![海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉怎麼做-海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法]( "海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉怎麼做-海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法")
- 食材明細主料腱子肉（2塊）幹海帶（20克）菠蘿蜜子（1把）老玉米（1個）輔料食鹽（5克）葱花（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米菠蘿蜜子燉腱子肉的做法步驟1、腱子肉冷水下鍋焯水。2、水開即可。3、腱子肉焯水的同時，沖洗海帶絲。4、菠蘿蜜子去殼。5、老玉米切塊放電壓力鍋裏。6、...
- 27242
![番茄燉牛腱子怎麼做-番茄燉牛腱子的做法]( "番茄燉牛腱子怎麼做-番茄燉牛腱子的做法")
- “最好吃的是番茄燉牛腩，因為牛腩軟爛呀。可是隻有牛腱子肉呀，就用清燉的牛腱子來做吧。”食材明細主料番茄（300g）熟牛腱子肉（200g）輔料燉牛腱子的湯（適量）食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（半克）香菜（一棵）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燉牛腱子的做法步驟1、番茄洗淨切大...
- 11925
![海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法]( "海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法")
- 食材明細主料鮮海帶頭（適量）筒子骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉筒子骨的做法步驟1、準備好原料，海帶在水中浸泡2小時。2、海帶切塊，薑切片。3、筒子骨半個。4、筒子骨在沸水中煮2分鐘撈出放高壓鍋。5、放適量的水，薑片大火燉20分鐘。6、開...
- 9282
![菠蘿蜜子紅棗粥怎麼做-菠蘿蜜子紅棗粥的做法]( "菠蘿蜜子紅棗粥怎麼做-菠蘿蜜子紅棗粥的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜子（5個）蓮子（10個）小米（10g）大棗（5個）輔料大米（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜子紅棗粥的做法步驟1、淘洗乾淨大米2、淘洗乾淨小米3、洗乾淨的大棗菠蘿蜜子蓮子4、都放入鍋內並加水5、電壓力鍋蓋好稀飯鍵6、成品如圖。...
- 6122
![紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯的做法 紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯，這樣很夏天 紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯怎麼做]( "紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯的做法 紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯，這樣很夏天 紅蘿蔔玉米筒子骨海蔘湯怎麼做")
- “海蔘不但營養價值極高，還能滋陰壯陽，筒骨可促進傷口癒合，增強體質，玉米、胡蘿蔔富含維生素C有長壽、美容作用。玉米能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。而胡蘿蔔具有抗酸化作用和護膚效果。並能修復紫外線損傷，強化膚質。”食材明細主料海蔘（2只）筒子骨（1根）輔料紅蘿...
- 22566
![菠蘿蜜種子的食用禁忌有哪些-菠蘿蜜種子能吃嗎]( "菠蘿蜜種子的食用禁忌有哪些-菠蘿蜜種子能吃嗎")
- 菠蘿蜜能吃，那你知道菠蘿蜜種子能吃嗎?能吃的話菠蘿蜜種子應該怎麼吃?菠蘿蜜是我們日常最常見的水果之一，因其味道甜蜜聞名。也是很多人喜愛的水果。很多人菠蘿蜜的時候會把籽吐掉，影響口感。但是菠蘿蜜種子有多種功效，為了不讓食物浪費，現在我們來看一下小編的分析，以下可以作...
- 12951
![豌豆春筍燉腱子肉怎麼做-豌豆春筍燉腱子肉的做法]( "豌豆春筍燉腱子肉怎麼做-豌豆春筍燉腱子肉的做法")
- “本來就想豌豆燉肉，又看到買的春筍還有一點，乾脆再放點鹹肉，醃篤鮮版燉豌豆，也很好吃的吧。”食材明細主料豌豆（適量）春筍（2根）豬腱子肉（1個）輔料鹹肉（80g）純淨水（1500g）調料葱（小許）食鹽（酌情）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豌豆春筍燉腱子肉的做法步驟1、取豌豆。2、把黃的老的...
- 23223
![豬腱子肉如何燉好吃]( "豬腱子肉如何燉好吃")
- 豬腱子肉想必大家都應該吃過吧，它的營養價值還是很大的。但是豬腱子肉如何燉好吃呢，現在我們就來介紹一下關於豬腱子肉的各種做法，想必還是會很好吃的。大家都可以瞭解一下，然後嘗試燉一下，看看會不會很好吃呢？一.豬腱子肉如何燉好吃主料豬腱子肉400g石斛10g百合20g雪梨200g輔...
- 27212
![腱子肉玉竹木瓜湯怎麼做-腱子肉玉竹木瓜湯的做法]( "腱子肉玉竹木瓜湯怎麼做-腱子肉玉竹木瓜湯的做法")
- 食材明細主料腱子肉（適量）玉竹（適量）木瓜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腱子肉玉竹木瓜湯的做法步驟1、腱子肉飛水。2、青些的木瓜。3、野生玉竹。4、放入鍋中。5、放入健子肉煮40分鐘。6、木瓜去皮去籽切塊。7、放入木瓜煮20分鐘。8、調味即可。...
- 29489
![紅蘿蔔玉米煲腱子骨如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔玉米煲腱子骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅蘿蔔玉米煲腱子骨是一道美味的佳餚。玉米營養價值也很高。蘿蔔可以治療消化不良，預防感冒，想美容的人也可以多食用蘿蔔，它有美容效果，常吃蘿蔔可以降低血脂，穩定血壓等功效。再加上玉米、大骨、羅卜三者一起...
- 4852
![海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法]( "海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（2斤）海帶（1斤）青白蘿蔔（各1塊）輔料醬油（20ml）幹黃醬（2勺）葱姜（適量）小茴香（1勺）桂皮（1塊）香葉（1片）八角（1個）花椒（1勺）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、海帶洗淨，青蘿蔔去皮切塊，白蘿蔔去皮切塊。2、幹黃醬，桂皮，八角，花椒，白芷葱姜等準備。3、前幾天...
- 22450
![牛腱子肉燉胡蘿蔔怎麼做-牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法]( "牛腱子肉燉胡蘿蔔怎麼做-牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）土豆（適量）輔料香菜（適量）生抽（適量）姜（適量）黃豆醬（適量）葱（適量）山楂（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛腱子肉燉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉飛水。2、材料如下。3、材料如下。4、胡蘿蔔切塊。5、放入鍋...
- 4853
![胡蘿蔔燉牛腱子肉如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔燉牛腱子肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘胡蘿蔔燉牛腱子肉主要食材是胡蘿蔔和牛腱肉，胡蘿蔔質脆味美，素有“小人蔘”之稱，含有豐富的營養成分，食用胡蘿蔔可以健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎；牛肉含有豐富的蛋白質，能提高機體抗病能力，牛肉能養...
- 15972
![清燉腱子肉怎麼做-清燉腱子肉的做法]( "清燉腱子肉怎麼做-清燉腱子肉的做法")
- 食材明細主料腱子肉（3塊）食鹽（10克）輔料清水（若干）大蒜（3瓣）生抽（5克）雞精（0.5克）香油（0.5克）米醋（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉腱子肉的做法步驟1、腱子肉冷水下鍋焯水，可以放10克料酒，我不喜歡，就沒放。2、開鍋即可。3、沖洗浮末，放壓力鍋中加清水，水多點少點都可以，用燉肉的湯...
- 23353
![蒸菠蘿蜜子怎麼做-蒸菠蘿蜜子的做法]( "蒸菠蘿蜜子怎麼做-蒸菠蘿蜜子的做法")
- 食材明細主料菠蘿蜜籽（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸菠蘿蜜子的做法步驟1、準備好食材。2、倒入清水泡一小會，並洗淨。3、放於蒸籠上蒸30分鐘即可。4、成品如圖。...
- 19548
![筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法]( "筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法")
- “筒子骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭，比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗，骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質，還是不錯的東西的海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有豐富的碘等礦物質元素，海帶含...
- 25124
![海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法]( "海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法")
- “鴨肉味甘、鹹，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症具有一定的藥用價值。海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，對防治動...
- 18775
![菠蘿蜜子小米粥怎麼做-菠蘿蜜子小米粥的做法]( "菠蘿蜜子小米粥怎麼做-菠蘿蜜子小米粥的做法")
- “菠蘿蜜營養價值很高，菠蘿蜜的核也可以食用哦，可以煮粥燉湯做菜，味道鮮美且營養充足，是養生補身的好材料！菠蘿蜜的果肉吃起來易上火，但是，連帶菠蘿蜜核煮食就可以去火啦。菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪以及蛋白質，對婦女產後乳汁缺乏症有一定的治療功效。所以，下次在吃菠蘿蜜的時...
- 14104
![清燉牛腱子怎麼做-清燉牛腱子的做法]( "清燉牛腱子怎麼做-清燉牛腱子的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。這次的牛肉做個清燉的，用來做湯或者涼拌更合適。”食材明細主料牛肉（約1500g）輔料純淨水（適量）調料食鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）...
- 7030
![白麪玉米麪蘿蔔肉包子的做法 白麪、玉米麪蘿蔔肉包子 白麪玉米麪蘿蔔肉包子怎麼做]( "白麪玉米麪蘿蔔肉包子的做法 白麪、玉米麪蘿蔔肉包子 白麪玉米麪蘿蔔肉包子怎麼做")
- “蒸饅頭時加入少量玉米麪，不僅可以增加營養，還能增加喧軟美味的口感。家裏正好有我姐送的玉米麪，今天蒸包子放上1勺，出鍋時不僅散發着玉米的香味，吃起來更是柔軟好吃！”食材明細主料麪粉（2斤）玉米麪（1勺）發酵粉（10g）輔料豬肉（1斤）蘿蔔（2個）小香葱（3顆）姜（1塊）調料生抽（2匙）老抽（1匙）蠔油（2匙）花椒...
- 20977
![菠蘿蜜子燉雞骨架怎麼做-菠蘿蜜子燉雞骨架的做法]( "菠蘿蜜子燉雞骨架怎麼做-菠蘿蜜子燉雞骨架的做法")
- “菠蘿蜜子食物營養價值高，有很多種菜系佳餚做法。菠蘿蜜子無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。”食材明細主料菠蘿蜜子（20g）雞骨架（2個）土豆（1個）輔料姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）油（適量）葱（適量）糖（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜子燉雞骨架的做法步驟1、...
- 4376
![玉米蘋果豬腱子湯怎麼做-玉米蘋果豬腱子湯的做法]( "玉米蘋果豬腱子湯怎麼做-玉米蘋果豬腱子湯的做法")
- “蘋果煲湯熟食有很好的潤腸護膚功效，蘋果配雪耳則潤膚功效更佳；玉米味甘性平有調中開胃，駐顏美膚的功效，但吃得多玉米容易惹濕，配上健脾澀腸的蓮子。四者相配，能有效對抗乾燥，鎖住皮膚水分，對於冬天皮膚乾燥者有很好的調理功效。”食材明細主料豬腱子肉（250克）玉米（1根）蘋果（1個）雪銀...
- 15371
![怎麼做菠蘿蜜種子好吃呢？-菠蘿蜜種子可以吃嗎]( "怎麼做菠蘿蜜種子好吃呢？-菠蘿蜜種子可以吃嗎")
- 現在隨着生活水平的提高，很多種特殊的之前沒見過的食材都開始出現在我們的眼前了。別説很多熱帶水果，像菠蘿，椰子菠蘿蜜什麼的，都開始有了很大的市場。現在很多人都開始喜歡吃菠蘿蜜這種水果，但是菠蘿蜜種子可以吃嗎，卻是很少人會考慮的事情。一、菠蘿蜜種子可以吃嗎其實是可以...
- 22852
![菠蘿桔子甜蜜汁怎麼做-菠蘿桔子甜蜜汁的做法]( "菠蘿桔子甜蜜汁怎麼做-菠蘿桔子甜蜜汁的做法")
- 食材明細主料菠蘿（1個）桔子（3個）輔料白糖（200g）蜂蜜（30g）清水（800g）鹽（1g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿桔子甜蜜汁的做法步驟1、菠蘿切塊，桔子掰成小瓣，用淡鹽水清洗2遍，去除菠蘿的澀味2、鍋中坐水加一克鹽，白糖，蜂蜜，燒開後，倒入菠蘿，桔子瓣兒3、開鍋後繼續燒煮3分鐘4、盛出涼涼，作...
- 32394
![牛腱子燉土豆紅蘿蔔怎麼做-牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法]( "牛腱子燉土豆紅蘿蔔怎麼做-牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法")
- “春天怎麼能離開肉肉，今就來一款米飯殺手牛肉燉土豆，軟糯下飯。”食材明細主料牛腱子（適量）胡蘿蔔（1根）土豆（3個）尖椒（2個）輔料糖（適量）油（適量）老抽（適量。）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腱子燉土豆紅蘿蔔的做法步驟1、提前滷好的牛腱子切成菱形塊。2、...
- 15256
味味甜
