![木耳八角瓜炒雞肉怎麼做-木耳八角瓜炒雞肉的做法]( "木耳八角瓜炒雞肉怎麼做-木耳八角瓜炒雞肉的做法")
- “八角瓜祛除濕熱木耳清理身體內部的灰塵雜質雞肉口味鮮嫩，三種搭配在一起，好看又好吃。”食材明細主料八角瓜（1根）雞肉（300g）生薑（2片）紅尖椒（1根）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）油（適量）白米酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（0.5勺）郫縣豆瓣醬（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳八角...
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![木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法]( "木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法")
- “雞肉的功效：1、能夠温中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓，對於精血虧損所導致的小便頻數、...
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![木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法]( "木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法")
- “黑木耳的營養非常豐富，有素中葷的美譽之稱。用黑木耳和角瓜搭配烹製菜餚，這是素炒菜餚中的佳品，烹製方法簡單，營養豐富，老少皆宜，還是一款減肥的美食佳餚。”食材明細主料角瓜（1個）泡發黑木耳（200克）輔料油（10克）鹽（6克）生抽（5克）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳角瓜片的做...
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![雞肉炒木耳怎麼做-雞肉炒木耳的做法]( "雞肉炒木耳怎麼做-雞肉炒木耳的做法")
- “木耳有補氣補血，降血壓，潤肺等功效，和雞肉炒很滋補。雞肉選無骨頭得雞胸肉，木耳最好是雲耳，雞肉沒骨頭，木耳軟更適合老人孩子！”食材明細主料雞胸肉（300g）幹木耳（30g）輔料葱（3根）香菜（2根）姜（少許）蒜頭（3瓣）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉炒木耳的做法步驟1、木耳需要提前泡軟！2、雞...
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![木耳豆角炒苦瓜怎麼做-木耳豆角炒苦瓜的做法]( "木耳豆角炒苦瓜怎麼做-木耳豆角炒苦瓜的做法")
- “朋友家種的豆角和苦瓜，量不多就一起炒了。”食材明細主料豆角（400g）苦瓜（2個）幹木耳（15g）輔料蒜（3瓣）蠔油（2大匙）糖（1茶匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆角炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜，豆角。2、豆角去頭尾，摘段洗淨。3、苦瓜對半切開，去瓤，切片。4、木耳用温水泡發，洗...
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![角瓜木耳炒雞蛋怎麼做-角瓜木耳炒雞蛋的做法]( "角瓜木耳炒雞蛋怎麼做-角瓜木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料角瓜（1個）雞蛋（2枚）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水。2、準備好食材。3、雞蛋打散角瓜切片葱薑蒜切沫。4、鍋中加油煎蛋。5、煎蛋。6、鍋中放入姜，然後放入角瓜片，蛋炒。7...
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![木耳炒雞肉的做法 木耳炒雞肉---簡單好吃菜 木耳炒雞肉怎麼做]( "木耳炒雞肉的做法 木耳炒雞肉---簡單好吃菜 木耳炒雞肉怎麼做")
- “發現雞肉配上木耳也是一個不錯搭配，一個韌一個爽脆，這樣的互補搭配是一道不錯的簡單好吃的菜，可以平時做為家常菜來做。”食材明細主料雞肉（半隻）木耳（六朵）輔料鹽（3勺）姜（兩塊）火麻油（6勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒雞肉的做法步驟1、雞肉切塊備用2、提前將木耳侵泡半...
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![木須肉炒角瓜怎麼做-木須肉炒角瓜的做法]( "木須肉炒角瓜怎麼做-木須肉炒角瓜的做法")
- 食材明細主料角瓜（1個）豬肉（80g）雞蛋（2個）輔料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木須肉炒角瓜的做法步驟1、豬豬肉切薄片放小盆裏，加少許精鹽，蠔油，一品鮮用手抓拌至粘稠，加適量玉米澱粉抓拌均勻，最後加少許食用油拌均。2、角瓜切片。3、雞蛋加少許鹽...
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![黃瓜木耳炒肉怎麼做-黃瓜木耳炒肉的做法]( "黃瓜木耳炒肉怎麼做-黃瓜木耳炒肉的做法")
- “這道菜加上雞蛋就成了木須肉，為了避免膽固醇過高，又忍疼避吃雞蛋，因而無法稱作木須肉，只好直白菜名。”食材明細主料黃瓜（2根）裏脊肉（50克）泡發黑木耳（50克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（少許）生抽（適量）料酒（少許）幹澱粉（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳炒肉的做法步驟1、黑木耳清...
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![角瓜木耳雞蛋的做法 營養美味的角瓜木耳雞蛋 角瓜木耳雞蛋怎麼做]( "角瓜木耳雞蛋的做法 營養美味的角瓜木耳雞蛋 角瓜木耳雞蛋怎麼做")
- “一道簡單營養的小炒~~”食材明細主料角瓜（一個）輔料木耳（適量）火腿（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜木耳雞蛋的做法步驟1、木耳提前用温鹽水泡發。木耳泡好後開始把角瓜切片。火腿切片。雞蛋打散炒好備用（此處沒拍照片）2、起油鍋，葱蒜爆香，...
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![苦瓜木耳炒肉怎麼做-苦瓜木耳炒肉的做法]( "苦瓜木耳炒肉怎麼做-苦瓜木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）五花肉（50g）木耳（適量）輔料葱（適量）小米椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料料酒（8g）醬油（5g）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜木耳炒肉的做法步驟1、苦瓜對半切開，用勺子挖乾淨白瓤。2、切成0.3釐米的厚片。水開入鍋，變色就撈入冷水盆水過涼。在水開前加...
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![青瓜木耳炒雞蛋怎麼做-青瓜木耳炒雞蛋的做法]( "青瓜木耳炒雞蛋怎麼做-青瓜木耳炒雞蛋的做法")
- “非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料青瓜（1個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料自然鮮醬油（幾滴）白酒（幾滴）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水切一下，黃瓜洗淨切片。2、雞蛋2個打入碗中放點鹽，滴兩滴白酒去腥並且清香。3、鍋內熱油倒入雞蛋翻...
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![炒肉木耳瓜片怎麼做-炒肉木耳瓜片的做法]( "炒肉木耳瓜片怎麼做-炒肉木耳瓜片的做法")
- “黑木耳的營養要比豬肝的營養高出7，8倍。如果經常食用還會養血顏駐，愛美的女人可以經常吃，比去美容院要靠譜和實惠。一起來做菜吧。”食材明細主料前腿肉（一塊）黑木耳（適量）黃瓜（一個）輔料植物油（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）鹽（適量）陳醋（一勺）大蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒肉...
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![豆角炒木耳怎麼做-豆角炒木耳的做法]( "豆角炒木耳怎麼做-豆角炒木耳的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）木耳（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒木耳的做法步驟1、主要食材：木耳（用涼水泡發），豆角。2、木耳用水煮熟。3、煮好的木耳瀝乾備用。4、蒜末用花生油炒香。5、豆角入鍋翻炒一下。6、加少量水將豆角煮熟。7、豆角煮熟後倒...
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![雞蛋黃瓜炒木耳怎麼做-雞蛋黃瓜炒木耳的做法]( "雞蛋黃瓜炒木耳怎麼做-雞蛋黃瓜炒木耳的做法")
- “非常清淡又有營養且好吃的一款家常菜。也特別謝謝美天的木耳試用。信任之美八朵木耳，產自小興安嶺的天然氧吧，無污染原生態。美顏養血，清腸排毒，營養價值非常符合現在人們日益追求健康的理念。產品外部包裝精美，高端大氣上檔次；盒內是小巧的獨立包裝，非常的人性化。產品更是口...
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![八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎麼做]( "八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料八角瓜（適量）輔料鴨蛋（兩個）青椒（四個）配料雞精（適量）鹽（適量）蒜頭（一個）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）八角瓜炒蛋的做法步驟1、準備材料。2、八角瓜刨皮洗淨。3、把八角瓜切成滾刀塊。4、鴨蛋打散。5、鍋中加適量油，把蛋液快速滑散，凝固即可。6、鴨蛋盛出待...
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![雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法]( "雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法")
- “減肥期可以吃的肉菜。”食材明細主料雞胸肉（1個）木耳（1把）黃瓜（1根）輔料澱粉（1匙）蠔油（1勺）鹽（少許）油（20克）原味（口味）未知（難度）雞肉木耳瓜片的做法步驟1、木耳泡發。2、黃瓜去皮切厚片。3、水開獎木耳和瓜片分別焯燙。4、雞胸切片，加料酒，澱粉，胡椒粉抓勻。5、起鍋熱油，下雞肉煸炒。6、倒...
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![湯 絲瓜木耳炒雞蛋湯怎麼做-絲瓜木耳炒雞蛋湯的做法 絲瓜木耳炒雞蛋]( "湯 絲瓜木耳炒雞蛋湯怎麼做-絲瓜木耳炒雞蛋湯的做法 絲瓜木耳炒雞蛋")
- “絲瓜，屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲瓜的藥用價值很高，全身都可入。常吃絲瓜可以提高人體免...
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![肉炒黃瓜木耳怎麼做-肉炒黃瓜木耳的做法]( "肉炒黃瓜木耳怎麼做-肉炒黃瓜木耳的做法")
- “清香爽口，鹹香味美，簡單的家常小炒，味道好極了！”食材明細主料肉（適量）木耳（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒黃瓜木耳的做法步驟1、成品圖。2、黃瓜適量，改好刀。3、木耳適量，焯煮好，控幹水...
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![木耳炒豆角怎麼做-木耳炒豆角的做法]( "木耳炒豆角怎麼做-木耳炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（200g）幹木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜片（適量）辣椒末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒豆角的做法步驟1、豆角擇洗乾淨。2、木耳泡發好，洋葱切絲，蒜切片。3、燒開一鍋水，將豆角焯熟，放入油和鹽可以保持豆角翠綠。4、木耳焯水兩分鐘。5...
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![木耳角瓜小炒怎麼做-木耳角瓜小炒的做法]( "木耳角瓜小炒怎麼做-木耳角瓜小炒的做法")
- 食材明細主料木耳（15g）角瓜（半個）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）大蒜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳角瓜小炒的做法步驟1、胡蘿蔔、大葱切成片，大蒜剁碎。2、將泡發的木耳洗淨，角瓜洗淨切成片。3、鍋中倒入食用油，油稍熱後，放入葱蒜炒出...
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![木耳炒雞肉怎麼做-木耳炒雞肉的做法]( "木耳炒雞肉怎麼做-木耳炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）木耳（適量）輔料葱段（適量）香菜（適量）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）腐乳汁（1勺）蒜瓣（3顆）薑片（3片）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳炒雞肉的做法步驟1、備好姜蒜。2、雞肉飛過水備用。3、木耳泡發好。4、下鍋燜煮雞肉和木耳，放入調料。5、切好葱段、香菜備用。6、出鍋...
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![雞蛋木耳炒黃瓜的做法 家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜 雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做]( "雞蛋木耳炒黃瓜的做法 家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜 雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋打散，放入熱油鍋中。3、炒熟後，剷出，裝入碗中待用。4、熱...
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![扁豆角木耳炒雞蛋怎麼做-扁豆角木耳炒雞蛋的做法]( "扁豆角木耳炒雞蛋怎麼做-扁豆角木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料扁豆角（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆角木耳炒雞蛋的做法步驟1、準備材料，扁豆角切細滾刀塊，肉切片，加料酒澱粉少許鹽醃製，木耳洗淨去蒂，雞蛋打散，葱薑蒜切末，全部備用2...
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![木耳雞蛋炒黃瓜怎麼做-木耳雞蛋炒黃瓜的做法]( "木耳雞蛋炒黃瓜怎麼做-木耳雞蛋炒黃瓜的做法")
- “爽口的素菜！”食材明細主料木耳（50克）黃瓜（300克）輔料雞蛋（一隻）配料鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、備好青紅椒，姜蒜。2、雞蛋攪拌好。3、將油燒熱，倒入雞蛋滑炒好後盛出。4、鍋內倒入青紅椒翻炒。5、倒入黃瓜片翻炒。6、加鹽翻炒至黃瓜...
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味味甜
