![雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法]( "雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法")
- “這款粥非常適合做給寶寶吃，寶寶長到6個月以後就容易缺鐵，各種動物肝臟含鐵量豐富，其中雞肝比較細膩，煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素，鈣和鐵，胡蘿蔔的維生素含量也非常豐富，做粥的食材種類不多，營養卻是很全面的。寶寶沒長牙的時候，可以用料理機打成糊做為輔食...
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![什麼蔬菜保肝]( "什麼蔬菜保肝")
- 正所謂的身體的五個部位有“心肝脾肺腎”，可見肝在人體中是一個非常重要的部位，然而，生活中的很多不起眼的小事往往會在不經意間損傷我們的肝臟，那麼，什麼蔬菜保肝呢?什麼蔬菜保肝1、大蒜屬百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有...
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![皮蛋蔬菜雞肉粥怎麼做-皮蛋蔬菜雞肉粥的做法]( "皮蛋蔬菜雞肉粥怎麼做-皮蛋蔬菜雞肉粥的做法")
- “因為剩了火腿，不想浪費，就熬了粥！喜歡就放不喜歡可以不放.其實家裏什麼蔬菜都可以弄，看自己喜歡了！做飯就是自己開心就好。”食材明細主料雞肉（適量）小白菜（適量）美好火腿（適量）皮蛋（2個）輔料料酒（適量）香油（三滴）葱（一個）鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皮蛋蔬...
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![豬肝時蔬粥的做法 #粥#豬肝時蔬粥 豬肝時蔬粥怎麼做]( "豬肝時蔬粥的做法 #粥#豬肝時蔬粥 豬肝時蔬粥怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（100g）芹菜葉（50g）胡蘿蔔（30g）大米（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肝時蔬粥的做法步驟1、準備原材料豬肝和胡蘿蔔2、芹菜葉洗淨在開水中焯水後立即放入冷水中過涼3、瀝乾水份芹菜葉切碎備用4、胡蘿和豬肝切成小粒5、鍋中放入適量大...
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![雞肝香粥的做法 養身粥一雞肝香粥 雞肝香粥怎麼做]( "雞肝香粥的做法 養身粥一雞肝香粥 雞肝香粥怎麼做")
- “春節臨近，團年宴，聚會不斷，推開不了應酬，回家為自己熬養生粥，不僅可以讓腸胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味撲鼻的粥品。”食材明細主料香米（100克）雞肝（1個）胡蘿蔔（30克）菠菜（50克）輔料鹽（3克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肝香粥的做法步驟1、準備食材。2、雪平鍋燒水。3、水...
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![鵝肝蔬菜燴飯的做法 小鹿優鮮-鵝肝蔬菜燴飯 鵝肝蔬菜燴飯怎麼做]( "鵝肝蔬菜燴飯的做法 小鹿優鮮-鵝肝蔬菜燴飯 鵝肝蔬菜燴飯怎麼做")
- “小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！”食材明細主料鵝肝（40g）熟米飯（適量）輔料青椒（20g）胡蘿蔔（30g）小油菜（30g）鹹鮮（口味...
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![火腿雞蛋蔬菜粥怎麼做-火腿雞蛋蔬菜粥的做法]( "火腿雞蛋蔬菜粥怎麼做-火腿雞蛋蔬菜粥的做法")
- “這款粥非常適合不愛吃菜的小朋友再配上點清爽的醃黃瓜那就更棒啦”食材明細主料大米（適量）白菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）火腿雞蛋蔬菜粥的做法步驟1、跟咱們平時煮粥一樣的。2、快熟了的時候，把菜切碎下入粥鍋裏...
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![彩蔬炒雞肝怎麼做-彩蔬炒雞肝的做法]( "彩蔬炒雞肝怎麼做-彩蔬炒雞肝的做法")
- “雞肝：含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有...
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![雞肝蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "雞肝蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：150雞肝：1塊輔料香油、鹽、姜粒：適量木耳菜：3片具體步驟1.新鮮雞肝剁碎，放一點鹽，姜、香油混勻。2.先將糯米熬成粥3.放入雞肝熬製幾分鐘。4.再將木耳菜切細放入粥底，熬製幾分鐘，放點鹽即可。...
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![小白菜雞肝粥怎麼做-小白菜雞肝粥的做法]( "小白菜雞肝粥怎麼做-小白菜雞肝粥的做法")
- “雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥，營養豐富，給孩子全面營養。寶寶很給面子，這一大碗都喝了。”食材明細主料雞肝（100克）剩飯（一碗）輔料小白菜（一顆）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分...
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![雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做]( "雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做")
- “給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐，因為早餐關係到每個孩子的健康，這款營養粥不僅味鮮肉香，營養豐富，補血益氣，再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質，和人體所需要的微量元素。還有主食，水果等，也是孩子們在成長過程中所需的食物。不管去新疆的名額有沒有我，我都會時刻準備着，而且，我...
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![雞肝青菜粥怎麼做-雞肝青菜粥的做法]( "雞肝青菜粥怎麼做-雞肝青菜粥的做法")
- “寶寶6個月之後都很容易缺鐵，在媽媽身體裏儲存的鐵這時候基本用光，所以剛加輔食補鐵刻不容緩！第一步高鐵米粉吃起來，第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟（肝，心，腰子等）和紅肉（牛肉，豬肉，羊肉等），就是你看到的一切紅色的動物肉，越紅補鐵效果越好。肝臟類的食物可以...
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![雞肝菠菜粥怎麼做-雞肝菠菜粥的做法]( "雞肝菠菜粥怎麼做-雞肝菠菜粥的做法")
- 食材明細主料雞肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）鹽（1g）白胡椒粉（適量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）輔料香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、菠菜切段，雞肝切片，葱姜切末備用。3、大米粥煮好後放入雞肝片煮1分鐘至雞肝熟透。4、再放...
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![蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “鴨子吃膩了，老趙要喝蔬菜粥，熬了，和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米（1杯）輔料生菜（幾片）鹽（半勺）油（少許）水（適量）葱花（少許）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電砂煲，加適量水，少許鹽、葱花和油。3、按下粥湯鍵，其實只用...
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![什麼蔬菜養肝]( "什麼蔬菜養肝")
- 肝臟，乃是人體排毒最重要的器官。肝臟的好壞決定着身體產生的毒素能否排出，毒素無法排出身體外，將會導致身體出現各大症狀，輕者長痘痘，重者將會引起肝臟的功能降低，出現肝功能疾病，影響身體健康。因此，肝臟的保養顯得尤為重要。那麼問題來了，什麼蔬菜養肝呢?今天，小編就為羅列出那...
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![蔬菜雞肉粥怎麼做-蔬菜雞肉粥的做法]( "蔬菜雞肉粥怎麼做-蔬菜雞肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）雞胸肉（1塊）葱（適量）姜（適量）小白菜（1顆）輔料生抽（1匙）香油（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜雞肉粥的做法步驟1、大米糯米淘洗一遍，蔬菜切末，雞胸肉切末，葱姜切末。2、雞肉末裏放入葱姜，生抽醃製20分鐘。3、大米放開水鍋...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）黃心菜（適量）調料鹽（2勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子。4、米飯加水，放入電飯煲中熬成粥。5、放入切好的黃心菜和鹽繼續熬五分鐘。6、加白鬍...
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![十種保肝護肝的蔬菜]( "十種保肝護肝的蔬菜")
- 説起保肝護肝的蔬菜，你可能會認為應該所有的蔬菜都有這樣的功效。我們都知道，要想養護好肝臟，清淡的食物幾乎都是良藥。蔬菜基本都是清淡的，因此，它們本身就具有有着養肝護肝的功效。雖然，這並不全無道理，不過，它們的原理你是否都瞭解過呢。一、十種保肝護肝的蔬菜1、大蒜屬百合...
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![雞肉培根蔬菜粥怎麼做-雞肉培根蔬菜粥的做法]( "雞肉培根蔬菜粥怎麼做-雞肉培根蔬菜粥的做法")
- “週末，需要一碗舒心的好粥。”食材明細主料雞胸肉（1塊）美式煙燻培根（50g）胡蘿蔔（2根）西蘭花（1/2棵）小葱（適量）薑片（4片）大米（80g）花椒（1湯匙）輔料鹽（1~2茶匙）料酒（1湯匙）雞精（1~2茶匙）白葡萄酒（20毫升）水（適量）油辣子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉培根蔬菜粥的做法步驟1、主要材料備齊；2...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）油菜（適量）大包菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料白醋（適量）油（適量）水（適量）調料海鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟，只發了一個成品圖，但是我要告訴你，首先你要把大米放水，在裏面們別忘了水要放多一點哦，因為這是粥的。2、別忘...
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![薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法]( "薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法")
- “薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。用薺菜...
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![雞肉蔬菜粥怎麼做-雞肉蔬菜粥的做法]( "雞肉蔬菜粥怎麼做-雞肉蔬菜粥的做法")
- “有肉有菜，營養美味。”食材明細主料大米（50g）雞胸肉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）姜（少許）葱（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡兩小時。2、雞肉焯水。切成末備用。3、西蘭花洗淨。掰開。焯水。...
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![養肝護肝的蔬菜]( "養肝護肝的蔬菜")
- 肝在我們人體器官中佔有非常重要的地位，它能夠幫助我們人體排除很多的毒素，所以我們要細心呵護肝臟!所以現在的人都很注意保護自己的肝臟，其實在我們的日常身邊就有很多的養肝護肝的蔬菜喲，你們需要到下文去看看有那些蔬菜嗎？養肝護肝的蔬菜1、大蒜大蒜，屬百合科植物，性辛、温，味...
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![雞肝小米粥怎麼做-雞肝小米粥的做法]( "雞肝小米粥怎麼做-雞肝小米粥的做法")
- “動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和雞肝一起煮粥，有補肝養血、和胃明目的功效，適用於肝血不...
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味味甜
