![木瓜海米蝦仁湯怎麼做-木瓜海米蝦仁湯的做法]( "木瓜海米蝦仁湯怎麼做-木瓜海米蝦仁湯的做法")
- “我喜歡吃肥肉，#^_^#每次做帶肉的湯我都會放一些肥肉片。我喜歡做菜用海米，用海米做出來的菜、湯味道無比的鮮美。”食材明細主料木瓜（適量）海米（適量）蝦仁（適量）輔料肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜海米蝦仁湯的做法步驟1、主料2、海...
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![木瓜薏米湯的做法 家常好湯——木瓜薏米湯 木瓜薏米湯怎麼做]( "木瓜薏米湯的做法 家常好湯——木瓜薏米湯 木瓜薏米湯怎麼做")
- “木瓜性温，清熱消食，多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔，健脾消食，潤腸通便，益肝明目。兩種搭配薏米熬湯，健脾祛濕，補充身體裏需要的多種維生素，並且能增加飽腹感，利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜（500g）胡蘿蔔（100g）薏米（50g）排骨（150g）輔料鹽（2g）原味（口味）未知（難度）木瓜薏米湯的做法步...
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![青瓜木耳炒蝦仁怎麼做-青瓜木耳炒蝦仁的做法]( "青瓜木耳炒蝦仁怎麼做-青瓜木耳炒蝦仁的做法")
- “低脂菜。”食材明細主料青瓜（一條）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1、準備:大蝦，泡發好的黑木耳，胡蘿蔔，青瓜，紅椒，蒜頭。2、胡蘿蔔切成花型，紅椒切方形，青瓜切片，剁點蒜末。3、鍋裏水燒開放入黑木...
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![南瓜蝦仁海螺面怎麼做-南瓜蝦仁海螺面的做法]( "南瓜蝦仁海螺面怎麼做-南瓜蝦仁海螺面的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）南瓜（適量）海螺面（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁海螺面的做法步驟1、準備好所有食材。2、蝦仁用姜水醃製十分鐘。3、南瓜切碎。4、切碎的南瓜放入鍋中加適量水煮開，轉小火煮兩分鐘。5、加入海螺面煮五分鐘。6、加入蝦仁煮熟，加...
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![絲瓜蝦仁湯怎麼做-絲瓜蝦仁湯的做法]( "絲瓜蝦仁湯怎麼做-絲瓜蝦仁湯的做法")
- “不愛吃炒絲瓜可以把它變成湯，但絲瓜太容易氧化了。”食材明細主料絲瓜（三根）鮮蝦仁（5個）輔料姜（1片）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁湯的做法步驟1、絲瓜去皮2、絲瓜切塊3、鮮蝦仁4、姜爆香5、蝦8成熟6、加清水7、下絲瓜塊，中火10分鐘，最後下少許鹽8、出鍋...
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![木耳黃瓜炒蝦仁怎麼做-木耳黃瓜炒蝦仁的做法]( "木耳黃瓜炒蝦仁怎麼做-木耳黃瓜炒蝦仁的做法")
- “屬於粵菜小炒。清淡爽口，黃瓜清香。蝦仁Q彈，營養豐富。顏色豔麗。大家收藏時候點一下。收藏上面心形圖標喜歡一下。參賽作品需要你的支持。你的支持是我最大的動力。”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）水澱粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口...
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![黃瓜木耳炒蝦仁怎麼做-黃瓜木耳炒蝦仁的做法]( "黃瓜木耳炒蝦仁怎麼做-黃瓜木耳炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）青蝦（六隻）雞蛋（兩個）木耳（適量）輔料葱花（適量）蒜片（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、青蝦去殼去頭，開背去蝦線。3、泡發好的木耳放在開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、接着把蝦仁...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（300G）胡蘿蔔（100G）蝦仁（100G）輔料蠔油（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦仁湯的做法步驟1、大連特有的一種小蝦，嘎巴蝦，味道鮮美，比其他肉緊實，我很偏愛這種小蝦，價格還親民。2、剝好的蝦仁去沙線。3、胡蘿蔔切段蒸熟。4、胡...
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![冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法]( "冬瓜海米薏仁湯怎麼做-冬瓜海米薏仁湯的做法")
- “冬瓜利水消腫熱量低，緩解便祕，營養豐富又低脂，特別適合減肥人士，冬瓜海米就是絕配，鮮香四溢。今天我又加了一樣好東西：薏米。薏米，也叫薏仁，性涼味甘，健脾胃，排毒，還有美白的功效。於是在冬瓜海米中加了泡發的薏米，這樣一來，營養翻倍，好吃又健康，吃完美美噠～”食材明細主料冬瓜（一塊）海米...
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![冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做-冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法]( "冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做-冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法")
- “清淡減脂的蝦仁湯，為夏天的小蠻腰瘋狂打call”食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）輔料海帶（適量）玉子豆腐（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法步驟1、所有食材。2、冬瓜去皮切片，玉子豆腐切片。3、蝦仁加調料醃製10分鐘。4...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
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![木瓜蝦仁怎麼做-木瓜蝦仁的做法]( "木瓜蝦仁怎麼做-木瓜蝦仁的做法")
- “青木瓜炒蝦仁，不知道大家有沒有吃過這樣木瓜炒着吃的呢？我各人挺喜歡吃這道菜的這道菜也很有營養的哦……要做這道菜的朋友們，看各人要做多少，調料自行更改哦……畢竟我們的份量不一樣我炒的這個青木瓜不是中大也不是很小的那種，這個木瓜可以分兩次的，但我比較喜歡吃所以整個...
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![蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法]( "蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜湯的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加薑絲、鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮切條。3、鍋中放油，放入絲瓜翻炒變軟。4、放水燒開，放入蝦仁燒熟，加...
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![蝦仁冬瓜湯怎麼做-蝦仁冬瓜湯的做法]( "蝦仁冬瓜湯怎麼做-蝦仁冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗淨。2、冬瓜切片。3、鮮蝦清洗。4、剝出蝦殼清洗，蝦仁挑去蝦線。5、鍋中放油，放入蝦頭蝦殼炒出紅油。6、撈出蝦殼，放入冬瓜翻炒。7...
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![海鮮菇蝦仁黃瓜怎麼做-海鮮菇蝦仁黃瓜的做法]( "海鮮菇蝦仁黃瓜怎麼做-海鮮菇蝦仁黃瓜的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（1包）輔料黃瓜（1根）雞蛋（1個）蝦仁（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇蝦仁黃瓜的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁用料酒、鹽、澱粉醃一下。3、黃瓜切片。4、海鮮菇洗淨對摺。5、起油鍋煸炒蝦仁，變色後盛出。6、炒熟雞蛋盛出。7、...
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![蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做]( "蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做")
- “喜歡更多寶寶輔食的寶媽加我微信學習更多寶寶輔食。羣內單純分享🈚廣告。462233974”食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）葱花（適量）鹽（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：蝦仁、冬瓜、葱花、鹽2、冬瓜去皮切片。3、鍋燒熱淋入植物油加...
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![冬瓜蝦仁湯怎麼做-冬瓜蝦仁湯的做法]( "冬瓜蝦仁湯怎麼做-冬瓜蝦仁湯的做法")
- “現代人追求的總是四菜一湯，但是煲湯真的是需要很長的時間慢火煲制才鮮美營養，今天我就和大家分享下這道非常鮮美而且非常營養，需要的時間又短的美味冬瓜蝦仁湯。”食材明細主料冬瓜（300克）蝦仁（十二隻）小香葱（兩根）姜（少許）麪粉（一勺）蝦米（少許）輔料食用油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）白胡椒...
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![ 蝦仁冬瓜湯怎麼做- 蝦仁冬瓜湯的做法]( " 蝦仁冬瓜湯怎麼做- 蝦仁冬瓜湯的做法")
- “清熱下火的【蝦仁冬瓜湯】湯清味甜，做法超級簡單哦~”食材明細主料鮮蝦（15只）冬瓜（一大塊）葱（幾根）姜（一塊）輔料胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）幹澱粉（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、將所需食材準備好。2、將蝦頭掰下來，掏空並洗淨；蝦殼...
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![蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法]( "蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法")
- “南瓜湯的又一個版本，鹹鮮香的口味，區別於奶油南瓜濃湯的甜口，不一樣的感受哦”食材明細主料五香粉（適量）雞精（適量）南瓜（100g）輔料蝦仁（6個）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁南瓜湯的做法步驟1、蝦仁薄皮去泥線2、南瓜蒸熟用勺子搗成泥3、炒鍋放少許油4、爆香葱花，加...
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![木瓜西芹蝦仁怎麼做-木瓜西芹蝦仁的做法]( "木瓜西芹蝦仁怎麼做-木瓜西芹蝦仁的做法")
- “木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜具有助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老，還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌...
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![蝦仁炒木耳黃瓜怎麼做-蝦仁炒木耳黃瓜的做法]( "蝦仁炒木耳黃瓜怎麼做-蝦仁炒木耳黃瓜的做法")
- “蝦仁、木耳、黃瓜搭配炒制，非常健康又美味的家常菜。三種食材都是利好的大眾食材，讓這道家常菜很接地氣，也很養生。清香鮮美的味道，食客非常喜歡。”食材明細主料蝦仁（200g）木耳（50g）黃瓜（100g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（...
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![冬瓜黑木耳爆蝦仁怎麼做-冬瓜黑木耳爆蝦仁的做法]( "冬瓜黑木耳爆蝦仁怎麼做-冬瓜黑木耳爆蝦仁的做法")
- “幹蝦仁，海味品，有較高的營養價值，據測定它含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，還有多種維生素等；冬瓜能利尿消腫、清熱解毒和減肥；黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，是各種葷素食品中含鐵量最多的！”食材明細主料冬瓜（適量）黑木耳（適量）蝦仁（適量）輔料香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱...
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![冬瓜蝦仁海米湯怎麼做-冬瓜蝦仁海米湯的做法]( "冬瓜蝦仁海米湯怎麼做-冬瓜蝦仁海米湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半塊）蝦仁（200g）海米（一把）輔料小葱（適量）薑片（2個）蠔油（2匙）鹽（2匙）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁海米湯的做法步驟1、葱姜切好，備用。2、蝦仁去蝦線，放白胡椒粉，葱花醃製5分鐘。3、冬瓜去皮，切片。4、少量油熱爆香薑片和部分葱花。5、加入蝦仁...
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![木耳菌菇蝦仁湯怎麼做-木耳菌菇蝦仁湯的做法]( "木耳菌菇蝦仁湯怎麼做-木耳菌菇蝦仁湯的做法")
- 食材明細主料幹木耳（1把）金針菇（1包）蝦仁（適量）輔料食鹽（2勺）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳菌菇蝦仁湯的做法步驟1、幹木耳提前兩小時泡發。2、金針菇去根洗淨。3、鍋中燒水，水開放入泡發的木耳。4、放入金針菇。5、蓋上鍋蓋煮三分鐘。6、用筷子攪動，再煮兩分鐘。7...
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![蝦仁海木耳燜飯怎麼做-蝦仁海木耳燜飯的做法]( "蝦仁海木耳燜飯怎麼做-蝦仁海木耳燜飯的做法")
- “蝦仁燜飯是一款既簡單又含豐富的營養，孕期媽媽食用增加碘、鈣的攝入，防止肌肉抽搐、並且有利於胎寶寶的生長。”食材明細主料蝦仁（適量）海木耳（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁海木耳燜飯的做法步驟1、材料：蝦仁、海木耳、大米調味：鹽2、將大米淘...
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味味甜
