![蟹味菇炒空心菜怎麼做-蟹味菇炒空心菜的做法]( "蟹味菇炒空心菜怎麼做-蟹味菇炒空心菜的做法")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。”食材明細主料空心菜（170克）蟹味菇（80克）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒空心菜的做法步驟1、食材：空心菜、蟹味菇（已清洗）、蒜頭（已切碎...
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![蟹味菇炒菠菜怎麼做-蟹味菇炒菠菜的做法]( "蟹味菇炒菠菜怎麼做-蟹味菇炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒菠菜的做法步驟1、準備好食材，清洗乾淨。2、姜、蒜切好。3、鍋內加水燒開，倒入蟹味菇焯水煮熟。4、菠菜焯水。5、食材焯水，菠菜切小段。6、鍋內放油燒熱...
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![空心菜炒香菇肉絲的做法 空心菜梗炒香菇肉絲 空心菜炒香菇肉絲怎麼做]( "空心菜炒香菇肉絲的做法 空心菜梗炒香菇肉絲 空心菜炒香菇肉絲怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料豬肉（100克）香菇（若干）青紅椒洋葱（少許）榨菜絲（100克）配料油（2茶匙）鹽（少許）胡椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒香菇肉絲的做法步驟1、空心菜摘去葉子，留菜梗掐斷、從中間撕開、洗淨、用鹽醃製一會。2、豬肉切絲，用鹽澱粉拌勻青紅椒、洋葱、...
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![鹹肉蟹味菇炒牛心菜 怎麼做-鹹肉蟹味菇炒牛心菜 的做法]( "鹹肉蟹味菇炒牛心菜 怎麼做-鹹肉蟹味菇炒牛心菜 的做法")
- “家常菜~~~~~~鹹肉蟹味菇炒牛心菜”食材明細主料牛心菜（330克）鹹肉（85克）蟹味菇（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉蟹味菇炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、鹹肉（已切）、蟹味菇（已清洗）2、將牛心菜撕開清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的鹹...
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![美味的蟹味菇炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味的蟹味菇炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘眾所周知，空心菜的功能特別強大，含有豐富的維生素和礦物質，滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，有助於增強機體免疫能力。蟹味菇炒空心菜，它是一個純的素菜，空心菜的天然綠色，外加上蟹味菇的點綴，使整道菜...
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![蟹味菇炒菜心怎麼做-蟹味菇炒菜心的做法]( "蟹味菇炒菜心怎麼做-蟹味菇炒菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（265克）蟹味菇（150克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒菜心的做法步驟1、材料：菜心、蟹味菇2、將菜心洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將蟹味菇去根清洗一下，撈出待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜心翻炒翻炒。6、接着，合入清洗好的蟹味菇...
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![嗆炒空心菜怎麼做-嗆炒空心菜的做法]( "嗆炒空心菜怎麼做-嗆炒空心菜的做法")
- “在這裏認識了一個朋友，很苦惱做菜。所以我想給更多朋友介紹簡單滴菜，也許對大家來説有些幫助，畢竟繁忙滴工作日，我們想在家快速滴填飽肚肚才是關鍵。”食材明細主料空心菜（500g）輔料幹辣椒（3個）配料鹽（少量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嗆炒空心菜的做法步驟1、熱鍋，偶家滴菜...
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![清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400克）大蒜（2粒）輔料玉米油（10克）鹽（2克）玉米澱粉（5克）水（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、所需材料備好。2、鍋熱下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入鹽調味。5、放入玉米澱粉湖勾芡。6、入盤即可。...
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![香菇空心菜怎麼做-香菇空心菜的做法]( "香菇空心菜怎麼做-香菇空心菜的做法")
- “一道簡單易做的爆炒空心菜，在急火快炒中，空心菜的保留了原有的味道，香菇、蠔油使菜品變得鮮美。”食材明細主料空心菜（110克）香菇（3朵）輔料蒜（3瓣）紅椒（2個）蠔油（10克）食用油（5克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇空心菜的做法步驟1、原料：空心菜、香菇、蒜、紅椒。2、香...
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![蟹味菇炒黃心菜怎麼做-蟹味菇炒黃心菜的做法]( "蟹味菇炒黃心菜怎麼做-蟹味菇炒黃心菜的做法")
- 食材明細主料黃心菜（1株）蟹味菇（1盒）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、蟹味菇。2、將蟹味菇拆開包裝、去根，清洗清洗撈出。3、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的黃心菜翻炒...
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![美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500蘑菇：五個扁尖筍：兩條輔料葱：一段乾紅辣椒：三隻蒜：三瓣鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蘑菇洗淨一切四,鍋中放少許油,油熱後將蘑菇放入,加少許鹽,快速翻炒幾下，出鍋備用.2.空心菜去葉留根,洗淨掐成三釐米左...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、通心菜泡水洗淨，通心菜比較難洗，我一般都是要衝洗兩遍後，浸泡一...
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![煸炒空心菜怎麼做-煸炒空心菜的做法]( "煸炒空心菜怎麼做-煸炒空心菜的做法")
- “空心菜很好吃”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜米（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煸炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗好2、鍋裏下油爆香蒜米3、下入青菜爆炒，焉後放入鹽翻炒片刻即可4、出鍋小竅門炒青菜放豬油比較好吃...
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![蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法]( "蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（230克）蟹味菇（75克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、隨後，加一些水煮開，煮至菜花斷生。5、接着，合入蟹味菇，加點鹽調味翻炒至...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![蟹味菇炒油菜怎麼做-蟹味菇炒油菜的做法]( "蟹味菇炒油菜怎麼做-蟹味菇炒油菜的做法")
- “清爽小菜一碟，簡單不失美味，夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明細主料蟹味菇（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒油菜的做法步驟1、準備食材:蟹味菇切去根部，胡蘿蔔去皮，油菜掰開，全部洗淨。2、蟹...
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![空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（兩瓣）姜（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒肉的做法步驟1、準備空心菜梗，我們平時買空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉適量，切好加鹽、醬油、地瓜粉醃5-10分鐘左右，使肉入味，起來吃更嫩。...
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![美味香菇炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味香菇炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空心菜是一種尤其在夏天特別常見的綠色蔬菜之一，大家家裏也是經常做清炒空心菜的，但是今天要給大家推薦的新菜不僅僅是空心菜喲還加入了軟糯的香菇，更加提升了空心菜的滋味，怎麼樣？是不是已經抑制不住要跟着我...
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![菜心蟹味菇炒麪怎麼做-菜心蟹味菇炒麪的做法]( "菜心蟹味菇炒麪怎麼做-菜心蟹味菇炒麪的做法")
- 食材明細主料菜心（125克）蟹味菇（135克）麪條（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜心蟹味菇炒麪的做法步驟1、材料：菜心、蟹味菇、麪條2、將菜心洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將蟹味菇去根清洗一下，撈出待用。5、將麪條下入沸水中焯開，1—2分鐘撈起。6...
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![炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法]( "炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒空心菜的做法步驟1、蒜瓣。2、空心菜洗乾淨。3、熱油。4、放空心菜炒。5、炒熟放蒜瓣。6、放蠔油鹽調味。7、成品。...
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![熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做]( "熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨2、油鍋小火炒香乾辣椒，花椒，蒜末3、放入空心菜，大火翻炒，斷生即可...
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![空心菜梗炒香菇怎麼做-空心菜梗炒香菇的做法]( "空心菜梗炒香菇怎麼做-空心菜梗炒香菇的做法")
- “空心菜好吃，搭配香菇味道更好了。”食材明細主料空心菜（適量）香菇（適量）輔料蒜末（適量）調料花椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒香菇的做法步驟1、食材清洗，空心菜去掉葉子部分。2、香菇切好。3、空心菜去掉葉子，切段。4、鍋內放油，放花...
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![蟹味菇炒芹菜 怎麼做-蟹味菇炒芹菜 的做法]( "蟹味菇炒芹菜 怎麼做-蟹味菇炒芹菜 的做法")
- “芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、礦物質等，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。搭配蟹味菇炒，味道很好、有營養。。。”食材明細主料蟹味菇（120克）芹菜（155克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹...
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![蟹味菇炒青菜怎麼做-蟹味菇炒青菜的做法]( "蟹味菇炒青菜怎麼做-蟹味菇炒青菜的做法")
- “哈哈😄最近喜歡各種菌類！今來一款：蟹味菇炒青菜，家常素菜，美味可口！”食材明細主料青菜（適量）蟹味菇（適量）葱（適量）姜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒青菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、鍋中入油爆香葱薑蒜。3、帶入青菜翻炒。4、...
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![蟹味菇扒菜心怎麼做-蟹味菇扒菜心的做法]( "蟹味菇扒菜心怎麼做-蟹味菇扒菜心的做法")
- “青菜，是每天餐桌上不可缺少的一份子。各種做法，蒜蓉，上湯，白灼，鹽水，清炒，為的是讓它能以不同的姿態和不同的口味滿足我們挑剔的胃口，讓人們在大魚大肉，蛋白質及脂肪吸收過量的情況下平衡一下，以保持身體所需要的維生素和營養。蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨...
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味味甜
