![香濃鯽魚湯怎麼做-香濃鯽魚湯的做法]( "香濃鯽魚湯怎麼做-香濃鯽魚湯的做法")
- “香濃的鯽魚湯真好喝”食材明細主料鯽魚（一隻）小葱（一根）生薑（三片）輔料鹽（1勺半）雞精（1勺）黑胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香濃鯽魚湯的做法步驟1、食材準備2、鍋中燒乾倒油燒熱下魚用鍋蓋當盾牌擋一擋濺起的油蓋上蓋子3、大火煎四分鐘翻一面繼續蓋蓋煎兩分鐘4、下...
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![鯽魚香菇湯怎麼做-鯽魚香菇湯的做法]( "鯽魚香菇湯怎麼做-鯽魚香菇湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）香菇（3個）輔料鹽（適量）糖（適量）薑末（適量）蒜末（適量）葱末（適量）幹辣椒（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）簡單（難度）鯽魚香菇湯的做法步驟1、鯽魚洗淨。2、香菇洗淨。3、姜蒜切片、幹辣椒切段。4、鍋內熱油燒至六七成熱、放入鯽魚煎至兩面微黃色盛出。5、剩餘油把姜蒜片炒香...
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![麻油鯽魚濃湯怎麼做-麻油鯽魚濃湯的做法]( "麻油鯽魚濃湯怎麼做-麻油鯽魚濃湯的做法")
- “在寒冷冬季，熱湯熱飲最受歡迎，暖心暖胃的感覺真好，這一款濃湯，適合家裏老人小孩，孕產婦，那就是麻油鯽魚濃湯，濃濃的湯，無刺，口感細膩，乳白色的濃湯，鮮美的口感，適合1週歲以上寶寶的輔食，魚類含有很多鈣質，給老人補鈣也是不錯的選擇，添加了麻油又適合孕產婦，我們中國做月子講究，吃食也講...
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![蘿蔔絲鯽魚濃湯怎麼做-蘿蔔絲鯽魚濃湯的做法]( "蘿蔔絲鯽魚濃湯怎麼做-蘿蔔絲鯽魚濃湯的做法")
- “眾所周知，魚類的營養價值很豐富，而鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對女性皮膚美容具有很好的強化作用；同時，鯽魚益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功效，並能降低人體膽固醇，常食鯽魚，可以防治高血壓、動脈硬化，非常適合肥胖者食用。白蘿蔔味甘性涼，具有清熱生津、涼血止血、...
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![鯽魚濃湯丸子煲的做法 用心温暖家人——鯽魚濃湯丸子煲 鯽魚濃湯丸子煲怎麼做]( "鯽魚濃湯丸子煲的做法 用心温暖家人——鯽魚濃湯丸子煲 鯽魚濃湯丸子煲怎麼做")
- “鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、温，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆...
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![濃香奶白鯽魚湯怎麼做-濃香奶白鯽魚湯的做法]( "濃香奶白鯽魚湯怎麼做-濃香奶白鯽魚湯的做法")
- “濃香奶白鯽魚湯，營養美味，寒冷的冬季喝上一碗，暖暖的！”食材明細主料鯽魚（一條）蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）開水（適量）葱（適量）魚香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香奶白鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材：鯽魚一條，清洗乾淨劃幾刀備用，蘿蔔適量去皮備用，...
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![南瓜小米鯽魚濃湯怎麼做-南瓜小米鯽魚濃湯的做法]( "南瓜小米鯽魚濃湯怎麼做-南瓜小米鯽魚濃湯的做法")
- “顏色金黃，鹹鮮好喝，一點不腥哦。魚刺都打了進去，營養加倍，孩子老人經常喝，好處多多👍”食材明細主料南瓜（一塊）炸鯽魚（一小條）輔料小米（一把）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米鯽魚濃湯的做法步驟1、炸好的鯽魚，板栗南瓜，小米一把。2、南瓜切小塊。3、鯽魚去頭（頭部骨頭太...
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![荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法]( "荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法")
- “直接上菜吧!非常值得推薦的一款好湯!湯汁香味非常濃郁，營養豐富，特別適合補鈣人羣！”食材明細主料鯽魚（一條(250克)）雞蛋（3個）蘿蔔絲（250克）輔料葱（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）荷包蛋鯽魚濃湯的做法步驟1、鯽魚處理乾淨兩面抹上細鹽少許。2、下油鍋煎煎(一面煎好...
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![鯽魚濃湯怎麼做-鯽魚濃湯的做法]( "鯽魚濃湯怎麼做-鯽魚濃湯的做法")
- “吃魚喝湯，沒這麼喝過魚湯。初見到至尊寶養生食譜中的這道鯽魚湯，頓覺有趣：連皮帶骨打得粉碎，魚湯不見魚，一點兒沒浪費。原本只是一笑而過，翻的次數多了，竟漸漸生出嘗試的心思來。再有魚來，存留一條，待到閒餘，一試究竟。略改了些做法：先以料酒抹身以去腥味；木瓜沒有就略去；胡椒粉直接...
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![奶白濃稠鯽魚湯怎麼做-奶白濃稠鯽魚湯的做法]( "奶白濃稠鯽魚湯怎麼做-奶白濃稠鯽魚湯的做法")
- “魚湯的做法大家並不陌生，而且，大家也普遍知道，魚要先煎過之後熬出的湯會更加的香和白。那麼，還有一種做法，能夠使魚湯更加鮮美，濃白，並且營養更加的豐富，不知道大家是否知道呢！介紹一下我家的鯽魚湯的做法！其實，這做法沒有什麼特別，只是，我們保留了魚身上一樣營養最豐富的東西，那就是...
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![鯽魚豆腐湯的做法 【養生湯煲】奶白濃湯---鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做]( "鯽魚豆腐湯的做法 【養生湯煲】奶白濃湯---鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做")
- “【鯽魚豆腐湯】不但製作簡單，而且價格便宜，一直是體弱、下乳、病人、小孩最好的補品。時值秋季，雖然已經入秋，但是人體內容易積熱，適合平補，這款【鯽魚豆腐湯】不管是健康人還是病後恢復還是孕婦用於下乳都是一款不錯的好湯！鯽魚豆腐湯食療功效：補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃、...
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![奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做]( "奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚的藥用價值極高，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效。另外，鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。所以，尤其是女性朋友們，常喝鯽魚湯很有好處...
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![冬瓜鯽魚濃湯怎麼做-冬瓜鯽魚濃湯的做法]( "冬瓜鯽魚濃湯怎麼做-冬瓜鯽魚濃湯的做法")
- “鯽魚含有全面優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到很好的強化作用。尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。（鯽魚冬瓜湯:清肺利尿消腫。適用於小兒腎炎急性期）”食材明細主料新鮮鯽魚（700克）冬瓜（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）食用調和油（適量）鹽（適量）黃酒（適...
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![香香濃濃鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "香香濃濃鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條嫩豆腐：1塊輔料鹽：5香葱：4根生薑：2片大蒜：3個食用油：適量枸杞：4顆具體步驟1.大蒜生薑切片，準備了幾粒枸杞，後期添個色2.香葱切末3.嫩豆腐切塊，把前期的準備工作都做好了，一會方便下料4.把魚用廚房紙，吸乾水...
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![鯽魚湯的做法 喜歡那一碗濃濃的鮮美-----鯽魚湯 鯽魚湯怎麼做]( "鯽魚湯的做法 喜歡那一碗濃濃的鮮美-----鯽魚湯 鯽魚湯怎麼做")
- “這事有點怪，上次買的小點的鯽魚一斤35元，這次買的大鯽魚，一斤是18元。越大越便宜，是何種道理？也許這隻有賣的人才明白，買的人實在搞不懂。星期六中午做的這道湯，特地熬了大骨湯（三人份量），燉了這條魚，那湯不用加味精雞精，味道就是那麼鮮濃。”食材明細主料大鯽魚（900克）輔料青葱（三顆）...
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![鯽魚豆腐濃湯怎麼做-鯽魚豆腐濃湯的做法]( "鯽魚豆腐濃湯怎麼做-鯽魚豆腐濃湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料豆腐（200克）葱（少許）姜（適量）配料料酒（1勺）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚豆腐濃湯的做法步驟1、將魚洗淨，瀝去水分，起一油鍋，煎魚2、放適量料酒去腥味3、等魚煎至兩面金黃，放入葱、姜，倒入開水，一定要放開水，這是湯白的關鍵，大火煮開後小火...
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![苦瓜鯽魚湯的做法 鮮濃味美的苦瓜鯽魚湯 苦瓜鯽魚湯怎麼做]( "苦瓜鯽魚湯的做法 鮮濃味美的苦瓜鯽魚湯 苦瓜鯽魚湯怎麼做")
- “苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯，也是治療糖尿病的保健湯餚。苦瓜鯽魚湯是以健脾利濕的鯽魚與苦瓜相配，.具有健脾利濕，清熱祛火之功效.適用於脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴引飲等症；此湯尤其適合患有血脂異常、糖尿病、高血壓、冠心病和肥胖症的人在氣候炎熱的...
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![鯽魚鮮菇黃瓜濃湯怎麼做-鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法]( "鯽魚鮮菇黃瓜濃湯怎麼做-鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法")
- “疫情期間，先生愛上了釣魚，鯽魚的各種燒法，我都學會了😃。”食材明細主料野生鯽魚（適量）輔料雞腿菇（1個）黃瓜（2）西紅柿（1個）調料鹽（適量）油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚鮮菇黃瓜濃湯的做法步驟1、野生小鯽魚，用電餅檔，兩面煎。2、把煎好的魚放入鑄鐵鍋內。3、...
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![濃香鯽魚豆腐湯怎麼做-濃香鯽魚豆腐湯的做法]( "濃香鯽魚豆腐湯怎麼做-濃香鯽魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）豆腐（一塊）輔料葱（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香鯽魚豆腐湯的做法步驟1、將魚處理乾淨，在魚背上劃幾刀。2、熱鍋冷油，小火把姜煸至金黃。3、把魚下鍋煎至兩面金黃。4、魚煎好後，加入適量熱水，加入切成塊狀的豆腐。5...
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![香辣鯽魚湯怎麼做-香辣鯽魚湯的做法]( "香辣鯽魚湯怎麼做-香辣鯽魚湯的做法")
- “紫蘇，青椒，大蒜，燉魚的黃金搭檔，不過要小心刺，其實鯽魚吃的很少，雖然鯽魚肉嫩，但實在刺太多了，吃的時候一定小心加小心”食材明細主料鯽魚（1條）紫蘇（適量）輔料青紅椒（適量）大蒜（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚打花刀，抹鹽醃製2、上油鍋爆香薑片蒜片，...
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![奶香鯽魚湯怎麼做-奶香鯽魚湯的做法]( "奶香鯽魚湯怎麼做-奶香鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（3條）輔料香菜（5g）香油（5g）鹽（10g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚去腮去鱗去內臟，洗淨2、鍋中放少量油，温熱後放魚煸炒3分鐘。3、放葱姜後，放2000Ml水，燉煮30分鐘4、待水發白色時，鍋中放少鹽，香油，香菜。清香撲鼻。趁熱喝吧...
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![如何燉鯽魚湯又濃又白]( "如何燉鯽魚湯又濃又白")
- 把魚先煎至兩面都變黃再加開水用中火熬製。燉鯽魚湯一定要用活魚，且注意清洗乾淨，尤其是內臟要處理乾淨，做湯之前需要將鯽魚煎一下。可以直接放開水，或者是等鍋中的水燒開再放鯽魚。熬鯽魚湯的時候火不能太大，可以用中火，要始終保持鍋內的水在翻滾，這樣燉鯽魚湯又濃又白。...
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![鯽魚黃豆濃湯怎麼做-鯽魚黃豆濃湯的做法]( "鯽魚黃豆濃湯怎麼做-鯽魚黃豆濃湯的做法")
- “春季是孩子長身體的季節，營養要更加的全面，鯽魚在春季是孩子補鈣補充優質的蛋白質很好的來源，鯽魚刺多給孩子吃會擔心孩子咔住，往往吃一點鯽魚肉都很費勁，而更不要説還有豐富鈣質的魚刺魚骨了，漢美馳破壁機能夠幫助媽媽們給孩子更好地營養，鯽魚更是連渣都不會有，營養吸收更加的...
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![蘿蔔鯽魚濃湯的做法 “蘿蔔”蘿蔔鯽魚濃湯 蘿蔔鯽魚濃湯怎麼做]( "蘿蔔鯽魚濃湯的做法 “蘿蔔”蘿蔔鯽魚濃湯 蘿蔔鯽魚濃湯怎麼做")
- “朋友送了不少野生鯽魚，還能吃幾回呢。魚肉緊緻很鮮美，就是大小不等。我把小個的熬了幾次魚湯喝，只是魚小，擔心被魚刺卡着就扔了，覺得好浪費。這次打成濃湯來喝，這樣不怕魚刺，也不浪費了。”食材明細主料鯽魚（6條）蘿蔔（120克）葱姜（適量）料酒（10克）陳醋（10克）食鹽（1.5克）雞精（1克）輔料清水（300...
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![濃湯鯽魚怎麼做-濃湯鯽魚的做法]( "濃湯鯽魚怎麼做-濃湯鯽魚的做法")
- “很家常的一道湯，補鈣利器！”食材明細主料鯽魚（兩條）手工豆腐（240克）輔料料酒（三湯勺）姜（少許）葱（少許）香菜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃湯鯽魚的做法步驟1、準備所需的食材，鯽魚處理洗淨，在魚身上打斜刀待用2、豆腐一定要焯水（去豆）3、熱鍋涼油，放入葱姜，將魚煎至兩面金...
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味味甜
