![紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（説不能太少，因為煮的時間較長）將水燒開3、關火，將紅豆，薏仁倒入開水中悶40分鐘（這樣煮起來豆子熟的快）4、4...
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![紅豆薏仁粉能天天喝嗎-作為一個有濕氣重的人]( "紅豆薏仁粉能天天喝嗎-作為一個有濕氣重的人")
- 作為南方的朋友，應該都深有體會，偶爾肌膚髮癢，幹，或者手腳起疹子小水泡了，有時候還很沒有精神，到身體有沒有什麼病疼，那一定就會覺得自己是濕氣重了，但又不想去看醫生喝中藥，就會自己在加買紅豆和薏仁粉粉來煲糖水喝，那麼問題來了作為南方的朋友紅豆薏仁粉能天天喝嗎？一、熬薏米紅豆...
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![怎樣判斷體內是否濕氣過重-去濕的食物]( "怎樣判斷體內是否濕氣過重-去濕的食物")
- 大家知不知道濕氣是什麼?濕氣是中醫上的一種“症狀”，濕氣主要分外濕和內濕，外濕是因為人們所處的環境潮濕、陰涼寒冷或者長時間浸泡在水中，濕氣進入體內，導致體內濕氣過重。內濕是因為人體體內的脾器官功能失調，導致體內的濕氣不能排除體外，積在體內。濕氣很影響身體，今天小編...
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![補血去濕紅豆薏米水怎麼做-補血去濕紅豆薏米水的做法]( "補血去濕紅豆薏米水怎麼做-補血去濕紅豆薏米水的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血去濕紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、紅豆洗淨後放入冰箱冷凍四小時以上3、炒薏米和陳皮撕碎4、水開後加入豆豆5、加入蒸熟的大紅棗6、按下煮粥鍵7、濃濃的紅豆水開動啦。...
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![濕氣重食療-體內濕氣中怎麼辦]( "濕氣重食療-體內濕氣中怎麼辦")
- 人吃五穀雜糧因此難免會有生病的時候，體內濕氣重就是這一病因的體現。那麼在日常飲食中，應該怎樣祛除體內濕氣呢？濕氣重食療，到底有哪些可行性的方法呢？下面讓我們帶着這些疑問，一起去了解看看，怎樣通過食療能有效祛除體內濕氣吧！一、濕氣重食療1、清熱祛濕粥材料：紅豆、白扁豆、...
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![紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做]( "紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做")
- “到小暑咯~~~~~這座城市每天的温度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來説，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感覺~有時候睡一覺起來，出點汗，洗個澡，神清氣爽呀！不過有點挺...
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![紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法]( "紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法]( "洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法")
- “薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有顯著的效果。節後多喝點有益於健康。”食材明細主料洋...
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![薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做]( "薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做")
- “現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水衝調即可食用，親們不妨試試。”食材明細主料薏仁（適量）輔料紅豆（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆粉...
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![薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法]( "薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法")
- “功效：祛濕、排毒養顏。”食材明細主料薏仁（30克）紅豆（30克）輔料水（2000g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當水喝，上班時可以帶。碗裏有紅豆薏米的當下午稀飯。小竅...
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![體內濕氣重吃什麼水果好]( "體內濕氣重吃什麼水果好")
- 現代社會，社會發展迅速，漸漸地温飽生活被養生生活所代替，人們開始注重生活的健康搭配，比如什麼紅豆薏米除濕湯，什麼什麼除濕丸，都以飛的速度出現在人們的視線裏，讓人們選擇，那麼這些所謂的湯補藥補真的是對身體好的嗎？還是可以通過別的來呢！體內濕氣重吃什麼水果好一、濕氣重的表現...
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![山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做]( "山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做")
- “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
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![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
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![薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做]( "薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裏注入清水加入紅豆薏米，蓋上蓋子大火燒開後該小火燜煮5-10分鐘後關火後燜1-2個小...
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![你知道多少-紅豆薏仁祛濕湯的做法]( "你知道多少-紅豆薏仁祛濕湯的做法")
- 各位小夥伴們，關於紅豆薏仁祛濕湯的做法，你知道多少？今天小編就帶着大家去看看，紅豆薏仁祛濕湯的做法和它的功效到底是什麼。不過在這之前，小編想問問大家有沒有小夥伴會做紅豆薏仁祛濕湯？有沒有小夥伴，知道它的功效到底是什麼？讓我們帶着這幾個問題走進紅豆薏仁祛濕湯吧！一、紅豆...
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![紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、濕氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很濕，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時間，效果非常好，試試。”食材明細主料小米（100克）輔料紅豆（...
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![去濕的紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃]( "去濕的紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅豆薏米是去濕氣的好東西，很多人身體裏都有着濕氣，濕氣多了反應在身體健康狀況上，比如沒有精神，滿臉油膩，容易長痘等情況。而且薏米還有美容養顏的功效，女生多喝對身體容顏有好吃，去濕健脾的好東西。紅豆薏仁漿...
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![用這個方法就搞定——魚腥草去濕氣-體內濕氣重]( "用這個方法就搞定——魚腥草去濕氣-體內濕氣重")
- 作為一名南方人。不僅深受天氣的困擾，身體也出現了許許多多的小毛病，這都要歸於天氣所引起的濕氣。每個人身上多多少少都會出現濕氣的表現。卻有少數人才知道濕氣的嚴重性以及祛濕方法，現在偷偷告訴你：魚腥草原來還有這個特異功能，感覺學起來。體內濕氣重用這個方法就搞定——...
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![一碗藥膳湯祛除體內濕氣]( "一碗藥膳湯祛除體內濕氣")
- 説起藥膳與我們生活息息相關，一些家常湯水裏面加入中藥，搖身一變就是藥膳。藥膳的作用不容小覷，長期以往地食用藥膳，能慢慢改變身體體質，豈不妙哉？現代人的亞健康與並不規律的生活狀態，一碗滋補藥膳，祛除體內濕氣，強身健體，神清氣爽！一、什麼是藥膳通常説起藥膳，無非是在菜餚里加入中...
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![鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解]( "鮮美去濕減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解")
- 這道薏仁冬瓜排骨湯。味道鮮美、久喝不膩。冬瓜含豐富的維生素c，既可以美容也可以減肥瘦身。薏仁藥食兩用，在中醫中被認為有降低血糖，補充蛋白質、去濕健脾的作用。減肥人羣及脾胃不太好的人都可以食用。這是一道非常家常的菜品，同時也是一道滋補佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
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![體內濕氣重的人必看-蕨菜祛濕湯的三種美味做法]( "體內濕氣重的人必看-蕨菜祛濕湯的三種美味做法")
- 因為從小生在農村，每到春季媽媽都帶着我去山上採一些野菜，所以老家那片山上的野菜我都記下來了，哪些能吃，哪些不能吃。後來讀書工作都在城市中，每天吃慣了市面上的家常菜，有的時候還真是想念小時候採野菜的那些日子。今天給大家分享個野菜叫蕨菜，相信很多人都聽過，對他的誤解也有...
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![薏米真的可以去濕氣嗎-薏米寒性嗎]( "薏米真的可以去濕氣嗎-薏米寒性嗎")
- 大家都聽過薏米紅豆水，一般我們所選用的薏米都是超市買的大薏米，而我們真正效果好的薏米是藥房買的小薏米，紅豆也是赤小豆，不是一般做紅豆沙的紅豆，所以大家一定要區分開來，那麼薏米真的能去除濕氣嗎?薏米喝多了又是否會造成寒性體質呢？一、薏米寒性嗎，薏米真的可以去濕氣嗎1、薏...
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![薏仁紅豆二米粥的做法 祛濕經典薏仁紅豆二米粥 薏仁紅豆二米粥怎麼做]( "薏仁紅豆二米粥的做法 祛濕經典薏仁紅豆二米粥 薏仁紅豆二米粥怎麼做")
- “煮粥。薏米紅豆，經典祛濕搭配。雖然有説紅豆薏米祛濕不要加米，否則會影響祛濕效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀，水是水豆是豆，沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意，想要口感，所以，還是加米來煮。不喜歡太多白米，用黑米來湊。翻了半天，才想起，原來並沒有黑米。沒關係，黑糯米也一...
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![什麼食物去濕氣比較好-立秋吃什麼去濕氣]( "什麼食物去濕氣比較好-立秋吃什麼去濕氣")
- 秋季天氣漸漸的轉涼，空氣的濕度也慢慢的變幹。這個時候我們常常會想着去補充自己身體的水分，可是你是否想過，立秋也會有濕氣重的表現呢?春夏之際我們會常常有聽説濕氣重，到了立秋，季節轉變之時，身體也會有濕氣的。那麼，立秋吃什麼去濕氣，什麼食物去濕氣比較好?一、立秋吃什麼去濕...
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![紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- “紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、紅豆和薏仁...
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味味甜
