![田園海鮮泡飯怎麼做-田園海鮮泡飯的做法]( "田園海鮮泡飯怎麼做-田園海鮮泡飯的做法")
- “小編當年的寶寶出生就有8.5斤，那時候也是少奶，很着急，家裏的老人就經常做這樣的米飯讓我養身子，有人説魚頭可以下奶，其實對於剖腹產的個人還是建議要月子後期或者出月之後吃，那樣奶水才更充足的，而月子期間還是要多多不錯高蛋白和維生素，讓母體更健康，這樣媽媽才有充足的奶水給...
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![田園鮮蝦粥的做法 夏日好粥到－－田園鮮蝦粥 田園鮮蝦粥怎麼做]( "田園鮮蝦粥的做法 夏日好粥到－－田園鮮蝦粥 田園鮮蝦粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鮮蝦（適量）青豆（適量）玉米（適量）香菇（適量）蟹肉棒（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）薑絲（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園鮮蝦粥的做法步驟1、這次用到的有:活蝦(去殼去腸開背後,用白胡椒粉及姜醃製),香菇泡後切.青豆,玉米,蟹肉棒2、根據家...
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![鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法]( "鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法")
- “這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。”食材明細主料鮮蝦（20只）雞蛋（一粒）香腸（2根）輔料蘆筍（適量）...
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![煲一碗甘甜鮮香的家常好湯 田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法 【田園排骨湯】－－－]( "煲一碗甘甜鮮香的家常好湯 田園排骨湯怎麼做-田園排骨湯的做法 【田園排骨湯】－－－")
- “一日三餐，除了早飯，中午和晚上我都喜歡喝湯，這也是家人們的飲食習慣。時間充足的情況下，就好好煲一鍋，沒時間的情況下，也要來個快手的紫菜蛋花湯或者是肉絲湯等。炎熱的夏日，湯更是餐桌子必不可少的一部分，既能增加胃口，也能增強營養。眾多湯品裏，這樣的田園排骨湯，是兩個孩子最喜...
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![顏色鮮豔的田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃]( "顏色鮮豔的田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道顏色鮮豔的田園海鮮炒飯，對媽媽們來説，實在是必學菜品之一。它顏色豐富多彩，能勾起孩子的食慾和興趣。尤其是不怎麼吃青菜的孩子，看到這個，也會胃口大開的。而且這裏還加入了胡蘿蔔，青菜，玉米粒，魷魚絲，海鮮等...
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![田園糙米飯怎麼做-田園糙米飯的做法]( "田園糙米飯怎麼做-田園糙米飯的做法")
- “前段時間在網上購買大米，附送了幾斤糙米，用糙米制作了米糊，這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯，這道米飯清淡養生又味道十足的健康蔬菜飯，很適合控制食量和瘦身人士。這道用蔬菜煮的糙米飯，營養豐富。糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進...
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![海鮮田園小炒怎麼做-海鮮田園小炒的做法]( "海鮮田園小炒怎麼做-海鮮田園小炒的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）雞蛋（3個）輔料黑木耳（50g）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮田園小炒的做法步驟1、所需材料，韭菜一定要控幹水，我是頭天晚上洗的，放在瀝水盆控幹水。2、倒入適量的油準備先炒雞蛋。3、把雞蛋一定要炒得火候大一點（個人感覺香），炒好後盛...
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![田園芝士焗飯怎麼做-田園芝士焗飯的做法]( "田園芝士焗飯怎麼做-田園芝士焗飯的做法")
- “還在必勝客排着長隊心急火燎的等着吃焗飯，其實大可不必，花錢不説還浪費時間，在家也可以用烤箱輕鬆做出美味的焗飯！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信號“寧有滋味”，每週三、週五和週日都有新菜譜更新！”食材明細主料豬眉子肉（適量）青豆粒（一把）玉米粒（一把）洋葱粒（一把...
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![中華田園泡白菜怎麼做-中華田園泡白菜的做法]( "中華田園泡白菜怎麼做-中華田園泡白菜的做法")
- “簡單易操作，放置兩三天就可以吃了，清脆爽口。自己做的乾淨、放心！”食材明細主料包白菜（適量）輔料老壇泡菜水（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）中華田園泡白菜的做法步驟1、準備一顆包菜2、撕碎你要醃製的白菜，隨便撕，撕多少你高興就好。洗淨晾乾。3、準備一個乾淨，無水無油...
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![田園鮮蝦燴飯的做法 【田園鮮蝦燴飯】春日清新懶人飯 田園鮮蝦燴飯怎麼做]( "田園鮮蝦燴飯的做法 【田園鮮蝦燴飯】春日清新懶人飯 田園鮮蝦燴飯怎麼做")
- “喜歡生活的隨意自在享受最初的味道喜歡花時間上菜市場買菜煮飯吃什麼不重要重要的是那一刻的心情更喜歡根據當季時令的食材的做「平靚正」美食那是我快樂的源頭那天市場正好有新鮮海蝦賣買了些中午做飯剩下蝦和蔬菜晚上正好做個田園鮮蝦燴飯再來個白焯菜燉湯槓槓滴簡易...
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![家常田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃]( "家常田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近天氣比較好，跟家裏人約了去一個景區的農家樂玩玩，這天大家一起組隊釣魚，個別已經開始在準備去採摘新鮮的蔬菜，煮飯之類的，很是熱鬧，印象深刻的是大哥弄的田園海鮮炒飯，三文魚還是老闆送的，加上新摘的葱，還有其...
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![海鮮泡飯怎麼做-海鮮泡飯的做法]( "海鮮泡飯怎麼做-海鮮泡飯的做法")
- “湯飯這個源遠流長的做法碰上了新鮮的海鮮，美味和營養並存，酥軟並鮮美一色，海鮮的鮮融進湯裏，也融進了飯裏，在寒冷的冬天來碗海鮮泡飯，是何等的幸福啊！特別適合喜歡吃湯飯的人哦~”食材明細主料虎蝦（250g）八爪魚（150g）青口貝（200g）海鮮菇（50g）杏鮑菇（50g）萵筍（100g）熟米飯（200g）輔料香菜（1根）韓...
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![田園鮮蝦粥怎麼做-田園鮮蝦粥的做法]( "田園鮮蝦粥怎麼做-田園鮮蝦粥的做法")
- “秋天來了，現在早上起來都能感覺到陣陣寒意，我們家兒子居然開始賴牀了，説有起牀綜合症。所以早上給家人一份温暖又營養的粥品那是最舒服不過了。今天我做的這份田園粥品不但好吃鮮美，而且營養豐富，老人孩子多吃還能補鈣促進生長髮育呢。”食材明細主料大米（50g）水（500g）輔料鮮蝦（...
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![田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法]( "田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法")
- “説到沙拉，這應該是我最喜歡吃的早餐了，清爽開胃，很適合早上剛甦醒的胃。早上吃好，中午吃飽，沙拉要吃好，還得靠搭配。我喜歡在素中加葷，早上可以加些雞肉，蝦肉，培根，這些肉類在搭配蔬菜水果味道都不會突兀，更能補充你一天需要的營養。丘比沙拉醬口味多選，我尤其喜歡香辣味和芝麻味的...
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![鮮蝦田園披薩怎麼做-鮮蝦田園披薩的做法]( "鮮蝦田園披薩怎麼做-鮮蝦田園披薩的做法")
- “比薩餅（Pizza）又譯作披薩餅、匹薩，是一種發源於意大利的食品，在全球頗受歡迎。比薩餅的通常做法是用發酵的圓麪餅上面覆蓋番茄醬，奶酪和其他配料，並由烤爐烤制而成。這中間的料可根據自已的喜好隨意添加。”食材明細主料高粉（150克）水（80克）鮮蝦（14只）玉米粒（40克）青豆（40克）胡蘿蔔（1小...
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![海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法]( "海鮮家常飯怎麼做-海鮮家常飯的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）花蛤蜊（適量）玉米（適量）西紅柿（適量）生米（適量）檸檬（適量）小洋葱（適量）蒜（適量）輔料高湯寶（適量）黑胡椒（適量）黃油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓葱、西紅柿切丁，玉米扒粒，將蛤蜊清洗乾淨2、鍋子加熱，先...
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![田園焗飯怎麼做-田園焗飯的做法]( "田園焗飯怎麼做-田園焗飯的做法")
- “剩米飯如何處置？炒飯太不OK。手把烤碗，用勺子輕輕刮開焦黃的奶酪，隨着勺起，奶酪如藕斷絲連般，那時什麼樣的感覺啊。”食材明細主料剩米飯（三人份）馬蘇裏拉奶酪（80克）輔料香菇（適量）青椒（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）熟雞柳（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）田園焗...
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![泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法]( "泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法")
- “ 前段時間狂愛西班牙海鮮飯，還慫恿我室友也天天吃，當然，他都是買超市那種速凍的，2、3一大袋，差不多1KG左右，夠她好久了，久到已經壞了也沒有吃完（因為我跟他説不用放冷凍，直接在冷藏就可以了，煮起來快些）。 我一直很喜歡吃海鮮，可惜四川真的不是很多海鮮，又少又貴又不新鮮。何況四...
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![田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法]( "田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法")
- “田園炒飯專治挑食的寶寶，不僅色彩斑斕、五顏六色吸引小朋友，還能營養均勻、多種蔬菜。花生，也叫智力果，能提交記憶力、胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、營養豐富；玉米香甜美味，具有防霧霾、抗癌等功效。杏鮑菇，不僅口感有鮑魚的鮮香，還能促進消化，增強機體免疫能力。洋葱具有殺菌防感冒...
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![田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃]( "田園海鮮炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘田園海鮮炒飯是用蜆子肉，臘腸，玉米，大蝦，白米飯等營養豐富的蔬菜和肉類製作而成的，十分的好吃。因為裏邊還有豐富的維生素和肉類補充的營養，所以小朋友特別適合吃，對於挑食的朋友來説，這些新鮮蔬菜加上海鮮，烹飪出...
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![田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做]( "田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做")
- 食材明細主料熟米飯（一碗）輔料瘦肉（適量）西芹（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）豆腐乾（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）小葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園肉丁炒飯的做法步驟1、材料！～～切成丁備用！2、米飯備用！3、起油鍋，將肉丁炒香至變色！4、倒入洋葱丁、胡蘿蔔丁、青...
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![田園家常豆腐的做法 【每日新品】田園家常豆腐 田園家常豆腐怎麼做]( "田園家常豆腐的做法 【每日新品】田園家常豆腐 田園家常豆腐怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（100克）青椒（半個）紅蘿蔔（半根）茄子（一條）豆腐（一盒）生薑（少許）青葱（一根）輔料料酒（適量）白胡椒（適量）生粉（適量）紅燒汁（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園家常豆腐的做法步驟1、準備好材料：牛肉切塊(用少許料酒和鹽生薑絲醃製），豆腐斜切，茄子滾刀塊2、紅...
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![海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法]( "海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法")
- “中午一個人在家不知道吃點什麼，看看昨天的剩飯，突發奇想燒個海鮮菜泡飯應該不錯。”食材明細主料米飯（適量）輔料洋葱（半個）杭州小白菜（兩小顆）鮮香菇（一朵）芹菜（一小段）鮮貝（7—8粒）蛤蜊幹（10—15粒）配料鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菜泡飯的做法步驟1、材料白菜2...
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![田園鮮蝦堡怎麼做-田園鮮蝦堡的做法]( "田園鮮蝦堡怎麼做-田園鮮蝦堡的做法")
- 食材明細主料漢堡胚（3個）雞蛋（3個）蝦餅蝦仁（300g）玉米（1個）生薑（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園鮮蝦堡的做法步驟1、準備蝦餅料：玉米切碎；蝦仁洗淨，放入料理機和生薑一起攪碎。2、混合蝦泥和玉米粒，加入鹽胡椒粉攪拌均勻。3、自己提前烤好漢堡...
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![田園海鮮披薩怎麼做-田園海鮮披薩的做法]( "田園海鮮披薩怎麼做-田園海鮮披薩的做法")
- 食材明細主料餅底（1個）蝦肉（適量）蟹柳（適量）甜椒（適量）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）田園海鮮披薩的做法步驟1、蝦，蟹柳分別煎熟，切小塊。甜椒切小塊。餅底是買現成的。2、餅底先刷上一層番茄醬。3、再撒上馬蘇裏拉奶酪。4、烤箱預熱220度，先烤3分鐘。5...
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味味甜
