![鮮肉燉花芸豆的做法 #秋季滋陰潤肺#鮮肉燉花芸豆 鮮肉燉花芸豆怎麼做]( "鮮肉燉花芸豆的做法 #秋季滋陰潤肺#鮮肉燉花芸豆 鮮肉燉花芸豆怎麼做")
- “1.提高人體免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞，促進去氧核糖核酸的合成等功能。2.緩解慢性疾病尿素酶對於肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤其適合心臟病、動脈硬化、高...
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![五花肉燉芸豆土豆怎麼做-五花肉燉芸豆土豆的做法]( "五花肉燉芸豆土豆怎麼做-五花肉燉芸豆土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）芸豆（200G）五花肉（150G）輔料黃豆醬（適量）大蒜（適量）五香粉（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五花肉燉芸豆土豆的做法步驟1、芸豆切斷土豆切塊，芸豆土豆過水炒焯。五花肉切片。2、鍋中加底油，加姜和五花肉翻炒。3、翻炒到出肉的香味。4、放入黃豆醬1勺...
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![燉芸豆怎麼做-燉芸豆的做法]( "燉芸豆怎麼做-燉芸豆的做法")
- 食材明細主料油豆（1斤）豬肉（適量）輔料黃豆醬（1勺）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉芸豆的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中加油加薑片和肉翻炒。3、將肉片炒熟。4、放入芸豆翻炒。5、將芸豆翻炒發軟以後，加入一勺醬。6、繼續翻炒。加入一碗水燉煮。7、快...
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![家常五花肉燉芸豆如何做簡單又好吃]( "家常五花肉燉芸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花芸豆：1000五花肉：300輔料油：適量葱姜：適量其它調料：適量具體步驟1.花芸豆摘乾淨，過長的掰成兩半，洗淨備用。2.帶皮五花肉切成片，不必太薄。否則一炒就沒了。3.炒鍋加油。4.油稍感温熱就可以下肉和葱花。5....
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![五花肉燉芸豆如何做簡單又好吃]( "五花肉燉芸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：150芸豆：350土豆：2個輔料葱：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.芸豆摘洗乾淨。2.土豆去皮切塊。3.五花肉切片4.鍋中倒油放入肉片翻炒。5.放入葱薑蒜一同翻炒。6.放入芸豆和大醬。7.翻炒均勻後加入適量清...
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![豬肉燉紫芸豆怎麼做-豬肉燉紫芸豆的做法]( "豬肉燉紫芸豆怎麼做-豬肉燉紫芸豆的做法")
- “紫芸豆是一種營養價值很高的豆類食品，富含蛋白質、維生素、皂莢和尿毒酶等各種物質，不僅能夠補充人體所需的各種營養，還能夠提高人體的抗病能力，抑制癌細胞的發展。生的紫芸豆顏色太美麗了，只是做熟了就美麗退盡。不過口感和味道比其他的芸豆鮮嫩，且沒有芸豆的腥味。”食材明...
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![梅花肉燉白芸豆怎麼做-梅花肉燉白芸豆的做法]( "梅花肉燉白芸豆怎麼做-梅花肉燉白芸豆的做法")
- 食材明細主料白芸豆（150克）梅花肉（50克）輔料葱（2克）花椒（1克）八角（1克）食鹽（2克）生抽（5克）老抽（1克）雞精（0.5克）花生油（5克）清水（若干）姜（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅花肉燉白芸豆的做法步驟1、白芸豆當地人叫老來少，意思是，看起來老卻嫩着呢。摘洗乾淨，掰成塊。2、葱姜花椒八角。3、梅...
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![芸豆燉肉怎麼做-芸豆燉肉的做法]( "芸豆燉肉怎麼做-芸豆燉肉的做法")
- “一年最喜歡立夏時節，各種蔬菜大量上市，土豆、芸豆、豌豆、蒜薹、鮮蒜等等都是喜歡吃的蔬菜。芸豆剛下來5塊多一斤，今天突然發現已經2塊多了，趁着價廉物美趕緊買了一大袋，割了塊後腿肉燉着吃。芸豆口感鮮嫩，營養豐富，很多人都喜歡！”食材明細主料芸豆（1斤）豬肉（半斤）輔料葱（適量）姜（適...
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![芸豆豬肉燉土豆怎麼做-芸豆豬肉燉土豆的做法]( "芸豆豬肉燉土豆怎麼做-芸豆豬肉燉土豆的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）豬肉（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芸豆豬肉燉土豆的做法步驟1、食材如圖準備好2、油燒熱，放入姜炒香後放入豬肉3、下入菜翻炒4、放醬油5、加水，放鹽，煮爛後放味精即可...
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![芸豆土豆燉五花肉怎麼做-芸豆土豆燉五花肉的做法]( "芸豆土豆燉五花肉怎麼做-芸豆土豆燉五花肉的做法")
- “製作方法:1）將芸豆和土豆摘洗乾淨，放入容器中備用2）將芸豆掰成大小適宜的段；土豆切成大小適宜的塊3）將五花肉切成片（不要切太薄了）4）葱切花；姜切米；蒜剁成蓉5）鍋裏放底油，油熱時，加入肉片煸炒一下；炒至肉變色時，加入醬油、料酒烹製一下；再放入葱薑蒜煸炒，爆出香味來6）再放入切好的芸豆和...
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![芸豆燉蹄花怎麼做-芸豆燉蹄花的做法]( "芸豆燉蹄花怎麼做-芸豆燉蹄花的做法")
- “豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，因為它不但經濟實惠，製作簡單，而且美容效果也比較明顯，是很好的美容聖品，以前在中國古代的歷代的宮廷祕方中常見喲。它是通過滋陰養血，滋潤皮膚，來改善皮膚的環境，從而達到美容的目的。豬蹄中含有豐富的大分子質膠原蛋白還可以增加皮膚彈性...
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![五花肉燉南瓜芸豆怎麼做-五花肉燉南瓜芸豆的做法]( "五花肉燉南瓜芸豆怎麼做-五花肉燉南瓜芸豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）南瓜（適量）芸豆（適量）輔料葱花（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（一點）生抽（一點）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜芸豆的做法步驟1、這樣的貝貝南瓜半個。2、貝貝南瓜去皮切成小塊。3、五花肉切薄片葱段和紅椒。4、鍋中熱油加入五花肉煸...
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![五花肉燉土豆芸豆怎麼做-五花肉燉土豆芸豆的做法]( "五花肉燉土豆芸豆怎麼做-五花肉燉土豆芸豆的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）土豆（2個）五花肉（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）葱（適量）老抽（一點）鹽（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉土豆芸豆的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油加入五花肉煸炒出油脂。3、然後加葱薑蒜紅椒爆香加入土豆。4...
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![雞翅花肉筍乾燉芸豆怎麼做-雞翅花肉筍乾燉芸豆的做法]( "雞翅花肉筍乾燉芸豆怎麼做-雞翅花肉筍乾燉芸豆的做法")
- “其實就是芸豆燉土豆的改版。把雞翅花肉燒筍乾做為肉類來用，味道和營養比單純的肉類燉菜更豐富了一些。”食材明細主料雞翅花肉燒筍乾（1碗）芸豆（150g）輔料食用油（半匙）後旗紅土豆（1個）清水（若干）調料食鹽（1g）生抽（5g）花椒八角（小許匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞翅花肉筍乾燉芸豆...
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![豬肉小燉芸豆怎麼做-豬肉小燉芸豆的做法]( "豬肉小燉芸豆怎麼做-豬肉小燉芸豆的做法")
- “家常菜，歡迎品嚐~”食材明細主料芸豆（500克）豬肉（200克）玉米油（40克）葱（10克）蒜（3瓣）姜（2片）鹽（4克）醬油（15克）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉小燉芸豆的做法步驟1、準備食材，芸豆洗淨折小段，豬肉切薄片，葱薑蒜切開。2、鍋中倒入玉米油開小火，油温七成熱放入豬肉炒至沒有...
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![排骨燉芸豆的做法 #肉菜#排骨燉芸豆 排骨燉芸豆怎麼做]( "排骨燉芸豆的做法 #肉菜#排骨燉芸豆 排骨燉芸豆怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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![臘肉燉土豆芸豆怎麼做-臘肉燉土豆芸豆的做法]( "臘肉燉土豆芸豆怎麼做-臘肉燉土豆芸豆的做法")
- “喜歡臘肉特有的風味，今天用的臘肉，是湖南親戚自己醃製的。送我的是豬頭部位的肉。味道鮮香，臘肉硬香，入口肥而不膩。”食材明細主料臘肉（適量）土豆（適量）芸豆（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）味素（適量）食用油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘肉燉土豆芸豆的做法步驟1、食材：蒸...
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![臘肉燉紫芸豆怎麼做-臘肉燉紫芸豆的做法]( "臘肉燉紫芸豆怎麼做-臘肉燉紫芸豆的做法")
- “翻冰櫃，又翻出來一塊自己醃的臘肉，趕緊吃掉。”食材明細主料臘肉（100g）紫芸豆（250g）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）花椒（小許）生抽（5塊）雞精（1g）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘肉燉紫芸豆的做法步驟1、取臘肉，切片。2、冷水下鍋焯水。3、煮開3分鐘。4、芸豆處理乾淨。5、...
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![紅燜肉燉芸豆怎麼做-紅燜肉燉芸豆的做法]( "紅燜肉燉芸豆怎麼做-紅燜肉燉芸豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（250克）芸豆（500克（或者豆角））輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）大料（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燜肉燉芸豆的做法步驟1、芸豆五花肉2、五花肉切1.5cm*1.5cm的塊，用水抄好備用3、葱、姜、蒜、大料、辣椒等4、鍋內少許油5...
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![驢肉燉芸豆角怎麼做-驢肉燉芸豆角的做法]( "驢肉燉芸豆角怎麼做-驢肉燉芸豆角的做法")
- “給老孃吃的，所有食材都切成細末。”食材明細主料芸豆角（幾根）熟驢肉（80g）輔料胡蘿蔔（80g）食用油（半匙）純淨水（適量）調料姜（小許）食鹽（半克）雞精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）驢肉燉芸豆角的做法步驟1、芸豆角和胡蘿蔔洗淨。2、切丁。3、熟驢肉切末。4、姜切末。5、熱鍋冷油。6...
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![五花肉燉芸豆怎麼做-五花肉燉芸豆的做法]( "五花肉燉芸豆怎麼做-五花肉燉芸豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）芸豆（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）紅椒絲（適量）五香粉（適量）蒜末（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉芸豆的做法步驟1、豬肉切薄片備用。2、芸豆洗淨改刀切成小段。3、鍋中放油加入肉肉煸炒出油脂。4、加葱花紅椒絲爆香。5...
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![大腸豬肉燉芸豆的做法 “燉菜”大腸豬肉燉芸豆 大腸豬肉燉芸豆怎麼做]( "大腸豬肉燉芸豆的做法 “燉菜”大腸豬肉燉芸豆 大腸豬肉燉芸豆怎麼做")
- “剩了一塊滷大腸，切點肉糜一起燉芸豆吧。胡蘿蔔為了成品顏值放的，可有可無的。”食材明細主料滷大腸（1塊）肉糜（50g）芸豆（100g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）清水（適量）調料食鹽（半克）生抽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大腸豬肉燉芸豆的做法步驟1、壓在菜籃底部分芸豆角，翻出來了，處...
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![梅菜燒肉燉芸豆怎麼做-梅菜燒肉燉芸豆的做法]( "梅菜燒肉燉芸豆怎麼做-梅菜燒肉燉芸豆的做法")
- “芸豆角中含有非常豐富的蛋白質、胡蘿蔔素，大量的纖維素，營養價值比較豐富。攝入體內之後可以促進新陳代謝、改善視疲勞，可以加速腸道蠕動、改善便祕現象。而且可以補充豐富的維生素b族、營養神經、調節體內的色素水平，能夠在一定程度上美白皮膚。從中醫角度來講，芸豆角可以...
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![鴨肉燉白芸豆怎麼做-鴨肉燉白芸豆的做法]( "鴨肉燉白芸豆怎麼做-鴨肉燉白芸豆的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）白芸豆（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴨肉燉白芸豆的做法步驟1、鴨肉切好。洗好2、白芸豆用開水泡發。晚上吃早上泡。如果沒有泡發。煲出來就會不熟。泡發就是表皮不在有鄒文的紋路。3、直接豆豆跟鴨肉一起下鍋燉。加...
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![土豆芸豆燉肉怎麼做-土豆芸豆燉肉的做法]( "土豆芸豆燉肉怎麼做-土豆芸豆燉肉的做法")
- “土豆、芸豆大量上市，價格越來越低，新土豆皮薄鮮嫩，和芸豆一起燉肉是非常受歡迎的家常菜。”食材明細主料芸豆（半斤）土豆（3個）肉（半斤）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）調料生抽（2匙）鹽（1小匙）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆芸豆燉肉的做法步驟1、土豆洗淨刮皮切長條，再放水中清洗。芸豆...
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味味甜
