![葱油拌金針菇怎麼做-葱油拌金針菇的做法]( "葱油拌金針菇怎麼做-葱油拌金針菇的做法")
- “我國傳統醫學認為：金針菇性寒，味鹹，能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動，常吃對高脂血的老人有一定的好處。多吃金針菇，可以起到增強免疫力的作用，吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋都是較好的吃法。”食材明...
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![葱油金針菇怎麼做-葱油金針菇的做法]( "葱油金針菇怎麼做-葱油金針菇的做法")
- “中午吃的太好，晚上想吃點素的，想想這一下子食用油，估計比吃肉的熱量還高呢。”食材明細主料金針菇（250g）輔料食用油（1匙多）調料葱末（小許）食鹽（小許）生抽（5g）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、鍋燒開水，放金針菇焯水。3、煮開1分鐘，撈出裝盤。4...
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![涼拌紅油金針菇的做法 簡單快手菜——《涼拌紅油金針菇》 涼拌紅油金針菇怎麼做]( "涼拌紅油金針菇的做法 簡單快手菜——《涼拌紅油金針菇》 涼拌紅油金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）米醋（適量）紅油辣椒（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）花椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅油金針菇的做法步驟1、準備食材，金針菇洗乾淨，黃瓜，胡蘿蔔切成細絲，蒜切成末，生抽，米醋，紅油辣椒，味精，白糖，鹽。2、金針菇...
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![葱油金針菇的做法 開胃菜——葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做]( "葱油金針菇的做法 開胃菜——葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做")
- “金針菇營養豐富。有益智的功效。”食材明細主料金針菇（適量）輔料葱（適量）芝麻（適量）紅辣椒（適量）配料糖（適量）鹽（適量）香醋（適量）油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油金針菇的做法步驟1、把金針菇掰開，在開水裏過一下，不要時間太長，2分鐘左右。然後過涼水。2、葱切絲，灑上芝麻。...
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![香葱油渣燒金針菇怎麼做-香葱油渣燒金針菇的做法]( "香葱油渣燒金針菇怎麼做-香葱油渣燒金針菇的做法")
- “家常美食～金針菇嫩滑鮮美，營養美味，非常的下飯喲！”食材明細主料金針菇（適量）輔料油渣（適量）香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱油渣燒金針菇的做法步驟1、金針菇去根部洗淨切成兩段備用。2、香葱切好備用。3、熱鍋入豬油，...
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![拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法]( "拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）調料香油（適量）香醋（適量）淡醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做法步驟1、準備:金針菇，胡蘿蔔絲，香菜，蒜末。2、鍋裏水燒開放入金針菇，胡蘿蔔絲燙熟約兩分鐘。3、撈出來瀝水裝盤裏。4、把蒜末，香油，香醋，淡...
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![蠔油金針菇拌黃瓜怎麼做-蠔油金針菇拌黃瓜的做法]( "蠔油金針菇拌黃瓜怎麼做-蠔油金針菇拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）金針菇（一把）輔料青椒（半個）配料李錦記蠔油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油金針菇拌黃瓜的做法步驟1、金針菇剪去根部洗淨焯水。2、黃瓜去皮切絲，青椒洗淨切絲。3、加上蠔油拌勻即可。...
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![涼拌金針菇洋葱絲怎麼做-涼拌金針菇洋葱絲的做法]( "涼拌金針菇洋葱絲怎麼做-涼拌金針菇洋葱絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）洋葱（適量）輔料荊芥（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇洋葱絲的做法步驟1、金針菇洗淨。2、洋葱切絲。3、灼水備用。4、放涼。5、放入洋葱中。6、加入大蒜蓉。7、加入適量生抽醋麻油。8、加入...
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![葱油金菇拌肚絲怎麼做-葱油金菇拌肚絲的做法]( "葱油金菇拌肚絲怎麼做-葱油金菇拌肚絲的做法")
- 食材明細主料熟豬肚（1/4個）金針菇（150克）輔料葱絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油金菇拌肚絲的做法步驟1、熟豬肚和葱分別切絲備用。2、金針菇洗淨切掉根部，切成兩段。3、鍋裏注入清水燒開後，把金針菇放進焯至斷生後撈起控幹水分，和肚絲一起放到盆子裏，灑上葱絲和薑絲...
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![葱花拌金針菇怎麼做-葱花拌金針菇的做法]( "葱花拌金針菇怎麼做-葱花拌金針菇的做法")
- “金針菇脆嫩，葱花香味濃郁，夏日清單減脂餐。”食材明細主料金針菇（200g）輔料葱花（3勺）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱花拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部放入清水中煮開。2、倒出瀝水。3、加入鹽和橄欖油拌勻。4、放入葱花即可。...
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![涼拌紅油金針菇怎麼做-涼拌紅油金針菇的做法]( "涼拌紅油金針菇怎麼做-涼拌紅油金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（250克）紅羅卜（1根）紫甘藍（3片）小米椒（2根）輔料小葱（適量）蒜（適量）白醋（適量）紅椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅油金針菇的做法步驟1、將金針菇的底端的根切去；2、燒鍋開水，加入點鹽和油，放入金針菇進去煮；3、金針菇煮到九成熟時加入紅蘿蔔絲一起...
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![葱油金針菇的做法 懶人快手菜&葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做]( "葱油金針菇的做法 懶人快手菜&葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做")
- ““美食煮張”下廚房、今日頭條同號，歡迎大家關注，每天教大家做一個菜。特別適合懶人吃貨的一道菜，分分鐘搞定的快手菜。”食材明細主料金針菇（150克）小葱（少許）生抽（20克）醋（20克）鹽（2克）輔料白糖（5克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油金針菇的做法步驟1、金針菇切去尾部，撕成小塊...
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![涼拌香油金針菇怎麼做-涼拌香油金針菇的做法]( "涼拌香油金針菇怎麼做-涼拌香油金針菇的做法")
- “涼拌金針菇又是一道快手菜，用香油的話，火都不用開。”食材明細主料金針菇（適量）輔料葱花（適量）小蝦乾（適量）配料香油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香油金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，儘量棵棵分開2、用剛燒開的水燙一分鐘左右，然後取出瀝乾...
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![葱油金針菇蒸對蝦怎麼做-葱油金針菇蒸對蝦的做法]( "葱油金針菇蒸對蝦怎麼做-葱油金針菇蒸對蝦的做法")
- “肉包的營養午餐～葱油金針菇蒸對蝦”食材明細主料對蝦（200克）金針菇（200克）輔料李錦記蒸魚豉油（1勺）小葱（5棵）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油金針菇蒸對蝦的做法步驟1、準備好新鮮食材2、金針菇洗淨碼在盤子上3、將新鮮的對蝦放在金針菇上面4、放入鍋中大火蒸15分鐘5、蒸...
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![涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “老畢家常菜”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）輔料辣根醬（適量）小米醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜擦絲2、金針菇洗淨備用3、辣根醬用量視個人口味而定4、金針菇焯水後放入涼開水中5、調料拌勻6、噹噹～成品出...
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![葱油大蝦金針菇怎麼做-葱油大蝦金針菇的做法]( "葱油大蝦金針菇怎麼做-葱油大蝦金針菇的做法")
- “葱油是我很喜歡的一種燒菜方式，可以做很多菜，簡單營養還美味，當你需要快速成一道菜又要好吃，那就不妨試試葱油蝦，是我們家裏必備的菜，水煮紅燒醬燒，油炸，怎麼都好吃，熱熱的天氣紅火火的吃起來吧💚”食材明細主料蝦（250克）金針菇（150克）輔料葱（1棵）蒸魚豉油（3勺）白糖（2勺）姜（1段）開水（20ml）鹹鮮...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針茹 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針茹 涼拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針茹（250g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）涼拌汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備材料2、將金針茹放入開水中3、蓋上鍋蓋煮一分鐘4、撈出立即放入冷水中5、配料切碎備用6、將材料放一起涼拌即可...
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![涼拌油豆腐金針菇怎麼做-涼拌油豆腐金針菇的做法]( "涼拌油豆腐金針菇怎麼做-涼拌油豆腐金針菇的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）金針菇（250g）胡蘿蔔（1/3個）包菜葉（兩片）花生米（一把）輔料糖（1/2勺）鹽（適量）生抽（2勺）味極鮮（1勺（沒有可不要））香醋（2勺）雞精（適量）花椒粒（幾顆）蒜瓣（4個）紅美人椒（1個（有青的也可以））酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌油豆腐金針菇的做法步驟1、首先提前準備好油豆腐：把豆腐切5...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做")
- “天氣炎熱，來點涼拌小菜，開胃消食，涼拌金針菇，順滑爽口。”食材明細主料金針菇（250g）輔料青瓜（少許）胡蘿蔔（少許）蒜末（適量）辣椒（3顆）調料米醋（1勺）陳醋（1勺）白糖（1匙）醬油（1勺）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備的食材。2、金針菇洗乾淨，焯水。3、其他配料...
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![葱油剁椒金針菇怎麼做-葱油剁椒金針菇的做法]( "葱油剁椒金針菇怎麼做-葱油剁椒金針菇的做法")
- “眾所周知金針菇是很有營養的蔬菜，那麼在這個夏天讓我們做一道清爽可口的葱油剁椒金針菇吧”食材明細主料金針菇（一把）葱（適量）食用油（適量）輔料紅椒（半個）醬油（兩勺）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油剁椒金針菇的做法步驟1、買來金針菇，紅椒，葱2、把紅椒剁碎3、葱切成花4、金針...
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![拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做]( "拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做")
- “金針菇，無論怎麼做都很好吃；每次去吃麻辣燙，也是我必點的。涼拌金針菇，是道很好的減肥小涼菜哦~減肥的姐妹們，千萬別錯過哈~”食材明細主料金針菇（1小把）輔料葱（1棵）配料辣椒麪（適量）花椒麪（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做...
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![金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做]( "金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（400克）輔料葱（適量）醋（2勺）蠔油（2勺）辣椒油（2勺）開水（4勺）姜（適量）蒜末（適量）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇的做法步驟1、切掉根洗淨的金針菇2、燙好的金針菇（需在開水鍋裏煮兩分鐘）撈出擺好3、分別加入葱薑蒜末，醋，生抽，蠔油，清水，辣椒油，少許鹽，拌勻，澆在（2）的...
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![香葱油潑金針菇怎麼做-香葱油潑金針菇的做法]( "香葱油潑金針菇怎麼做-香葱油潑金針菇的做法")
- “辣中略帶葱香味下飯菜哦。”食材明細主料金針菇（600克）香葱（50克）蒜瓣（100克）輔料辣椒油（半袋）花椒（少許）大料（少許）鹽（少許）味精（少許）香油（少許）玉米油（適量）一品鮮（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香葱油潑金針菇的做法步驟1、金針菇把後屁股切掉備用2、然後鍋裏放水，水開放入金針菇...
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![葱油金針菇的做法 【肥肥媽的美味手記】開學啦~~~拯救兒童食慾的夏日開胃涼拌菜——葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做]( "葱油金針菇的做法 【肥肥媽的美味手記】開學啦~~~拯救兒童食慾的夏日開胃涼拌菜——葱油金針菇 葱油金針菇怎麼做")
- “金針菇中含鋅量比較高，也可有促進兒童智力發育和健腦的作用，因此稱“增智菇”。寶爸寶媽可以給自己的孩子多吃金針菇，這樣才聰明麼麼噠~~~可惜我女兒才一歲多了，還不能吃。”食材明細主料金針菇（適量）輔料太太樂醬油（2勺匙）生抽（2勺匙）糖（1茶匙）植物油（1湯匙）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![涼拌金針菇的做法 【東北】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 【東北】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “節日餐桌上除了大魚大肉，涼拌菜也是不可缺少的，涼菜營養豐富，別具風味，吃起來入口生津，有利於人體健康，這道涼拌金針菇，口感脆嫩，清新爽口，喝酒吃飯都不錯，你也試一下，非常簡單，一學就會”食材明細主料金針菇（250克）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料植物油（3湯匙）鹽（3克）花椒（2克）小葱（1棵）香油（1湯匙）白糖...
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味味甜
