食材明細主料豬肉（250g）菠菜（200g）輔料大蒜（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）調料魚露（適量）紅糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒肉末的做法步驟1、半肥瘦的豬肉，絞成肉末。2、大蒜，青紅辣椒切末。3、菠菜去根洗淨(...
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![韭菜肉末菠菜餃子怎麼做-韭菜肉末菠菜餃子的做法]( "韭菜肉末菠菜餃子怎麼做-韭菜肉末菠菜餃子的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）肉末（適量）韭菜（適量）輔料香油（適量）鹽（5克）生抽（8毫升）雞蛋（一個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜肉末菠菜餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨備用。2、大火燒開，加入菠菜煮熟。3、榨成菠菜汁。4、韭菜切斷，與肉末混合。5、加入一個雞蛋，鹽，生抽，香油順着一...
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![菠菜肉末蛋羹怎麼做-菠菜肉末蛋羹的做法]( "菠菜肉末蛋羹怎麼做-菠菜肉末蛋羹的做法")
- “菜品口感：香滑軟嫩”食材明細主料菠菜（適量）蛋（適量）肉（適量）輔料澱粉（適量）配料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉末蛋羹的做法步驟1、雞蛋打碗裏2、攪勻～～～3、加適量涼開水入雞蛋碗4、鍋加水，燒開後蛋碗入鍋蒸5、8分鐘左右，蒸完備用（視材料多...
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味味甜
