![大白菜海藻蟹柳湯怎麼做-大白菜海藻蟹柳湯的做法]( "大白菜海藻蟹柳湯怎麼做-大白菜海藻蟹柳湯的做法")
- “自創菜式，味道鮮美”食材明細主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）輔料雞精（適量）鹽（適量）油（適量）蒜瓣（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜海藻蟹柳湯的做法步驟1、大白菜洗淨切段。2、蟹柳洗淨，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4、鍋中倒入清水，再加入少許食用油，水燒開，放入蒜片。5、...
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![蟹柳韭菜怎麼做-蟹柳韭菜的做法]( "蟹柳韭菜怎麼做-蟹柳韭菜的做法")
- “經常用韭菜炒蛋，想換換別的口味，看到冰箱還有前段時間吃火鍋剩下的蟹柳，覺得顏色搭配也很有食慾，決定試試~~”食材明細主料蟹柳（四根）韭菜（250克）輔料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳韭菜的做法步驟1、材料分別切段，油鍋先放入韭菜，翻炒片刻，加入蟹柳（如先放蟹柳可能會...
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![家常菜蟹柳白菜卷如何做簡單又好吃]( "家常菜蟹柳白菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蟹柳：11根輔料台灣奶白菜葉：適量具體步驟1.準備好食材，清洗乾淨。2.葉子用開水焯一下。3.把蟹柳一切為二。4.用葉子包好蟹柳。5.全面包好放入碗裏。6.放入蒸鍋裏。7.蓋上蓋子，蒸5分鐘即可關火。烹飪技巧...
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![家常雞湯白菜煲海蟹如何做簡單又好吃]( "家常雞湯白菜煲海蟹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不得不説海鮮是越來越普通的出現在各種場面了，不管是宴席還是過年，家家必做海鮮，海鮮價格偏貴，但是營養價值極高，口味極鮮，海蟹是比較常見的海鮮，市場上基本都可以買到哦，今天我準備做的就是雞湯白菜煲海蟹，香而不...
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![海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做]( "海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做")
- “這幾天上的都是熱菜，今天上個高營養低脂肪的涼菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我們最熟悉的就是海帶與紫菜。其實，除了這些以外，還有各種裙帶，龍鬚菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成員。海藻富含各種多糖類，氨基酸，蛋白質，食物纖維等，是預防各類心血管疾病的上佳食材，也是保持...
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![黑木耳蟹柳炒白菜怎麼做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法]( "黑木耳蟹柳炒白菜怎麼做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（185克）蟹柳（4根）黑木耳（3朵）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蟹柳炒白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗）、蟹柳、黑木耳（已泡發清洗）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、將蟹柳撕開包裝紙放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下...
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![大白菜的家常菜做法]( "大白菜的家常菜做法")
- 我們日常吃的蔬菜裏面，除了青菜，最常見的應該就是大白菜了。大白菜白嫩嫩的顏色，口感清爽，水分有多，吸引了很多人的喜愛。不過吃來吃去總是清炒大白菜你是不是也有些膩味了呢？小編這給大家介紹些大白菜的家常菜做法。一、大白菜的家常菜做法1、大白菜蒸鹹肉材料：大白菜150g、鹹...
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![海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法]( "海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法")
- “這是一款很補鈣的湯。”食材明細主料豆腐（半塊）蝦米（小半碗）海藻芽（小半碗）輔料薑末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽豆腐湯的做法步驟1、準備豆腐半塊、蝦米小半碗、海藻芽小半碗。2、將小半碗蝦米泡於水中，海藻...
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![白雲海藻湯怎麼做-白雲海藻湯的做法]( "白雲海藻湯怎麼做-白雲海藻湯的做法")
- “廣州人的湯種類繁多，湯料可以是肉、蛋、海鮮、蔬菜、水果、藥材等；方法可以是熬、滾、煲、燴、燉、煮等；味道可以是鹹、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滾的肉片、魚片、青菜湯，冬天則喜用藥燉的、肉熬的濃湯。湯對於廣東人的飯桌而言，湯是必不可少的一道風景線。這款湯，用料簡單，但...
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![家常菜涼拌海藻如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌海藻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海藻：80輔料香油：適量醋：適量鹽：適量綿白糖：適量具體步驟1.準備海藻2.用水洗兩遍去鹽，然後泡20分鐘3.攥幹水分~撈到碗裏4.加鹽、白糖、醋、香油攪拌均勻即可烹飪技巧1.因為買的是熟海藻，所以不用煮制2.喜歡...
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![蟹柳湯怎麼做-蟹柳湯的做法]( "蟹柳湯怎麼做-蟹柳湯的做法")
- “簡單又很鮮”食材明細主料蟹柳（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳湯的做法步驟1、拿一個碗。放一小勺鹽2、炒鍋添水。水開了放入幾個蟹柳3、等水再開。把蟹柳放入碗裏。倒水。拌一下。放點香菜。...
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![冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法]( "冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法")
- “這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”食材明細主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）輔料綠豆（半碗）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海藻湯的做法步驟1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。2、切大塊。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好東西，有清熱利水消腫的作用)3、瘦肉飛水，洗...
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![海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法]( "海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法")
- “海藻與蔬菜三絲涼拌，口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。”食材明細主料海藻（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）紫甘藍（2片）輔料蒜茸（適量）涼拌醋（適量）味精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻涼拌菜的做法步驟1、將海藻洗淨浸泡，再洗淨去水份。2、紫甘藍洗...
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![大白菜海蔘湯怎麼做-大白菜海蔘湯的做法]( "大白菜海蔘湯怎麼做-大白菜海蔘湯的做法")
- “大白菜200克，新鮮海蔘1只。調料：葱花、薑末、鹽各適量。”食材明細主料曉芹海蔘（適量）大白菜（適量）輔料葱花（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大白菜海蔘湯的做法步驟1、大白菜擇洗乾淨，切成片；海蔘清水沖洗一下，然後切成塊狀。2、油鍋燒熱，炒香薑末...
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![蛋白蟹柳怎麼做-蛋白蟹柳的做法]( "蛋白蟹柳怎麼做-蛋白蟹柳的做法")
- “雞蛋含有豐富的蛋白質，每一百克雞蛋中就含12.7克的蛋白質。有關研究表明:兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於三兩魚或瘦肉的蛋白質。而且雞蛋蛋白質的消化率在牛奶，豬肉，牛肉等當中是最高的。今天就用歐福的蛋白液做一道高蛋白美食，零膽固醇和脂肪，機器分離，巴氏殺菌，好吃放心無...
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![海鮮菇炒蟹柳怎麼做-海鮮菇炒蟹柳的做法]( "海鮮菇炒蟹柳怎麼做-海鮮菇炒蟹柳的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）蟹柳（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）葱花（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒蟹柳的做法步驟1、海鮮菇洗淨切去老根2、蟹柳去包裝紙，洗淨斜切3、水煮沸，倒入海鮮菇焯熟，撈出瀝水4、熱鍋冷油，放入薑片、蒜片炒香5、倒入...
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![莧菜蟹柳羹湯怎麼做-莧菜蟹柳羹湯的做法]( "莧菜蟹柳羹湯怎麼做-莧菜蟹柳羹湯的做法")
- “春秋宜羹湯~~除了味道鮮美之外，還因為羹湯香滑粘稠，能夠滋陰潤燥，潤澤肌膚；而清補的時候，又應該以健脾、補肝、清肺為主。莧菜性凉味微甘，入肺經和大腸經，可以為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，所以它有“長壽菜”之稱。莧菜中鈣的含量是菠菜的3倍，而且莧...
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![三眼蟹白菜湯的做法 大口吃蟹------三眼蟹白菜湯 三眼蟹白菜湯怎麼做]( "三眼蟹白菜湯的做法 大口吃蟹------三眼蟹白菜湯 三眼蟹白菜湯怎麼做")
- “本來晚上打算炒個香辣蟹過過嘴癮，最近換季，確實吃上火的有點多了，那個臉，都快慘過年青的時候了。話説我年青的時候都沒長過痘。婆婆説，熬白菜裏算了，白菜還好吃，蟹也清淡。好吧，聽老人言，晚上這個湯啊，真是鮮的掉眉毛啊，連雞精都省了，我就只加了鹽，太鮮了。”食材明細主料三眼蟹（500...
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![海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法]( "海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法")
- “海藻菜也叫裙帶菜，營養非常豐富，加牛肉片做湯，簡單快手還營養加分。”食材明細主料牛肉片（少許）海藻（少許）輔料薑末（少許）葱花（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）其他鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉片湯的做法步驟1、備好食材：牛肉片放醃料拌勻醃製1...
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![海蔘白菜湯的做法 海蔘白菜湯——海蔘的家常做法 海蔘白菜湯怎麼做]( "海蔘白菜湯的做法 海蔘白菜湯——海蔘的家常做法 海蔘白菜湯怎麼做")
- “今天為大家推薦的【海蔘的家常做法】是海蔘白菜湯大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海蔘以幫助身體恢復後，從此與海蔘結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海蔘的搬運工，時常有顧客讓我幫忙鑑別一下手頭海蔘的好壞，我一般都會在照片裏...
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![海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法]( "海藻蛋花湯怎麼做-海藻蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海藻（50克）雞蛋（2個）輔料雞粉（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻蛋花湯的做法步驟1、準備好海藻。2、雞蛋2個，放入鹽和胡椒粉，打勻。3、鍋內倒入水燒開。4、放入海藻，加入鹽。5、將雞蛋液倒入鍋中，攪勻。6、出鍋。...
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![螃蟹白菜湯怎麼做-螃蟹白菜湯的做法]( "螃蟹白菜湯怎麼做-螃蟹白菜湯的做法")
- “螃蟹的品種很多，在福州方言對不同品種的螃蟹稱呼也不同。生活在淡水的螃蟹小的，軟殼蟹叫做螃褀，大一些，硬殼，腳上有毛，和大閘蟹一家的叫“蠻嗄”。海水蟹品種就更多了，日常餐桌上常見的有“蟳”和“切”，蟳的殼呈青色，平滑，蟹鉗特別強大，雌的蟳叫紅蟳，在福州人眼裏是大補之物，價格也...
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![家常醬燒大白菜的做法 【家常醬燒大白菜】 家常醬燒大白菜怎麼做]( "家常醬燒大白菜的做法 【家常醬燒大白菜】 家常醬燒大白菜怎麼做")
- “大家自己嘗試一下，看口味咋樣。請大家在挑選白菜時；要注意白菜的葉包裹緊緊的，儘量挑選白菜葉水份充足一點.這樣炒出來口味比較好.”食材明細主料大白菜（一個）輔料幹辣椒節（適量）紅椒（適量）青椒（適量）配料生薑（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（少許）白糖（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![白雲海藻湯如何做簡單又好吃]( "白雲海藻湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘海藻富含豐富的碘，屬於鹼性的食物，經常吃，可以調節身體的酸鹼平衡，這道湯裏的白雲是指海鴨蛋，海鴨蛋營養豐富，富含多種人體必需的微量元素和維生素，有增強記憶力的功效，這道湯口感鮮甜，風味獨特主料海藻：50g海鴨蛋：1個輔...
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![白菜螃蟹湯怎麼做-白菜螃蟹湯的做法]( "白菜螃蟹湯怎麼做-白菜螃蟹湯的做法")
- 食材明細主料螃蟹（285克）白菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱段（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜螃蟹湯的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、白菜（已清洗切開）、葱段2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜和收拾好的螃蟹翻炒翻炒。4、接着，加...
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味味甜
