- “食材,排骨適量,蔬菜適量,鹽,麪條鮮,雞精,步驟:1、排骨1斤,冼淨放進調壓鍋裏高壓15分鐘後待用。2、備好適量的蔬菜,麪條,3、取適量的熟排骨湯和排骨放進鍋裏燒開,4、放進備好的蔬菜,在湯里加適量的鹽燒開。5、再把都好的麪條撈進鍋裏再次燒開,6、調入麪條鮮,雞精,即成。”食材明細主料...
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- 食材明細主料排骨(500g)蓮藕(100g)胡蘿蔔(100g)香菜(10g)姜(5)輔料花椒(2g)大料(2g)糖(1勺)鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)排骨時蔬湯的做法步驟1、在超市買的新鮮排骨看顏色就非常新鮮2、鍋中燒開水放人排骨焯水去除雜質和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中沖涼後瀝乾...
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- 胡蘿蔔,白蘿蔔,菠菜,芹菜,番茄,苦瓜,香芋等。香芋蒸排骨在福建一帶比較常見,香芋軟滑可口,排骨肉質鮮鹹。香芋沒什麼要求,只需洗淨去皮切塊即可,排骨切塊,準備乾淨的容器,鋪上一層香芋塊,在香芋塊上面碼好排骨,放入鍋中蒸熟即可。蒸期間不要打開鍋蓋,一直悶蒸至熟即可。...
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- 食材明細主料排骨(適量)土豆(2個)西葫蘆(半根)番茄(2個)輔料薑片(適量)調料番茄沙司(適量)料酒(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨雜蔬湯的做法步驟1、食材:排骨(已清洗)。2、土豆、西葫蘆。3、番茄。4、薑片、番茄沙司。5、將西葫蘆清洗一下。6、放在案板上切成塊...
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- “這道菜顧名思義就是排骨配以蔬菜烹製,既能均衡營養,又能豐富口味。”食材明細主料排骨(500克)胡蘿蔔(100克)土豆(500克)鹽(5克)輔料番茄(300克)香菇(100克)番茄沙司(300克)水(1400毫升)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔬菜排骨湯的做法步驟1、排骨剁3釐米段,冷水下鍋,水開後焯4分鐘;2、番...
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- 食材明細主料排骨(適量)輔料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨蔬菜湯的做法步驟1、排骨斬塊。2、焯一下水。3、清洗乾淨。4、將土豆、胡蘿蔔、玉米斬塊。5、將材料全部放入鍋裏,注入適量的水,煲1-1個半小時。6、喝前加入鹽調味即可。...
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- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。2、人到中老年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環,從而改善老化症狀,起到...
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- “五一假期睡個懶覺,正好昨晚吃剩的排骨,來個快手早餐,幾塊排骨一把青菜美味的排骨麪分分鐘上桌。”食材明細主料排骨(4塊)掛麪條(適量)油菜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)排骨青菜面的做法步驟1、吃剩的排骨加水煮開。2、水開後下麪條。3、麪條八九分...
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- “秋天來了燉一點温潤的排骨,配上當季蔬菜,美美的吃上一餐”食材明細主料排骨(500g)芸豆(200g)口蘑(100g)玉米(2根)輔料生抽(適量)老抽(適量)花椒(適量)八角(2個)桂皮(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬燉排骨的做法步驟1、準備好葱薑蒜,切絲切片,備好乾料2、準備好食材,切塊切段...
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- “簡單的美味”食材明細主料米飯(150g)排骨(150g)胡蘿蔔(1根)青筍(半根)小蘑菇(50g)洋葱(1個)輔料葱(50g)姜(半塊)煲仔飯醬油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜排骨煲仔飯的做法步驟1、肋排洗淨切成小塊。2、蘑菇洗淨。3、胡蘿蔔切塊。4、洋葱切成片。5、青...
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- “好久沒吃排骨飯了,嘴饞了很久,今天總算實施做了一鍋,正好冰箱有醃了幾天的排骨,就乾脆解決,絕對是懶人的首選”食材明細主料排骨(150克)大米(200克)輔料玉米(30克)青豆(50克)香菇(10個)胡蘿蔔(1條)土豆(2個)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨雜蔬飯的做法步驟1、焯過水的排骨和提前泡...
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- “排骨無論單燒還是和其他蔬菜一起燒都很好吃,今天用胡蘿蔔和土豆燒排骨,特別香。排骨軟爛不油膩,胡蘿蔔和土豆吸足湯汁的肉香,真的好滋味,最後用火麻仁增香增營養,太美味了。”食材明細主料肋排(750克)火麻仁(15克)輔料胡蘿蔔(1根)土豆(1個)葱片(適量)薑片(適量)調料豆瓣醬(1勺)生抽(2勺)老幹...
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- “排骨,一般指豬排骨,而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。1.補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,能促進幼兒的骨骼發...
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- 食材明細主料麪條(80g)輔料排骨(200g)小青菜(幾根就夠啦)雞蛋(1個)配料鹽(一小勺)葱(兩根)薑片(5片)黃酒(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜排骨麪的做法步驟1、排骨切塊洗淨,加入薑片、黃酒(我是提前2小時燉好的,因為湯熬的越久越有味)2、青菜、葱洗淨備用3、鍋中加入水燒開,放一勺...
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- “昨天坨坨媽説湖北這個怪地方沒有春天,一過了冬天立馬就是夏天了,可也不完全是,這地方,一出太陽就熱,站太陽底下恨不得光着膀子,可一進屋就冷,在家坐着不一會就手腳冰涼。天一熱,就想喝水,一冷吧,就想喝湯,可這天氣要喝那種大魚大肉的很油膩的湯又不舒服,所以最適合春天喝的湯,應該是...
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- 食材明細主料鮑魚(6個)排骨(適量)輔料鹽(適量)葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蔬菜鮑魚排骨湯的做法步驟1、薑片,葱切段備用。2、鮑魚去肚洗淨切花刀3、鍋內燒開水,放鮑魚焯燙。(只須幾秒鐘即可)4、排骨洗淨切小段5、鍋內放水,排骨涼水入鍋,放入葱姜煮至水開。6、撇去...
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- “冰箱裏還有冷凍的玉米,趕快吃掉它吧。兒子不愛吃排骨,但是愛吃排骨燉的玉米,於是就搭配些滑子菇,蓮藕燉了一鍋。依然是懶人的做法。今天去腥沒有用黃酒,而是加了少許的白醋,白醋即可以去腥,又可以使肉質更嫩,但不要加多,以吃不出醋的味道為宜。”食材明細主料排骨(700g)玉米(2個)胡...
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- “葷素搭配。看着電視等美食。懶人的福音”食材明細主料排骨(一斤半)胡蘿蔔(兩個)萵筍(一根)土豆(一個)青椒(三個)洋葱(半個)輔料排骨醬(大半瓶)鹽(適量)油(適量)檸檬(四片)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜蔬排骨的做法步驟1、排骨洗淨用排骨醬醃製數小時,蔬菜洗淨切成丁平鋪在烤盤上。2、...
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- 食材明細主料排骨(400g)土豆(200g)胡蘿蔔(2根)輔料醃肉料(20克)料酒(5克)生抽(4克)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)時蔬烤排骨的做法步驟1、排骨清洗乾淨用牙籤軋幾個洞2、然後加入醃肉料3、加入料酒生的抓勻4、醃一個上午加入烤盤5、然後放長帝32K烤箱下層6、長帝烤箱設定上下温度...
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- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。2、人到中老年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環,從而改善老化症狀,起到...
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- “簡單料理,營養美味。”食材明細主料黑胡椒牛排(一個)麪條(適量)輔料油(適量)青菜(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)葱油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)糖(適量)醬油(適量)蒜(適量)香菜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛排蔬菜涼拌麪的做法步驟1、成品圖。2、麪條煮熟,過冷水衝個涼,控幹水分備...
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- “小朋友愛喝湯,燉湯時放一些時蔬最合適不過了,玉米胡蘿蔔都是小朋友最愛的,加一些番茄,湯汁變得酸甜可口,健脾開胃!”食材明細主料排骨(一大根)玉米(1個)胡蘿蔔(2個)番茄(3-4個)輔料生薑(一小塊)草果(1個)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)時蔬排骨湯的做法步驟1、食材如圖。玉米最...
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- 食材明細主料海帶燉好的排骨(適量)白麪條(適量)西紅柿雞蛋麪(適量)輔料胡蘿蔔(適量)韭菜(適量)食鹽(適量)雞精(適量)西紅柿(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨時蔬雙色面的做法步驟1、煮好的海帶排骨,放胡蘿蔔,西紅柿,大火燒開2、開鍋放麪條和適量食鹽,煮開,放冷水,再煮開,反覆三次3、...
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- 食材明細主料排骨(適量)生菜(適量)麪條(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)生菜排骨麪的做法步驟1、排骨剁成塊,冷水下鍋焯水,撈出用温水洗淨浮沫。2、鍋中重新放水,加薑片、料酒、生抽燒煮20分鐘後加鹽調味再煮10分鐘。3、生菜清洗切段。4、鍋中...
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- 食材明細主料排骨(1根)豬肉丸(200克)牛湯圓(100克)輔料白蘿蔔(1只)番茄(1只)薑片(兩片)胡椒粉(1小勺子)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔬菜排骨肉丸的做法步驟1、蔬菜先洗好切好(白蘿蔔,白菜,番茄,這些都隨意,或者只要白蘿蔔)2、肉丸洗乾淨,和蔬菜放一起。3、鍋裏先煮開水,把用熱水洗乾淨的...
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