![夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做]( "夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做")
- 食材明細主料米飯（200g）輔料黃瓜（2根）調料橄欖油（20g）鹽（5g）蛤蜊（250g）雞蛋（一枚）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日早餐的做法步驟1、準備食材：黃瓜、雞蛋、磷蝦、剩米飯、蛤蜊。2、黃瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁後過濾。4、留汁備用。5、取半個去皮黃瓜切滾刀塊，放鹽、葱姜調味，...
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![清涼一夏怎麼做-清涼一夏的做法]( "清涼一夏怎麼做-清涼一夏的做法")
- 食材明細主料梨（適量）葡萄（適量）輔料黃瓜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼一夏的做法步驟1、梨去皮切成半圓形的片，再將片改刀成花瓣形狀2、切好的梨片放到紅心火龍果汁裏泡一下3、然後將花瓣依次擺好成荷花狀，切幾片半圓形的黃瓜做成蓮蓬，葡萄對半切開和剩下的黃瓜...
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![清涼一夏夏日味增湯如何做簡單又好吃]( "清涼一夏夏日味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘話説每次一到夏天，或者是陽光特別好的時候，做一碗夏日味增湯，再配上幾個飯糰，擺盤拍照，簡直不要太美！而且味增營養也很好，有暖胃的功效，減肥的時候我的必備食材！[捂臉]平時做湯~或者做火鍋的底料一起涮，或者拌涼菜...
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![爽口美味清涼一夏圖解-涼拌海蜇絲]( "爽口美味清涼一夏圖解-涼拌海蜇絲")
- 相信很多人都喜歡涼拌海蜇絲，爽口的味道讓很多吃過他的消費者念念不忘，那麼這麼好吃的涼拌涼拌海蜇絲應該怎麼做呢？接下來小編就來教大家怎麼製作它，首先要準備必須的一些食材，然後按照下面的步驟一一來操作吧！主料海蜇：300香菜：50黃瓜：100輔料辣椒油：適量生抽：適量米醋：適量鹽：適量熟...
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![清涼一夏就吃涼拌木耳圖解]( "清涼一夏就吃涼拌木耳圖解")
- 家常快手小菜至涼拌木耳，木耳口感爽脆，加了豆瓣醬作為辣味的來源，吃不慣豆瓣的也可以換成辣椒油，最後燒點熱油潑在調料上，味道會很香的。還可以根據個人口味添加一兩滴香油增香，加點萵筍絲蘿蔔絲也是可以的。主料木耳：適量輔料青椒：2根葱：少許詳細步驟：第一步準備食材：木耳、青椒、...
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![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
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![幫你清爽一夏-涼拌素菜大全]( "幫你清爽一夏-涼拌素菜大全")
- 在生活中，我們每個人都吃過許多很多種類的飯菜，但是想比以前的話，許多人在飲食方面大家的觀念已經產生了很多變化，比如説在過去追求大魚大肉的飲食習慣，已經開始轉變為健康為主的生態飲食，尤其是很多素菜的菜譜格外受大家的追捧。涼拌素菜大全，幫你清爽一夏一、涼拌萵筍絲萵筍的...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![清涼一夏冰淇淋加盟費是多少]( "清涼一夏冰淇淋加盟費是多少")
- 清涼一夏冰淇淋擁有讓投資者實現創業夢想的實力，在夏季開一家清涼一夏冰淇淋加盟店，接待過往形形色色的客人，滿足他們的各項口味需求，賺取滿滿的收穫。有意願加盟清涼一夏冰淇淋的投資者不如耐心的閲讀本文，小編為大家帶來了關於加盟清涼一夏冰淇淋的費用投資情況。一、清涼一...
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![讓你清涼一夏圖解-自制冰激凌]( "讓你清涼一夏圖解-自制冰激凌")
- 相信很多人都喜歡吃冰激凌吧！外面賣的冰激凌肯定是加了很多添加劑的，很多人都不放心多吃。其實冰激凌的製作成本很低，而且自制的話也很簡單。本次菜譜利用火龍果來製作，健康又衞生，而且很好吃哦！下面就一起來看看怎麼製作吧！主料紅心火龍果泥：一勺淡奶油：100g輔料白砂糖：10g詳細步...
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![讓你清涼一夏-瞭解夏天小吃大全]( "讓你清涼一夏-瞭解夏天小吃大全")
- 炎炎夏日，温度越來越高，我們的食慾似乎也受到了天氣的影響，對油膩的大魚大肉失去了興趣。在這種酷暑時分，就需要一些爽口的小吃來拯救我們的味蕾，讓我們享受夏天。今天小編就給大家整理出了夏天小吃大全，快來看看都有哪些美食吧。夏天小吃大全1.涼皮起源於陝西關中地區的美食，是...
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![夏天來一杯清爽無比-清涼解渴茶]( "夏天來一杯清爽無比-清涼解渴茶")
- 説到飲品，中國人對插情有獨鍾，數千年來茶不僅僅是一種飲料，更是一種帶有中國特色標籤的茶文化，無論外來的可樂還是雪碧都不能沖淡中國人對茶的濃濃情感，一杯茶入口，有人説是苦的，有人説是甜的，茶好比人生，其中滋味只有自己才能品嚐到，今天的話題就是清涼解渴茶。一、中國茶文化中國...
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![讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋]( "讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋")
- 我覺得苦瓜在所有的蔬菜中，真的貫徹了一個道理——對身體好的東西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的東西通常都不健康，比如炸雞。所以怎麼把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步先準備好做需要的適量，把苦瓜裏面的瓤挖掉...
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![夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做]( "夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做")
- “這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果攪拌。3、衝一杯牛奶，涼了，倒...
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![清涼一夏圖解-紅酒木瓜湯]( "清涼一夏圖解-紅酒木瓜湯")
- 天氣乾燥最適合來點湯水滋潤一下，木瓜湯是個非常好的選擇。木瓜是對人非常有益處的果蔬食品，所以木瓜湯自然也對人有好處啦。而且製作過程非常簡單，材料也隨處可見，我相信你很輕鬆就可以學會的！所以快來嘗試吧！主料銀耳：半朵木瓜：1個百合：適量蓮子：適量豬肉：適量鹽：適量水：適量詳細步...
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![炎炎夏日的一抹清涼——芝麻醬涼麪圖解]( "炎炎夏日的一抹清涼——芝麻醬涼麪圖解")
- 入伏天一到，整個人都懶洋洋的，為時兩個月靠着空調續命的日子就要開始了。啥也不想吃，啥也不想做。這時候如果能端來一大碗冰涼清爽酸辣又香醇的麻醬過水涼麪，吃起來爽滑勁道，回味無窮，整個人都精神了，怎一個爽字了得~主料麪條：250克輔料芝麻醬：2大勺鹽：4克糖：半勺生抽：1勺米醋：1勺黃瓜...
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![清涼一夏的黃瓜做法大全]( "清涼一夏的黃瓜做法大全")
- 炎炎夏日已經來到，在我們的日常生活中，黃瓜在我們的飲食中扮演者重要的角色。黃瓜含有十分豐富的營養價值，黃瓜中含有葫蘆素C、維生素E和各種大量氨基酸等等。與此同時，黃瓜還有很多功效，例如黃瓜可以抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒等等。因而我們在生活中要多多飲食黃瓜，下面就給...
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![清涼一夏冰淇淋加盟利潤怎麼樣]( "清涼一夏冰淇淋加盟利潤怎麼樣")
- 炎熱的夏季正在悄悄的逼近，敏鋭的投資者們抓住夏風吹來的商機，紛紛加盟冰淇淋品牌，使冰淇淋行業越發的火熱起來。如果你也是一個善於抓住機會的人，就不要錯過加盟清涼一夏冰淇淋這一機會，從此坐擁滾滾收穫。下面，小編和大家一起分析清涼一夏冰淇淋加盟的利潤。一、清涼一夏冰淇...
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![夏季清涼特飲怎麼做-夏季清涼特飲的做法]( "夏季清涼特飲怎麼做-夏季清涼特飲的做法")
- “炎炎夏日沒有什麼能比飲料能喚醒你的狀態了！CUCU準備了清涼特飲，製作簡單，而且味道毫不遜色“大品牌”，快去喚醒自己”食材明細主料黃瓜（1根）檸檬（1個）紅心火龍果（1個）輔料蜂蜜（2湯匙）CUCU6°醋（1湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季清涼特飲的做法步驟1、準備好原料：黃瓜、...
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![夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法]( "夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法")
- “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。3、倒入湯圓，撒入一勺...
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![夏日裏的一抹清涼圖解-上海冷麪]( "夏日裏的一抹清涼圖解-上海冷麪")
- 冷麪一直是我們在夏天最喜歡的東西，又冷又爽口的感覺讓人慾罷不能，涼麪既爽口又特別好消化，讓人們喜歡吃，而且加上醋和花生碎等東西更容易引起大家夏天被隱藏的食慾，所以為了拯救味蕾，接下來教大家在家裏怎麼去完成一碗冷麪。主料麪條：適量輔料芝麻醬：適量生抽：適量冰塊：適量詳細步...
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![總有一款滿足你！-夏季清涼解暑菜]( "總有一款滿足你！-夏季清涼解暑菜")
- 炎熱的夏季即將來臨，高温天氣會影響人的食慾，大魚大肉、高油高鹽肯定不適合夏季，空調可以緩解身體的燥熱，卻無法讓你真正從心裏涼快起來。接下來給大家介紹一些涼拌菜、小炒，他們的共同特點就是清熱解暑，能讓你清涼一夏！一大波清涼解暑菜即將來臨，快快學起來吧。一、拌黃瓜1、黃...
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![「清涼一夏」有西瓜的夏天如何做簡單又好吃]( "「清涼一夏」有西瓜的夏天如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料西瓜：小半個輔料黃瓜：兩片蘋果：一小片西瓜籽：若干具體步驟1.將西瓜沿着橫切面切下圓圓的一圈，並用小勺子挑出西瓜籽備用。2.黃瓜切下圓圓的兩片。3.將切好的黃瓜放到西瓜上，作為眼睛。4.切一小片蘋果。5.將...
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![夏季清涼小菜的做法 我的夏季清涼小菜 夏季清涼小菜怎麼做]( "夏季清涼小菜的做法 我的夏季清涼小菜 夏季清涼小菜怎麼做")
- “夏天的時候，最容易食慾不振，如果擺在面前的是一道清雅馨香的小菜，是不是會讓味覺興奮呢？今天買的食材還剩下黃瓜，荸薺和少許的裏脊肉了，我思索着該怎麼入手做一道清涼菜。哈，想起了之前看到的“竹報平安”，這就是靈感。當然，我的這個就簡單得多了~~~”食材明細主料黃瓜（1根）荸薺（2...
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![夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法]( "夏日清爽涼麪怎麼做-夏日清爽涼麪的做法")
- 食材明細主料鹼水面（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（適量）辣椒油（少許）醋（6勺）鮮醬油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽涼麪的做法步驟1、首先把鹼水面用水煮熟。2、將煮好的面過冷水，沖涼，放食用油攪拌均勻用電風扇吹涼。3、將黃瓜、胡蘿蔔切絲，豆芽在...
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味味甜
