![胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做]( "胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做")
- “飯糰這種美食製作簡單快速，特別合適外帶食用，雖然起源於日本，但現在也成了中國人喜愛的食物。飯糰的品種更是數不用數，造型千變萬化，其實不過是把菜菜飯飯拌在一起，改變了它的外形，就變成了大家喜愛的飯糰，所以説顏值是多麼重要啊。今天製作的胡蘿蔔飯糰，是先用原汁機將純胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔豆沙湯糰怎麼做-胡蘿蔔豆沙湯糰的做法]( "胡蘿蔔豆沙湯糰怎麼做-胡蘿蔔豆沙湯糰的做法")
- “老公是南方人，特別喜歡吃甜甜糯糯的點心，為了吸引兒子，放了點胡蘿蔔添加顏色，做出來的美味胡蘿蔔豆沙湯糰，很受老公和兒子的喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）牛奶（適量）自己做好的豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆沙湯糰的做法步驟1、將材料準備好，胡蘿蔔切丁...
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![胡蘿蔔菜絲的做法 素食小炒——胡蘿蔔菜絲 胡蘿蔔菜絲怎麼做]( "胡蘿蔔菜絲的做法 素食小炒——胡蘿蔔菜絲 胡蘿蔔菜絲怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。包心菜性平、味甘，歸脾、胃經;捲心菜可補骨髓...
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![胡蘿蔔豆乾青菜素餃的做法 #團圓飯#胡蘿蔔豆乾青菜素餃 胡蘿蔔豆乾青菜素餃怎麼做]( "胡蘿蔔豆乾青菜素餃的做法 #團圓飯#胡蘿蔔豆乾青菜素餃 胡蘿蔔豆乾青菜素餃怎麼做")
- “清淡，鹹鮮，餡料顏色靚麗。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）上海青（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆乾青菜素餃的做法步驟1、炸好的豆腐乾。2、豆腐乾切小丁。3、胡蘿蔔切薄片。4、開水中綽一滾兒，撈出。5、切成小丁...
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![胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰怎麼做-胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰的做法]( "胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰怎麼做-胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）輔料雞蛋（1個，煮熟的）調料零脂肪花生油（適量）玫瑰海鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰的做法步驟1、食材，一碗米飯，胡蘿蔔去皮切碎粒，煮熟的雞蛋。2、起鍋放油下入胡蘿蔔粒炒出香味。3、下入米飯。4、炒勻，把米...
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![胡蘿蔔飯糰怎麼做-胡蘿蔔飯糰的做法]( "胡蘿蔔飯糰怎麼做-胡蘿蔔飯糰的做法")
- “胡蘿蔔，又稱小人蔘，營養豐富。常吃對身體非常有益。春暖花開的季節，做幾個胡蘿蔔飯糰，出門踏青。應該是非常不錯的選擇呢！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）糯米（200g）輔料肉鬆（適量）小番茄（適量）黑芝麻（適量）麻油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔半根，切...
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![胡蘿蔔素包怎麼做-胡蘿蔔素包的做法]( "胡蘿蔔素包怎麼做-胡蘿蔔素包的做法")
- 食材明細主料酵母（5g）麪粉（500g）白糖（1勺）温水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麪粉，加酵母，加白糖。2、加温水。3、活成團。4、胡蘿蔔切絲備用。5、雞蛋打...
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![食色飯糰怎麼做-食色飯糰的做法]( "食色飯糰怎麼做-食色飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）黃彩椒（10g）無筋豆（1根）胡蘿蔔（15g）火腿腸（1/2根）輔料食鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）食色飯糰的做法步驟1、準備所需食材2、無筋豆、胡蘿蔔、黃彩椒切條備用3、鍋裏倒入清水，放入蔬菜條，煮至無筋豆全熟，撈出控水4、鍋里加入少量油加熱至8成...
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![土豆胡蘿蔔色拉蛋糕的做法 健康美食：土豆胡蘿蔔色拉蛋糕 土豆胡蘿蔔色拉蛋糕怎麼做]( "土豆胡蘿蔔色拉蛋糕的做法 健康美食：土豆胡蘿蔔色拉蛋糕 土豆胡蘿蔔色拉蛋糕怎麼做")
- “我很喜歡土餐中的色拉：一種是澆色拉汁加橄欖油的，還有一種就是澆酸奶汁的；兩種都非常好吃。西餐中做土豆色拉多是放蛋黃醬。味道是好，但熱量和膽固醇太高，吃多了易發胖。而土餐中的色拉醬是以原味酸奶為主，可味道一點不比純蛋黃醬差，而且酸奶健腸胃，還有抗癌作用，絕對是一道上好...
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![白蘿蔔胡蘿蔔素丸子怎麼做-白蘿蔔胡蘿蔔素丸子的做法]( "白蘿蔔胡蘿蔔素丸子怎麼做-白蘿蔔胡蘿蔔素丸子的做法")
- “去逛超市，看到有賣炸素丸子的，乾脆自己買了胡蘿蔔白蘿蔔自己回家做，吃着更放心”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（半根）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）植物油（適量）小蘇打（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、白蘿蔔切碎。3、把...
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![胡蘿蔔菜糰子怎麼做-胡蘿蔔菜糰子的做法]( "胡蘿蔔菜糰子怎麼做-胡蘿蔔菜糰子的做法")
- “這是我媽媽做的胡蘿蔔菜糰子。”食材明細主料胡蘿蔔（350克）豬肉（150克）棒子麪（30克左右）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔菜糰子的做法步驟1、胡蘿蔔削皮，放到榨汁機裏頭，榨汁。PS:沒有榨汁機可以用擦子擦成碎末，備用。2、取...
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![羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做")
- “秋季是進補的季節，如果説農事是一年之計在於春，那麼進補是一年之計在於秋羊肉性温熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的温熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含...
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![胡蘿蔔素丸子的做法 帶刺胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做]( "胡蘿蔔素丸子的做法 帶刺胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做")
- “胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下：1.胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;2.胡蘿蔔有利膈寬腸功效：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸...
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![天然胡蘿蔔素有哪些作用]( "天然胡蘿蔔素有哪些作用")
- 胡蘿蔔大家都吃過嗎？胡蘿蔔是蔬菜當中的一種，胡蘿蔔的外表是橘色的，裏面的果肉可以切着吃，也可以炒着吃，也可以涼拌吃，也可以燒湯吃。還有一些家長的做胡蘿蔔糖給小朋友吃。為什麼大家都喜歡吃胡蘿蔔呢？那是因為胡蘿蔔當中有一種其他蔬菜所沒有的營養素叫做胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對我...
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![胡蘿蔔素面怎麼做-胡蘿蔔素面的做法]( "胡蘿蔔素面怎麼做-胡蘿蔔素面的做法")
- “小夥伴有不喜歡胡羅卜味道的，可以試試這種吃法，做面”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（一根）西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）葱（適量）黃瓜（一根）圓白菜（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）自制香菇醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素面的做法步驟1、胡羅卜蒸熟，壓泥，適量麪粉，加入胡羅卜泥，活成...
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![天然色素有哪些作用-天然色素是什麼]( "天然色素有哪些作用-天然色素是什麼")
- 生活中，細心的朋友會發現，食品包裝袋用料説明上常常會寫到一些色素原料，今天，小編帶大家走進天然色素。一、天然色素是什麼顧名思義，色素是具有一定顏色的原料，而天然色素即是天然形成的色素，一般都是從植物組織中提取出來的色素，有些動物和微生物中也能提取出來色素。例如綠色植...
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![胡蘿蔔捲餅的做法 【胡蘿蔔捲餅】天然色素 胡蘿蔔捲餅怎麼做]( "胡蘿蔔捲餅的做法 【胡蘿蔔捲餅】天然色素 胡蘿蔔捲餅怎麼做")
- “金黃色的食材，是很常見的。所以在製作時也可加入，讓食物變得更漂亮些。今天這個用到一年四季都可以買到的胡蘿蔔，用它榨出的汁可以直接喝，也可以用來加入麪粉做出金燦燦的麪食來。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。...
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![原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效！-胡蘿蔔含有什麼維生素]( "原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效！-胡蘿蔔含有什麼維生素")
- 日常生活中，很多人都不喜歡吃胡蘿蔔，覺得口感不好，雖然胡蘿蔔看起來十分可愛。特別是小孩子，挑食的小孩，根本不會吃一口胡蘿蔔。可是我們知道許多動物卻十分喜歡食用胡蘿蔔，比如兔子。那是因為胡蘿蔔作用十分強大。胡蘿蔔含有什麼維生素，原來胡蘿蔔竟然有抗癌奇效一、胡蘿蔔的營...
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![胡蘿蔔飯糰的做法 寶寶愛吃的胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做]( "胡蘿蔔飯糰的做法 寶寶愛吃的胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做")
- “六一兒童節了，這是咱當孩子時最喜歡的節日，有好吃好喝的，還能放假開個聯歡會。如今，咱的娃都大了，對親戚家的“小不點兒”們還是很稀罕。表妹帶着二胎寶寶來我家玩，我給小傢伙做了幾個胡蘿蔔飯糰，幾樣常見食材搭配着，顏色亮麗又天然，很符合孩子的口味。小傢伙自己動手捏着吃，一點...
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![三鮮胡蘿蔔面的做法 #團圓飯#三鮮胡蘿蔔面 三鮮胡蘿蔔面怎麼做]( "三鮮胡蘿蔔面的做法 #團圓飯#三鮮胡蘿蔔面 三鮮胡蘿蔔面怎麼做")
- “湯鮮面滑蝦Q嫩。一碗豐富的營營湯麪。😍”食材明細主料胡蘿蔔面（適量）冰鮮蝦（2個）鮑魚（一個）馬蹄筍片（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）蒜苗（一根）蒜（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮胡蘿蔔面的做法步驟1、蝦去蝦線，剞好花刀的鮑魚。2、紫胡蘿蔔用模具切花。3、開水綽...
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![綠色食物之素炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "綠色食物之素炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：150輔料葱末：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.葱白切末備用2.胡蘿蔔洗淨後切成片3.鍋燒熱後放入葱末爆香4.放入實現準備好的胡蘿蔔片5.翻炒幾分鐘後放入適量的鹽調味6.起鍋裝盤就可以了烹飪技巧胡蘿...
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![蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入生粉調好水，一起攪拌均勻。2、打散。3、起鍋放油。下入雞蛋...
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![素炒胡蘿蔔怎麼做-素炒胡蘿蔔的做法]( "素炒胡蘿蔔怎麼做-素炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）米椒（幾個）蒜苗（適量）紅辣椒（半個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材，胡蘿蔔去皮切成薄片，米椒切成小圈、蒜苗切成小段，紅辣椒斜切。2、起鍋燒油。3、油七成熱時，下入胡蘿蔔翻炒斷生至軟...
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![胡蘿蔔飯的做法 營養美味胡蘿蔔飯 胡蘿蔔飯怎麼做]( "胡蘿蔔飯的做法 營養美味胡蘿蔔飯 胡蘿蔔飯怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（100克）花椒粒（3顆）輔料大米（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小顆粒2、放入豬油或者食用油炒一下，加入花椒粒3顆增香，放鹽調味。3、倒入電飯煲開煮。4、胡蘿蔔的甜都煮進米里面了，，鹹甜口，，都可以不用炒菜了，，給不愛吃胡蘿蔔的...
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![胡蘿蔔素丸子的做法 豆渣胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做]( "胡蘿蔔素丸子的做法 豆渣胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做")
- 食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大葱（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切碎末。3、胡蘿蔔去皮擦成絲。4、大葱一棵切碎末。5、...
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味味甜
