![雞脯肉燴馬蹄豌豆的做法 關愛健康的老朋友--雞脯肉燴馬蹄豌豆 雞脯肉燴馬蹄豌豆怎麼做]( "雞脯肉燴馬蹄豌豆的做法 關愛健康的老朋友--雞脯肉燴馬蹄豌豆 雞脯肉燴馬蹄豌豆怎麼做")
- “愛美之心人皆有之~美是天生的，更是後天塑造的~”吃“則是塑造美麗外表的重要捷徑，不是有一句話叫做“美麗是吃出來的”嗎？美麗不光是臉蛋漂亮；還要有苗條的身材哦~要保持好的體形~需要限制熱量~最好少攝取脂肪及肉類，而改吃雞脯肉，雞脯肉的脂肪含量很低，而且含有大量維生素。...
- 31684
![馬蹄肉末燴豌豆如何做簡單又好吃]( "馬蹄肉末燴豌豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豌豆：200豬肉(肥瘦)：75荸薺：50胡蘿蔔：50輔料植物油：30料酒：10鹽：2味精：1澱粉(玉米)：3大葱：6姜：3具體步驟1.豬肉、馬蹄（荸薺）、胡蘿蔔分別切成同樣大小的丁；2.葱、姜切成小片；3.將幹澱粉放入碗中加水調成濕澱粉備用；4.鍋上...
- 31550
![健康小炒豌豆怎麼做-健康小炒豌豆的做法]( "健康小炒豌豆怎麼做-健康小炒豌豆的做法")
- “這道菜可謂是色、香、味、營養俱全了！今天第一次做，以後也會經常炒！”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）紅燒肉（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康小炒豌豆的做法步驟1、豌豆：洗乾淨，開水鍋煮８分鐘，撈出後過涼水；胡蘿蔔：去皮，切豌豆大...
- 16245
![奶豆豆的做法 小朋友的健康零食——奶豆豆 奶豆豆怎麼做]( "奶豆豆的做法 小朋友的健康零食——奶豆豆 奶豆豆怎麼做")
- “奶豆豆是小朋友的一種健康零食，其外形有點像旺仔小饅頭。濃濃的奶香入口即溶，絕對是你家寶貝的最愛哦，趕緊動起來吧！”食材明細主料低粉（100克）黃油（65克）煮熟的蛋黃（2個）奶粉（20克）輔料玉米澱粉（95克）糖粉（40克）玉米油（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶豆豆的做法步驟1、室温...
- 5973
![小朋友超愛的炸冰激凌怎麼做-小朋友超愛的炸冰激凌的做法]( "小朋友超愛的炸冰激凌怎麼做-小朋友超愛的炸冰激凌的做法")
- “冰火兩重天的炸冰激凌你吃過嗎？今天教你在家也能做哦。”食材明細主料爸爸糖鮮吐司（2片）冰激凌（適量）雞蛋（1個）輔料麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小朋友超愛的炸冰激凌的做法步驟1、取出一片爸爸糖鮮吐司。2、挖一個冰激凌球放到吐司上。3、再取一片吐司蓋住冰...
- 7391
![奶豆豆如何做簡單又好吃-小朋友的健康零食]( "奶豆豆如何做簡單又好吃-小朋友的健康零食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道菜從它的名字一聽便可以判斷出來又是一道專門味小孩子準備的美味佳餚了。小朋友的健康零食——奶豆豆，是用的麪粉和蛋黃烤出來的類似糰子一樣的東西，從外觀來看的確像是一個個可愛的奶豆豆，非常的吸引小...
- 23136
![小朋友愛吃的寬面的做法 #早餐#小朋友愛吃的寬面 小朋友愛吃的寬面怎麼做]( "小朋友愛吃的寬面的做法 #早餐#小朋友愛吃的寬面 小朋友愛吃的寬面怎麼做")
- “家裏的小朋友是過敏寶寶，很多東西都不能吃，例如：魚肉蛋奶豆類，胡蘿蔔，茄子，西紅柿等等……於是，本媽媽就勵志於我的敏寶食譜開發，經過無數次的實驗，終於知道寶寶能吃啥不能吃啥了。現在把心得發在網上，希望可以幫助到更多的敏寶媽媽們，少走些彎路也好吧！”食材明細主料白麪（適量）自磨...
- 23504
![枸杞菊花茶，叫上你的朋友，我們健康走起啊]( "枸杞菊花茶，叫上你的朋友，我們健康走起啊")
- 一説到枸杞菊花茶，大家總會笑而不語。因為枸杞是養生的標配。現在的養生大軍已經越來越壯大，並且人員逐漸趨向年輕化，大多數90後甚至是00後已經在開始泡腳，拿着泡滿枸杞的保温杯，與人暢談人生。作為養生黨之一的小編是有很多話可以跟大家聊一聊的。既然現在小編已經提到了枸杞...
- 22950
![簡單美味的雞肉腸，小朋友超愛！怎麼做-簡單美味的雞肉腸，小朋友超愛！的做法]( "簡單美味的雞肉腸，小朋友超愛！怎麼做-簡單美味的雞肉腸，小朋友超愛！的做法")
- “兩歲的女兒特別喜歡吃kfc的雞塊，漢堡這類的食品對小朋友的吸引力實在是太大了。於是呢，我自己在家給她做了這款雞肉腸，過程很簡單，味道雖然和kfc不太一樣，但是小朋友也很喜歡。如果是月齡小的寶寶可以把過程中的調料全部省略，也是一款很不錯的輔食呢！”食材明細主料雞肉（300g）蝦...
- 28090
![番茄雞蛋燴豌豆的做法 【天津】番茄雞蛋燴豌豆 番茄雞蛋燴豌豆怎麼做]( "番茄雞蛋燴豌豆的做法 【天津】番茄雞蛋燴豌豆 番茄雞蛋燴豌豆怎麼做")
- “番茄炒雞蛋是一道很經典的菜，在這道菜裏再加些豌豆一起燴，也非常美味。番茄、雞蛋、豌豆組合搭配，菜品的口感更豐富，營養也更全面均衡，還有着讓人食慾大增的好味道。”食材明細主料番茄（100g）雞蛋（120g）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）輔料豌豆（100g）油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普...
- 12968
![關於這家店咱們嘮嘮-朋友]( "關於這家店咱們嘮嘮-朋友")
- 同事介紹的日料店，環境還是非常棒的，海鮮也是非常的新鮮，可以説是一等一的好喲，還有美麗的小姐姐教我剝蝦，好幸福呀這麼多的美食，讓我有股如春風般沐浴的舒適呀我最愛的蝦當然要多吃點滴三文魚和海膽必須要點贊，太棒了店名：榮新館（興義路2號店）地址：長寧區興義路48號新世紀廣場B座一...
- 7811
![栗子馬蹄老雞湯怎麼做-栗子馬蹄老雞湯的做法]( "栗子馬蹄老雞湯怎麼做-栗子馬蹄老雞湯的做法")
- “雖然已是冬至，我們這邊仍然是秋高氣爽的天氣，所以也不宜大補，更適合滋陰潤燥、平補為主的湯水。秋冬天我們愛用栗子煲湯，搭配馬蹄玉米等煲的雞湯，湯甜味美。”食材明細主料老母雞（半隻）栗子（200克）馬蹄（10個）胡蘿蔔（1根）玉米（1條）輔料生薑（3片）白酒（少許）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡...
- 11557
![焙友愛——讓美味和健康留住你]( "焙友愛——讓美味和健康留住你")
- 隨着大健康時代的來臨，人們對生活的追求已不再是“保”“暖”二字，而是吃、穿、用、度上的極致享受。高品質生活是每一個家庭的追求，就拿“吃”這一方面來説，營養、健康、安全的高品質食品是人們時下的剛需，但接連不斷的食品安全問題漸漸讓人們在“吃”上謹小慎微。為改變這一...
- 20867
![馬蹄燴肉片的做法 最清爽的老朋友--馬蹄燴肉片 馬蹄燴肉片怎麼做]( "馬蹄燴肉片的做法 最清爽的老朋友--馬蹄燴肉片 馬蹄燴肉片怎麼做")
- “荸薺素有【地下雪梨】的美譽，北方人稱之為【江南人蔘】。皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜。是大眾喜愛的時令之品。”食材明細主料荸薺（300克）油（2勺）乾紅辣椒（2個）朝天椒（5個）老抽（1勺）鹽（1勺）輔料豬裏脊肉（100克）雞精（1勺）生薑（1個）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）鹹甜（口味）...
- 14872
![茄丁燴翅中的做法 小朋友最愛吃得---茄丁燴翅中 茄丁燴翅中怎麼做]( "茄丁燴翅中的做法 小朋友最愛吃得---茄丁燴翅中 茄丁燴翅中怎麼做")
- “酸酸甜甜的番茄丁燴雞翅中，用來騙小朋友最好不過了，加了番茄丁剛好中和了雞翅中的油膩，清清爽爽，還在鍋裏的時候，小朋友就嚷嚷着要吃，一做好，立馬乾掉3個，哈哈，腫麼這麼好吃呢！~！~”食材明細主料雞翅中（500克）番茄（1個）薑末（少許）葱（少許）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（...
- 31790
![臘肉燴豌豆怎麼做-臘肉燴豌豆的做法]( "臘肉燴豌豆怎麼做-臘肉燴豌豆的做法")
- “現在是豌豆上市時節。炒盤豌豆，不但吃的新鮮，更能吃得健康。豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌...
- 22285
![美味與健康並存-馬蹄糕的營養價值]( "美味與健康並存-馬蹄糕的營養價值")
- 馬蹄糕是一種十分美味的糕點，其味道甜美受到大眾的喜愛，而且馬蹄糕的營養價值也是不可忽視的。馬蹄糕的營養物質含量非常之高，可以為人體提供很好的營養。馬蹄糕的歷史悠遠，起源於我國唐朝。馬蹄是一種花，其花香沁人心脾十分受人喜歡，由於花類不易長期保存，人們想到了將其做成糕...
- 9312
![肉末燴豌豆怎麼做-肉末燴豌豆的做法]( "肉末燴豌豆怎麼做-肉末燴豌豆的做法")
- ““豌豆”具有“祛除面部黑斑，可使面部光澤”的功效。現代研究發現，豌豆中含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。因為它是從食物中攝取轉化的，所以不會產生毒副作用。豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，它可以提高機...
- 5266
![小朋友也喜歡的玉米豌豆肉丁如何做簡單又好吃]( "小朋友也喜歡的玉米豌豆肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米豌豆肉丁有鮮豔的顏色，黃色的玉米，綠色的豌豆，紅色的蘿蔔，還有黑色的木耳。玉米甜甜的味道中和肉丁的油膩，滲出的湯汁更是甜美的讓人無法忘懷，所以非常好吃。菜中含有的鋅、鐵等元素會使小朋友的身體更加健...
- 20153
![牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎麼做]( "牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎麼做")
- “步驟超簡單的做法”食材明細主料牛肉（250g）糖（3湯匙（約35g））輔料鹽（1茶匙）生抽（1湯匙）黃酒（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）蜂蜜（適量）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉脯的做法步驟1、將牛肉用絞肉機攪成肉醬，放入一個小盆，然後依次加入糖、鹽、生抽、黃酒、辣椒粉，按順時針方向用筷子攪勻。2...
- 4335
![家常馬蹄肉末燴豌豆如何做簡單又好吃]( "家常馬蹄肉末燴豌豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豌豆：200豬肉(肥瘦)：75荸薺：50胡蘿蔔：50輔料植物油：30料酒：10鹽：2味精：1澱粉(玉米)：3大葱：6姜：3具體步驟1.豬肉、馬蹄（荸薺）、胡蘿蔔分別切成同樣大小的丁；2.葱、姜切成小片；3.將幹澱粉放入碗中加水調成濕澱粉備用；4.鍋上...
- 14531
![小朋友超喜歡圖解-健康又美味的雜糧饅頭]( "小朋友超喜歡圖解-健康又美味的雜糧饅頭")
- 現在大家吃的基本都是精細加工過的主食，其實偶爾吃吃雜糧會對身體很好，今天做的雜糧饅頭裏用了三種麪粉，還加入了胡蘿蔔，不管是對學生還是對於工作的人來説，多吃胡蘿蔔都很好，胡蘿蔔有明目的功效，加了胡蘿蔔的饅頭顏色也更漂亮。主料胡蘿蔔：2根麪粉：500g小麥粉：100g豆麪：100g輔料酵...
- 7446
![雞蛋燴豌豆玉米的做法 抓住老公的胃=雞蛋燴豌豆玉米 雞蛋燴豌豆玉米怎麼做]( "雞蛋燴豌豆玉米的做法 抓住老公的胃=雞蛋燴豌豆玉米 雞蛋燴豌豆玉米怎麼做")
- “LEMON家的老大；鑽鑽的爸爸；表面上是一位好好先生；吃東西總是那麼老三樣。實際上最難伺候的就數這位BOSS老大了。不吃的東西還總有他的一套BOSS理論：什麼身體會排斥；吸收不了~朝天椒、玉米、豌豆是BOSS最不愛吃的~LEMON有辦法對付；這一款是BOSS全部不愛的食材，將其匯在一起，老大...
- 29475
![愛生活，愛健康，愛白果老鴨湯圖解]( "愛生活，愛健康，愛白果老鴨湯圖解")
- 白果老鴨湯，一道滋補的湯品。白果也叫銀杏，每到秋季，大風起，銀杏落滿地，樹下一片片的銀杏葉，還有就是一顆顆金燦燦的銀杏果，那場景美不勝收，銀杏葉可以泡水喝，對人體很有好處，白果經常當作燉湯的配菜，也具有很高的營養價值。主料白果：二百克老鴨：六百克輔料生薑：二十克鹽：適量枸杞：適量詳...
- 12661
![小朋友愛的壽司卷怎麼做-小朋友愛的壽司卷的做法]( "小朋友愛的壽司卷怎麼做-小朋友愛的壽司卷的做法")
- “壽司飯煮熟後拌入壽司醋準備好各種愛吃的蔬菜切絲金槍魚拌芝麻焙煎色拉醬蛋皮壽司用海苔蟹肉棒芝麻點綴”食材明細主料壽司用海苔（五張）雞蛋（一個）芝麻焙煎色拉醬（一小碗）壽司捲簾（一個）輔料黃瓜（一根）金槍魚罐頭（一個）蟹肉棒（五根）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小朋友愛的壽司...
- 29884
味味甜
