![炒老南瓜怎麼做-炒老南瓜的做法]( "炒老南瓜怎麼做-炒老南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半塊）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒老南瓜的做法步驟1、老南瓜切塊，蒜切粒。2、熱鍋涼油，下蒜粒爆香。3、放南瓜翻炒。4、加少許生抽調味。5、加水沒過南瓜，喜歡軟一點的多加點水，喜歡硬一點的少加點水，大火燉至收汁即可。6...
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![老南瓜丁炒飯怎麼做-老南瓜丁炒飯的做法]( "老南瓜丁炒飯怎麼做-老南瓜丁炒飯的做法")
- “食材：老南瓜250克，剩飯適量，辣椒丁提辣，調料：精鹽，調和油，生抽，調味鮮，耗油，方法：1、南瓜去皮切丁，2、剩飯1碗，3、切好的南瓜丁放進油鍋裏，4、翻炒片刻，調入精鹽炒勻，5、下入辣椒丁提辣，6、調入生抽提味，7、倒進剩飯，8、將剩炒散，炒勻，9、調入調味鮮和耗油炒入味即成。”食材明細主料老南瓜（2...
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![紅椒炒老南瓜怎麼做-紅椒炒老南瓜的做法]( "紅椒炒老南瓜怎麼做-紅椒炒老南瓜的做法")
- “這道菜選用老南瓜，水分比較少，炸後口感香甜綿軟，搭配一點紅椒、香葱，甜中帶有一絲辣味，又透着淡淡的葱香，很家常的一道菜，方便快捷，原料本味純正，是一道裸烹菜品，亦是一道鄉土菜。”食材明細主料南瓜（800克）輔料紅椒（20克）香葱（10克）配料鹽（5克）味精（2克）生抽（2克）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法]( "煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法")
- “南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患煮。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。煎老南瓜片是一道簡單易做的美容家常瓜菜。”食材...
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![老南瓜湯怎麼做-老南瓜湯的做法]( "老南瓜湯怎麼做-老南瓜湯的做法")
- “南瓜營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果膠有極強的吸附性，能清除人體內的有害物質，提高人體抵抗力。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜...
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![南瓜燉老雞怎麼做-南瓜燉老雞的做法]( "南瓜燉老雞怎麼做-南瓜燉老雞的做法")
- “南瓜是個集醫療、保健、美容於一身的食材。醫療可降低血糖、治高血壓、治哮喘、消除致癌物質等；保健可促進生長髮育、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病等；美容可解毒、治浮腫等，是個藥食同源的食材。它可以和絕大多數的食材搭配，用它配雞肉，可是渾然天成的美食。”食材明細...
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![蒸老面南瓜怎麼做-蒸老面南瓜的做法]( "蒸老面南瓜怎麼做-蒸老面南瓜的做法")
- “豐收的季節真好，有時我們在尋找的老味道就在身邊，一個豐收的南瓜給人帶來喜悦的同時，簡單蒸下無需任何調料，要的就是那一口自然，食物的本味！一勺下去滿滿的秋天氣息撲面而來！”食材明細主料老南瓜（一塊）輔料紅棗（幾粒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸老面南瓜的做法步驟1、老...
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![辣炒老南瓜怎麼做-辣炒老南瓜的做法]( "辣炒老南瓜怎麼做-辣炒老南瓜的做法")
- “對於食材南瓜來説，烹飪的方法無非是煮或者蒸。今天道“辣炒南瓜”掛糊炸至酥香甜糯後入鍋加幹辣椒炒制，做法新穎獨特，口感甜中帶辣。備註：本菜譜選自《四川烹飪》。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料鹽（適量）麪粉（60克）澱粉（40克）蛋清（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒老南瓜的...
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![小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法]( "小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法")
- “小炒老南瓜片，正當吃南瓜的季節，朋友家種了許多的南瓜送來了幾個，最近常吃南瓜，煮南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜做了各種味的南瓜。正好美食家舉辦了徵集素菜活動，正合我意，就此機會一一將做的南瓜美味上載於美食家，再來一道小炒老南瓜片，香辣味美。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料辣椒...
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![煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法]( "煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法")
- “煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季節正是老南瓜成熟的季節，朋友家種子許多的南瓜送來了幾個。所以就換着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各種味的南瓜。南瓜所含的成分能促時膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）甜...
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![老南瓜怎麼做好吃]( "老南瓜怎麼做好吃")
- 簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當老南瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下老南瓜怎麼做好吃。一、老南瓜怎麼做好吃老南瓜去皮洗淨切成小塊...
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![素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做]( "素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做")
- “高湯南瓜絲煮麪，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富，含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適合於胃病患者，而且南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化達到減肥的效果。”...
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![老南瓜麪包怎麼做-老南瓜麪包的做法]( "老南瓜麪包怎麼做-老南瓜麪包的做法")
- “老南瓜麪包顏色金燦燦的非常漂亮，營養豐富、膨鬆喧軟、口感香甜。選老南瓜泥和麪能保持顏色純正(其他南瓜和麪後顏色略淺)。”食材明細主料高筋麪粉（300g）老南瓜泥（100g）白糖（25g）食用油（20g）酵母（4g）温水（65g）輔料鹽（2g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）老南瓜麪包的做法步驟1、蒸好...
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![蒸老南瓜怎麼做-蒸老南瓜的做法]( "蒸老南瓜怎麼做-蒸老南瓜的做法")
- “蒸老南瓜，蒜香味濃，無油煙素菜。吃南瓜的季節常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌等，做了各種味道的南瓜。南瓜所含的成分能促進膽滇分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化能達到減肥效果，有暢通大便的作用。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿...
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![珍珠老南瓜怎麼做-珍珠老南瓜的做法]( "珍珠老南瓜怎麼做-珍珠老南瓜的做法")
- “此菜的味型是酸甜味，南瓜中加入了醪糟、大紅棗，汁濃酸甜，軟糯可口。備註：菜譜選自烹飪期刊。”食材明細主料帶皮老南瓜（750克）乾紅大棗（50克）珍珠湯圓（30克）輔料蜂蜜汁（5克）濕澱粉（5克）白糖（16克）甜醪糟（20克）橙汁（5克）枸杞（5克）酸甜（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）珍珠老南瓜的做法步驟1、大棗...
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![醬燜老南瓜怎麼做-醬燜老南瓜的做法]( "醬燜老南瓜怎麼做-醬燜老南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料黃豆腐（適量）大蒜（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜老南瓜的做法步驟1、老南瓜去皮。2、切小塊。3、鍋子燒熱放入南瓜。4、加入適量開水後放入適量黃豆醬。5、燜至收汁。6、裝盤。7、軟糯甜潤，開動啦。...
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![蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎麼做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失敗率為0！沒有難度哦~我只會做沒有難度的東西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很贊！比單純的南瓜粥有味道~”食材明細主料老南瓜（一節）輔料蒜（適量）小葱（適量）配料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香老南瓜的做法步驟1、原料！不用放任何醬油白糖之類的...
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![老南瓜丁炒臘肉怎麼做-老南瓜丁炒臘肉的做法]( "老南瓜丁炒臘肉怎麼做-老南瓜丁炒臘肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜丁炒臘肉的做法步驟1、將南瓜切丁，肉切片，蒜切片，辣椒切碎。2、燒油，放進南瓜丁放點鹽讓南瓜入味，3、再放進辣椒和臘肉炒勻。4、放點清水。5、將南瓜煮……6、收汁，吃甜的放點糖炒勻...
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![清炒老南瓜怎麼做-清炒老南瓜的做法]( "清炒老南瓜怎麼做-清炒老南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒老南瓜的做法步驟1、老南瓜切小塊（南瓜要選靠近皮的地方是青綠色的，這樣的南瓜比較甜）2、小葱很重要，這道菜主要的香味就來自葱，最好多一點，我這個就有點少了3、小葱下油鍋炒出香味4、...
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![乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做]( "乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做")
- “南瓜非常好吃，吃法也有很多種。適合老年人，兒童，嬰兒，孕婦，還有減肥的MM們。100克南瓜有22卡路里，是相當少的，減肥的朋友們可以多吃。糖尿病的病人也適合吃南瓜，對血糖也有一些幫助。最重要的是南瓜營養豐富，及時胃口不好的人，也可以吃南瓜，能保護胃。蒸煮南瓜很常見，這裏教大家一...
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![老南瓜怎麼炒好吃]( "老南瓜怎麼炒好吃")
- 當這些看似簡單無比的食材，通過人們精心地搭配之後，又能擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們在日常生活中會經常食用，那麼當老南瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的打開方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下老南瓜怎麼炒好吃。老南瓜怎麼炒好吃一、雜糧...
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![煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做]( "煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做")
- “今年菜地損失嚴重，最近也沒有什麼綠色蔬菜了，前幾天，得了幾個皮黃黃，長得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。這個菜零廚藝，一步到位，做法再簡單沒有了，但是美味不打折，其實吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家裏有老南瓜的一定要試試哦！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料香...
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![素炒老南瓜絲怎麼做-素炒老南瓜絲的做法]( "素炒老南瓜絲怎麼做-素炒老南瓜絲的做法")
- “素炒老南瓜絲，微辣爽口。多吃南瓜要加強胃腸蠕動，幫助食物消化能達到減肥暢通大便的作用。南瓜吃的方法有很多，炒，煮，搭配食材素炒，涼拌等多種方法。今天就做了這盤素南瓜絲，美味爽口。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿...
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![老南瓜丁炒麪筋怎麼做-老南瓜丁炒麪筋的做法]( "老南瓜丁炒麪筋怎麼做-老南瓜丁炒麪筋的做法")
- 食材明細主料老南瓜丁（適量）面艋（適量）輔料紅辣椒丁（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜丁炒麪筋的做法步驟1、備南瓜丁，麪筋，辣椒丁。2、先炒南瓜丁，將南瓜丁炒熟，。3、放進辣椒丁和麪筋放點鹽炒勻。4、放點大蒜提香。5、放點雞精提鮮炒...
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![蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法]( "蒜子老南瓜怎麼做-蒜子老南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（一塊）輔料大蒜（3顆）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜子老南瓜的做法步驟1、老南瓜切片2、來點蒜末3、開炒4、加點水嫩五分鐘，少放點鹽，鹽放多了不能吃出南瓜的甜味5、如果喜歡吃軟爛的可以放電飯煲蒸一下。...
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味味甜
