![海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎麼做]( "海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心 海藻肉末土豆心怎麼做")
- “百變土豆，主食或零食都非常棒要美味還需要顏值，生活的滋味不應一成不變，給我家的土豆控來點創意，來點驚喜。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）麪粉（一勺）豬肉末（30g）紅蘿蔔（一節）輔料調味鹽（適量）五香粉（少許）葵花油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉末土豆心的做法步驟1、準備...
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![肉末蒸土豆怎麼做-肉末蒸土豆的做法]( "肉末蒸土豆怎麼做-肉末蒸土豆的做法")
- “豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱*酸，能改善缺鐵性貧血。土豆具有調理腸胃、治療便祕、消腫、健脾養脾等功效。”食材明細主料豬肉（200g）土豆（一個）輔料大蒜（3瓣）甜椒（50克）葱（適量）調料料酒（一勺）生抽（一勺）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味...
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![雞肉海藻丼飯怎麼做-雞肉海藻丼飯的做法]( "雞肉海藻丼飯怎麼做-雞肉海藻丼飯的做法")
- 食材明細主料海藻（10g）洋葱（60g）雞胸肉（120g）日本醬油（18g）雞蛋（65g）輔料清酒（4g）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉海藻丼飯的做法步驟1、煮海藻：開水加熱，放入海藻，煮熟，有一股鮮香哦~2、醃雞肉：雞胸肉切塊，加入日本醬油，醃製幾分鐘~3、炒雞肉：雞胸肉放入油鍋中煎炒，加入洋葱一起翻炒熟...
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![肉末燜土豆怎麼做-肉末燜土豆的做法]( "肉末燜土豆怎麼做-肉末燜土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）青椒（一個）肉末（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）生抽（一小勺）鹽（一小勺）葱香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末燜土豆的做法步驟1、提前準備好材料2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，加入肉末大火炒開3、倒入，青椒，土豆塊大火煸炒4、加入適量水，中火燜...
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![海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法]( "海藻肉片湯怎麼做-海藻肉片湯的做法")
- “海藻菜也叫裙帶菜，營養非常豐富，加牛肉片做湯，簡單快手還營養加分。”食材明細主料牛肉片（少許）海藻（少許）輔料薑末（少許）葱花（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）其他鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻肉片湯的做法步驟1、備好食材：牛肉片放醃料拌勻醃製1...
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![海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做]( "海藻豆腐色拉的做法 長壽地區的家常養生菜——海藻豆腐色拉 海藻豆腐色拉怎麼做")
- “這幾天上的都是熱菜，今天上個高營養低脂肪的涼菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我們最熟悉的就是海帶與紫菜。其實，除了這些以外，還有各種裙帶，龍鬚菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成員。海藻富含各種多糖類，氨基酸，蛋白質，食物纖維等，是預防各類心血管疾病的上佳食材，也是保持...
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![肉末土豆茸的做法 寶寶輔食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎麼做]( "肉末土豆茸的做法 寶寶輔食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎麼做")
- “土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康。”食材明細主料土豆（1只）瘦肉（50G）紅蘿蔔（30G）輔料鹽（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![日式蟶子海藻沙拉怎麼做-日式蟶子海藻沙拉的做法]( "日式蟶子海藻沙拉怎麼做-日式蟶子海藻沙拉的做法")
- “休息日在家，簡簡單單一道清爽的沙拉，一份快手主食，陽光下配上一杯果汁細細品味，自是一件再愜意不過的事情。從小深居內陸的孩子，來到了沿海，似乎總覺得海鮮怎麼可以這麼便宜有新鮮，完全不像記憶中那些昂貴的海洋生物屍體，認識的不認識的數不勝數，特別是上次舟山一行，更是對海鮮有...
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![肉末土豆怎麼做-肉末土豆的做法]( "肉末土豆怎麼做-肉末土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）肉末（100克）輔料姜（1塊）調料料酒（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末土豆的做法步驟1、土豆去皮切塊。2、熱鍋炒肉末，放薑末，料酒，炒香，放土豆塊炒一炒。3、放適量水，沒過土豆，放蠔油，老抽，適量鹽，調味。4、煮至土豆軟爛，筷子一夾就碎。...
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![日本豆腐肉末怎麼做-日本豆腐肉末的做法]( "日本豆腐肉末怎麼做-日本豆腐肉末的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（5條）肉末（100g）小白菜（500g）輔料剁椒（100g）蒜米（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）麻辣（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日本豆腐肉末的做法步驟1、選好食才2、切好日本豆腐3、鍋裏放油，燒製七成熟，4、油七成熟倒入日本豆腐炸成金黃色5、炸好後的日本豆腐6...
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![海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法]( "海藻芽豆腐湯怎麼做-海藻芽豆腐湯的做法")
- “這是一款很補鈣的湯。”食材明細主料豆腐（半塊）蝦米（小半碗）海藻芽（小半碗）輔料薑末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽豆腐湯的做法步驟1、準備豆腐半塊、蝦米小半碗、海藻芽小半碗。2、將小半碗蝦米泡於水中，海藻...
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![肉末土豆餡春捲怎麼做-肉末土豆餡春捲的做法]( "肉末土豆餡春捲怎麼做-肉末土豆餡春捲的做法")
- 食材明細主料春捲皮（10張）土豆（1個）肉末（100克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末土豆餡春捲的做法步驟1、食材：春捲皮。2、土豆（已洗淨）。3、肉末。4、香葱。5、將已洗淨的土豆去皮，用擦菜板擦碎在大盤中。6、接着，合入肉末，擱入香...
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![芝心土豆春捲怎麼做-芝心土豆春捲的做法]( "芝心土豆春捲怎麼做-芝心土豆春捲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）春捲皮（適量（或雲吞皮））輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）芝士（兩片）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心土豆春捲的做法步驟1、土豆去皮，切薄片，上蒸鍋蒸熟，趁熱撒上鹽和胡椒粉，拌成泥，玉米粒，胡蘿蔔，青豆焯水，加入土豆泥，芝士一片切成細絲，加入...
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![肉末土豆泥的做法 #快手餐#肉末土豆泥 肉末土豆泥怎麼做]( "肉末土豆泥的做法 #快手餐#肉末土豆泥 肉末土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2個）豬肉（約100克）輔料葱（少許）尖椒（1根）豆瓣醬（1勺）甜麪醬（1勺）清水（適量）生抽（適量）十三香（少許）姜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮，切小塊，入蒸鍋蒸熟2、蒸土豆時把豬肉剁成肉末3、取1勺豆瓣醬，1勺甜麪醬拌勻4、再加水拌成醬汁5...
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![土豆炒肉末怎麼做-土豆炒肉末的做法]( "土豆炒肉末怎麼做-土豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）肉末（適量）輔料葱花（適量）小米辣（2個）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒肉末的做法步驟1、土豆去皮切小丁。2、小米辣和香葱洗淨切細備用。3、前腿肉攪碎成肉末。4、熱鍋下油放入肉沫翻炒變色。5、放入土豆和小米辣一起翻...
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![日式章魚海藻面怎麼做-日式章魚海藻面的做法]( "日式章魚海藻面怎麼做-日式章魚海藻面的做法")
- 食材明細主料章魚（250克）海藻面（200克）輔料醬汁（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）日式章魚海藻面的做法步驟1、章魚洗淨改刀備用2、雞蛋攤成餅後切細絲備用3、海藻面煮成8成熟後過涼淋幹水份4、鍋中加油，油熱後將章魚入鍋炒制5、倒入日式炒麪醬汁和醬油6、將煮好...
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![美味的土豆片肉末夾心如何做簡單又好吃]( "美味的土豆片肉末夾心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘對土豆的喜愛，從小時候校門口的一碗麻辣狼牙土豆條開始，隨着年齡的增長，對土豆的喜愛沒有少半分，甚至是越來越喜愛。平時沒事的時候就在家裏炒點酸辣土豆絲，麻辣土豆。某天自己吃了一個藕合子，就想到出了土豆片...
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![春葱炒肉的做法 “春日應季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎麼做]( "春葱炒肉的做法 “春日應季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎麼做")
- “純葱就是芽葱，所謂芽葱就是放在地裏過冬的大葱。冬天葉子全部乾枯的大葱，春天重新冒出了鮮嫩的葉子，我們這邊叫芽葱。這時候的芽葱，鮮嫩多汁，無論生吃還是做菜，味道都很香。”食材明細主料芽葱（1棵）豬肉（200克）食鹽（0.5克）生抽（5克）雞精（1克）食用油（1湯匙）輔料紅椒（小許）葱香（口味）炒（工藝）十分...
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![肉末小土豆怎麼做-肉末小土豆的做法]( "肉末小土豆怎麼做-肉末小土豆的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）小土豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末小土豆的做法步驟1、牛裏脊肉剁細，加鹽、料酒、生抽、澱粉、油拌勻醃製10分鐘。2、迷你小土豆去皮。3、鍋中放油燒熱，放入肉末翻炒變色。4...
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![肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做]( "肉末土豆的做法 米飯殺手肉末土豆 肉末土豆怎麼做")
- “昨晚刷視頻，看到了最近特別火的網紅肉沫土豆，大半夜的看的我口水直流，今天午飯馬上安排起來。第一次做，味道確實特別不錯，好吃下飯，老公直誇讚呢！做法也特別簡單，你也趕快行動起來吧。”食材明細主料土豆（2個）肉末（150g）輔料辣椒（3個）大蒜（5顆）調料生抽（3勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）食鹽（適...
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![肉末日本豆腐怎麼做-肉末日本豆腐的做法]( "肉末日本豆腐怎麼做-肉末日本豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（少許）日本豆腐（2個）輔料小洋葱（2個）原味（口味）未知（難度）肉末日本豆腐的做法步驟1、日本豆腐煎至兩面金黃。2、煎像這樣，撈出備用。3、熱油放小洋葱。4、放入肉末。5、然後放入備用的豆腐。6、最後撒上葱花放入鹽調味即可。...
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![肉末土豆丁的做法 #團圓飯#肉末土豆丁 肉末土豆丁怎麼做]( "肉末土豆丁的做法 #團圓飯#肉末土豆丁 肉末土豆丁怎麼做")
- “小朋友特別喜歡的”食材明細主料土豆（適量）肉末（適量）火腿腸（適量）西紅柿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末土豆丁的做法步驟1、菜切好。2、土豆片丁，洗去多餘的澱粉。3、鍋中放油。下入肉末。翻炒。加鹽加老抽。4、然後下入土豆翻炒。...
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![海藻冷麪的做法 韓風習習的夏日裏那一碗【海藻冷麪】 海藻冷麪怎麼做]( "海藻冷麪的做法 韓風習習的夏日裏那一碗【海藻冷麪】 海藻冷麪怎麼做")
- “多年前一部韓劇《大長今》掀起了一陣韓國飲食風，韓國料理店忽如雨後春筍，出現在中國的大街小巷，特別是在威海這個離韓國最近的城市。而這個夏日，酸酸甜甜辣辣的冷麪，就成為人們對付高温的時尚飲食之一。韓國冷麪又叫長壽麪，因需冷食而得名，是朝鮮族農曆正月初四午間食用的食品...
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![肉末炒土豆條的做法 惹味肉末炒土豆條 肉末炒土豆條怎麼做]( "肉末炒土豆條的做法 惹味肉末炒土豆條 肉末炒土豆條怎麼做")
- “土豆做成辣味的，應該很少有朋友會做嘗試，雖然味道也不是太辣，可是十分下飯，就是家裏有寶寶的孩子可能就吃不了了。絕對值得一試這樣的土豆條做法，很簡單，食材也簡單。”食材明細主料土豆（1個）肉末（100克）小紅米椒（2個）小青米椒（1個）小葱（2棵）蒜（3瓣）老乾媽辣醬（20克）姜（10克）輔料生抽（1湯匙）生...
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![土豆焗肉末怎麼做-土豆焗肉末的做法]( "土豆焗肉末怎麼做-土豆焗肉末的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）五花肉（適量）輔料紅尖椒（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）焗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆焗肉末的做法步驟1、五花肉去皮洗淨切片。2、五花肉放入攪拌機攪碎備用。3、土豆去皮切小塊。4、蒜頭剁碎，紅尖椒切小圈。5、香葱洗淨切葱花。6、熱...
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味味甜
