![肉炒三蔬怎麼做-肉炒三蔬的做法]( "肉炒三蔬怎麼做-肉炒三蔬的做法")
- “肉炒三蔬，鮮香適口，美味的菜餚！”食材明細主料肉（適量）彩椒（適量）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）幹椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒三蔬的做法步驟1、荷蘭豆去兩端根蒂，抽出兩邊絲！彩椒胡蘿蔔隨意改刀！鍋裏燒開水，加少...
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![清口水煮三蔬如何做簡單又好吃]( "清口水煮三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日胃口漸漸減小，吃不下大魚大肉不妨來一道簡單清口的水煮三蔬，又下飯又清爽！娃娃菜富含多種維生素礦物質，味道甘甜爽脆，搭配以脆嫩的金針菇和菜心，既能解膩又能解暑。家中有高血脂高膽固醇的老人，不妨也做...
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![簡單的小炒三蔬如何做簡單又好吃]( "簡單的小炒三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道快手菜，超級容易入手。隨便在廚房都能給找出來的食材，操作也是非常方便，無論大人小孩都可享用。在外忙碌一天回來，隨便炒幾個菜，其中必有一個小炒三蔬，更是讓菜品增加一個層次。味道也比較家常，是一道一...
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![可愛的三蔬包子如何做簡單又好吃]( "可愛的三蔬包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三蔬包子，顧名思義就是蔬菜餡的包子。在大多數人生活的城市，包子應該就是我們主要的早餐。別看一個包子那麼小那麼便宜，其中可大有學問呢。想要做好三蔬包子，不僅要有耐心一個個地裝餡包裹，還要把握髮酵醒發的...
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![家常菜三蔬熘鹿鮮如何做簡單又好吃]( "家常菜三蔬熘鹿鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.洗淨的胡蘿蔔、西芹、尖辣椒分別切片待用；2.鍋內倒油，葱段、姜、蒜片煸炒出味後，放胡蘿蔔和西芹；3.加焯過水，煸炒一次的鹿肉片，依次加入料酒、醬油、鹽、糖、少許胡椒粉調味；4.加入尖辣椒，放雞精；5....
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![三蔬肉末拌麪怎麼做-三蔬肉末拌麪的做法]( "三蔬肉末拌麪怎麼做-三蔬肉末拌麪的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）杏鮑菇（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）白酒（適量）洋葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三蔬肉末拌麪的做法步驟1、鍋中放油炒香洋葱粒和薑末2、倒入肉末翻炒，變色後加入一點白酒，醬油。炒熟後盛出備用3、炒鍋重新加入油，...
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![三蔬餃子怎麼做-三蔬餃子的做法]( "三蔬餃子怎麼做-三蔬餃子的做法")
- “選用不一樣的三種的蔬菜，三種顏色，食物的多樣性，讓人吃起來更健康。個人吃餃子不喜歡太多的肉，蔬菜和肉一半一半就差不多了。”食材明細主料麪粉（200g）豬肉（150g）芹菜（2根）胡蘿蔔（小半個）白菜（小半個）輔料糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）薑末（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三蔬餃子的做...
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![三蔬炒蝦皮怎麼做-三蔬炒蝦皮的做法]( "三蔬炒蝦皮怎麼做-三蔬炒蝦皮的做法")
- 食材明細主料小白菜（3顆）生菜（1顆）韭菜（1把）蝦皮（2勺）輔料生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三蔬炒蝦皮的做法步驟1、小白菜，韭菜，生菜用小蘇打水浸泡十五分鐘，洗淨，小白菜，生菜掰下葉片，韭菜切段。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱放蝦皮略微翻炒，倒入韭菜莖翻炒。3、待韭菜莖變軟，下韭菜...
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![素拌三蔬怎麼做-素拌三蔬的做法]( "素拌三蔬怎麼做-素拌三蔬的做法")
- “素拌三蔬裏，我們精選了當下的時令時蔬，菠菜、黃豆芽和黃瓜，製作起來前兩者是“熟菜”，後者是“生菜”。三種食材，三種韓式祕製地道醬料，三種別致的風味。在炎炎夏日裏，開胃解暑，美容養顏，再適宜不過。”食材明細主料菠菜（100g）黃豆芽（100g）黃瓜（100g）輔料鹽（適量）大蒜（適量）生薑（適量）香葱（適...
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![親情的水煮三蔬如何做簡單又好吃]( "親情的水煮三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雖然是簡答的才，麼有好的也沒有葷但是在素的情況下也沒吃出好的鮮美的味道雖然簡單，那是母親做的還有以前窮的時候就是這樣吃的你們是否懷念呢，再次也可自己家辣椒啊，是吧，老輩懷念，但也是窮人家哈哈哈，為魚尾這...
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![好吃的三蔬包子如何做簡單又好吃]( "好吃的三蔬包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘包子是中華民族的傳統美食之一，喜歡吃包子的人很多，老老少少都是包子的粉絲，現在做也有許多人在自己家裏做包子，自作自吃。包子和餃子、生煎包是一個道理，吃包子最重要的不僅是包子皮還有餡，包子餡好不好吃很重...
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![美味的三蔬臘腸炒麪如何做簡單又好吃]( "美味的三蔬臘腸炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炒麪是我的拿手好菜,做法簡單的,每次我炒出來的炒麪大家都是吃光光的,可以看出有多麼好吃的了,我嘗試過各種各樣的炒麪,這次我做了三蔬臘腸炒麪,加了很多喜歡吃的蔬菜還有臘腸,可以説是營養非常的全面,吃...
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![美味的茄子三蔬小炒如何做簡單又好吃]( "美味的茄子三蔬小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的茄子三蔬小炒，做法簡單，而且營養豐富，口感清爽軟糯，是一道常見的民間美食，其主要是由茄子經過烹飪而成。茄子是一種富含多種維生素，而且價格實惠，口感軟糯。經過烹飪而成的茄子色澤鮮豔，色鮮味俱佳，是一道深...
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![煮三蔬如何做簡單又好吃]( "煮三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道營養價值豐富，味道鮮美，易操作易上手的美食，同時更多的是這道菜少油少鹽，更多的保證了食物的營養，適用於各種人羣，同時脂肪含量低，對減肥瘦身又具有顯著功效，蔬菜的鮮嫩加上簡單的水煮，最原始也最美味。主料茭...
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![有創意的最美年華拌三蔬如何做簡單又好吃]( "有創意的最美年華拌三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道最美年華拌三蔬是一道有着自己獨特味道的美食，這道美食除了味道十分不錯屬於一道涼拌菜之外，還有就是它的名字也十分好聽，叫做最美年華拌三蔬。這道美食全都是用素菜製作出來的，所以如果你家裏是素食主義...
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![咖喱酸醬汁拌三蔬如何做簡單又好吃]( "咖喱酸醬汁拌三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料咖喱粉：2湯匙現榨萊姆（青檸）汁：60毫升菜豆（四季豆）：225白花菜（花椰菜、椰菜花）：1小棵花頭掰成：小朵新鮮玉米（粟米）：1棵輔料蔬菜油：3湯匙鹽：1/4茶匙具體步驟1.取一小鍋，倒入咖喱粉，以中低火幹烤約1分鐘。不時攪動，烤至散發出...
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![蝦仁三蔬拌麪怎麼做-蝦仁三蔬拌麪的做法]( "蝦仁三蔬拌麪怎麼做-蝦仁三蔬拌麪的做法")
- “蝦仁三蔬拌麪，真是回味無窮，充滿了幸福的味道。幸福的味道，是濃烈的芬芳，是甜蜜的温暖，是廚房裏飄着煙火氣一縷縷的幽香，是醉人的味道。”食材明細主料掛麪（一把）輔料豆芽（適量）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（半根）蝦仁（適量）蒜末（適量）辣椒油（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）鹹香（口...
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![美味茄子三蔬小炒如何做簡單又好吃]( "美味茄子三蔬小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時大魚大肉吃慣了，換一種口味總算是會比較好的。或者生病感冒剛好的時候也不適合吃太過於油膩的食物。於是乎，這道美味的茄子三蔬小炒的出現來得剛剛的好，它雖然是素了點，但對人體也是很好的，尤其是當自己胃...
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![牛肉三蔬芝士焗飯怎麼做-牛肉三蔬芝士焗飯的做法]( "牛肉三蔬芝士焗飯怎麼做-牛肉三蔬芝士焗飯的做法")
- “能拉絲的芝士焗飯。”食材明細主料牛肉絲（50g）三蔬（50g）輔料芝士（15g）微辣（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉三蔬芝士焗飯的做法步驟1、把牛肉和蔬菜炒香。2、倒入米飯混炒。3、把混炒好的飯菜倒入容器中，在最面上撒上芝士碎。（這個芝士碎在網上買的，運輸沒有做好，混成一坨了，我...
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![好吃的三蔬木耳炒飯如何做簡單又好吃]( "好吃的三蔬木耳炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜裏含有很豐富的維生素和纖維素，作為地地道道的廣東人，從小就喜歡吃雜蔬飯。今天我自己做了最具有風味的好吃的三蔬木耳炒飯。它做法不復雜，味道很好，營養而且獨具風味一家大小都可以食用，喜歡的朋友可以試...
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![可口的最美年華拌三蔬如何做簡單又好吃]( "可口的最美年華拌三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最美年華拌三蔬一聽這一道菜，可能覺得非常容易製作，但實際上，對於這樣一道看似簡單的菜，要做好卻不是説起來的那麼簡單。這一道菜的製作關鍵，其實主要在製作過程中對火候的控制。在選擇好材料之後，如何合理安排...
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![美味三蔬木耳炒飯如何做簡單又好吃]( "美味三蔬木耳炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘雞蛋炒飯，揚州炒飯大家就吃過多了，不知道有沒有吃過三蔬木耳炒飯呢，今天就來看看三蔬木耳炒飯的魅力吧。三蔬木耳炒飯是用三種不同的蔬菜再配上點肉沫和雞蛋混炒至熟形成的，它內涵多樣，味道豐富，大火快速炒出來...
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![好吃的中頭梅油泡三蔬如何做簡單又好吃]( "好吃的中頭梅油泡三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這一道好吃的中頭梅油泡三蔬，主要用料是茄子、尖椒、豆角和中頭梅，並加以各種佐料烹飪而成，富含人體所需的維生素和微量元素，營養價值非常高，好吃又好做。這道菜的烹飪方法也很簡單，不會花費很長的時間，材料也很...
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![三蔬炒牛肉怎麼做-三蔬炒牛肉的做法]( "三蔬炒牛肉怎麼做-三蔬炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料澱粉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三蔬炒牛肉的做法步驟1、材料：辣椒，土豆，胡蘿蔔。2、牛肉切片，用薑絲，料酒，澱粉醬油醃製20分鐘。3、將土豆，胡蘿蔔切片，辣椒切絲。4、炒鍋...
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![三蔬蛋花湯怎麼做-三蔬蛋花湯的做法]( "三蔬蛋花湯怎麼做-三蔬蛋花湯的做法")
- “一天裏要吃多種顏色的食物，蔬菜、穀物，薯類，有利健康。我常會在我一人食時，弄幾種蔬菜一起煮湯或炒至，這款菜顏值不錯哦。”食材明細主料紫包菜（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）豬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三蔬蛋花湯的做法步驟1、西紅柿去皮，紫包菜...
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味味甜
