![田園脊骨怎麼做-田園脊骨的做法]( "田園脊骨怎麼做-田園脊骨的做法")
- 食材明細主料脊骨（1000g）香菇（5朵）玉米（1根）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）輔料葱姜（適量）冰糖（適量）調料鹽（20g）醬油（10g）油（20g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園脊骨的做法步驟1、脊骨洗乾淨加清水、薑片起鍋。2、撇浮沫。3、加葱段。小火煮25分鐘。4、準備配菜。5、切葱姜。6、鍋熱倒油加冰...
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![田園雞骨湯的做法 【煲湯】田園雞骨湯 田園雞骨湯怎麼做]( "田園雞骨湯的做法 【煲湯】田園雞骨湯 田園雞骨湯怎麼做")
- “應有位美食家好友的留言，讓我把上次做的那篇【香煎雞腿肉】日誌中提到把雞骨頭剔掉後另做煲湯喝；讓我把雞骨頭單獨作為煲湯菜譜來發表，今天終於得空買來了食材，煲好了這湯，雖説沒放肉煲，可是加了蔬菜煲湯，就取名為“田園”吧！謝謝“顏色不明”這位好友的提醒。剃出來的雞腿肉不...
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![色彩繽紛的營養火鍋 骨香田園火鍋怎麼做-骨香田園火鍋的做法 【骨香田園火鍋】－－－]( "色彩繽紛的營養火鍋 骨香田園火鍋怎麼做-骨香田園火鍋的做法 【骨香田園火鍋】－－－")
- “一到冬天，其實我常常煮火鍋，主要是因為怕冷，喜歡吃得熱騰騰的，另外也因為有孩子，吃火鍋飯菜不會涼，不用擔心吃得慢，還有就是省事，不用一盤盤的炒那麼多菜。家裏人也多，像文中這樣的量，只有差不多一半，幾乎每次都是頓頓吃光。排骨和蘿蔔的搭配，真的很完美，它們煮出來的湯底很是清甜，調...
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![田園素炒怎麼做-田園素炒的做法]( "田園素炒怎麼做-田園素炒的做法")
- “清清淡淡才是真！”食材明細主料黃瓜（一根）玉米粒（100克）山藥（300克）輔料大蒜（10克）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園素炒的做法步驟1、黃瓜、山藥處理洗淨後切成丁，大蒜剝好後切碎。準備好玉米粒。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後炸香...
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![田園骨頭湯怎麼做-田園骨頭湯的做法]( "田園骨頭湯怎麼做-田園骨頭湯的做法")
- “入冬了，天冷了，霧霾來襲，一不小心咽炎，氣管炎也來了。醫生囑咐飲食要清淡，所以今天燉了一鍋湯——田園骨頭湯。湯清甜，骨頭軟糯，玉米、胡蘿蔔一個都沒剩下。”食材明細主料骨頭（400克）輔料甜玉米（一個）胡蘿蔔（一個）配料鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法]( "田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）小西紅柿（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉的做法步驟1、蔬菜洗淨控幹水分。2、生菜撕成小塊放碗裏，小西紅柿對半切開，黃瓜切塊。3、把西紅柿黃瓜放入生菜碗裏，放入沙拉醬。4、攪拌均勻即可。...
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![田園小烤怎麼做-田園小烤的做法]( "田園小烤怎麼做-田園小烤的做法")
- 食材明細主料玉米（100克）芋頭（100克）紅薯（100克）紫薯（100克）南瓜（100克）香菜（10克）輔料橄欖油（30毫升）鹽（2克）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園小烤的做法步驟1、紅薯、紫薯、芋頭、玉米、芝麻菜，洗淨瀝乾備用。2、南瓜、紫薯、紅薯、芋頭帶皮切角，玉米切小段。3、取一大容器，將時蔬混...
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![田園雞翅怎麼做-田園雞翅的做法]( "田園雞翅怎麼做-田園雞翅的做法")
- “這道田園雞翅味道不錯，甜辣適中，又非常容易上手，可以做來宴客，也可週末午後做來犒勞自己。我一般買大雞翅，這樣就雞尖、翅中、翅根三種都有了。”食材明細主料雞翅（適量）輔料酷克壹佰奧爾良烤肉料（適量）蜂蜜（適量）羅勒（少許）紅椒絲（適量）青椒絲（適量）洋葱絲（適量）西葫蘆（適量）微辣（口味）烤（工藝...
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![田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法]( "田園腔骨湯怎麼做-田園腔骨湯的做法")
- 食材明細主料腔骨（200g）甜玉米（1根）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）輔料葱（2段）姜（2片）清水（1000ml）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）田園腔骨湯的做法步驟1、將腔骨洗淨後，用清水焯一下，撇去多餘的血沫，撈出備用。2、在鍋內放入清水，將剛剛焯好的腔骨放入。3、放入葱姜，後蓋蓋開大火。4、鍋開後，轉小...
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![田園時蔬怎麼做-田園時蔬的做法]( "田園時蔬怎麼做-田園時蔬的做法")
- “簡單的時蔬，營養全面，是減肥人士的不二之選。”食材明細主料兒菜（5顆）玉米（半個）香菇（6個）輔料蒜泥（適量）調料（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園時蔬的做法步驟1、食材2、切好備用3、水燒開，放入食材焯水。4、清洗，備用。5、熱鍋冷油，倒入...
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![田園米糕的做法 田園米糕的做法 田園米糕怎麼做]( "田園米糕的做法 田園米糕的做法 田園米糕怎麼做")
- “這款米糕鬆軟香甜、熱吃外酥裏嫩，無論是老人還是孩子，都非常的喜歡，特別是製作過程中不添加任何添加劑，沒有任何化學成分，真正屬於老少皆宜的純綠色食品。好多學生掌握不了水的份量，今天重新調整了一下。還有的朋友覺得太粘，那是你家大米的問題，不要用，也不要添加糯米，希望所有喜...
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![脊骨田園燉怎麼做-脊骨田園燉的做法]( "脊骨田園燉怎麼做-脊骨田園燉的做法")
- “麻辣鹹鮮，板栗南瓜的粉面，糯玉米的粘糯，土豆入口即化，配合脊骨的香，田園一鍋燉，營養又美味。”食材明細主料熟脊骨（適量）小板慄南瓜（適量）糯玉米（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）葱薑蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）香辣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（一點點）香辣（口味）燉...
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![田園排骨湯的做法 葷素一碗端---田園排骨湯 田園排骨湯怎麼做]( "田園排骨湯的做法 葷素一碗端---田園排骨湯 田園排骨湯怎麼做")
- “雖然已經立秋，但涼爽還要過上一段時間。經過一整夏的炎熱，在此初秋時節，多吃一些清淡點的肉類，既能打開胃口，也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果，不但營養就更豐富，還能讓湯汁更加清甜。”食材明細主料排骨（500克）輔料玉米（1個）蓮藕（半個）西紅柿（1個）香葱（幾根）生薑（幾片）配料食鹽（2茶...
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![田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法]( "田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法")
- “田園排骨湯，是有點甜的，不知道是玉米的甜，還是胡蘿蔔的甜，還是……生活的甜😜”食材明細主料排骨（6塊）輔料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）調料花椒（6-7粒）大料（1粒）葱（2塊）蒜（2瓣）桂皮（1小塊）香葉（1片）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）田園排骨湯的做法步驟1、排骨切塊，有時候在菜市場就切好。2、放入...
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![田園小炒的做法 健康營養～田園小炒 田園小炒怎麼做]( "田園小炒的做法 健康營養～田園小炒 田園小炒怎麼做")
- “為什麼中國產的要叫做荷蘭豆？很好吃的一道菜，沒有肉，味道也很好，各種維生素，營養爆棚。”食材明細主料荷蘭豆（300g）蓮藕（一小段）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園小炒的做法步驟1、荷蘭豆去絲胡蘿蔔切片。2、木耳泡發，蓮藕對半切片。3、...
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![田園麪湯怎麼做-田園麪湯的做法]( "田園麪湯怎麼做-田園麪湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）豬肉碎（適量）玉米粒（適量）芹菜（適量）番茄（適量）南瓜短面（適量）西蘭花（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園麪湯的做法步驟1、準備好南瓜短面，豬肉碎，雞蛋，玉米切粒，番茄、胡蘿蔔切塊，西蘭花、香菜、芹菜切小。2、雞蛋煎至兩面微焦...
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![夏田園怎麼做-夏田園的做法]( "夏田園怎麼做-夏田園的做法")
- “六月是夏初，醉心那抹綠與清甜，又或是它的可愛，夏的菜園這樣的香甜會延續許久，這段許久裏有香樟樹的知了叫，有白米飯上毛豆香～～～”食材明細主料雞翅根（250g）毛豆（500g）輔料料酒（1勺）紅辣椒（1到2只）冰糖（3顆）蠔油（1勺）鹽（適量）蒜（5顆）長葱（半根）老抽（適量）雞精（適量）姜（1塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![田園小餅怎麼做-田園小餅的做法]( "田園小餅怎麼做-田園小餅的做法")
- “這是給兒子做的早餐小餅，漂亮又好吃，配上一碗粥，兒子吃的很高興。”食材明細主料胡蘿蔔（1段）玉米（適量）豌豆（適量）火腿腸（1段）麪粉（3茶匙）牛奶（半盒）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園小餅的做法步驟1、豌豆，玉米洗淨。2、火腿腸切丁。3、胡蘿蔔去皮洗淨切丁。4、...
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![田園風光怎麼做-田園風光的做法]( "田園風光怎麼做-田園風光的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）豬五花（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）玉米（適量）輔料排骨湯（適量）葱（適量）食鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園風光的做法步驟1、山藥胡蘿蔔洗淨去皮，切粗條，玉米切成段，冷水下鍋焯水2、開鍋後，冷水清洗浮末3、放入盛有排骨和骨湯的煮鍋，放葱...
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![煲一碗甘甜鮮香的家常好湯 田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法 【田園排骨湯】－－－]( "煲一碗甘甜鮮香的家常好湯 田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法 【田園排骨湯】－－－")
- “一日三餐，除了早飯，中午和晚上我都喜歡喝湯，這也是家人們的飲食習慣。時間充足的情況下，就好好煲一鍋，沒時間的情況下，也要來個快手的紫菜蛋花湯或者是肉絲湯等。炎熱的夏日，湯更是餐桌子必不可少的一部分，既能增加胃口，也能增強營養。眾多湯品裏，這樣的田園排骨湯，是兩個孩子最喜...
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![田園披薩搭的做法 田園披薩搭配田園素羅宋湯 田園披薩搭怎麼做]( "田園披薩搭的做法 田園披薩搭配田園素羅宋湯 田園披薩搭怎麼做")
- 食材明細主料八寸披薩餅皮（一個）番茄（兩個）洋葱（一個）燈籠椒（一個）青椒（一個）培根（200克）土豆（一個）小白菜（半個）輔料披薩醬（100克）黑胡椒粉（適量）披薩草（10克）鹽（適量）味精（適量）芝士粉（適量）番茄醬（適量）香草（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園披薩搭的做法步驟1、一顆洋葱，一個彩色燈籠椒，兩個青椒。洗...
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![田園蒸怎麼做-田園蒸的做法]( "田園蒸怎麼做-田園蒸的做法")
- “還可以玉米，土豆，胡蘿蔔之類的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）鮮棗（適量）輔料清水（200克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蒸的做法步驟1、紅薯和芋頭。2、洗淨的芋頭和紅薯放一個乾淨的碗裏。3、壓力鍋裏放清水。4、紅薯和芋頭放鍋裏。5、...
- 31487
![田園蝦醬怎麼做-田園蝦醬的做法]( "田園蝦醬怎麼做-田園蝦醬的做法")
- 食材明細主料蝦醬（一勺）輔料雞蛋（兩個）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蝦醬的做法步驟1、雞蛋兩個。2、香葱兩根，蝦醬一勺。3、一勺蝦醬，兩個雞蛋，適量葱花，放在一個碗裏。4、打散。5、炒鍋內放油。6、油熱後倒入蝦醬液。7、翻炒片刻。8、凝固成形後即可盛出。9、...
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![田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法]( "田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法")
- “田園炒飯專治挑食的寶寶，不僅色彩斑斕、五顏六色吸引小朋友，還能營養均勻、多種蔬菜。花生，也叫智力果，能提交記憶力、胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、營養豐富；玉米香甜美味，具有防霧霾、抗癌等功效。杏鮑菇，不僅口感有鮑魚的鮮香，還能促進消化，增強機體免疫能力。洋葱具有殺菌防感冒...
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![田園小烤的做法 綿密清香---田園小烤 田園小烤怎麼做]( "田園小烤的做法 綿密清香---田園小烤 田園小烤怎麼做")
- “一份清淡的烤時蔬，沒有太多宂雜的味道，只有最本真的清新。簡單的做法卻效果驚豔，細細品味之後卻能發現豐富多變的滋味。”食材明細主料南瓜（100克）玉米（100克）芋頭（100克）紅薯（100克）紫薯（100克）輔料芝麻菜（20克）橄欖油（30毫升）配料鹽（2克）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）田園小烤的做...
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味味甜
