![韓式營養菜包肉的做法 人人都愛的韓式五花肉料理：韓式營養菜包肉 韓式營養菜包肉怎麼做]( "韓式營養菜包肉的做法 人人都愛的韓式五花肉料理：韓式營養菜包肉 韓式營養菜包肉怎麼做")
- “五花肉不僅可以烤着吃、滷着吃、做紅燒肉吃！五花肉還可以這樣吃！簡單、方便、人人都愛！”食材明細主料五花肉（500g）輔料大葱（2段）大蒜（4-5瓣）姜（4-5片）洋葱（1/2個）蘋果（1/2個）湯底香油（2片）黑胡椒粒（20粒）韓式大醬（2勺）低度白酒（2勺（or燒酒））鹽（少許）水（適量）包飯料生菜（適量）泡菜（適量）韓式蒜蓉醬（1勺）蜂...
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![紫菜包韓式炒飯怎麼做-紫菜包韓式炒飯的做法]( "紫菜包韓式炒飯怎麼做-紫菜包韓式炒飯的做法")
- 食材明細主料午餐肉（半塊）韓式醃蘿蔔（1小塊）菠菜（2株）飯（1杯）紫菜（2張）輔料大蒜（3瓣）韓式辣醬（1湯匙）醬油（1湯匙）糖（1湯匙）麻油（1茶匙）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜包韓式炒飯的做法步驟1、飯煮熟備用。將蒜切成泥，韓式醃蘿蔔，菠菜，午餐肉切成丁。2、醬油，韓式辣醬，糖，加少量温水混合均勻...
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![美味營養的韓式烤肉如何做簡單又好吃]( "美味營養的韓式烤肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：250紅蘿蔔：半根豬前夾肉：1斤輔料生抽：1勺黑胡椒粉：適量孜然粉：適量糖：適量料酒：1勺調和油：1勺鹽：1小勺具體步驟1.準備好所有材料，肉切片或條都可以，依個人口感2.切好的肉拌入事先準備好的調味料3.拌好的肉...
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![營養健康的韓式拌飯如何做簡單又好吃]( "營養健康的韓式拌飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料韓國辣白菜：適量韓式辣醬：適量米飯：適量輔料胡蘿蔔：適量四季豆：適量西葫蘆：適量豆芽：適量玉米：適量香菇：適量火腿腸：適量具體步驟1.所有的菜切好，胡蘿蔔一定切絲，其實配菜看自己喜好，我忘記買黃瓜，就用的豆角切絲2.胡蘿...
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![韓式泡菜肉片湯怎麼做-韓式泡菜肉片湯的做法]( "韓式泡菜肉片湯怎麼做-韓式泡菜肉片湯的做法")
- 食材明細主料泡菜（250克）瘦肉片（250克）豆腐（250克）輔料姜（1湯匙）酒（適量）醬油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韓式泡菜肉片湯的做法步驟1、瘦肉切片，鹽生粉醬油酒姜，碼一下2、少許油爆泡菜，泡菜熱了就行3、加適量清水，比煲湯的量少一點。水開後放豆腐。期間把泡菜夾出來放碗裏。4...
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![速拌韓式小菜的做法 【花樣包菜】美味兒包心菜“速拌韓式小菜” 速拌韓式小菜怎麼做]( "速拌韓式小菜的做法 【花樣包菜】美味兒包心菜“速拌韓式小菜” 速拌韓式小菜怎麼做")
- “目前，北京的包心菜最便宜，但買的人卻很少。其實，包心菜的營養價值很高，西方人很喜歡，無論是拌沙拉還是製作紅菜湯，都離不開包心菜。“包心菜”的叫法也很多，什麼圓白菜、洋白菜、捲心菜、高麗菜、綠甘藍、西土藍、大頭菜等等不一而足，其實都是它。常吃“包心菜”，可抗肌體組織的...
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![營養的韓式醬黑豆如何做簡單又好吃]( "營養的韓式醬黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2小時要説什麼豆子營養最全面，那當然是黑豆，別看黑豆長得醜，可營養卻不醜，但黑豆不能生吃，韓式醬黑豆是比較原始的做法，保留黑豆中的營養，只用生抽、白糖、檸檬來調味。對於現代忙碌的生活，營養很重要，吃黑豆可以補充精力...
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![營養韓式海鮮醬湯如何做簡單又好吃]( "營養韓式海鮮醬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韓式海鮮醬湯是一種比較營養豐富湯類。部分人羣對於滋補湯的選擇很有研究。對於湯類，其實可以選擇多種營養物質的搭配。各種營養物質搭配不同，湯的效用也會不同。韓式海鮮醬湯湯是選擇排是許多小孩子的最愛...
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![韓日蔬菜海鮮營養鍋怎麼做-韓日蔬菜海鮮營養鍋的做法]( "韓日蔬菜海鮮營養鍋怎麼做-韓日蔬菜海鮮營養鍋的做法")
- “製作方便，營養豐富，造型美觀，味道鮮美”食材明細主料黃豆芽（500g）油菜（5顆）小白菜（5顆）香菇（5只）金針蘑（1把）五花肉（8片）黃蜆子（5只）大蝦（10只）扇貝（6只）豆腐（半塊）胡蘿蔔（半根）藕（半隻）豆泡（10個）蟶子（8只）輔料韓式拌飯辣醬（2勺）鄲縣豆瓣醬（半袋）料酒（1勺）海鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）油（3勺）鹽（2匙）薑末（少許）蒜末（少許）微辣...
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![韓式泡菜炒牛肉 韓式泡菜炒牛肉怎麼做-韓式泡菜炒牛肉的做法 夏季開胃菜－－－－－]( "韓式泡菜炒牛肉 韓式泡菜炒牛肉怎麼做-韓式泡菜炒牛肉的做法 夏季開胃菜－－－－－")
- 食材明細主料牛肉（適量）韓式泡菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）香葱（適量）洋葱頭（適量）配料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）蔬菜精（適量）黑胡椒粒（適量）生粉（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式泡菜炒牛肉的做法步驟1、牛肉自然解凍,洗淨切小丁備用。2、牛肉丁放入乾淨碗裏,加...
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![營養寶寶版韓式大醬湯如何做簡單又好吃]( "營養寶寶版韓式大醬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘寶寶的美食總是要花一些心思的，因為他們是視覺好看，就會喜歡吃。今天這款寶寶版韓式大醬湯，就是將普通的韓式大醬湯，改良後製作出寶寶版韓式大醬湯，寶寶們一定非常喜歡。這道湯味道鮮美，食材健康，營養美味，快來學...
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![韓式泡菜炒牛肉怎麼做-韓式泡菜炒牛肉的做法]( "韓式泡菜炒牛肉怎麼做-韓式泡菜炒牛肉的做法")
- “這道菜是從阿基師的視頻裏學到的，現學現用，備齊材料，開工了唄。在這裏謝謝無私上載的朋友和阿基師給我們的菜譜和經驗。”食材明細主料牛肉（100克）韓國泡菜（1杯）蘋果（1/4個）輔料熟芝麻（1/2大匙）香菜末（1/4杯）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式泡菜炒牛肉的做法步驟1、把蘋果切絲...
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![韓式泡菜的做法 看韓劇學做韓式料理——韓式泡菜 韓式泡菜怎麼做]( "韓式泡菜的做法 看韓劇學做韓式料理——韓式泡菜 韓式泡菜怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）大白菜（適量）黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）配料韓式辣醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）韓式泡菜的做法步驟1、大白菜用刀切成4瓣，用水沖洗乾淨，加鹽醃製24小時。2、白蘿蔔洗乾淨用刀切成圓片，加鹽醃製24小時。3、如果嫌麻煩白蘿蔔也可以...
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![韓式紫菜包飯怎麼做-韓式紫菜包飯的做法]( "韓式紫菜包飯怎麼做-韓式紫菜包飯的做法")
- 食材明細主料米（1杯）胡蘿蔔（半根）菠菜（1小把）雞蛋（1個）韓式醃蘿蔔（1小條）午餐肉（1小塊）烤紫菜（2張）輔料鹽（1.5茶匙）大蒜（3瓣）麻油（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式紫菜包飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切絲。2、將胡蘿蔔絲放在碗中，撒上半茶匙鹽，抓勻。3、鍋中加水煮沸，放入菠菜汆燙...
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![韓式紫菜包飯如何做簡單又好吃]( "韓式紫菜包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量韓式泡菜：適量雞蛋：適量火腿：適量杏仁：適量烤紫菜：適量輔料白醋：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.將剛出鍋的米飯剩熱加入適量的醋、糖、鹽拌勻；2.將雞蛋打散，攤成蛋餅；3.將黃瓜、胡蘿蔔、韓...
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![營養韓式辣炒年糕如何做簡單又好吃]( "營養韓式辣炒年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料柿子椒：1個年糕片：200洋葱：半個輔料鹽：適量綿白糖：1大匙番茄醬：4大匙蒜片：少許韓式辣醬：2大匙葱姜：少許油：適量具體步驟1.準備好原材料，年糕片掰開，在温水中泡十分鐘。洋葱切片，柿子椒切絲。2.將番茄醬，韓式辣醬，糖...
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![韓式牛肉泡菜湯怎麼做-韓式牛肉泡菜湯的做法]( "韓式牛肉泡菜湯怎麼做-韓式牛肉泡菜湯的做法")
- “很愛吃韓式辣白菜湯，今天翻冰箱翻出一盒上次沒用完的韓式泡菜和辣醬，配着家人喜歡吃的牛肉，做了這個泡菜湯，味道槓槓滴！”食材明細主料韓式辣醬（2勺）韓式辣白菜（適量）牛肉（適量）金針菇（適量）大白菜（適量）淘米水（適量）細砂糖（1小勺）北豆腐（250g）蒜瓣（2瓣）洋葱（適量）輔料鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小...
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![包肉菜卷的做法 營養搭配－－包肉菜卷 包肉菜卷怎麼做]( "包肉菜卷的做法 營養搭配－－包肉菜卷 包肉菜卷怎麼做")
- “燦爛和陽陽都是屬兔子的，所以俺們娘倆都對胡蘿蔔情有獨衷。燦爛家的冰箱裏，最不能少的菜菜便是這胡蘿蔔了。以前陽陽不怎麼喜歡吃，自從燦爛在土豆絲裏調入胡蘿蔔絲後，陽陽一下便喜歡上了！所以，燦爛趁熱打鐵，不炒青椒時也放胡蘿蔔，味道也不錯！可有一點，陽陽和燦爛不同，就是陽陽愛吃...
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![韓式泡菜包如何做簡單又好吃]( "韓式泡菜包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜面糰400公克：適量基本絞肉餡250公克：適量韓式泡菜150公克：適量裝飾：：適量適量：適量輔料具體步驟1.把韓式泡菜切粗丁，與基本絞肉餡拌勻，放冰箱冷藏，備用。2.將南瓜面糰搓成圓長條型，再切成十等份（每份約40公克），接...
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![營養便當韓式蛋包飯如何做簡單又好吃]( "營養便當韓式蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：1碗黃瓜：40胡蘿蔔：40香菇：2朵火腿：40韓國泡菜：50雞蛋：2個輔料香油：適量韓國辣醬：適量鹽：適量具體步驟準備好有的食材。泡菜切碎，香菇，黃瓜，胡蘿蔔，火腿全部切丁。炒鍋倒油放入泡菜，香菇，胡蘿蔔翻炒片刻。加入黃...
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![韓式南瓜粥的做法 香甜營養的韓式南瓜粥~ 韓式南瓜粥怎麼做]( "韓式南瓜粥的做法 香甜營養的韓式南瓜粥~ 韓式南瓜粥怎麼做")
- “韓式南瓜粥（호박죽），取材簡單，味道香甜，營養全面。中醫認為，南瓜性味甘温，歸脾胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良。是温養脾胃的好搭檔~”食材明細主料南瓜（1個）糯米粉（2大勺）輔料白糖（適量）鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式南瓜粥的做法步驟1、南瓜...
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![簡單的韓式紫菜包飯怎麼做-簡單的韓式紫菜包飯的做法]( "簡單的韓式紫菜包飯怎麼做-簡單的韓式紫菜包飯的做法")
- “簡單韓式紫菜包飯～容易做，又好吃，是便當的不二之選哦～有注意和日本的壽司是有差別的哦！”食材明細主料米飯（適量）紫菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）簡單的韓式紫菜包飯的做法步驟1、把胡蘿蔔，黃瓜，煎好的雞蛋和香腸切成...
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![韓式豬肉紫菜卷飯的做法 韓式豬肉紫菜卷飯這樣做太好吃啦 韓式豬肉紫菜卷飯怎麼做]( "韓式豬肉紫菜卷飯的做法 韓式豬肉紫菜卷飯這樣做太好吃啦 韓式豬肉紫菜卷飯怎麼做")
- “韓式紫菜豬肉卷飯是一道十分常見的韓國料理。紫菜營養豐富，含有豐富的膽鹼和鈣、鐵、具有增強記憶，促進骨骼、牙齒的生長和保健等功效。大人小孩都愛吃。有時候做一道美味的飯菜也是一種享受！”食材明細主料豬肉片（200g）豬瘦肉（200g）辣椒（5根）紫菜（適量）米飯（1大碗）輔料包飯醬（1勺）辣...
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![營養快手韓式雞蛋糕的做法 韓劇出鏡率最高 | 營養快手韓式雞蛋糕 營養快手韓式雞蛋糕怎麼做]( "營養快手韓式雞蛋糕的做法 韓劇出鏡率最高 | 營養快手韓式雞蛋糕 營養快手韓式雞蛋糕怎麼做")
- “今天分享超快手的健康雞蛋糕，以前去韓國餐廳總點這個菜，好吃營養又飽腹，配料比較百搭，芝士控更加不要錯過，做法其實很簡單，小可愛們趕緊做起來噢。”食材明細主料雞蛋（7個）低筋麪粉（120g）輔料牛奶（90g）泡打粉（5g）培根（1片）玉米粒（適量）芝士乾酪（1片）馬蘇裏拉芝士（50g）蛋黃醬（適量）調料細砂糖（35g...
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![韓式生菜包無花肉怎麼做-韓式生菜包無花肉的做法]( "韓式生菜包無花肉怎麼做-韓式生菜包無花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料欣和黃豆醬（適量）味極鮮（適量）香油（適量）白芝麻（適量）韓國大醬（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韓式生菜包無花肉的做法步驟1、新鮮五花肉洗淨備用，整粒蒜，大葱段洗淨備用2、全部材料放鍋裏煮不用放任何調料3、煮到大約30分鐘，用筷子一捅就捅進去了...
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味味甜
