![吐司蔬菜沙拉的做法 吐司蔬菜沙拉——避免浪費，吐司表皮的“廢物利用” 吐司蔬菜沙拉怎麼做]( "吐司蔬菜沙拉的做法 吐司蔬菜沙拉——避免浪費，吐司表皮的“廢物利用” 吐司蔬菜沙拉怎麼做")
- “切片面包或者吐司，最外面的那層的麪包，往往不受歡迎。同樣，有時候做完三明治，切掉的麪包皮也沒什麼用。於是，有了下面的方法，可以很好的廢物利用！西蘭花的功效1.西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌...
- 8558
![吐司蔬菜沙拉怎麼做-吐司蔬菜沙拉的做法]( "吐司蔬菜沙拉怎麼做-吐司蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）甜豆（適量）雞蛋（適量）白果（適量）包菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司蔬菜沙拉的做法步驟1、甜豆、包菜、白果、胡蘿蔔清洗乾淨。2、包菜切細、胡蘿蔔切花片。3、吐司切小塊，放入烤箱中烤5分鐘。4、鍋中...
- 8222
![蔬菜吐司怎麼做-蔬菜吐司的做法]( "蔬菜吐司怎麼做-蔬菜吐司的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（350克）煉乳（15克）酵母（5克）牛奶（180克）全蛋液（35克）黃油（30克）老麪糰（40克）胡蘿蔔絲（25克）西藍花碎（25克）輔料改良劑（可不放）（2.5克）配料鹽（7克）砂糖（35克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔬菜吐司的做法步驟1、將麪糰所有乾性材料混合均勻，加入牛奶、全蛋、煉乳攪拌至光滑...
- 7741
![吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法]( "吐司烤沙拉怎麼做-吐司烤沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司片（適量）火腿腸（適量）熟豌豆（適量）輔料玉米粒（適量）芝士條（適量）沙拉醬（適量）櫻桃蘿蔔（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司烤沙拉的做法步驟1、準備食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分鐘；3、出爐分成四份。4、豌豆粒、火腿丁、櫻桃蘿蔔切薄片；5、加入沙拉醬，芝...
- 32104
![吐司水果生菜牛肉沙拉怎麼做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法]( "吐司水果生菜牛肉沙拉怎麼做-吐司水果生菜牛肉沙拉的做法")
- “為了把吐司用完，來了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。”食材明細主料吐司（2片）滷牛肉（幾片）西藍花（適量）黃番茄（幾個）蘆筍（幾根）剁椒（一大勺）聖女果（幾個）調料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步驟1、有點亂，描述一下，蘆筍，聖女果，黃番茄，西藍花，滷牛肉，吐司。2、牛...
- 14488
![蔬菜沙拉吐司卷怎麼做-蔬菜沙拉吐司卷的做法]( "蔬菜沙拉吐司卷怎麼做-蔬菜沙拉吐司卷的做法")
- “我家小子不喜歡吃菜。想要他吃的話，真滴有點比登天還難。我天天都絞盡腦汁想盡辦法煮些他會喜歡吃的，但有時候他還是不怎麼領情，唉。。。。今天我終於想到了一個方法，但我也不確定他會喜歡嗎？還好，謝天謝地，他吃完了我第一輪做的，我問他還要嗎？他説可以，但可以不要裏面的菜菜嗎？我...
- 27058
![時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法]( "時蔬吐司沙拉怎麼做-時蔬吐司沙拉的做法")
- “早上來一份時蔬沙拉，很不錯，營養均衡，配上一片烤香脆的吐司。”食材明細主料吐司（1片）玉米粒（少許）豌豆（少許）胡蘿蔔（少許）土豆（少許）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）沙拉醬（適量）胡椒粒（少許(現磨)）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬吐司沙拉的做法步驟1、吐司。2、時蔬。3、雞蛋放入小鍋中煮熟...
- 17400
![吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法]( "吐司水果沙拉怎麼做-吐司水果沙拉的做法")
- “補充多種維生素的一道清淡的美味的沙拉！”食材明細主料苦菊（適量）聖女果（幾個）花生（幾粒）黑巧克力（幾粒）金桔（幾粒）吐司（2片）火龍果（半個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司水果沙拉的做法步驟1、準備所需材料待用！2、苦菊洗乾淨擺盤，吐司切片均勻撒在苦菊表面！3、火龍...
- 26630
![吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法]( "吐司鮮蝦沙拉怎麼做-吐司鮮蝦沙拉的做法")
- “在市場遇到活蝦，價格比超市冷凍的的還便宜一點點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）全麥吐司（1片）輔料紫甘藍（30g）杏鮑菇（20g）黃瓜（1根）小番茄（2個）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司鮮蝦沙拉的做法步驟1、取活蝦。2、洗淨，冷水下鍋。3、放處理好...
- 6310
![油醋汁吐司沙拉怎麼做-油醋汁吐司沙拉的做法]( "油醋汁吐司沙拉怎麼做-油醋汁吐司沙拉的做法")
- “這兩個月大多數都是自己做早餐，有時下雨或是犯懶的時候沒做兒子還有意見，老是説要在家裏吃飯了再去上學呢！今天的早餐更簡單快手，一樣的吐司和水果換個做法味道馬上有了變化，祕決就在於這個“油醋汁”，一招制勝，有了它整盤青菜水果的味道都“活”了，開胃解膩，早上來一份營養足足...
- 24738
![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
- 32198
![蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做")
- “蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感才會好”食材明細主料沙拉醬（適量）輔料甘藍菜（3片）洋葱（適量）胡蘿蔔（個半個）黃瓜（個1）小柿子（5、6顆）玉米粒（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘...
- 13633
![雞蛋吐司沙拉怎麼做-雞蛋吐司沙拉的做法]( "雞蛋吐司沙拉怎麼做-雞蛋吐司沙拉的做法")
- “為了吃得更食材更豐富一些，每當我一人食的時候，就喜歡做沙拉。”食材明細主料雞蛋（1個）吐司（1片）黃瓜（30克）苦菊（小許）水蘿蔔（幾片）小番茄（幾個）輔料沙拉汁（1份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋吐司沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟，生食的食材洗淨。2、吐司切丁。3、放鍋裏煎。4、切面...
- 24648
![土司丁拌蔬菜沙拉的做法 土司麪包丁拌蔬菜沙拉 土司丁拌蔬菜沙拉怎麼做]( "土司丁拌蔬菜沙拉的做法 土司麪包丁拌蔬菜沙拉 土司丁拌蔬菜沙拉怎麼做")
- “剩下的土司麪包片，收拾了一下雜七雜八的蔬菜,變個吃法也很不錯哦”食材明細主料土司麪包（2片）胡蘿蔔（45g）生菜（50g）雞蛋（1個）輔料大拌菜口味沙拉汁（2袋）青檸口味沙拉汁（1袋）彩椒（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土司丁拌蔬菜沙拉的做法步驟1、準備食材2、麪包丁切小塊（切後最好...
- 11821
![蔬菜沙拉的做法 【東北】蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 【東北】蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “蔬菜沙拉，是一種非常健康的飲食方式，各式蔬菜，不必過分的加熱，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的營養成分，而且，通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材，每種食材又起到互補的作用，無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的。搭配了四季寶花生醬的蔬菜沙拉，在各式蔬菜的基礎上，又...
- 21424
![吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法]( "吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料吐司麪包（2片）生菜葉（2片）午餐肉（適量）鵪鶉蛋（8個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司雜蔬沙拉的做法步驟1、吐司切小塊。2、烤箱預熱180度，上下火將吐司塊烤15分鐘，晾涼備用。3、鵪鶉蛋煮熟對半切開，午餐肉切丁，生菜切絲。4、生菜、午餐肉、烤好的吐司...
- 4886
![吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法]( "吐司沙拉怎麼做-吐司沙拉的做法")
- “上次買的吐司還剩2片，放幾天不好吃了，搞個吐司沙拉吧，天天早上粉呀麪條粥的，換個口味。吐司烤的脆脆的，加點堅果，幾個聖女果，一個雞蛋，一根火腿腸，再擠點番茄醬，挺好吃的。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）聖女果（5個）火腿腸（1根）大杏仁（1把）開心果仁（1把）調料番茄醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...
- 25114
![煎蛋吐司沙拉怎麼做-煎蛋吐司沙拉的做法]( "煎蛋吐司沙拉怎麼做-煎蛋吐司沙拉的做法")
- “媽媽出院了，我決定不接送某人上班了，讓他自己開車走。某人很自覺的説“那我也不在家吃早飯了，去單位吃吧。”他們單位食堂的早餐品種很豐富，別的不考慮，營養豐富這一點就比家裏的早餐好。他不在家吃，我的早餐就可以做自己喜歡的啦。”食材明細主料吐司（2片）苦菊（小許）小番茄（幾個）...
- 22017
![蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法 懶人餐]( "蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做-蔬菜沙拉的做法 懶人餐")
- 食材明細主料小西紅柿（適量）西生菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮，切塊，表面擠沙拉醬即可。...
- 22520
![蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做")
- “天氣這麼熱，你，想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬，無論是營養或口感都好的沒話説！來一份?”食材明細主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）紅蘿蔔（半根）玉米（半根）輔料藍莓（10粒）煉乳（1大勺）香甜味沙拉醬（3大勺）甜味（口味）拌（工藝）半...
- 23359
![香脆吐司沙拉怎麼做-香脆吐司沙拉的做法]( "香脆吐司沙拉怎麼做-香脆吐司沙拉的做法")
- “吃剩的吐司搖身一變成為搶手的時髦涼拌菜，吃一頓後就想天天吃。吐司塊焦香脆嫩，越吃越香；搭配着應季的蔬菜水果，不但顏色養眼，口味清新，而且還營養豐富，簡單快手，是主食又是涼菜，連不會做飯的小白都可以照着做，5分鐘就光盤。這道涼拌吐司水果蔬菜沙拉，靈感來自於某家素菜館，加了少...
- 31040
![芝麻沙拉醬吐司怎麼做-芝麻沙拉醬吐司的做法]( "芝麻沙拉醬吐司怎麼做-芝麻沙拉醬吐司的做法")
- “翻冰箱找到了一瓶焙煎芝麻沙拉醬，給自己找了一個下雨玩麪糰的理由哈！雖然卷卷算不上漂亮，但是味道還真心不錯，此方推薦給大家分享一下下了！”食材明細主料高筋麪粉（150克）鹽（6g）雞蛋（一個）奶粉（20g）黃油（20g）白砂糖（60g）芝麻沙拉醬（100g）中種酵母（5g）高筋麪粉（350g）水（22g）表面蛋液（少許）甜味（口味）...
- 17930
![沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法]( "沙拉吐司怎麼做-沙拉吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（1袋）輔料雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿腸（2根）丘比沙拉醬（適量（芝麻口味））醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉吐司的做法步驟1、準備食材~吐司。2、雞蛋蒸熟，黃瓜，火腿腸，雞蛋切丁。3、加入丘比沙拉醬（芝麻口味），拌均勻。4、鋪上吐司，四個人的早餐。...
- 31468
![沙拉醬鮮奶吐司怎麼做-沙拉醬鮮奶吐司的做法]( "沙拉醬鮮奶吐司怎麼做-沙拉醬鮮奶吐司的做法")
- “因為孩子上學了，所以基本上兩天就要做一次麪包，其中吐司是我的最愛，吐司簡直是萬能的有木有，可以添加任何你喜歡的東西，所以基本上我很少做重複的吐司，總是往裏扔我喜歡的東西，比如今天，我往裏扔的就是沙拉醬，我是大愛沙拉醬呀，但是每次吃負罪感都很大的説，扔到吐司裏就木有了，哈哈...
- 23813
![沙拉醬椰蓉吐司的做法 沙拉醬椰蓉（豆沙椰蓉）吐司（一次發酵） 沙拉醬椰蓉吐司怎麼做]( "沙拉醬椰蓉吐司的做法 沙拉醬椰蓉（豆沙椰蓉）吐司（一次發酵） 沙拉醬椰蓉吐司怎麼做")
- “二款吐司，分別捲入沙拉醬椰蓉和豆沙椰蓉餡料，操作相同，口味各異，成品蓬鬆柔軟、香甜美味。本配方為二個450克吐司的用量。”食材明細主料高筋麪粉（580克）雞蛋2個+牛奶（356克（牛奶的用量要根據雞蛋的大小及麪粉的吸水性增減））白糖（65克）酵母（6克）鹽（4克）玉米油（50克）輔料沙拉醬（30克）紅豆沙...
- 23433
味味甜
