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關於蘆筍瘦肉粥的家常做法的餐飲百科

蘆筍瘦肉粥怎麼做-蘆筍瘦肉粥的做法

  • 蘆筍瘦肉粥怎麼做-蘆筍瘦肉粥的做法

  • “一份清淡不失營養的早餐”食材明細主料瘦肉（100克）蘆筍（100克）米（120克）輔料地瓜粉（適量）姜（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍瘦肉粥的做法步驟1、水開後下米，攪拌2、蘆筍切粒，瘦肉剁成肉末放鹽、醬油、薑片、油抓均3、粥煮到粥水粘稠4、放蘆筍粥冒...
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家常瘦肉絲炒羊尾筍怎麼做-家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法

  • 家常瘦肉絲炒羊尾筍怎麼做-家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法

  • 食材明細主料羊尾筍（3根）瘦肉絲（85克）輔料韭菜（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常瘦肉絲炒羊尾筍的做法步驟1、食材：羊尾筍（自制）2、瘦肉絲3、韭菜4、將韭菜洗淨、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、將羊尾筍撕開，放在案板上切成段，待用。7、燒鍋倒油燒熱...
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蘆筍滑雞粥怎麼做-蘆筍滑雞粥的做法

  • 蘆筍滑雞粥怎麼做-蘆筍滑雞粥的做法

  • “秋季正好是養脾胃的時候，粥更是妙不可言，介於飯、菜、湯三者之間，營養豐富，易於消化，可調節胃口增進食慾，補充身體所需要的水分，實為保健養生之佳品。最近逛市場發現了這種小根蘆筍口感脆嫩，有淡淡的甜味，基本是整根都能吃的，不像那種大根的，得切掉一大半，也算物盡其才了，熬了粥，做了...
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皮蛋瘦肉粥的做法 家庭自制皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做

  • 皮蛋瘦肉粥的做法 家庭自制皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做

  • 食材明細主料皮蛋（兩個）輔料剩米飯（適量）鹽（一勺）澱粉（一勺）清水（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、皮蛋剝皮切丁備用2、肉泥放入鹽和澱粉抓醃均勻3、放到放到鍋裏面，用手捏散，之後倒入清水，大火煮開4、煮開之後轉小火，煮至二十分鐘，之後放入肉泥，一...
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蘆筍蝦仁粥的做法 【蘆筍蝦仁粥】來碗清淡鮮甜的粥 蘆筍蝦仁粥怎麼做

  • 蘆筍蝦仁粥的做法 【蘆筍蝦仁粥】來碗清淡鮮甜的粥 蘆筍蝦仁粥怎麼做

  • “夏天了各種喝粥是常事，不過嘗試這種口味的粥純屬靈感忽至。蘆筍是我很喜歡的蔬菜，口感脆嫩，有淡淡的甜。經常看到有人拿它和蝦仁一塊兒炒。其實這兩樣食材搭配在一起煮粥也很好喝呢。青綠色的粥配淡粉色的蝦仁，一口粥下去可以嚼到脆嫩的蘆筍丁，鮮甜的蝦仁，口感非常好。上週感...
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蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做

  • 蘆筍炒臘肉的做法 家常菜“蘆筍炒臘肉” 蘆筍炒臘肉怎麼做

  • “蘆筍是一款養生蔬菜，春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的一種物質，叫做天門冬酰胺，及多種甾體皂甙，對心血管病、水腫、膀胱炎、白血病均有療效，也有一定的抗癌的效果，因此長期食用蘆筍...
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蘆筍芹菜汁 的做法 瘦身蘆筍芹菜汁 蘆筍芹菜汁 怎麼做

  • 蘆筍芹菜汁 的做法 瘦身蘆筍芹菜汁 蘆筍芹菜汁 怎麼做

  • “這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能強化心臟功能。對於想減肥瘦身或者便祕的朋友是非常不錯的選擇哦.”食材明細主料蘆筍（80g）芹菜（80g）蘋果（1個）輔料清水（100ML）香草（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍芹菜汁的做法步驟1、蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，2、加入少許冷開水放入果汁機打汁...
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瘦肉粥怎麼做-瘦肉粥的做法

  • 瘦肉粥怎麼做-瘦肉粥的做法

  • 食材明細主料瘦肉（適量）米粥（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉粥的做法步驟1、早餐來一份，簡單好喝！美味。2、米粥準備，瘦肉準備一些。3、將米粥倒入鍋中，不斷攪拌，讓米粥不粘鍋。4、倒入瘦肉，大火煮一分鐘。5、加入一勺鹽，拌均勻。6、倒入碗中，成品圖。...
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廣式粥品裏最常見的那一道 皮蛋瘦肉粥怎麼做-皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】－－－
鮮蝦蘆筍粥怎麼做-鮮蝦蘆筍粥的做法

  • 鮮蝦蘆筍粥怎麼做-鮮蝦蘆筍粥的做法

  • “除了湯水，最喜歡喝的還有粥了，早晨和晚上就是經常喝粥。單純的白米粥沒味道，所以喜歡喝各種鹹粥。以前熬粥總是掌握不住水應該放多少，新用的電飯煲有着明顯的刻度線，米隨意放，水位卻是固定的，比較省心了，單純好記，不要超過這個刻度線就好了。要放多少水，一眼就知道。喜歡喝稠一點...
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蘆筍炒肉怎麼做-蘆筍炒肉的做法

  • 蘆筍炒肉怎麼做-蘆筍炒肉的做法

  • 食材明細主料五花肉（適量）蘆筍（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒肉的做法步驟1、鍋內熱少許油，下肉片炒出油脂。2、下姜、辣椒炒出香味。3、一勺料酒，一勺鮮醬油炒勻。4、下焯過水的蘆筍炒幾下。5、一點鹽。6、少許雞...
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蘆筍肉絲怎麼做-蘆筍肉絲的做法

  • 蘆筍肉絲怎麼做-蘆筍肉絲的做法

  • “吃蘆筍的季節，我們家都愛吃的菜，簡單易做”食材明細主料瘦肉（50克）蘆筍（250克）輔料地瓜粉（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉絲的做法步驟1、準備好食材，今天的蘆筍很嫩都不用削皮2、蘆筍切段，瘦肉切絲放醬油鹽地瓜粉抓均放點油，肉醃好放油...
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皮蛋瘦肉粥的做法 三伏天裏常喝粥增強食慾--------皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做
牛肉蘆筍怎麼做-牛肉蘆筍的做法

  • 牛肉蘆筍怎麼做-牛肉蘆筍的做法

  • “，牛肉是優質蛋白質來源，比較頂餓，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，絕對不會出現飢腸轆轆的情況。可牛肉較難烹飪，通常會耗時比較多，而且赤油濃醬的燒出來也不太適合早餐吃。今天這種吃法，只要提前備好，早餐10幾分鐘就可以備好，而且清鮮美味一點兒也不膩，無論搭配哪種主食，都非常好...
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萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做

  • 萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做

  • 食材明細主料瘦肉（適量）萵筍丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香豆豉（適量）辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍丁炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉，鮮萵筍。2、萵筍去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先將辣椒粒炒香，倒進豬肉炒勻，加鹽炒片刻。4、放進萵筍丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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家常蘆筍蝦仁粥如何做簡單又好吃

  • 家常蘆筍蝦仁粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：100大米：120蘆筍：6根輔料綿白糖：適量鹽：適量胡椒粉：適量料酒：適量姜：適量油：適量具體步驟1.準備材料。2.大米洗淨，滴幾滴橄欖油醃製，蝦仁用鹽、白糖、胡椒粉、料酒和薑片醃製。3.蘆筍切掉老根，杆子部分切碎...
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皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做-皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家

  • 皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做-皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家

  • “清淡，很適合各個季節食用喔~”食材明細主料米（200g）輔料瘦肉（50g）皮蛋（2只）配料鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、米浸泡30分鐘煮至濃稠2、皮蛋2只切丁3、瘦肉50g切片加澱粉、黃酒、鹽醃製15分鐘4、yeahyeah完成咯~~~~~...
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瘦肉炒蘆筍怎麼做-瘦肉炒蘆筍的做法

  • 瘦肉炒蘆筍怎麼做-瘦肉炒蘆筍的做法

  • “蘆筍，清熱利尿，提高免疫，降脂減肥。”食材明細主料蘆筍（250克）豬瘦肉（200克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1湯匙）白糖（少許）生粉（少許）胡椒粉（少許）葱（少許）蒜頭（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒蘆筍的做法步驟1、豬肉切片醃製。2、蘆筍焯水過涼。3、鍋燒熱下油、葱、蒜爆香，下豬肉翻...
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蘆筍肉片怎麼做-蘆筍肉片的做法

  • 蘆筍肉片怎麼做-蘆筍肉片的做法

  • 食材明細主料蘆筍（一把）瘦肉（二兩）輔料葱（適量）調料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍肉片的做法步驟1、蘆筍切斜刀片。焯水備用。2、肉切片，加鹽，料酒，生抽少，少許澱粉，一個蛋清抓上漿。3、起鍋燒油，下葱片炒香。下蘆筍煸炒。4、在下滑好的肉片。翻炒。加鹽適量，少許白糖...
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農家菜乾瘦肉粥怎麼做-農家菜乾瘦肉粥的做法

  • 農家菜乾瘦肉粥怎麼做-農家菜乾瘦肉粥的做法

  • “菜乾是一道美味可口的漢族名菜，它十分受人喜愛。菜乾配肉炒、燉、蒸、煮皆味美可口”食材明細主料菜乾（5棵）黃豆（20克）瘦肉（450克）米（1量杯）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）農家菜乾瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材。2、把菜乾剪碎。3、黃豆、花生浸泡1個晚上...
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炒蘆筍的家常做法

  • 炒蘆筍的家常做法

  • 蘆筍就是北京當地人所稱的“龍鬚菜”，東北人也稱為“藥雞豆子”，我國各地均有少量栽培。蘆筍質地細嫩，口感鮮美，是一種比較名貴的蔬菜。蘆筍的營養豐富，還有增進食慾、促進消化的作用，下面就來介紹下炒蘆筍的家常做法的一些具體做法。一、炒蘆筍的家常做法1、清炒蘆筍a、準備的...
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家常菜蘆筍炒瘦肉如何做簡單又好吃

  • 家常菜蘆筍炒瘦肉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘆筍：420瘦肉：100輔料生抽：適量鹽：適量花生油：適量具體步驟1.準備好材料，蘆筍去掉老的部分和紅色的皮2.然後蘆筍斜切片，肉切小塊放少許鹽抓均勻3.鍋中燒沸水，把蘆筍放下去焯下水，然後撈出瀝乾水份4.鍋預熱入油...
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黑白雙耳瘦肉蘆筍湯怎麼做-黑白雙耳瘦肉蘆筍湯的做法

  • 黑白雙耳瘦肉蘆筍湯怎麼做-黑白雙耳瘦肉蘆筍湯的做法

  • “這是一道非常鮮美又清淡的湯品，不僅美味，還非常的健康。”食材明細主料瘦豬肉（300g）輔料幹秋耳（20g）新鮮銀耳（1/4朵）蘆筍頭（若干）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑白雙耳瘦肉蘆筍湯的做法步驟1、瘦肉切厚塊，蘆筍頭切段，太粗的可以對半再切開。2、黑木耳洗淨涼水泡發，新鮮銀耳冰凍...
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蘆筍肉末怎麼做-蘆筍肉末的做法

  • 蘆筍肉末怎麼做-蘆筍肉末的做法

  • 食材明細主料蘆筍（8根）肉末（100g）輔料油（20g）鹽（4g）料酒（20g）薑絲（5g）糖（4g）水（50g）澱粉（5g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍肉末的做法步驟1、肉沫放料酒，糖，澱粉，攪拌均勻醃製10分鐘。2、蘆筍去皮，洗乾淨。3、把蘆筍，切成片，備用。4、熱鍋起油。5、油熱，放入薑絲。6、薑絲煸炒出香味，倒入肉...
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蘆筍雞蛋大米粥怎麼做-蘆筍雞蛋大米粥的做法

  • 蘆筍雞蛋大米粥怎麼做-蘆筍雞蛋大米粥的做法

  • “稀稀的白米粥，脆綠的蘆筍，嫩黃的蛋花，組成一碗賞心悦目的早餐。”食材明細主料米粥（適量）蘆筍（3根）雞蛋（1只）輔料鹽（2g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍雞蛋大米粥的做法步驟1、蘆筍焯水後切薄片，頂部留着。2、米粥煮好後放入蘆筍再煮開，打入雞蛋用筷子轉圈攪成蛋花，加入鹽，關火...
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