![養腎三黑米糊怎麼做-養腎三黑米糊的做法]( "養腎三黑米糊怎麼做-養腎三黑米糊的做法")
- “據説，這是一個男女通用的粥方。每天一碗，堅持一段時間，可以白髮變黑，氣色變好，皮膚白嫩。所有的傳説都要靠實際去檢驗。只是，有沒有人肯連續地堅持喝上或許不長，但絕不會太短的那麼一段時間？所有簡單的事，只要一堅持，就會變成難事。而所有的事，一旦被長時間數年如一日地堅持下去，就...
- 20905
![潤腸三黑米糊怎麼做-潤腸三黑米糊的做法]( "潤腸三黑米糊怎麼做-潤腸三黑米糊的做法")
- “五穀雜糧方之最後一道，抗便祕方。這好像是個重大問題，滿世界都在嚷嚷着要排毒，排毒很重要。抬眼一望，不外乎兩條：多吃蔬菜水果粗雜糧，富含膳食纖維，促進腸道蠕動；適當食用油脂性食品，潤滑腸道。這個米糊，正符合這兩條。黑米黑麥黑芝麻，黑在一塊兒，這顏色真夠深的。”食材明細主料黑...
- 26475
![三黑養髮米糊怎麼做-三黑養髮米糊的做法]( "三黑養髮米糊怎麼做-三黑養髮米糊的做法")
- “黑豆，黑芝麻，黑米，核桃對養髮護髮有極好的功效，常喝對身體有益。”食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）黑米（適量）紅衣核桃（適量）輔料紅衣花生（少許）赤小豆（少許）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑養髮米糊的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、黃冰糖。3、洗乾淨的食...
- 13367
![營養的三黑養生米糊如何做簡單又好吃]( "營養的三黑養生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在豆漿機很容易買到，而且價格也不高，所以我們經常可以在家裏隨時喝到美味的豆漿。豆漿機不僅可以用來打豆漿，還可以用來打迷糊哦！早餐喝膩了豆漿可以給自己打一個營養的三黑養生米糊，既好喝又開胃，還很簡單。...
- 32115
![養顏黑米糊怎麼做-養顏黑米糊的做法]( "養顏黑米糊怎麼做-養顏黑米糊的做法")
- “還以為豆腐機要休息一陣等待更換配件，沒想到把被剃禿的耦合器拆下來之後，發現還能有法子讓它繼續發揮餘熱。小小修整之後，空水試機，豆腐機貌似又能正常工作。正式試機，養顏黑米糊，一黑二紅，黑米紅豆紅棗，相約凌晨破曉前。刻意將提前了些時間，萬一一試不中，也可以有充分的時間去補...
- 18703
![養生的補腎米糊如何做簡單又好吃]( "養生的補腎米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補腎米糊，顧名思義，這種補腎米糊有助於補腎。那麼，這種補腎米糊到底是用什麼來製作的呢，為什麼有利於補腎的呢。其實，這種補腎米糊時運用很多食材，尤其是補腎的食材製作而成的。這道補腎米糊其實是用黑芝麻。、...
- 6385
![三黑米糊怎麼做-三黑米糊的做法]( "三黑米糊怎麼做-三黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三黑米糊的做法步驟1、食材準備：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆、花生清洗提前一晚浸泡。3、全部食材放入破壁機中，重新加水啟動滋補糊程序。4、營養米糊，温暖的早餐...
- 21325
![益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法]( "益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）花生米（50克）核桃仁（45克）剩米飯（50克）輔料綿白糖（4勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益智營養黑米糊的做法步驟1、食材：黑米（已泡軟）、花生米（已泡軟）、核桃仁、剩米飯、綿白糖2、將已泡軟的花生米淘洗一下，待用。3、將已泡軟的黑米淘洗一下，擱入豆漿機中。4...
- 19794
![紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做]( "紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做")
- “養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米米糊的做法步驟1、準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。2、紅...
- 26774
![營養的養腎三黑米糊如何做簡單又好吃]( "營養的養腎三黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養腎三黑米糊中的三黑指的是黑豆、黑米和黑芝麻，還會往裏面加一些薏米、百合和核桃，這些食材的營養價值都非常高，同時，可以根據自己口味往米糊中加一些蜂蜜或者是紅糖。據説每天一碗，堅持一段時間，可以白髮變黑...
- 5727
![黑米糊糊的做法 “ 潤燥好湯水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎麼做]( "黑米糊糊的做法 “ 潤燥好湯水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎麼做")
- “黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後，米粒總是熬不到想要的效果，於是就把黑米打碎煮一下，這次黑米糊糊熬的又香又濃。”食材明細主料黑香米（100g）大米（50g）輔料水（適量）原...
- 21488
![紅棗三黑米糊怎麼做-紅棗三黑米糊的做法]( "紅棗三黑米糊怎麼做-紅棗三黑米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）輔料黑豆（適量）熟黑芝麻（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗三黑米糊的做法步驟1、紅棗和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆漿機中。3、紅棗去核切碎。4、將紅棗碎放入豆漿機中。5、一同加入黑豆和黑米。6、一次性加足水量。7...
- 21819
![三黑米糊的做法 3黑米糊 三黑米糊怎麼做]( "三黑米糊的做法 3黑米糊 三黑米糊怎麼做")
- “黑米，黑芝麻，黑豆這三種食材放在一起榨出的米糊特別的香甜”食材明細主料黑豆（一些）黑米（一些）黑芝麻（一些）冰糖（6顆）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑米糊的做法步驟1、準備要做米糊的食材2、所有食材放入破壁機內加水1400，試每家破壁機的情況而定不是絕對的3、啟...
- 8651
![如何做簡單又好吃-甜甜的養腎三黑米糊]( "如何做簡單又好吃-甜甜的養腎三黑米糊")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘據説這甜甜的養腎三黑米糊，不僅富有保健的功能，還能讓人頭髮變得更加烏黑亮麗，使人皮膚細膩。其獨特的口感也能讓你迷上他。我們一家人就會在閒暇時間，忙上半天就為了喝一口這甜甜的養腎三黑米糊。很多事，重在...
- 25779
![黑芝麻米糊的做法 【真材實料養生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎麼做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材實料養生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎麼做")
- “小時候，記憶力，大家都買“黑芝麻米糊”~~~尤其送給長輩，那是一定要買的禮品之一~~袋裝芝麻粉，調入開水，就成了黑芝麻糊~~~但是現在就簡單多了，只要家裏有台九陽豆漿機~~真材實料的黑芝麻米糊分分鐘搞定~~~如果家裏有台九陽DJ13E-Q5家用全自動破壁無渣奶茶豆漿機~~~~那就更完...
- 18192
![西洋參三黑米糊怎麼做-西洋參三黑米糊的做法]( "西洋參三黑米糊怎麼做-西洋參三黑米糊的做法")
- 食材明細主料西洋參（適量）黑豆（適量）黑米（適量）輔料黑芝麻（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋參三黑米糊的做法步驟1、黑芝麻炒熟備用。2、西洋參浸泡軟備用。3、黑豆黑米提前浸泡。4、黑芝麻和西洋參放入豆漿機中。5、放入黑豆和黑米。6、加入適量水。7、...
- 7412
![烏髮三黑米糊怎麼做-烏髮三黑米糊的做法]( "烏髮三黑米糊怎麼做-烏髮三黑米糊的做法")
- “黑芝麻味甘，性平。歸肝，腎，大腸經。可以補肝腎，益精血，潤腸燥。對肝腎精血不足所致的頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脱髮，腸燥便祕等症有較好的治療效果。很多關於美髮的食養方都少不了它。據説，烏黑靚麗的頭髮與肝腎相關。而中醫講，黑色入腎。以黑養黑，這大概也算是以形養形之一...
- 5751
![營養健康養腎三黑米糊如何做簡單又好吃]( "營養健康養腎三黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘養腎三黑米糊用到了各種各樣的有營養的食材，黑豆還有黑米具有粗糙的口感，讓人感覺十分美味而且將健康吃在嘴中，營養的口感真的是叫人難以抵抗呢，還有薏米以及百合具有美容養顏的作用，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味...
- 17290
![三黑養生米糊怎麼做-三黑養生米糊的做法]( "三黑養生米糊怎麼做-三黑養生米糊的做法")
- “香濃的味道，營養也非常的豐富，搭配早餐來上一碗棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三黑養生米糊的做法步驟1、備好食材（如圖）2、黑豆，黑米放入碗中洗淨，浸泡一夜瀝乾備用3、熟黑芝麻備好4、把食材放入破壁機內...
- 18247
![美味可口的三黑養生米糊如何做簡單又好吃]( "美味可口的三黑養生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三黑養生米糊的主要食材是黑米、黑豆和黑芝麻，整道菜看起來就是一個黑老，但是它的營養價值可高了。三黑養生米糊製作過程簡便快捷，食材易於準備。居家無聊時，不妨給自己和家人做上這道三黑養生米糊。美味可口...
- 7358
![三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法]( "三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法")
- “都説女人是水做的，想要皮膚好就要隨時給身體補充水分，尤其是進入秋天以來，氣候變得比較乾燥，每天早晨來一杯温熱的營養米糊，給身體補充足夠的水分，同時還能預防秋燥。”食材明細主料紅薯（一根）紅豆（一小杯）粳米（一小杯）紅糖（一小塊）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三...
- 5839
![抗感染營養黑米糊怎麼做-抗感染營養黑米糊的做法]( "抗感染營養黑米糊怎麼做-抗感染營養黑米糊的做法")
- “曾經在某處看到説，“五穀雜糧不僅有豐富的營養價值，還有一定的藥用價值，長期食用可以提供免疫力，強身健體。”並例舉了幾個方子，有着不同的功效。心下好奇，這些功效是從何得出，如何證明呢？不過，這些料都是家中常備，且不管它什麼功效，用來做每日早餐的花樣豆漿/米糊都是不錯。那麼，...
- 24177
![黑豆山藥營養米糊怎麼做-黑豆山藥營養米糊的做法]( "黑豆山藥營養米糊怎麼做-黑豆山藥營養米糊的做法")
- “黑豆入腎經，還含有豐富的蛋白質，也是一種適合和山藥一起食用來補腎的食物，兩者一起打成米糊很營養。”食材明細主料黑豆（適量）山藥（適量）輔料黑芝麻（少許）小米（少許）赤小豆（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆山藥營養米糊的做法步驟1、備好食材。2、...
- 15451
![養腎八寶糊怎麼做-養腎八寶糊的做法]( "養腎八寶糊怎麼做-養腎八寶糊的做法")
- “其實是個粥譜。沒工夫喝粥，索性扔進豆腐機裏變成早餐營養米糊。按説，早餐喝粥其實也很是不錯。只是折騰各式豆漿米糊的結果就是，已然不習慣於在清晨吃帶顆粒的粥。好像有句話叫“晨起食粥，以養胃氣”。糊糊應該更養胃吧？濃濃稠稠的，進入清早空空如也的胃裏，熱熱乎乎，暖胃，吸收也...
- 24993
![三黑大米糊如何做簡單又好吃]( "三黑大米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道健康營養價值豐富的美食三黑大米糊總是讓人心情舒暢，搭配着一籠灌湯小籠包子，包子中鮮美的汁水流入口中，不肥不膩軟糯香甜讓人喜愛，搭配着大米糊更是美不勝收。而且製作工藝也是非常簡單不復雜的，喜愛美食...
- 17037
味味甜
