![蒜蓉炒番茄葉的做法 鹹蝦醬蒜蓉炒番茄葉 蒜蓉炒番茄葉怎麼做]( "蒜蓉炒番茄葉的做法 鹹蝦醬蒜蓉炒番茄葉 蒜蓉炒番茄葉怎麼做")
- “現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。據分析，番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富，而草酸含量又很少。番薯葉也含豐富的黃酮類化合物，能捕...
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![蒜蓉醬香茄子的做法 蒜蓉醬香茄子——超級下飯 蒜蓉醬香茄子怎麼做]( "蒜蓉醬香茄子的做法 蒜蓉醬香茄子——超級下飯 蒜蓉醬香茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料香腸（適量）葱（適量）蒜（適量）配料蒜蓉醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬香茄子的做法步驟1、茄子洗淨切小滾刀塊。2、香腸切片，葱切花，蒜拍瓣。3、蒜蓉香辣醬。4、燒半鍋開水，水沸後下入茄子焯軟，撈出。5、油鍋燒熱，下入...
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![蒜蓉炒番薯葉怎麼做-蒜蓉炒番薯葉的做法]( "蒜蓉炒番薯葉怎麼做-蒜蓉炒番薯葉的做法")
- 食材明細主料番薯葉（適量）輔料蒜蓉（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒番薯葉的做法步驟1、番薯葉摘出嫩葉備用。2、將摘好的番薯葉泡洗乾淨備用。3、蒜頭拍扁剁碎。4、鍋中適量豬油，放入蒜蓉炒香。5、放入番薯葉翻炒。6、少許鹽調味。7、翻炒均...
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![蝦醬蒜蓉炒菜花怎麼做-蝦醬蒜蓉炒菜花的做法]( "蝦醬蒜蓉炒菜花怎麼做-蝦醬蒜蓉炒菜花的做法")
- “蝦醬的鹹鮮香味較重，加之蒜香味的融合搭配蔬菜是很給味的，再無需放任何調味。”食材明細主料菜花（適量）蝦醬（1勺）輔料蒜瓣（5個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬蒜蓉炒菜花的做法步驟1、菜花焯水時滴幾滴食用油和一點鹽，撈出用涼水沖洗一下，這樣菜花口感脆也比較安全(因為菜...
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![番茄醬蝦怎麼做-番茄醬蝦的做法]( "番茄醬蝦怎麼做-番茄醬蝦的做法")
- “番茄醬大蝦可是一道非常美味又營養的家常菜餚。適合各類人羣食用。喜歡這種吃法的朋友，一定要學着做一做喲!”食材明細主料大蝦（300克）番茄醬（30克）葱（1棵）姜（3克）輔料鹽（3克）白糖（3克）清湯（2勺）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬蝦的做法步驟1、蝦建議選個頭差不多大的為宜。剪...
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![蒜蓉炒番薯葉的做法 【蒜蓉炒番薯葉】 蒜蓉炒番薯葉怎麼做]( "蒜蓉炒番薯葉的做法 【蒜蓉炒番薯葉】 蒜蓉炒番薯葉怎麼做")
- “有機番薯葉，有點小貴。不過，真的很好吃，家人很愛吃。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料鹽（適量）蒜蓉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒番薯葉的做法步驟1、番薯葉洗淨瀝乾水分備着。2、蒜切成蒜蓉。3、炒鍋熱油，加入蒜蓉炒香。4、放入番薯葉。大火炒。5、炒軟後加入少...
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![蒜蓉豆鼓炒番薯葉怎麼做-蒜蓉豆鼓炒番薯葉的做法]( "蒜蓉豆鼓炒番薯葉怎麼做-蒜蓉豆鼓炒番薯葉的做法")
- “當季時令菜莫過番薯葉，現在的時節番薯葉又嫩又好吃，又簡單又便宜的菜，不妨試試吧！”食材明細主料番薯葉（1斤）輔料蒜（4粒）豆豉（適量）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉豆鼓炒番薯葉的做法步驟1、番薯葉採好，清水泡浸20分鐘。2、蒜、豆豉剁碎備用。3、碗中...
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![蒜蓉辣醬炒蝦仁怎麼做-蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法]( "蒜蓉辣醬炒蝦仁怎麼做-蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮，蝦肉Q彈，超級下飯。”食材明細主料蝦（適量）輔料山茶油（適量）薑絲（適量）花椒（幾粒）蒜蓉辣醬（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒蝦仁的做法步驟1、冰鮮蝦解凍。2、去殼，去蝦線。3、適量鹽，澱粉，白胡椒粉。4、抓勻稍醃。5、開...
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![蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法 鮮蝦:蒜蓉醬汁烤鮮蝦 蒜蓉醬汁烤鮮蝦怎麼做]( "蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法 鮮蝦:蒜蓉醬汁烤鮮蝦 蒜蓉醬汁烤鮮蝦怎麼做")
- “鮮蝦加上蒜蓉醬汁烤制，鮮美極啦😍”食材明細主料鮮蝦（20只）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜蓉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）薑末（適量）花椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）麻辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬汁烤鮮蝦的做法步驟1、鮮蝦20只，剪去蝦鬚，用牙籤挑去蝦線，洗淨控水...
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![蒜蓉番茄雞蛋麪怎麼做-蒜蓉番茄雞蛋麪的做法]( "蒜蓉番茄雞蛋麪怎麼做-蒜蓉番茄雞蛋麪的做法")
- “有時沒胃口時，尤其對我這種懶蟲來説吃一碗香噴噴的湯麪來説，再幸福不過。帶點酸辣味又有點蒜香味”食材明細主料番茄（一個）大蒜（3顆）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）炒菜王（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好主食材！雞蛋，番茄，大蒜，量依照...
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![蒜蓉番茄㸆蝦的做法 蒜蓉番茄㸆蝦#海鮮# 蒜蓉番茄㸆蝦怎麼做]( "蒜蓉番茄㸆蝦的做法 蒜蓉番茄㸆蝦#海鮮# 蒜蓉番茄㸆蝦怎麼做")
- “營養價值100克可食用蝦的熱量為93千卡。富含蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質，是人體補充營養的好食材。1、蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟...
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![番茄蒜蓉辣醬怎麼做-番茄蒜蓉辣醬的做法]( "番茄蒜蓉辣醬怎麼做-番茄蒜蓉辣醬的做法")
- “加了肉糜的蒜蓉辣醬，拌麪，拌飯，或者搭配饅頭，都很香。”食材明細主料番茄（1個）大蒜（2把）鮮紅辣醬（半個）辣醬粉（3克）食用油（1湯匙）肉糜（100克）食鹽（小許）生抽（小許）黃豆醬（100克）輔料小葱（1棵）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄蒜蓉辣醬的做法步驟1、番茄洗淨切丁。2、小葱洗淨切圈。3、大蒜...
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![豆豉蒜蓉番薯葉怎麼做-豆豉蒜蓉番薯葉的做法]( "豆豉蒜蓉番薯葉怎麼做-豆豉蒜蓉番薯葉的做法")
- 食材明細主料番薯葉（250g）輔料蒜蓉（適量）豆豉（10g）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜蓉番薯葉的做法步驟1、番薯葉。2、撕去葉梗上的絲，再清洗乾淨。3、準備蒜末和豆豉。4、起鍋熱油炒香蒜末，倒入豆豉，豆豉炒之前用水先泡一泡，洗掉鹹味。5、把配料炒出香氣。...
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![蒜蓉炒蝦的做法 #團圓飯#蒜蓉炒蝦 蒜蓉炒蝦怎麼做]( "蒜蓉炒蝦的做法 #團圓飯#蒜蓉炒蝦 蒜蓉炒蝦怎麼做")
- “蒜香濃郁，鹹鮮適口。”食材明細主料紅蝦（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒蝦的做法步驟1、冰紅蝦解凍，洗淨。2、鍋內適量油燒熱。3、姜蒜，乾紅辣椒，花椒炒香。4、紅蝦放入，翻炒兩下。5、適量鹽，雞...
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![番茄蒜蓉金針菇怎麼做-番茄蒜蓉金針菇的做法]( "番茄蒜蓉金針菇怎麼做-番茄蒜蓉金針菇的做法")
- 食材明細主料蒜蓉（20克）番茄醬（2勺）金針菇（300克）黃瓜（1根）輔料玉米油（0.5勺）糖（1勺）味精（0.2匙）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蒜蓉金針菇的做法步驟1、準備原材料金針菇減去根部洗淨在開水中焯一下立即放入冷水中沖涼瀝乾水份、番茄醬、蒜備用2、蒜去皮洗淨剁成蒜蓉3、鍋中倒...
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![蒜蓉醬炒蝦怎麼做-蒜蓉醬炒蝦的做法]( "蒜蓉醬炒蝦怎麼做-蒜蓉醬炒蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（適量）輔料蒜蓉醬（適量）孜然粉（適量（或孜然））料酒（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬炒蝦的做法步驟1、對蝦去頭開背，去蝦線2、這裏要強調一下，蒜蓉醬是天津利民牌的從小吃到大，別的味都不對3、孜然和孜然粉隨意品牌，散裝也可，不放也行，隨意啊，醃製半小時左右，...
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![蒜蓉辣椒醬炒龍蝦尾怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒龍蝦尾的做法]( "蒜蓉辣椒醬炒龍蝦尾怎麼做-蒜蓉辣椒醬炒龍蝦尾的做法")
- 食材明細主料龍蝦尾（500克）蒜（20克）香菜（10克）芝麻（適量）輔料油（0.5勺）料酒（1匙）糖（1勺）自制蒜蓉辣椒醬（2勺）鹽（1匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉辣椒醬炒龍蝦尾的做法步驟1、買回來的小龍蝦尾清洗乾淨後在開水中焯一下再從洗乾淨瀝乾水分備用2、鍋中倒入適量油加熱放入蒜片爆香3...
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![蒜蓉辣醬蝦怎麼做-蒜蓉辣醬蝦的做法]( "蒜蓉辣醬蝦怎麼做-蒜蓉辣醬蝦的做法")
- “喜歡用醬料入菜，就像這道菜，蒜味道的醬香+蝦的味道，好吃的不得了，一上桌就被瘋搶……鮮蝦大量上市了，那咱就好好品嚐吧”食材明細主料大蝦（適量）輔料蒜蓉辣醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬蝦的做法步驟1、材料：大...
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![蒜蓉炒薯葉怎麼做-蒜蓉炒薯葉的做法]( "蒜蓉炒薯葉怎麼做-蒜蓉炒薯葉的做法")
- 食材明細主料蒜蓉（適量）輔料薯葉（500g）調料油（適量）蠔油（適量）味精（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉炒薯葉的做法步驟1、薯葉洗乾淨備用。2、熱油炒。3、炒熟放蠔油，味精，少量鹽。4、成品。...
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![羅勒蒜蓉烤番茄怎麼做-羅勒蒜蓉烤番茄的做法]( "羅勒蒜蓉烤番茄怎麼做-羅勒蒜蓉烤番茄的做法")
- “用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道確實不同，感覺入口的番茄味特別濃郁，還有香草和蒜香瀰漫口中，味道很豐富，用它直接夾麪包就很好吃，再搭配點奶酪之類的，那就是一種小享受啦，還可以用它來搭配意麪，也是很好吃的哩”食材明細主料小番茄（500g）輔料羅勒碎（2g）大蒜（1頭）鹽（2g）橄欖油（10g）糖（3g）酸...
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![蒜蓉豆醬醬麻葉怎麼做-蒜蓉豆醬醬麻葉的做法]( "蒜蓉豆醬醬麻葉怎麼做-蒜蓉豆醬醬麻葉的做法")
- “麻葉在潮州菜中的地位是不言而喻的，有些潮汕人是“不可一日無此物”，在廣州幾乎每家潮菜館都有麻葉，甚至有人説，要判斷一家潮菜館地不地道，一要看它有沒有麻葉賣，二要看它做得地不地道。潮汕人夏天的味道麻葉其實就是黃麻的嫩葉。麻樹一般生長在崎嶇山區的平地上。以前潮汕的...
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![番茄醬炒蝦仁怎麼做-番茄醬炒蝦仁的做法]( "番茄醬炒蝦仁怎麼做-番茄醬炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料番茄醬（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（適量）水澱粉（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄醬炒蝦仁的做法步驟1、準備適量蝦仁備用。2、蕃茄醬和雞蛋備用。3、蝦仁中放入適量麪粉，可以一個雞蛋，五香粉和鹽。4、攪拌均勻醃製一...
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![家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法 超級簡單的家常菜蒜蓉炒番薯葉 家常菜蒜蓉炒番薯葉怎麼做]( "家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法 超級簡單的家常菜蒜蓉炒番薯葉 家常菜蒜蓉炒番薯葉怎麼做")
- “小時候在家媽媽自己種了番薯葉，經常回栽這個回家炒着吃，現在長大了，很少回家，基本都沒有吃過這道菜，現在懷念媽媽做的那個味道。”食材明細主料番薯葉（500g）輔料蒜頭（2個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法步驟1、將番薯葉洗乾淨，蒜頭...
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![蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉怎麼做-蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉的做法]( "蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉怎麼做-蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉的做法")
- “香辣，蒜香濃郁，紅薯葉很好吃。”食材明細主料紅薯葉（適量）調料姜蒜（適量）玉米油（適量）蒜蓉雙椒醬（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉的做法步驟1、昨天炒的蒜蓉雙椒醬。2、紅薯葉淘洗乾淨。3、控水。4、鍋裏適量油燒熱，姜蒜炒香。5、放入紅薯葉。6、翻炒至...
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![蒜蓉豆醬醬麻葉的做法 12張分解圖教你做潮菜---蒜蓉豆醬醬麻葉 蒜蓉豆醬醬麻葉怎麼做]( "蒜蓉豆醬醬麻葉的做法 12張分解圖教你做潮菜---蒜蓉豆醬醬麻葉 蒜蓉豆醬醬麻葉怎麼做")
- 食材明細主料麻葉（500克）輔料蒜蓉（適量）蓉醬（適量）鹽（適量）蒜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒜蓉豆醬醬麻葉的做法步驟1、挑掉麻葉老的部分，洗乾淨備用2、豆醬蒜蓉3、炒鍋里加水燒開4、燒開的水加入一勺鹽和麻葉5、把麻葉煮軟，再煮5分鐘就可以把麻葉到炒鍋壁上控掉水份6、用筷子...
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味味甜
