![營養的蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃]( "營養的蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將鮮蝦剝皮,在後背切一刀,但不要切斷,剔除沙線.用一點澱粉和料酒醃一會兒.2.起鍋,油熱後放入葱花和薑末,滑入蝦仁、胡蘿蔔、魔芋.翻炒至蝦仁變紅,倒入青椒翻炒片刻.3.淋入水澱粉勾點薄芡,...
- 23172
![蝦球炒雙花如何做簡單又好吃]( "蝦球炒雙花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蝦：450西蘭花：200白椰菜花：200輔料紅洋葱：60葱：2條鹽：1/4茶匙姜：10花生油：100毫升白胡椒粉：一捏料酒：2茶匙生粉：1湯匙具體步驟1.將蝦去殼去泥腸，洗淨，用紙巾拍幹水。用小刀沿蝦背淺劃一刀，但不劃斷。將蝦肉用生粉，料酒...
- 32646
![蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃]( "蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無蝦球炒魔芋當肉質鮮嫩的蝦球與清淡的魔芋相碰撞的時候，真的是美味至極呢，蝦球的肉質鬆軟，有助於人們消化，魔芋含有豐富的水份以及纖維素，所以熱量以及脂肪的含量很低，具有減肥瘦身的功效，是代餐的很好食材呢，整道菜餚真的...
- 5933
![家庭版蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃]( "家庭版蝦球炒魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量魔芋：適量胡蘿蔔：適量輔料青椒：適量葱花：適量薑末：適量具體步驟1.將鮮蝦剝皮,在後背切一刀,但不要切斷,剔除沙線.用一點澱粉和料酒醃一會兒.2.起鍋,油熱後放入葱花和薑末,滑入蝦仁、胡蘿蔔、魔芋.翻炒...
- 8321
![魔芋香辣蝦怎麼做-魔芋香辣蝦的做法]( "魔芋香辣蝦怎麼做-魔芋香辣蝦的做法")
- 食材明細主料魔芋絲（適量）海白蝦（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）火鍋底料（適量）香葱末（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魔芋香辣蝦的做法步驟1、海白蝦摘洗乾淨開背放入碗中，加入鹽、料酒攪拌均勻醃製五分鐘。2、魔芋絲焯水處理。3、...
- 28031
![活皮蝦炒魔芋毛肚怎麼做-活皮蝦炒魔芋毛肚的做法]( "活皮蝦炒魔芋毛肚怎麼做-活皮蝦炒魔芋毛肚的做法")
- 食材明細主料魔芋毛肚（420克）活皮蝦（210克）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）活皮蝦炒魔芋毛肚的做法步驟1、食材：魔芋毛肚、活皮蝦（已去蝦鬚清洗）、薑片、香葱。2、將魔芋毛肚拆開包裝，下入沸水鍋中焯開，撈出。3、起鍋...
- 10106
![番茄魔芋蝦球如何做簡單又好吃]( "番茄魔芋蝦球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青蝦：250魔芋：一盒雞蛋：1枚葱姜：適量輔料中糧屯河番茄醬：3湯勺生抽：1湯勺料酒：2湯勺鹽：1茶匙白糖：1茶匙具體步驟1.青蝦去頭去蝦腺去殼處理乾淨備用。2.處理乾淨的蝦仁放入一個雞蛋的蛋清。3.再加入少許鹽入一下底...
- 20858
![雞蛋蝦仁炒魔芋米飯怎麼做-雞蛋蝦仁炒魔芋米飯的做法]( "雞蛋蝦仁炒魔芋米飯怎麼做-雞蛋蝦仁炒魔芋米飯的做法")
- 食材明細主料魔芋米（1包）蝦仁（適量）荷蘭豆（少許）雞蛋（2-3個）輔料鹽（適量）椰子油（適量）黑胡椒（適量）鵝油（適量）香葱（適量）原味（口味）未知（難度）雞蛋蝦仁炒魔芋米飯的做法步驟1、準備好食材，蝦仁和荷蘭豆清洗好備用。2、將雞蛋打入魔芋米里，撒少許鹽攪拌均勻備用。3、鍋熱加入適量的椰子油，如圖。4、...
- 9000
![魔芋小炒怎麼做-魔芋小炒的做法]( "魔芋小炒怎麼做-魔芋小炒的做法")
- “魔芋是公認的減肥食品，可以讓人吃飽又達到減肥的效果。中國古代稱其為“蒟蒻”，後來逐漸有了魔芋這個比較通俗的叫法。兩千多年前的中國人民已經開始廣泛栽培和食用魔芋了，後來，魔芋傳到日本，深受日本深受所喜愛，幾乎每户每餐必食之，直到現在也仍然是日本民間最受歡迎的風雅食...
- 32586
![炒魔芋面怎麼做-炒魔芋面的做法]( "炒魔芋面怎麼做-炒魔芋面的做法")
- 食材明細主料魔芋面（150克）白菜（100）西紅柿（2個）輔料尖椒（5）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魔芋面的做法步驟1、橄欖油熱後，熗幹辣椒2、放入切好的白菜和西紅柿炒至菜蔫3、放入魔芋面炒3分鐘，出鍋放鹽，蠔油，雞精...
- 22797
![小炒魔芋的做法 減肥食療---小炒魔芋 小炒魔芋怎麼做]( "小炒魔芋的做法 減肥食療---小炒魔芋 小炒魔芋怎麼做")
- “減肥魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。預防動脈硬化、防治心腦血管疾病魔芋性味辛温，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防...
- 4250
![素炒魔芋怎麼做-素炒魔芋的做法]( "素炒魔芋怎麼做-素炒魔芋的做法")
- “看到鄰居家做魔芋，鄰居有叫我那盤子去裝，沒好意思拿哈，但是有些嘴饞吶，那就去菜店買一塊回來吧。”食材明細主料魔芋（一塊）輔料辣椒（三個）蒜（幾瓣）小葱（幾根）調料油（適量）蠔油（一小勺）生抽（一勺）鹽（適量）雞精（少量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒魔芋的做法步驟1、食材備用。2、魔芋改...
- 17178
![蝦仁魔芋怎麼做-蝦仁魔芋的做法]( "蝦仁魔芋怎麼做-蝦仁魔芋的做法")
- “完美塑身，快來試試這款美味蝦仁魔芋魔芋屬多年生草本植物，主要成分是膳食纖維。市面上售賣的魔芋有花褐色和白色兩種，基本上是加工後製作的，從外形到口感都招喜歡。魔芋和海鮮搭配非常的不錯。（百度）魔芋含有十六種氨基酸，十種礦物質微量元素和豐富的食物纖維”食材明細主料犛...
- 24404
![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做")
- “魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，又名磨芋、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀等。魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。中國早在兩千多年前就開始栽培魔芋了，食用歷史也相當悠久，相傳很久以前，四川峨眉山的道士，用...
- 24713
![爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做]( "爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做")
- “食材介紹：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。魔芋又稱蒟蒻，其主要成分為葡甘露聚糖，這種物質屬可溶性多糖類，從營養學的效果看，是一種...
- 19756
![幹炒魔芋怎麼做-幹炒魔芋的做法]( "幹炒魔芋怎麼做-幹炒魔芋的做法")
- “魔芋清脂減肥，促進腸道消化，對排毒有極好的作用。把他肉末進行搭配。既營養又簡單又美味。”食材明細主料魔芋（一塊）瘦肉（一塊）輔料葱（適量）幹辣椒（一把）花椒（半匙）二荊條（二個）姜（適量）蒜（適量）調料菜籽油（二匙）豆瓣醬（一匙）生抽（一匙）蠔油（半匙）雞精（少許）花椒麪（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
- 22963
![蒜蓉魔芋蝦怎麼做-蒜蓉魔芋蝦的做法]( "蒜蓉魔芋蝦怎麼做-蒜蓉魔芋蝦的做法")
- “又到了一年一季吃龍蝦的季節了[大笑][流口水]可惜太貴，咬咬牙買了3斤多，做龍蝦少不了蒜啊，尼妹蒜也超級貴啊，每次要放兩頭蒜今天放一頭蒜吧今天的龍蝦加上魔芋塊超級美味哦。”食材明細主料龍蝦（1600g）植物油（20g）大蒜（1整個）鹽（5g）蠔油（1勺）生抽（1勺）香菜（3顆）葱（1顆）八角（1個）桂皮（1塊）姜（3塊）...
- 10504
![魔芋小龍蝦怎麼做-魔芋小龍蝦的做法]( "魔芋小龍蝦怎麼做-魔芋小龍蝦的做法")
- 食材明細主料小龍蝦（1500g）大蒜（2頭）姜（1塊）紅辣椒（5個）紫蘇（5片）啤酒（瓶）輔料植物油（20g）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（1勺）白糖（2g）蠔油（1勺）香葱（1顆）中辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）魔芋小龍蝦的做法步驟1、香辣可口。2、美味。3、食材準備好。4、小龍蝦去蝦線、頭部腮腺洗刷乾淨。5、熱鍋涼油放入一...
- 30883
![辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做]( "辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經常食用對人體好處很多：（1）清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統疾病。（2）降低膽固醇，防治高血壓。（3）防治肥胖，延年益壽。（4）對防治糖尿病有好的作用。我也是最近才發現ta的好的，美女們，為了我們的身體健康，動起來吧！”食材明細主料魔...
- 6367
![米蝦魔芋豆腐怎麼做-米蝦魔芋豆腐的做法]( "米蝦魔芋豆腐怎麼做-米蝦魔芋豆腐的做法")
- 食材明細主料魔芋豆腐（適量）米蝦（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米蝦魔芋豆腐的做法步驟1、備辣椒和魔芋豆腐，米蝦。2、魔芋豆腐切片，辣椒切絲。3、燒油放進切好的魔芋豆腐炒勻，。4、再放進辣椒絲，加點鹽入味。5、炒勻。6、...
- 11405
![魔芋炒粉怎麼做-魔芋炒粉的做法]( "魔芋炒粉怎麼做-魔芋炒粉的做法")
- “魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機體免疫力，所含的優良膳食纖維能刺激機體產生一種殺滅癌細胞的物質，能夠防治癌瘤。纖維素能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便祕和減少腸對脂肪的吸收，有利於腸道病症的治療。另外，魔芋還...
- 26624
![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做")
- “沒的米豆腐只好換魔芋了，這個其實自己用魔芋粉在家做也方便，方法和涼粉一樣。”食材明細主料魔芋（適量）輔料薑絲（適量）蒜薹（適量）豆瓣（適量）青椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒魔芋的做法步驟1、魔芋切小塊洗乾淨。2、準備好生薑絲，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
- 7839
![芋泥蝦球怎麼做-芋泥蝦球的做法]( "芋泥蝦球怎麼做-芋泥蝦球的做法")
- 食材明細主料芋頭（1塊）蝦（7條）鹽（1勺）白胡椒粉（1勺）蛋（1個）麪包糠（1茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋泥蝦球的做法步驟1、芋頭切塊蒸熟2、芋頭切塊蒸熟3、蝦洗淨放盤裏4、切去蝦頭，剝掉蝦肉的皮留蝦尾。5、去除蝦內線6、去除蝦背的蝦線7、放熱水裏焯一下8、取少許芋泥按成餅，放...
- 16394
![炒魔芋怎麼做-炒魔芋的做法]( "炒魔芋怎麼做-炒魔芋的做法")
- 食材明細主料魔芋（一塊）輔料小米粒（兩顆）蒜苗（兩顆）調料食用油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒魔芋的做法步驟1、蒜瓣切好備用。2、生薑，小米粒，蒜苗切好備用。3、熱鍋放油下生薑蒜瓣翻炒兩次。4、下入魔芋翻炒兩分鐘。5、再放入小米粒翻炒均勻。6、放入蒜苗翻炒均...
- 15640
![蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚怎麼做-蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法]( "蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚怎麼做-蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法")
- 食材明細主料魔芋毛肚（420克）蝦仁（適量）蘿蔔（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法步驟1、食材：魔芋毛肚、蝦仁（已清洗）、蘿蔔（已清洗）。2、將蘿蔔放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將魔芋毛...
- 25924
味味甜
