![牛肉片炒花菜怎麼做-牛肉片炒花菜的做法]( "牛肉片炒花菜怎麼做-牛肉片炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（235克）熟牛肉片（105克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、熟牛肉片。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮至花菜斷生...
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![青菜花菇炒肉片怎麼做-青菜花菇炒肉片的做法]( "青菜花菇炒肉片怎麼做-青菜花菇炒肉片的做法")
- “簡單美味，下飯菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（八朵）豬肉（一塊）輔料洋葱（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜花菇炒肉片的做法步驟1、擇好的青菜洗淨，瀝乾水分。2、切段，備用。3、泡發好的花菇。4、擠出多餘水分，切薄片，備用。5、...
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![紅椒肉片炒花菜怎麼做-紅椒肉片炒花菜的做法]( "紅椒肉片炒花菜怎麼做-紅椒肉片炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（250克）肉片（60克）紅椒（一個）大蒜（適量）大葱（適量）輔料玉米油（9毫升）鹽（2克）胡椒粉（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒肉片炒花菜的做法步驟1、肉片用胡椒粉，生抽，玉米澱粉醃製半小時備用。2、大蒜，大葱切塊，紅椒切片備用。3、花菜去蒂，洗乾淨切塊...
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![芹菜炒牛肉片怎麼做-芹菜炒牛肉片的做法]( "芹菜炒牛肉片怎麼做-芹菜炒牛肉片的做法")
- “冬天多吃牛肉大補哦！牛肉要用紅薯粉拌的時候放點食用油，先炒牛肉不會粘鍋哦！”食材明細主料牛肉（200克）芹菜（200克）輔料小米椒（適量）生薑（適量）蠔油（適量）生抽（適量）紅薯粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）黑椒醬（適量）調料油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒牛肉片的做法步驟1、...
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![肉片炒菜花怎麼做-肉片炒菜花的做法]( "肉片炒菜花怎麼做-肉片炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒菜花的做法步驟1、瘦肉切片。2、加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉。3、拌勻醃製入味。4、白菜花飛水備用。5、鍋子燒熱放入肉片翻炒。6、放入菜花。...
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![花菜炒肉片怎麼做-花菜炒肉片的做法]( "花菜炒肉片怎麼做-花菜炒肉片的做法")
- “今天和豬肉一起配的蔬菜是花菜，有的地方也叫菜花，真的像一朵漂亮的花，它在烹飪之前一定要用鹽水浸泡一下，因為它很容易藏蟲卵，那接下來要怎麼做呢？快來了解一下吧。”食材明細主料花菜（300克）豬肉（100克）調料玉米油（10克）料酒（8克）白胡椒粉（3克）鹽（少許）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![白菜炒牛肉片怎麼做-白菜炒牛肉片的做法]( "白菜炒牛肉片怎麼做-白菜炒牛肉片的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜，美味好吃！”食材明細主料牛肉片（幾片）白菜（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）生抽（3毫升）雞精（1.5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒牛肉片的做法步驟1、幹牛肉切片備用，白菜折斷，洗乾淨瀝乾水分備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和牛...
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![咖喱菜花牛肉片的做法 咖喱菜花牛肉片--無肉不歡 咖喱菜花牛肉片怎麼做]( "咖喱菜花牛肉片的做法 咖喱菜花牛肉片--無肉不歡 咖喱菜花牛肉片怎麼做")
- “夏天胃口有時好象冬天差些，除了湯湯水水，我們還要補充體力，生活工作還要加把勁能才參加社會或工作的競爭，沒氣沒力怎麼行？所以呀，得讓自己吃多點營養和補充體能的“硬貨”，來吧，炒個咖喱牛肉，可以不可以？當然好啦，味重好下飯嘛。”食材明細主料牛肉（約150克）菜花（約250克）香葱（1棵）輔料...
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![牛腿肉片炒白菜怎麼做-牛腿肉片炒白菜的做法]( "牛腿肉片炒白菜怎麼做-牛腿肉片炒白菜的做法")
- “簡單製作，下飯菜，掌握火候，牛肉鮮嫩，白菜也美味”食材明細主料牛腿肉（100g）輔料白菜（200g）配料葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）菜油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛腿肉片炒白菜的做法步驟1、牛腿肉切片，橫切，切斷牛纖維，放入碗裏，加入葱段，鹽，一點點糖，料酒多一點，醃製半小時。2、...
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![菜花炒肉片怎麼做-菜花炒肉片的做法]( "菜花炒肉片怎麼做-菜花炒肉片的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）炒好的肉片（適量）輔料蒜片（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉片的做法步驟1、菜花掰小塊，大根頸不要，只留小根頸和花頂部。2、鍋中加水燒開。3、下入菜花煮開撈出。4、切入蒜片、幹辣椒。5、鍋中倒油...
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![牛肉炒花菜怎麼做-牛肉炒花菜的做法]( "牛肉炒花菜怎麼做-牛肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）花菜（適量）胡蘿蔔（半根）生薑絲（幾片）輔料玉米澱粉（一大勺）胡椒粉（2克）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉炒花菜的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，玉米澱粉，嫩薑絲，玉米油醃製十分鐘，胡蘿蔔，青椒，花菜洗乾淨切好備用...
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![韭菜花炒肉片怎麼做-韭菜花炒肉片的做法]( "韭菜花炒肉片怎麼做-韭菜花炒肉片的做法")
- “簡單美味的一道家常菜”食材明細主料瘦肉（適量）韭菜花（適量）輔料醬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）澱粉（5g）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片。2、韭菜花洗淨切段。3、小葱切段，熱油下鍋炒香。4、倒入肉片倒入肉片。5、倒入韭菜花。6、倒入少許蠔油，醬...
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![肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法]( "肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法")
- “清爽可口，暈素搭配營養均衡。”食材明細主料豬肉（適量）椰菜花（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒椰菜花的做法步驟1、椰菜花摘成小朵加鹽泡10分鐘。2、準備:豬肉，蒜頭。3、豬肉改刀切薄片，蒜頭切片。4、肉片加醃料攪拌均勻醃...
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![豬肉片炒菜花怎麼做-豬肉片炒菜花的做法]( "豬肉片炒菜花怎麼做-豬肉片炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）豬肉（1塊）辣椒（1個）輔料鹽（0.5勺）料酒（2勺）油（1.5勺）生抽（0.5勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉片炒菜花的做法步驟1、豬肉切片用料酒兩勺和鹽半勺醃製2、把菜花切小3、燒開水把菜花放進去煮兩到三分鐘然後撈起菜花4、燒開鍋倒一勺半的油和半勺生抽和辣椒...
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![牛肉炒菜花怎麼做-牛肉炒菜花的做法]( "牛肉炒菜花怎麼做-牛肉炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（一個）牛肉（四兩）米椒（適量）葱（適量）姜（適量）青辣椒（適量）西紅柿（一個）蒜苗（三根）紅辣椒（適量）輔料生抽（適量）老抽（少量）鹽（6克）十三香（5克）雞精（適量）胡麻油（1湯勺）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒菜花的做法步驟1、蒜苗，葱，姜，米椒，菜花，青紅辣椒，西紅柿，牛肉，洗乾淨切好！菜花...
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![豬肉片炒花菜怎麼做-豬肉片炒花菜的做法]( "豬肉片炒花菜怎麼做-豬肉片炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）豬肉（適量）輔料花椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉片炒花菜的做法步驟1、豬肉切片。2、花菜掰成小朵。3、鍋中燒水加鹽和食用油下花菜焯水備用。4、起鍋燒油下入花椒炸香。5、下葱薑蒜爆...
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![肉片炒花菜怎麼做-肉片炒花菜的做法]( "肉片炒花菜怎麼做-肉片炒花菜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）花菜（適量）豆瓣醬（一勺）胡蘿蔔（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片炒花菜的做法步驟1、花菜，胡蘿蔔，肉片準備一些。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒肉片和胡蘿蔔。加入豆瓣醬一起炒香。3、加入花菜一起煸炒。4、加入一勺清...
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![五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎麼做]( "五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒白菜片的做法步驟1、五花肉、白菜、胡蘿蔔、葱。2、白菜洗淨、切片。3、五花肉、胡蘿蔔切片。4、鍋燒開水，放入白菜片焯透。...
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![散菜花炒肉片怎麼做-散菜花炒肉片的做法]( "散菜花炒肉片怎麼做-散菜花炒肉片的做法")
- 食材明細主料散菜花（適量）瘦肉（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）大蒜（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）散菜花炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片，加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉拌勻。2、散菜花洗淨。3、飛水備用。4、鍋子燒熱放入肉片翻炒。5、放入...
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![牛肉片炒春菜怎麼做-牛肉片炒春菜的做法]( "牛肉片炒春菜怎麼做-牛肉片炒春菜的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）春菜（150g）輔料薑絲（適量）油（適量）鹽（適量）醬肉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片炒春菜的做法步驟1、春菜切段。2、牛肉切片放鹽、醬油、澱粉、油醃製15分鐘。3、薑絲。4、鍋放油燒熱，倒入青菜炒至七成熟。5、炒好裝盤。6、放油爆香薑絲。...
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![紫菜花炒肉片怎麼做-紫菜花炒肉片的做法]( "紫菜花炒肉片怎麼做-紫菜花炒肉片的做法")
- “去買菜的時候看見了唯一的一棵很獨特的花菜，紫色的，趕緊把它買走了，估計不好賣吧，不貴2元一斤，第一次見難免有點害怕，上網一查還真有這品種，老公回來看見問我你用什麼把菜花染成那樣了，嚇得不敢吃，呵呵紫菜花：含有豐富的天然花青素及硒、鈣、鐵等人體必需的微量元素。而花青素是...
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- 食材明細主料幹黃花菜（適量）肉片（適量）青椒（幾根）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃花菜炒肉片的做法步驟1、大蒜，肉片，黃花菜提前浸泡撈出來榨乾水份洗乾淨備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒肉片。3、加入青椒一起炒。4、在倒入黃花菜煸...
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![牛肉炒花菜的做法 【牛肉炒花菜】 牛肉炒花菜怎麼做]( "牛肉炒花菜的做法 【牛肉炒花菜】 牛肉炒花菜怎麼做")
- “這道菜搭配的很突然，也許也有人這樣炒，不過我是第一次這樣炒的，因為都是家裏現成的材料，但是混合一炒，真的是很美味，而且是那麼一大鍋的菜，全吃完，我連盤底的湯汁都倒去拌飯了，來了個盤底朝天，那晚我吃了兩碗飯。”食材明細主料牛肉（適量）花菜（適量）輔料青蒜（適量）配料薑絲（適量）地瓜粉（適...
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![花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做]( "花菜炒肉片的做法 清爽的花菜炒肉片 花菜炒肉片怎麼做")
- “菜花---我們那裏叫花菜，花菜炒肉片是一個非常家常的菜，做起來也很方便。以前在家裏老爸燒這個菜，燒得很生，所以我覺得淡淡的一點都不好吃。現如今，身在德國，此地的蔬菜少之又少，而且經常看到網上説花菜是好東西，營養豐富，吃了對人體有好處。為了增加蔬菜在我們餐桌上的品種，同時...
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味味甜
