![綠豆漿的做法 綠豆漿—夏日消暑飲品 綠豆漿怎麼做]( "綠豆漿的做法 綠豆漿—夏日消暑飲品 綠豆漿怎麼做")
- “綠豆解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯...
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![夏日消暑飲品冬瓜茶怎麼做-夏日消暑飲品冬瓜茶的做法]( "夏日消暑飲品冬瓜茶怎麼做-夏日消暑飲品冬瓜茶的做法")
- “瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。媽媽家自種的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日裏可是不錯的飲品哦，冰鎮更加的美味！用蘇泊爾的雙層養生壺，完全可以解放了，再也不用等在鍋邊，一個程序，就解...
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![綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “天氣越來越熱，寶寶們會由於天氣太熱出汗多而導致體內鋅的就是，夏天的時候可以適當給寶寶吃一些綠豆，因為綠豆中含有豐富的鋅，同時又有消暑的作用，做成綠豆粥或者喝點綠豆水都是不錯的選擇，但因為綠豆性涼，不建議多吃，做成這樣的綠豆糕，也不建議寶寶多吃哦，由於我裏面加了糖，所以建...
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![消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做]( "消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做")
- “綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人體對蛋白質的消化與吸收，但它在高温下便會被破壞、失效...
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![自制夏日解暑飲品推薦-冰爽一夏]( "自制夏日解暑飲品推薦-冰爽一夏")
- 烈日炎炎，酷暑難耐。人的積極性也因為日漸飆升的高温而逐漸減低，很容易陷入燥熱的狀態。此時此刻，來一杯消暑解渴的飲品再合適不過。市面上打着解暑消渴旗號的飲品有很多，但是因為頻繁發生的食品安全問題，讓人難以放心。既然如此何不自己動手，做一杯消暑止渴飲品。夏日解暑飲品...
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![五色消暑豆漿怎麼做-五色消暑豆漿的做法]( "五色消暑豆漿怎麼做-五色消暑豆漿的做法")
- “綠紅黃白黑，肝心脾肺腎。一色一髒，五色五臟。五色豆漿，五臟通補。綠豆是夏季當家豆豆，粥湯糖水少不了，清熱生津，清心除煩。紅豆利水去暑濕，燕麥益肝和胃養顏護膚。各材料除黃豆外，皆屬碳水化合物類食材，最後打出來的，與其説漿，不如説糊。”食材明細主料綠豆（30克）紅豆（30克）黃豆（30克）即...
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![夏日解暑飲品有哪些]( "夏日解暑飲品有哪些")
- 四月過去了，五月準備來啦，這也意味着夏天就要到了，許多小夥伴們應該也都忍不住想喝很多冰冰涼涼的飲料、冰淇凌吧。夏天的飲料品種多樣，我們在家也可以做出很多好喝的飲料噢，夏日解暑飲品有哪些？小編帶大家來探索吧，希望大家度過一個清涼的夏天。夏日解暑飲品1、山楂湯：山楂片100...
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![我的夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃]( "我的夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日消暑綠豆百合漿，雖然這只是一個豆漿湯，但是它有清熱解毒，解暑的好處，夏天吃了對身體有好處，也可以解渴，還可以當做一日三餐的副食，做好了放在保温杯裏保温不管走到哪裏都能吃到自己想吃得那個味道不怕走遠了...
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![消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法]( "消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法")
- “夏天除了西瓜，最常被提起來的應該就是綠豆了~做份綠豆糕當下午茶，不但清熱解毒，還能解饞，一舉兩得~美食天下新的爪機發菜譜的功能，真是方便了我這個不愛開電腦的懶人~”食材明細主料綠豆（一小碗）牛奶（兩勺）糖桂花（三勺）蜂蜜（適量）温水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆...
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![夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法]( "夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法")
- “綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除濕良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛，將綠豆提前放入清水中泡3...
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![夏日飲品豆奶怎麼做-夏日飲品豆奶的做法]( "夏日飲品豆奶怎麼做-夏日飲品豆奶的做法")
- “喝多會不太適應積累的現磨豆漿的豆腥味，所以調和了一款簡單的飲品。原味豆漿做法大致分兩大類，細分四種。一類是現在較流行的現磨豆漿，細分兩種，一種熟豆現磨豆漿；一種是生豆現磨豆漿。一類是原漿水煮豆漿，細分兩種，一種是濕豆研磨出漿，濾渣出漿，煮漿加工為食品，較為古老的方法；一...
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![消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法]( "消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）輔料綠豆（適量）小米（適量）粘玉米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆粥的做法步驟1、食材，如圖2、混合，淘洗乾淨3、加入天然好水，燉煮4、煮至米粒開花，豆爛，即好！5、成品！6、成品！...
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![消暑豆漿怎麼做-消暑豆漿的做法]( "消暑豆漿怎麼做-消暑豆漿的做法")
- “簡單的早餐這樣做，來碗這個好喝又解暑，營養又美味，喝了這碗想下碗”食材明細主料黃豆（40克）綠豆（30克）清水（900ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）消暑豆漿的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、用清水反覆沖洗乾淨，再用適量的清水泡上幾個小時，一般我都是早晨做，晚...
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![夏日解暑水果湯和解暑飲品]( "夏日解暑水果湯和解暑飲品")
- 在炎炎的夏季，酷暑難耐，小夥伴們是不是總會感到啥都沒有幹呢就會渾身很熱，這時候用解暑水果來製作一杯清涼解暑的解暑水果湯或者來製作一些解暑飲品這一定可以幫我們更好的來緩解夏日炎熱所帶來的困擾來幫助我們更好的面對炎炎夏日。一、夏日解暑水果湯1、燕麥洗淨，提前一晚...
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![綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做]( "綠豆百合糖水的做法 【夏季消暑好飲品】——綠豆百合糖水 綠豆百合糖水怎麼做")
- “夏季裏，很多TX喜歡食用冰棍兒，冰水來解暑，尤其是當我們體温升高時攝入，很容易傷害我們的消化道及胃粘膜，引起胃寒。其實，很多時候，簡單的冰飲自己做，同樣能達到消暑的目的。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法]( "綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法")
- “茶喝過，茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。加入豆漿之中清香怡人、口感清新，可清熱生津。擔心旁人喝不慣，沒捨得...
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![夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做]( "夏日飲品的做法 夏日飲品DIY 夏日飲品怎麼做")
- “前兩天朋友送了一箱楓橋水蜜桃，結果家裏的人都對它提不起興趣，眼看着不吃浪費，今天就來換個花樣吃水蜜桃吧”食材明細主料水蜜桃（2個）全脂牛奶（200毫升）輔料蜂蜜（適量）配料西瓜汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品的做法步驟1、準備原料2、水蜜桃切片3、放入攪拌...
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![夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品，是綠豆製作而成的，這款美食產品營養比較豐富，喝起來解暑，所以很多人喜歡吃這款飲食產品，多吃對於身體比較好，喜歡的人可以經常食用，非常不錯的一款解暑的美食，一般都是在特別...
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![家常夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃]( "家常夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常夏日消暑綠豆百合漿做法簡便，而且夏天如果冷凍一下，還可以做到解暑的功效。夏日消暑綠豆百合漿主要是由綠豆、百合等維生素豐富的食材製作而成，其中成分不僅可以起到養顏美容效果，還可以起到減肥作用呢!還...
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![消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法]( "消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法")
- 食材明細主料綠豆（1杯）水（900ml）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆漿的做法步驟1、綠豆洗淨提前泡發（我是前一天晚上泡上早上用）。2、把泡發好的綠豆倒入豆漿機中加水至水位線。3、選擇乾濕豆鍵。4、豆漿完成豆漿機提示音響後加入冰糖，攪拌至冰糖融化。5...
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![消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法]( "消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法")
- “每到夏季，綠豆湯便成了家庭餐桌上的主導，雖然隨着生活水平的提高，各種各樣的飲品讓人眼花繚亂，但是唯有這綠豆湯承載了多少兒時的記憶！哪家哪户不是勤勞的媽媽們一大早就熬上一鍋，加上白糖，慢慢變涼，盛好放在桌子上，等上學的熊孩子滿頭大汗的跑回家，喝上一碗，頓覺清涼極了，有時候孩...
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![清涼夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃]( "清涼夏日消暑綠豆百合漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏日消暑綠豆百合漿，聽起來就是一道清涼解暑的夏日飲品，在炎炎夏日能喝上這樣一杯清涼舒爽的豆漿，所有暑意都該消散了吧。百合這種食材，本身就是很好的補益清潤，清暑消火的温潤食材，同綠豆一起煮制，屬實是將兩種...
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![綠豆湯的做法 “夏日飲品”綠豆湯 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 “夏日飲品”綠豆湯 綠豆湯怎麼做")
- “綠豆味甘，性涼。歸心、胃經。具有清熱解毒，消暑，利水，降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎的功效。用於暑熱煩渴，丹毒，癰腫，水腫，瀉痢，藥食中毒等。還可輔助治療蕁麻疹等過敏反應，對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中含的蛋白質、磷脂，有興奮神經，增進食慾的功能...
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![陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做]( "陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200g）陳皮（3片）輔料冰糖（1大塊）純淨水（2-2.5升）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮綠豆沙的做法步驟1、將綠豆洗淨，用清水浸泡3小時至發漲。陳皮用少量温水泡軟，用小刀颳去內層的白瓤，切成細絲。2、將泡好的綠豆放入燉鍋中，加入2升水，大火煮開後，轉中小火，加蓋熬煮...
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![豆漿 豆漿怎麼做-豆漿的做法 夏日的另類飲品]( "豆漿 豆漿怎麼做-豆漿的做法 夏日的另類飲品")
- 食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）配料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿的做法步驟1、取適量黃豆浸泡一晚上，泡黃豆的水不要倒，隨黃豆一起倒入豆漿機中2、選擇濕豆功能，開打3、豆漿打好啦，過濾一下，放點糖，美味的豆漿出鍋啦小竅門1.泡黃豆的水千萬不能倒，營養就在裏面2...
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味味甜
