![獨特的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "獨特的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是一道色香味俱全的人間美食。它的主要食材是以黃豆、蘿蔔和胡蘿蔔之稱的三寶和牛肉組成，製作工藝不復雜但很繁瑣，可以學來做着吃。三寶燴牛肉的成品色彩鮮明，五彩繽紛，可以説是一道風景，絕對的讓人...
- 6644
![高蛋白三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "高蛋白三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時高蛋白三寶燴牛肉裏面含有很多的氨基酸。這道以牛肉為主菜的菜餚不僅味道很好，更為我們所知道的是牛肉嘛好吃而且不易長脂肪，可以説是減肥朋友們的必備良菜了。肉質新鮮，嫩滑，黃豆等輔助材料給它的味道加了不...
- 17107
![營養價值極高的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃]( "營養價值極高的三寶燴牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三寶燴牛肉是用胡蘿蔔、蘿蔔、黃豆及牛肉做成。牛肉提供高質量的蛋白質，且牛肉的脂肪含量很低，還是潛在的抗氧化劑。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。胡蘿蔔和蘿蔔可以補充身體的維生素，而大豆含有豐富...
- 13936
![清炒河中三寶如何做簡單又好吃]( "清炒河中三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料河藕：2節蝦：10個輔料具體步驟1.鮮芡實洗淨2.河藕洗淨切丁3.蝦煮熟剝蝦仁4.葱切末5.最後把鮮芡實、河藕、蝦仁混合在一起炒，加一點水出鍋前加青葱即可。...
- 11534
![五花肉燴三蔬怎麼做-五花肉燴三蔬的做法]( "五花肉燴三蔬怎麼做-五花肉燴三蔬的做法")
- “簡單快捷小炒，營養美味！是一道快手下飯菜，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料五花肉（適量）幹木耳（適量）洋葱（半個）胡蘿蔔各（半個）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燴三蔬的做法步驟1、木耳用温水泡發好，清洗乾淨備用2、洋葱洗淨切成小...
- 16597
![牛肉燴麪怎麼做-牛肉燴麪的做法]( "牛肉燴麪怎麼做-牛肉燴麪的做法")
- “簡單快捷的牛肉燴麪。”食材明細主料外購燴麪（1袋）輔料紅燒牛肉（少許）菠菜（2顆）調料葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燴麪的做法步驟1、外購燴麪1袋及調味包，菠菜、葱花適量。2、紅燒牛肉少許。3、鍋中加一碗水燒開，放入燴麪餅。4、放入調味包中的調味料。5、放入...
- 9020
![三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法]( "三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法")
- “還挺有營養且快價廉安利給大家口感多樣”食材明細主料肉末（半盤）脆筍（250g(酸筍)）胡蘿蔔（一箇中等大小的四分之一）輔料紅椒（四分之一箇中等大小的）娃娃菜（半個）薄荷（三片）葱花（一匙）黃豆醬（四勺）米湯（隨鍋定，淺淺一鍋底就可以了（白開水））米醋（隨意）糖（隨意）生粉（1勺）甜香（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（...
- 5119
![三寶蒸肉怎麼做-三寶蒸肉的做法]( "三寶蒸肉怎麼做-三寶蒸肉的做法")
- “此菜含豐富的營養素，有潤燥、健脾、益氣的功效。蒸是一種重要的烹調方法，我國素有“無菜不蒸”的説法。其特點是保持了菜餚的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜的口味鮮香，嫩爛清爽，形美色豔，而且原汁損失較少，又不混味和散亂，而且沒有油膩感，很適合老人...
- 4507
![牛肉燴飯怎麼做-牛肉燴飯的做法]( "牛肉燴飯怎麼做-牛肉燴飯的做法")
- “孩子比較喜歡吃燴飯，湯汁拌飯好吃又有營養！”食材明細主料牛後腿肉（300克）西紅柿（2個）小土豆（若干）輔料蠔油（3勺）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（若干）鹽（若干）原味（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉燴飯的做法步驟1、準備好食材！姜切成薄片，蒜頭切片！西紅柿燙熟，剝皮備用！2、鍋內倒入稍多點...
- 14196
![寶寶牛肉腸怎麼做-寶寶牛肉腸的做法]( "寶寶牛肉腸怎麼做-寶寶牛肉腸的做法")
- 食材明細主料煮好的牛肉（兩塊）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（一朵）雞蛋（一個）調料鹽（適量，一歲以下不放鹽）澱粉（適量）麪粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）寶寶牛肉腸的做法步驟1、煮好的牛肉先切小片。2、西蘭花洗乾淨焯水過涼切碎。3、胡蘿蔔去皮洗淨切片。4、洋葱切碎。5、把所有的...
- 25670
![時蔬燴牛肉的做法 時蔬燴牛肉（喵~） 時蔬燴牛肉怎麼做]( "時蔬燴牛肉的做法 時蔬燴牛肉（喵~） 時蔬燴牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉塊（約270g）土豆（2頭）胡蘿蔔（1條）西蘭花（1／2顆）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）花椒（少許）大料（少許）幹辣椒（少許）桂皮（1片）料酒（少許）澱粉（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）時蔬燴牛肉的做法步驟1、準備材料～牛肉約（女生的纖細小手三把喵)。2、胡蘿蔔土豆切丁...
- 32320
![番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法 番茄紅燴牛肉咖喱飯~熊寶寶沐浴啦 番茄紅燴牛肉咖喱飯怎麼做]( "番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法 番茄紅燴牛肉咖喱飯~熊寶寶沐浴啦 番茄紅燴牛肉咖喱飯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（1大塊）土豆（3個）輔料洋葱（半個）配料咖喱（1盒）姜（3片）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄紅燴牛肉咖喱飯的做法步驟1、1.準備材料。2、2.牛肉切成1.5右的小塊，土豆切成小塊，洋葱切小片備用3、3.鍋裏倒底油，放入薑片炒香4、4.倒入牛肉翻炒5、5.加土豆塊翻炒幾下6、6...
- 28045
![三寶燴牛怎麼做-三寶燴牛的做法]( "三寶燴牛怎麼做-三寶燴牛的做法")
- 食材明細主料姜（3克）蘿蔔（200克）蒜（5克）黃豆（200克）葱（5克）香菜（3克）牛肉（200克）胡蘿蔔（50克）輔料料酒（0.2匙）花椒（3克）大料（3克）味精（0.2匙）糖（0.5匙）鹽（1匙）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）三寶燴牛的做法步驟1、準備原材料牛肉、黃豆、蘿蔔、胡蘿蔔、葱、姜、蒜2、黃豆用清水浸泡12...
- 31266
![牛肉燴麪的做法 牛肉三部曲——牛肉燴麪 牛肉燴麪怎麼做]( "牛肉燴麪的做法 牛肉三部曲——牛肉燴麪 牛肉燴麪怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。今天夏家媽媽為大家帶來牛肉三部曲第一步——牛肉燴麪。敬請關注其他兩道菜，會為大家帶來好吃，方便，且充分利用到牛肉的三...
- 7356
![三鮮燴肉皮的做法 【江蘇】三鮮燴肉皮（家鄉六大碗之一） 三鮮燴肉皮怎麼做]( "三鮮燴肉皮的做法 【江蘇】三鮮燴肉皮（家鄉六大碗之一） 三鮮燴肉皮怎麼做")
- “每個地方都有自己特有的飲食文化，和地方習俗。包括宴席也是，許多地方有“無魚不成宴，無雞不成席”一説。而我的家鄉，那個還算美麗安靜的地方，則有“無膘不成席”的習俗。無論年節，還是婚喪嫁娶，頭一碗菜定是“膘”，（肉皮颳去油脂部份，風乾再油炸，最後水發，再清理加各類配菜，高湯一起...
- 18806
![三絲燴肉菜怎麼做-三絲燴肉菜的做法]( "三絲燴肉菜怎麼做-三絲燴肉菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）海帶絲（適量）粉絲（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）大料（適量）桂皮（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三絲燴肉菜的做法步驟1、主要原料2、五花肉切塊，焯水備用。3、鍋中放少許油，大料，桂皮，放入焯好水的五花肉煸炒...
- 13713
![三寶牛骨湯怎麼做-三寶牛骨湯的做法]( "三寶牛骨湯怎麼做-三寶牛骨湯的做法")
- “俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑。可見羅卜營養價值很高。羅卜能養陰潤燥、利尿除濕；土豆是營養最全面的蔬菜；而西紅柿又含豐富的維生素A、C和D。因此這三種蔬菜被稱三寶絕不誇張。配上牛骨湯，在冬季喝尤其滋補，還特別補鈣呢。”食材明細主料牛腿骨（700克）土豆（1個）西紅柿（2個）白羅卜（500克）...
- 24656
![豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做]( "豌豆燴三鮮的做法 存着給寶寶的菜----『豌豆燴三鮮』 豌豆燴三鮮怎麼做")
- ““外形美，色誘人，味可口，香氣濃，花樣多”，總聽媽媽們説寶寶餐不容易對付。那我現在就要苦研廚藝了，吃貨家的孩子，怎麼也不好在嘴巴上虧欠。或許要n年後才會有小傢伙吃上這菜，到那時，豌豆和豆腐、杏鮑菇、紅椒合在一起，會讓ta滿心歡喜的吧。美滋味慢慢在小小舌尖上綻放。”食材明...
- 5246
![紅燴牛肉怎麼做-紅燴牛肉的做法]( "紅燴牛肉怎麼做-紅燴牛肉的做法")
- 食材明細主料燉牛肉（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燴牛肉的做法步驟1、燉牛肉（發過菜譜，可翻閲）。2、胡蘿蔔洋葱洗淨切成塊兒。3、土豆去皮切成滾刀塊，放入清水裏浸泡一會兒，除去澱粉。4、番茄洗淨切成塊兒。5...
- 10560
![寶寶牛肉鬆怎麼做-寶寶牛肉鬆的做法]( "寶寶牛肉鬆怎麼做-寶寶牛肉鬆的做法")
- “肉鬆不但美味可口，營養成分甚至還要優於瘦肉，非常適合給口味挑剔的寶寶補充營養。肉類在加工成肉鬆的過程中，除了部分維生素B族被破壞，其他營養素幾乎沒有損失，快炒工序使得水份被炒出，濃縮了營養素和礦物質。市售肉鬆的質量參差不齊，給寶寶的食物可不能馬虎，所以自制肉鬆是我...
- 21537
![三寶牛肉羹怎麼做-三寶牛肉羹的做法]( "三寶牛肉羹怎麼做-三寶牛肉羹的做法")
- “湯色濃稠細滑，味道鮮美。本菜譜所需材料為三人的份量。”食材明細主料牛肉（150克）玉米（1根）金針菇（100克）雞蛋（2只）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）油（適量）生粉水（適量）雞粉（一茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三寶牛肉羹的做法步驟1、主料：牛肉、玉米、雞蛋、金針菇2、牛肉洗淨後剁成碎...
- 27109
![肉燜三寶怎麼做-肉燜三寶的做法]( "肉燜三寶怎麼做-肉燜三寶的做法")
- “仔細看成品照片，貌似裏面的食材有點眼熟吧~沒錯！就是剛剛做的趙氏紅燒肉，呵呵~由於一次做的量比較足，留下了一部分，到第二頓就想變個口味嚐嚐了，畢竟再好吃的東西也不能頓頓吃哈，咱得留個想頭不是！於是就誕生了紅燒肉的華麗變身——肉燜三寶~。”食材明細主料茄子（2個）土豆（半個）白...
- 6574
![三蔬牛肉燴飯怎麼做-三蔬牛肉燴飯的做法]( "三蔬牛肉燴飯怎麼做-三蔬牛肉燴飯的做法")
- 食材明細主料飯（1碗）牛肉（20g）輔料花菜（2勺）海鮮菇（2勺）胡蘿蔔（3勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）三蔬牛肉燴飯的做法步驟1、花菜掰成小朵過水燙熟。2、海鮮菇過水燙熟。3、牛肉和胡蘿蔔一起翻炒並放入高壓鍋壓30分鐘。4、飯倒扣入盤中，舀取燉好的牛肉胡蘿蔔，擺入燙過水的花菜和...
- 32395
![牛肉炒三寶怎麼做-牛肉炒三寶的做法]( "牛肉炒三寶怎麼做-牛肉炒三寶的做法")
- “1.牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能夠提高機體抗病能力，對生長髮育、手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。2.杏鮑菇菇體具有杏仁香味、肉質肥厚、口感鮮嫩、味道清香、營養豐富的特性。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進...
- 18050
![Bourguignon） 紅酒燴牛肉怎麼做-紅酒燴牛肉的做法 紅酒燴牛肉（Boeuf]( "Bourguignon） 紅酒燴牛肉怎麼做-紅酒燴牛肉的做法 紅酒燴牛肉（Boeuf")
- “國慶假期的時候看了一部電影，《JulieandJulia》，然後深深愛上了JuliaChild和她對於法式烹飪的熱情，按捺不住內心的激動，急切的入手了一套《MasteringTheArtofFrenchCooking》，兩本厚重的散發這美味的書，包含着Julia，以及她的兩位法國好友，Simone和Louisette的心血。經典之經典，...
- 24433
味味甜
