![生地黑豆排骨湯怎麼做-生地黑豆排骨湯的做法]( "生地黑豆排骨湯怎麼做-生地黑豆排骨湯的做法")
- “生地：清熱、生津、潤燥、滑腸、破瘀、生新、止痛、調經、金瘡瘀、涼血、止血。黑豆：有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。我家特別喜歡用高壓鍋，快速方便又省電。”食材明細主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![家常土豆燉排骨怎麼做-家常土豆燉排骨的做法]( "家常土豆燉排骨怎麼做-家常土豆燉排骨的做法")
- “這一款好吃的家常菜一直是百吃不厭,簡單的做法,家的味道,一起來嚐嚐吧......”食材明細主料排骨（500克）輔料土豆（3個）配料老抽（適量）花椒（適量）大蒜（適量(或大葱)）鹽（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常土豆燉排骨的做法步驟1、排骨剁塊,土豆去皮備用。2、鍋裏放水,把排骨...
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![雙黑排骨湯怎麼做-雙黑排骨湯的做法]( "雙黑排骨湯怎麼做-雙黑排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（290克）黑木耳（5克）黑糯玉米（1根半）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙黑排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、黑糯玉米（已清洗）。3、黑木耳（已泡發清水）。4、將黑糯玉米放在案板上剁成塊。5、將已焯的排骨放入高壓鍋裏，合入黑木...
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![黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法]( "黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法")
- “各位朋友，要多吃黑五類食品哦，黑豆來咯”食材明細主料沙骨（三條）土鳳爪（八個）黑豆（適量）輔料枸杞（一小把）薑片（五片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆鳳爪排骨湯的做法步驟1、切段洗淨的沙排，量多少要看幾個人喝湯咯，隨你2、鳳爪剪掉指甲，切段，薑切片，枸杞洗淨3、黑豆洗...
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![蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做-蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法]( "蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做-蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法")
- “蓮藕紅棗黑豆湯——健脾開胃，補血養顏，強壯身體，補而不燥，適合一家老少佐膳飲用。對皮膚雜症，頭髮稀疏色黃而乾枯，肌肉鬆弛，倦怠乏力，食慾不振，有很好的食療作用。”食材明細主料排骨（2支（約700克））蓮藕（1節（約560克））黑豆（80克）輔料紅棗（8個）陳皮（1片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅...
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![家常生地龍骨湯如何做簡單又好吃]( "家常生地龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料龍骨：500生地：10冬瓜：500輔料油：適量鹽：適量白酒：適量老薑：適量具體步驟1.將龍骨斬小塊放煮開的水中焯一下。2.水再次沸騰後將骨頭撈出，用清水洗乾淨。3.生地切塊。4.將骨頭、生地、姜放入鍋中，煮沸後加點白酒，...
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![家常蓮藕排骨湯怎麼做-家常蓮藕排骨湯的做法]( "家常蓮藕排骨湯怎麼做-家常蓮藕排骨湯的做法")
- “湖北人愛喝湯，多數人家煨湯首選排骨來製作，我家可能就是例外。兒子不喜歡排骨燉湯，以為排骨煨過以後很柴，口感不好，基本上家裏煨湯從不買排骨。沒轍，老公説了，貌似我做菜都是以兒子為中心，投其所好，多半選用骨頭之類的來做了。前幾天，鴿友來訪，老公特地去買了五斤排骨，外加蓮藕，準備...
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![生熟地黑豆燉排骨湯怎麼做-生熟地黑豆燉排骨湯的做法]( "生熟地黑豆燉排骨湯怎麼做-生熟地黑豆燉排骨湯的做法")
- 食材明細主料生地（適量）熟地（適量）排骨（適量）黑豆（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生熟地黑豆燉排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊洗去血水，擠幹水份備用。2、適量的生地，熟地，黑豆備用。3、將材料用清水清洗乾淨。4、燉盅膽放入排骨。5、放入洗淨的材料。6...
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![花生黃豆排骨湯怎麼做-花生黃豆排骨湯的做法]( "花生黃豆排骨湯怎麼做-花生黃豆排骨湯的做法")
- “本湯具有健脾開胃、健腦益神、養血寧心、維護骨骼健康、防動脈硬化和冠心病之功效，還可改善人腦的記憶力、延緩腦功能衰退。常服此湯可解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀，很適宜學生考試前後經常服食。”食材明細主料排骨（350克）花生米（150克）黃豆（100克）輔料枸杞（5克）紅棗（20克）姜（5...
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![黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法]( "黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料話梅（數顆）幹橙皮（適量）配料鹽（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆排骨養生湯的做法步驟1、排骨洗淨泡一下水中間換二個水。2、黑豆提前泡一個晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高壓...
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![熟地生地龍骨湯怎麼做-熟地生地龍骨湯的做法]( "熟地生地龍骨湯怎麼做-熟地生地龍骨湯的做法")
- “這個湯主要是，清熱解毒，皮膚粗糙、熱氣、長痘痘的人可多飲用。生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。熟地，又名熟地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根;性微温，味甘;歸肝、腎經，具有補血生津、滋腎養肝等功效”食材明...
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![家常版的生地龍骨湯如何做簡單又好吃]( "家常版的生地龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料龍骨：500生地：40熟地黃：30蜜棗：3粒輔料鹽：1勺具體步驟生地和熟地都是在藥房買的，可以讓他們直接配好。多人或者少人喝可以適量加減分量把生熟地和3粒蜜棗放進湯鍋里加水燒開後轉小火燉40分鐘將龍骨飛水撈起...
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![蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法]( "蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黑花生仁（適量）蓮藕（500g）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕黑花生排骨湯的做法步驟1、黑花生仁提前一晚泡發。2、蓮藕去皮，切塊，放入鹽水中浸泡三十分鐘，再洗淨瀝乾。3、排骨焯水瀝乾，再放入鍋中，加少許油，煎微黃。4、高壓鍋中加入...
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![排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做]( "排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做")
- “我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裏煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂鍋，開電源就很快熱了。不必從冷至熱那段時間。而且我相信這個做法讓電子砂鍋的壽命也長...
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![蓮藕黑豆排骨湯的做法 秋補靚湯---蓮藕黑豆排骨湯 蓮藕黑豆排骨湯怎麼做]( "蓮藕黑豆排骨湯的做法 秋補靚湯---蓮藕黑豆排骨湯 蓮藕黑豆排骨湯怎麼做")
- “藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。黑豆...
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![生熟地花生扇骨湯怎麼做-生熟地花生扇骨湯的做法]( "生熟地花生扇骨湯怎麼做-生熟地花生扇骨湯的做法")
- 食材明細主料生地（4塊）熟地（4塊）扇骨（適量）花生（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）生熟地花生扇骨湯的做法步驟1、花生，生地和熟地洗淨備用。2、扇骨焯水後洗淨備用。3、所有材料放入電燉鍋中。4、加入水。5、電燉鍋營養湯功能鍵開始燉湯。6、燉湯中，出鍋前加少許鹽...
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![黑豆蓮藕排骨湯怎麼做-黑豆蓮藕排骨湯的做法]( "黑豆蓮藕排骨湯怎麼做-黑豆蓮藕排骨湯的做法")
- “百年一遇的寒潮突擊而來，最好的問候就是一碗黑豆蓮藕排骨湯來的滋補。黑豆具有高蛋白、低熱量，營養豐富，含有豐富蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分。蓮藕富含維生素C和膳食纖維等營養成分，加上排骨，補血養顏，冬天最暖的美食”食材明細主料排骨（600克）黑豆（200克）蓮...
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![生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做]( "生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（200g）豆腐（250g）輔料生地（適量）麥冬（適量）配料姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生地豆腐龍骨湯的做法步驟1、原料圖，龍骨已焯水備用。2、豆腐洗淨切大塊。3、所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。4、中火煲開後，再小火煲一個半鍾，放鹽即可。...
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![生熟地扇骨湯的做法 清熱解毒 --- 生熟地扇骨湯 生熟地扇骨湯怎麼做]( "生熟地扇骨湯的做法 清熱解毒 --- 生熟地扇骨湯 生熟地扇骨湯怎麼做")
- “生地，又名生地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根；性寒味甘、苦；歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。熟地，又名熟地黃，為玄蔘科植物地黃或懷慶地黃的根；性微温，味甘；歸肝、腎經，具有補血生津、滋腎養肝等功效。喝了這個湯，不但能清熱解毒，而且長痘痘的人更可多飲用喲。”食材明細主料...
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![豬骨黑豆湯的做法 豬骨黑豆湯—養顏排毒,保持青春 豬骨黑豆湯怎麼做]( "豬骨黑豆湯的做法 豬骨黑豆湯—養顏排毒,保持青春 豬骨黑豆湯怎麼做")
- “黑豆對年輕女性來説，有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，對祛除色斑也有一定...
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![砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做]( "砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做")
- “中國自古在傳統上，每逢秋末都需要告誡人們開始進補。説法是，人經過一夏，體內的能量已消耗殆盡，此時應開始聚陽、斂氣、內收，在這個季節，可循序漸進的儲存人體能量，補充一些營養物質。在飲食上大多都以濃重口味和熱量較高的菜餚居多，可以開始大快朵頤的來享受一番。而開春以後，萬...
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![家常菜黑豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常菜黑豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500黑豆：100輔料姜：適量小葱：適量精鹽：適量具體步驟1.食材。2.排骨用清水泡一泡，換二三次水。3.鍋里加入姜和葱燒開。4.加入排骨焯水。5.把黑豆清洗後泡一下。6.把準備好的食材放入燉盅內膽。7.加入開...
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![黑豆當歸排骨湯怎麼做-黑豆當歸排骨湯的做法]( "黑豆當歸排骨湯怎麼做-黑豆當歸排骨湯的做法")
- “很愛喝湯，從小喝爸媽煲的湯長大。冬季多喝些滋補湯水還是很好的。但不是每人個都適合喝帶藥材的湯水，請根據自己的體質使用。”食材明細主料排骨（380g）黑豆（50g）黨蔘（10g）當歸（6g）幹香菇（5朵）輔料姜（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑豆當歸排骨湯的做法步驟1、備好材料2...
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![黑豆排骨怎麼做-黑豆排骨的做法]( "黑豆排骨怎麼做-黑豆排骨的做法")
- “黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。本來想和豬蹄煮的，某人不在家吃，兒子又不怎麼喜歡吃豬蹄，所以改用排骨咯。”食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）糖...
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![黑豆燉排骨湯怎麼做-黑豆燉排骨湯的做法]( "黑豆燉排骨湯怎麼做-黑豆燉排骨湯的做法")
- “營養湯品。”食材明細主料排骨（適量）黑豆（適量）輔料姜（少許）藥膳（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆燉排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、黑豆，土茯苓，藥膳。3、排骨焯水後洗乾淨，其他食材也洗乾淨，切2片姜。4、將所有食材放入高壓鍋中添加適量的水，(兩人份)。5...
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味味甜
