![牛肉拌雙絲怎麼做-牛肉拌雙絲的做法]( "牛肉拌雙絲怎麼做-牛肉拌雙絲的做法")
- “牛肉滑嫩，蔬菜脆嫩。美味的含蛋白質低脂肪的一道減脂菜。”食材明細主料牛肉（200g）胡蘿蔔（200g）萵筍（200g）輔料姜（1塊）蒜（2個）調料醋（1勺）鹽（適量）辣椒油（3勺）芝麻油（1勺）紅薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉拌雙絲的做法步驟1、牛肉洗淨切成薄片。2、加入鹽，姜抓拌均勻。3、萵...
- 15481
![雙椒牛肉絲如何做簡單又好吃]( "雙椒牛肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙椒牛肉絲是一道十分美味的佳餚，具有很高的營養價值,是美容養顏的最佳菜品,主要原材料為牛肉，輔料有青椒、紅椒等等，將牛肉混合了雙椒之後色彩誘人，青椒紅椒吸收了牛肉的精華之後，色味俱佳、讓人垂涎欲滴、其...
- 27157
![青紅絲拌牛肉怎麼做-青紅絲拌牛肉的做法]( "青紅絲拌牛肉怎麼做-青紅絲拌牛肉的做法")
- “蔬菜脆嫩，牛肉香美，一道含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料牛肉（200g）胡蘿蔔（100g）萵筍（100g）輔料薑絲（1勺）調料鹽（適量）紅小米辣（2個）青小米辣（2個）橄欖油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅絲拌牛肉的做法步驟1、萵筍去掉皮，先切成片。2、切成絲。3、胡蘿蔔也切成絲。4、兩...
- 25070
![牛肉絲拌麪怎麼做-牛肉絲拌麪的做法]( "牛肉絲拌麪怎麼做-牛肉絲拌麪的做法")
- 食材明細主料牛腱子（適量）黃瓜（1根）麪條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）糖和醋（適量）葱（適量）香菜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉絲拌麪的做法步驟1、把菜譜中提到的調料都按自己的口味適量加料放在大碗中。2、黃瓜切細絲，牛腱子也切細絲。3、把葱花香菜沫都...
- 16704
![涼拌牛肉絲怎麼做-涼拌牛肉絲的做法]( "涼拌牛肉絲怎麼做-涼拌牛肉絲的做法")
- 食材明細主料煮好的牛肉（50克）紅辣椒（10克）青辣椒（5克）紫甘藍（10克）香菜（1棵）葱葉（5克）輔料食鹽（0.5克）雞精（0.5克）生抽（3克）香油（1克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌牛肉絲的做法步驟1、煮好的牛肉涼透。2、蔬菜洗淨。3、蔬菜切絲。4、放容器內。5、取一塊牛肉。6、手撕成絲。7、所有...
- 10905
![雙拌蘿蔔絲怎麼做-雙拌蘿蔔絲的做法]( "雙拌蘿蔔絲怎麼做-雙拌蘿蔔絲的做法")
- “很清淡的一碟小菜，綠蘿蔔、紅蘿蔔，還有星星點點的白芝麻，提鮮的蝦油，口感鮮香清淡，佐粥不錯。”食材明細主料綠蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）熟芝麻（適量）配料鹽（適量）蝦油（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙拌蘿蔔絲的做法步驟1、準備材料。2、綠蘿蔔擦成絲。...
- 20134
![拌雙絲怎麼做-拌雙絲的做法]( "拌雙絲怎麼做-拌雙絲的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）鹽（適量）花椒油（適量）雞粉（適量）花椒辣油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）拌雙絲的做法步驟1、食材，西葫蘆，胡蘿蔔，蒜。2、把胡蘿蔔去皮擦長絲，西葫蘆也擦長絲。3、鍋中水燒開加鹽把食材放入燙斷...
- 19768
![雙絲拌牛肉怎麼做-雙絲拌牛肉的做法]( "雙絲拌牛肉怎麼做-雙絲拌牛肉的做法")
- “涼拌的牛肉滑嫩，蔬菜脆嫩，含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料牛肉（300g）胡蘿蔔（200g）黃瓜（1根）輔料姜（5g）小米辣（3個）調料鹽（適量）白醋（1勺）橄欖油（1勺）檸檬（半個）紅薯粉（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙絲拌牛肉的做法步驟1、牛肉切成片。2、擠入檸檬汁抓勻。3、放入鹽和薑絲抓...
- 8773
![雙椒拌牛肉怎麼做-雙椒拌牛肉的做法]( "雙椒拌牛肉怎麼做-雙椒拌牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）尖椒（50克）輔料黃瓜（1根）香菜（1根）麻辣（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒拌牛肉的做法步驟1、準備好所有材料。2、把牛肉切片在清水中泡10中。3、把黃瓜切絲備用尖椒切圈。4、鍋中放入水燒開下人牛肉在鍋中煮10分鐘撈出瀝乾水份備用。在加入尖椒香菜花椒油美極...
- 29218
![涼拌雙絲的做法 涼拌雙絲—解暑菜品 涼拌雙絲怎麼做]( "涼拌雙絲的做法 涼拌雙絲—解暑菜品 涼拌雙絲怎麼做")
- “三伏天正是夏天最熱的幾天，涼拌菜也就越來越受歡迎了，這道涼菜做法簡單，採用了應季的蔬菜，做出一道美味清爽的涼菜，營養豐富，特別有滋味。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料蒜泥（適量）鹽（3g）白糖（5g）生抽（2勺）米醋（3勺）味精（1g）熟芝麻（適量）油辣子（一勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
- 23934
![粉皮拌雙絲怎麼做-粉皮拌雙絲的做法]( "粉皮拌雙絲怎麼做-粉皮拌雙絲的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）澱粉（適量）粉皮卷（適量）黃瓜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粉皮拌雙絲的做法步驟1、攤雞蛋餅，雞蛋打碎加一丟丟水澱粉，平底鍋小火刷層油攤。2、粉皮卷、雞蛋餅、黃瓜切絲擺盤，放上蒜末。3、芝麻醬...
- 4502
![熗拌雙絲怎麼做-熗拌雙絲的做法]( "熗拌雙絲怎麼做-熗拌雙絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）紅蘿蔔（一個）輔料小米辣（四個）蒜（兩瓣）花椒（適量）生抽（兩茶匙）香醋（兩茶匙）糖（少許）鹽（三分之一茶匙）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌雙絲的做法步驟1、兩種蘿蔔去皮備用2、切成絲備用3、加入三分之一茶匙鹽醃製五分鐘4、擠出醃製過程中多出的水份5、小米辣...
- 24505
![兒菜絲拌牛肉怎麼做-兒菜絲拌牛肉的做法]( "兒菜絲拌牛肉怎麼做-兒菜絲拌牛肉的做法")
- “麻辣開胃，兒菜絲脆嫩。”食材明細主料牛肉片（100g）兒菜（100g）輔料葱花（1勺）芹菜粒（1勺）油炸豌豆（1勺）調料花椒粉（1勺）辣椒油（2勺）鹽（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）兒菜絲拌牛肉的做法步驟1、兒菜清洗乾淨。2、兒菜先切成片。3、切成絲後放入盆中，加入鹽碼味。4、放入各種調料和...
- 11945
![雙絲涼拌怎麼做-雙絲涼拌的做法]( "雙絲涼拌怎麼做-雙絲涼拌的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔絲（適量）涼薯絲（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）辣椒油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙絲涼拌的做法步驟1、備涼薯去皮，紅蘿蔔一個。2、全切絲。3、依次放進鹽。4、淋上醋。5、淋上香油和蠔油。6、放一勺辣椒油。7、撒上調味鮮拌...
- 8246
![菠菜莖拌雙絲 的做法 【天津】菠菜莖拌雙絲 菠菜莖拌雙絲 怎麼做]( "菠菜莖拌雙絲 的做法 【天津】菠菜莖拌雙絲 菠菜莖拌雙絲 怎麼做")
- “用菠菜莖與紅薯粉絲、胡蘿蔔絲搭配在一起，用不多的調味品涼拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、減肥、降脂、健腦、明目的快手美味，可以有效控制過年胖三斤。”食材明細主料菠菜莖（200g）胡蘿蔔（90g）鹽（適量）白醋（適量）輔料紅薯粉絲（60g）亞麻籽油（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通...
- 16679
![雙椒香炒牛肉絲怎麼做-雙椒香炒牛肉絲的做法]( "雙椒香炒牛肉絲怎麼做-雙椒香炒牛肉絲的做法")
- “不要問我為啥每天都吃牛肉——出來一個月，沒看到買豬肉的，/(ㄒoㄒ)/~~”食材明細主料牛裏脊肉（適量）青椒（半個）幹辣椒（2個）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒香炒牛肉絲的做法步驟1、準備好所有材料，牛肉切絲（我們每次買一週的菜，肉會分好切好，...
- 10741
![裸拌雙絲的做法 0失敗涼菜-裸拌雙絲 裸拌雙絲怎麼做]( "裸拌雙絲的做法 0失敗涼菜-裸拌雙絲 裸拌雙絲怎麼做")
- “當大根君遇見萵苣君，因為愛情……日式糖醋大根酸甜口感佐以萵苣的清爽脆口，完全不再需要其他醬料哦~美味健康的素食就是這麼簡單！”食材明細主料日式糖醋大根（1根）萵苣（萵筍）（1根）小米辣椒（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裸拌雙絲的做法步驟1、糖醋大根取出斜切成片狀2、改...
- 18583
![雙絲拌餛飩的做法 【飛禽走獸】雙絲拌餛飩 雙絲拌餛飩怎麼做]( "雙絲拌餛飩的做法 【飛禽走獸】雙絲拌餛飩 雙絲拌餛飩怎麼做")
- 食材明細主料肉餡（小半碗）餛飩皮（8張）輔料包菜（適量）配料紅油辣椒醬（1小碟）葱（適量）大蒜（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙絲拌餛飩的做法步驟1、準備好食材。2、餛飩皮包好餛飩，包菜切絲，雞胸肉用手撕小絲，大蒜，葱切末。3、鍋內燒水放入餛飩下鍋煮熟。4、...
- 23835
![熗拌雙絲的做法 清腸減肥小涼菜---熗拌雙絲 熗拌雙絲怎麼做]( "熗拌雙絲的做法 清腸減肥小涼菜---熗拌雙絲 熗拌雙絲怎麼做")
- “過年期間天天魚肉不斷，年過完了也該清理一下腸胃了，這些日子天天涼拌菜，凡是可以涼拌吃的就不炒着吃，可以生吃的洗乾淨了直接吃。今天來一個熗雙絲，土豆和胡蘿蔔都是硬菜，胡蘿蔔所含的維生素又需要油脂去溶解，所以用花椒油熗一下有利於的胡蘿蔔的吸收。”食材明細主料土豆（150...
- 18572
![雙椒牛肉絲怎麼做-雙椒牛肉絲的做法]( "雙椒牛肉絲怎麼做-雙椒牛肉絲的做法")
- “健康的飲食，酸鹼搭配合理是關鍵，其次就是食材和調料的選擇。蘿蔔是鹼性，牛肉是酸性，合理的搭配，完美的結合······雙椒蘿蔔牛肉絲--吃出健康好味道！”食材明細主料牛肉（100克）白蘿蔔（1個（實用半個））輔料青紅椒（各2個）姜（小塊）葱（少許）配料油（3茶匙）鹽（適量）生抽（少許）胡椒（少許）澱粉（1茶匙）鹹...
- 25502
![涼拌雙絲的做法 養生涼拌雙絲 涼拌雙絲怎麼做]( "涼拌雙絲的做法 養生涼拌雙絲 涼拌雙絲怎麼做")
- “在朋友家吃過涼拌菜，做得非常地道，悄悄偷學了一把，回家試一試。做法很簡單，關鍵是有半成品在此，大大節約了氣力。”食材明細主料洋葱（適量）海蟄（適量）老陳醋（適量）麻油（適量）紅油（適量）輔料油豆豉（適量）微辣（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙絲的做法步驟1、洋葱心2個2、即食海蜇一...
- 10180
![雙菇牛肉絲怎麼做-雙菇牛肉絲的做法]( "雙菇牛肉絲怎麼做-雙菇牛肉絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（150克）輔料平菇（50克）熟牛肉絲（100克）杭椒（2個）洋葱（少許）配料大蒜（2根）油（2茶匙）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙菇牛肉絲的做法步驟1、準備好食材。2、杭椒洗淨切塊；大蒜洗淨切段；洋葱切絲。3、平菇洗淨撕小條；金針菇切去老根，洗淨，入開水焯一會，過涼水，瀝乾備...
- 19905
![雙絲拌雞塊怎麼做-雙絲拌雞塊的做法]( "雙絲拌雞塊怎麼做-雙絲拌雞塊的做法")
- “過年的涼拌菜，鮮香開胃。”食材明細主料雞肉（100g）輔料萵筍絲（50g）胡蘿蔔絲（50g）花生米（2勺）調料鹽（適量）辣椒油（3勺）蒜泥（2勺）芝麻油（1勺）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙絲拌雞塊的做法步驟1、胡蘿蔔絲放入盤中放入鹽碼味。2、萵筍絲也用鹽碼味。3、把萵筍絲和胡蘿蔔絲鋪底，放入煮...
- 10781
![清拌雙絲怎麼做-清拌雙絲的做法]( "清拌雙絲怎麼做-清拌雙絲的做法")
- “清淡涼拌兩種蔬菜絲，應季的蔬菜。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）黃瓜（1根）輔料葱花（1勺）調料鹽（適量）芝麻油（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌雙絲的做法步驟1、胡蘿蔔絲切成絲。2、黃瓜切成片再切成絲。3、放入盆中，加入鹽調味。4、放入芝麻油拌勻即可裝盤。...
- 14810
![涼拌雙絲怎麼做-涼拌雙絲的做法]( "涼拌雙絲怎麼做-涼拌雙絲的做法")
- “夏日的清熱解暑小菜。”食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）小米辣（2個）調料姜（10g）醋（1勺）鹽（適量）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌雙絲的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲。2、黃瓜去掉皮切成絲。3、黃瓜絲和胡蘿蔔絲裏放入鹽抓勻。4、擠出多餘水分裝盤。5、青椒...
- 11450
味味甜
