![營養泡麪怎麼做-營養泡麪的做法]( "營養泡麪怎麼做-營養泡麪的做法")
- 食材明細主料海鮮味泡麪（一包）輔料鮮蝦（適量）幹海菜（適量）雞蛋（一個）菠菜（一把）肉腸（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、原料，菠菜切段2、不粘鍋燒熱，不要放油，直接打入雞蛋3、雞蛋底部成型放水，煮雞蛋的時候要不停地打掉雞蛋浮沫4、雞蛋成型，放入幹海菜5、海菜...
- 31323
![營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做]( "營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做")
- “老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麪給他當宵夜，從此泡麪可以不單調。”食材明細主料泡麪（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、先準備好材料，如圖。2、切老鼠瓜，切條容易熟，其他蔬菜都...
- 23957
![營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做]( "營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做")
- “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道為什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚説跟老公説好久沒吃過他做的拌麪，有點想吃拌麪了，老公一口答應明天中午做拌麪給我和小寶吃。。。...
- 23205
![蔬菜粥的家常做法及營養價值]( "蔬菜粥的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們吃慣了大魚大肉也要吃點清淡的飲食這樣對我們的胃口以及身體都有很大的好處，尤其是現在夏天來臨了，通常吃大魚大肉會覺得沒有食慾來點蔬菜粥會增強你的食慾。那麼蔬菜粥的家常做法是怎樣的，蔬菜粥又有哪些營養價值呢？蔬菜是人們生活必不可少的食物，平時炒的、水...
- 18295
![家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法]( "家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青瓜切片、胡蘿蔔切片。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟成小塊...
- 28528
![蕨菜營養價值及家常做法]( "蕨菜營養價值及家常做法")
- 蕨菜，是東北的一種特產野菜，營養豐富，可入藥，還能醫治多種疾病。蕨菜適宜大多數人羣食用，但是脾胃虛寒的人羣還是要慎食的。蕨菜可以煎湯，煮食，炒食，入藥。在《本草綱目》中記載蕨菜具有治咳嗽、理氣的功效，但是不宜多食，並且在女性經期期間是不宜使用蕨菜的。一、蕨菜營養價值及家...
- 30714
![營養家常早餐面如何做簡單又好吃]( "營養家常早餐面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘俗話説的好，什麼都不會做，也一定要會做面。為什麼呢？因為面是最簡單最方便且最解餓的食物。且面有多種做法，可做湯麪、拌麪等。營養家常早餐面，是我今天給大家推薦的麪條。為了防止早餐吃吐司會餓的朋友們，早上...
- 20882
![營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法]( "營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法")
- “我百度上看了，麪茶是小米麪做出來的。不過我從小吃的就是麪粉做出來的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明細主料麪粉（適量）白糖（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）幹葱頭（適量）輔料油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養麪茶的做法步驟1、所有原料。2、花生、黑芝麻分別炒熟用料理機攪碎備...
- 14782
![吃海鮮泡麪很有營養哦-別再吃幹泡麪了]( "吃海鮮泡麪很有營養哦-別再吃幹泡麪了")
- 海鮮泡麪是在泡麪混合各種海鮮食材做成的，在吃泡麪的時候能夠吃到各種海鮮哦，日常生活中泡麪是一種方便速食的好食材，工作忙碌的時候可以泡上一碗香氣騰騰的泡麪，味道不同滋味也各不相同。比起普通泡麪來説，海鮮泡麪更有營養哦。一、海鮮泡麪的做法用料：方便麪餅1塊，魷魚20克，蟹...
- 29026
![家常肉餅的做法 營養早餐--家常肉餅 家常肉餅怎麼做]( "家常肉餅的做法 營養早餐--家常肉餅 家常肉餅怎麼做")
- “這道家常肉餅外酥裏嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡（200克）麪糰（200克）輔料雞蛋（30克）黃瓜（20克）木耳（20克）胡蘿蔔（20克）配料香油（5克）鹽（2克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常肉餅的做法步驟1、肉餡中加入雞蛋、黃瓜、胡...
- 22869
![營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法]( "營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）葱頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麪條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養炒麪的做法步驟1、準備好所有材料2、葱頭切細塊，西紅柿切小塊，青椒用手掰小...
- 18597
![營養麪包餐怎麼做-營養麪包餐的做法]( "營養麪包餐怎麼做-營養麪包餐的做法")
- “買來的麪包方便即食，自己動手製作更讓人身心滿足，每個人都有一款自己最中意的健康麪包餐，做麪包做的不僅僅是麪包，更是一種心情，一種讓家人幸福健康的期翼！”食材明細主料歐包（2片）培根（2片）雞蛋（1個）自制酸奶（1瓶）奇異果（1個）香梨（1個）芒果（1個）芭蕉（1個）輔料黃油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）原味（口...
- 11202
![營養面怎麼做-營養面的做法]( "營養面怎麼做-營養面的做法")
- “嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中入20克水，燒開5、鍋中的水燒開後，將半包營養面放在鍋中煮耙過後撈出，再將鍋中的麪湯倒入...
- 4860
![寶寶營養面怎麼做-寶寶營養面的做法]( "寶寶營養面怎麼做-寶寶營養面的做法")
- “高蛋白，提高身體免疫力。”食材明細主料大骨頭（適量）細面（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶營養面的做法步驟1、大骨頭下鍋焯水。2、焯水後的大骨頭洗淨，放入鍋中，加水和薑片，大火燒開轉小火燉半個小時。3、加葱在燉半個小時。4、香菇切片焯...
- 18565
![家常湯麪的做法 家常湯麪——我的營養早餐 家常湯麪怎麼做]( "家常湯麪的做法 家常湯麪——我的營養早餐 家常湯麪怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（100克）瘦肉（100克）西紅柿（3個）桶裝面（1個）輔料菜心（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常湯麪的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片，豬肝切片後用水泡幾分鐘，然後用油、鹽、少量豉油和糖醃一下。3、...
- 28208
![營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做]( "營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做")
- “這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食，所以也就想着方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔料牛肉泥（4小勺）配料鹽（一點點）橄欖油（兩滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步...
- 10059
![家常豆泡怎麼做-家常豆泡的做法]( "家常豆泡怎麼做-家常豆泡的做法")
- “買的豆泡不知怎麼個做法好，找了很多菜譜都是打火鍋、麻辣燙、壤肉的，拉開冰箱看到每樣蔬菜都剩了點，之後萌生起了來一個家常豆腐的進階版家常豆泡啦！因過程都比較簡單就是切切肉切切片，所以期間過程步驟就沒一一拍圖了。鮮味和家常豆腐有得比的....”食材明細主料紅蘿蔔（適量...
- 3862
![營養方便麪怎麼做-營養方便麪的做法]( "營養方便麪怎麼做-營養方便麪的做法")
- “人們都説，方便麪沒營養。今日早餐我就來一道營養方便麪。”食材明細主料方便麪（1包）上海青（1個）雙匯火腿腸（1個）雞蛋（1個）輔料調料包（3個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養方便麪的做法步驟1、準備食材：方便麪，雞蛋，上海青，火腿腸。2、開水鍋中下入方便麪餅，加入三種調料包。3、方...
- 19131
![兒童營養面怎麼做-兒童營養面的做法]( "兒童營養面怎麼做-兒童營養面的做法")
- “兒童營養面，用無污染蔬菜，清水清冼乾淨切碎放進豆漿機裏。加適量的清水，選擇果蔬檔磨成生鮮蔬菜汁待用。麪條放進鍋裏煮熟撈出過冷水待用。湯鍋裏倒進鮮蔬菜汁燒開，倒進煮好的麪條，加鹽燒開。調入雞精，食用油。出鍋裝碗中，將備好的蛋黃擰碎放進面裏即成。”食材明細主料蔬菜汁...
- 17706
![兒童營養食譜家常做法]( "兒童營養食譜家常做法")
- 孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響着他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裏給大家推薦一套兒童營養食譜家常做法，希望可以幫助到大家。兒童營養食譜家常做法兒童營養食譜家...
- 12778
![營養早餐面怎麼做-營養早餐面的做法]( "營養早餐面怎麼做-營養早餐面的做法")
- “一碗快手早餐面，營養均衡。特別適合北方寒冷的冬天早晨。”食材明細主料麪條（3兩）雞蛋（1個）菠菜（適量）牛肉（1兩）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐面的做法步驟1、適量黃瓜條切薄片，用料酒、鹽、生抽...
- 27556
![家常泡菜怎麼做-家常泡菜的做法]( "家常泡菜怎麼做-家常泡菜的做法")
- “年前特意泡了一些蘿蔔，在大魚大肉過後一點酸辣爽脆的泡菜最為讓人胃口大開。”食材明細主料白蘿蔔（1個）小米辣（2顆）蒜瓣（2-3瓣）輔料淘米水（200ml）調料鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）家常泡菜的做法步驟1、蘿蔔、小米辣洗淨，放在不帶油脂的容器中晾乾。2、小米辣、蒜瓣切一...
- 32106
![營養燜面怎麼做-營養燜面的做法]( "營養燜面怎麼做-營養燜面的做法")
- “特別喜歡吃滷麪，每次回家媽媽必做，但需要先蒸麪，炒菜，再將面和菜拌好再蒸，很進味但是有點麻煩，還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人，同樣的美味，與大家分享。”食材明細主料五花肉（半斤）豆角（八兩）西紅柿（三個）黃瓜（一根）細面（八兩（兩人份））輔料香菜（二兩）配料八角（適量）油（適...
- 5150
![家常炒豆泡的做法 【遼寧】家常炒豆泡 家常炒豆泡怎麼做]( "家常炒豆泡的做法 【遼寧】家常炒豆泡 家常炒豆泡怎麼做")
- “最家常的一道快手菜了，頭天涮火鍋，剩下點豆腐泡，就炒了這道菜，喜歡的就看看：”食材明細主料豆泡（200克）尖椒（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）海味調味料（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒豆泡的做法步驟1、準備豆泡2、切開備用3、準備青菜切好備...
- 16212
![燒茄子的家常做法及營養功效]( "燒茄子的家常做法及營養功效")
- 燒茄子是很家常一道菜，我想基本上每家每户都會做，而且還是會經常做的。因為燒茄子的食材容易得到，而且味道特別好，也有一定的營養價值，所以也就成了人們的一道家常菜了。那麼要做好一道家常燒茄子要怎麼做呢，燒茄子又有什麼營養價值和作用呢？一、營養價值和功效1、基礎營養：一杯...
- 5378
味味甜
