![紫薯蜜豆糯米餈的做法 【紫薯蜜豆糯米餈】 紫薯蜜豆糯米餈怎麼做]( "紫薯蜜豆糯米餈的做法 【紫薯蜜豆糯米餈】 紫薯蜜豆糯米餈怎麼做")
- “正打算做糯米餈的時候，店裏新進了些果蔬粉，有好幾種顏色的。所以這次就直接加了其中的紫薯粉進去調了淡紫色，效果真是不錯呢~搭配了蜜豆做餡兒，好好吃哦~~就連一直減肥的某人也忍不住吃了倆呢~~哈哈~~材料：糯米粉105g，紫薯粉3g，細砂糖20g，牛奶125g，玉米油5g，蜜紅豆適量，椰蓉適量”...
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![紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “在網上購買的糯米粉和椰絲剛郵回來，就忍不住想動手做吃的了，最近大家都在做糯米餈，我也來做做紫薯糯米餈。”食材明細主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ軟糖（8個）冰糖（8個）酸奶（100g）紫薯（1個）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、所需要的材料：糯米粉200克，椰蓉100克，QQ...
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![雙色紫薯糯米餈怎麼做-雙色紫薯糯米餈的做法]( "雙色紫薯糯米餈怎麼做-雙色紫薯糯米餈的做法")
- “冬季是養生的最好時節，但由於天氣寒冷，許多人會懶惰下來不肯運動，在食入大量的高熱量食物時，容易造成脂肪堆積。而吃紫薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米的1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時...
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![蜜豆椰蓉糯米餈的做法 蜜豆椰蓉糯米餈——用豆漿做的 蜜豆椰蓉糯米餈怎麼做]( "蜜豆椰蓉糯米餈的做法 蜜豆椰蓉糯米餈——用豆漿做的 蜜豆椰蓉糯米餈怎麼做")
- “親親爸一早出門了，打了豆漿~~~咱孃兒倆喝不完——把多出來的豆漿入糯米餈了，也同樣美味呢。”食材明細主料糯米粉（150克）玉米澱粉（40克）豆漿（220克）輔料糖（30克）黃油（20克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜豆椰蓉糯米餈的做法步驟1、準備材料：糯米粉、玉米澱粉、糖、豆漿、黃油。...
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![薯香糯米餈怎麼做-薯香糯米餈的做法]( "薯香糯米餈怎麼做-薯香糯米餈的做法")
- “薯香糯米餈，紫薯餡加了牛奶與椰蓉，奶香味與椰香味相互痴纏，無不在刺激着那敏感而又脆弱的味蕾，薯香糯米餈，軟糯香甜，簡單方便，不妨動手一試哦。”食材明細主料黃薯泥（150克）紫薯餡（200克）糯米粉（150克）椰蓉（30克）輔料玉米油（少許）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薯香糯米餈的做法步驟1...
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![紫薯花生糯米餈怎麼做-紫薯花生糯米餈的做法]( "紫薯花生糯米餈怎麼做-紫薯花生糯米餈的做法")
- “家裏買了好多紫薯都放到長芽了，想把它解決掉，又想換個花樣來吃，就慢慢來做糯米餈吧~”食材明細主料花生（適量）糯米粉（適量）白砂糖（適量）紫薯（適量）椰蓉（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯花生糯米餈的做法步驟1、紫薯削皮2、切小片裝盤3、花生米鍋裏炒香4、脱...
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![椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法]( "椰香南瓜紫薯糯米餈怎麼做-椰香南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “低糖、粗糧，是這款點心的標籤，美味時尚的美味如此簡單，濃濃的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，變得更Q彈，鬆軟的紫薯餡心，怎樣都非常好吃，因為紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加了一點點糖，是非常適合減肥的一款代餐食品哦，”食材明細主料南瓜（110g）白砂糖（5g+10g）椰蓉（適...
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![椰蓉紫薯糯米餈怎麼做-椰蓉紫薯糯米餈的做法]( "椰蓉紫薯糯米餈怎麼做-椰蓉紫薯糯米餈的做法")
- “今天整理廚房的時候看到之前買的紫薯，於是想着做點什麼美食來吃呢，複雜的我也不會，於是就想到了這款點心，操作簡單還美味。並且紫薯是粗糧，多吃有利於減肥哦。”食材明細主料糯米粉（120g）純牛奶（200g）紫薯（2個）輔料白砂糖（50g）黃油（15g）玉米澱粉（30g）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...
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![奶香紫薯糯米餈的做法 小竅門解決沒有廚房秤的煩惱-----奶香紫薯糯米餈 奶香紫薯糯米餈怎麼做]( "奶香紫薯糯米餈的做法 小竅門解決沒有廚房秤的煩惱-----奶香紫薯糯米餈 奶香紫薯糯米餈怎麼做")
- “因為生寶寶，住在媽媽家，方便照顧我和寶寶所以沒有廚房秤，沒有烤箱，等等~~~心裏都長草好久蛋糕，餅乾之類的了~沒辦法只能等回自己家在開工了~今天上街看見有賣糯米餈的看着白白胖胖的，好想吃哦~在心裏想了一遍糯米餈的做法覺得也許不用廚房秤也能搞定於是回家試了試成功~！！！而且...
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![紅薯糯米餈的做法 紅薯糯米餈（紅薯大福） 紅薯糯米餈怎麼做]( "紅薯糯米餈的做法 紅薯糯米餈（紅薯大福） 紅薯糯米餈怎麼做")
- “很小就喜歡吃糯米餈，不過外面賣的有時候味道比較單一，大多是沒有內陷的，又貴又沒營養。乾脆自己做好了，既簡單又有豐富的營養，想吃什麼口味還可以隨時換，yeah！”食材明細主料紅薯（一小根）糯米粉（100g）麪粉（50g）熟糯米粉（10g）水（適量）輔料砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糯...
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![紫薯糯米餈的做法 香軟甜糯*紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 香軟甜糯*紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “這次買的糯米是圓圓的，店家説熬粥很好喝的，我試了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米湯，濃濃的，香香的！紫薯蒸了做千層餅，還剩一些，我打算用它做紫薯糯米餈。做好我吃了好幾個，真的很好吃，香、甜、軟、糯！外加糯米的筋道，真的很不錯！我發現紫薯泥再次蒸制後，口感細膩軟滑了許多哦~~~看...
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![椰香紫薯糯米餈怎麼做-椰香紫薯糯米餈的做法]( "椰香紫薯糯米餈怎麼做-椰香紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（500克）旺旺牛奶（125克）糯米粉（120克）輔料紅豆沙（適量）椰蓉（適量）細砂糖（30克）蜂蜜（少許）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰香紫薯糯米餈的做法步驟1、熟紫薯50克。蒸熟的，微波爐烤熟的您隨意啦！2、50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克細砂糖放料理機裏攪拌成泥。3、攪拌好...
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![蜜紅豆艾草糯米餈怎麼做-蜜紅豆艾草糯米餈的做法]( "蜜紅豆艾草糯米餈怎麼做-蜜紅豆艾草糯米餈的做法")
- 食材明細主料艾草（適量）蜜紅豆（適量）糯米粉（250克）輔料澄粉（50克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蜜紅豆艾草糯米餈的做法步驟1、準備:自己種的艾草摘洗乾淨，入開水鍋煮五分鐘，撈出來瀝水(家裏沒有小蘇打，鹼如有可以放一點成品顏色會更漂亮。2、把艾草放入破壁機裏添加適量的水打...
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![紫薯大福糯米餈的做法 無需烤箱0失敗的減脂甜品紫薯大福糯米餈 紫薯大福糯米餈怎麼做]( "紫薯大福糯米餈的做法 無需烤箱0失敗的減脂甜品紫薯大福糯米餈 紫薯大福糯米餈怎麼做")
- “夏天來了，減肥的集美想吃甜品又怕胖怎麼辦，那就吃這道不加奶油的低卡紫薯雪媚娘吧。”食材明細主料糯米粉（70g）玉米澱粉（15g）紫薯（2個）輔料牛奶（80g）酸奶（1瓶）調料糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯大福糯米餈的做法步驟1、碗里加入50克糯米粉，15克玉米澱粉，25克糖，80克牛奶...
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![紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做]( "紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做")
- “又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品...
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![紫薯糯米餈的做法 潮音潮人:紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 潮音潮人:紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纖維素，能促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，改善消化腸道環境，防止腸道疾病的發生。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![紫薯餡糯米餈怎麼做-紫薯餡糯米餈的做法]( "紫薯餡糯米餈怎麼做-紫薯餡糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（130g）輔料水（75g）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）白糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯餡糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片。2、蒸熟的紫薯壓成泥。3、加入一勺蜂蜜拌勻。4、130克麪粉放入容器中。5、加入一勺白糖。6、加入75克温水。7、和成麪糰。8、...
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![香蕉紫薯糯米餈怎麼做-香蕉紫薯糯米餈的做法]( "香蕉紫薯糯米餈怎麼做-香蕉紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（300G）香蕉（1個）輔料煉乳（適量）椰蓉（適量）玉米澱粉（30G）蛋黃（3個）椰子漿（450G）牛奶（150G）黃油（45G）糖粉（150G）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片或者塊~冷藏之後的麪皮按每團20-30G為單位~包入適量紫薯泥後在熟糯米粉裏...
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![紫米餡糯米餈怎麼做-紫米餡糯米餈的做法]( "紫米餡糯米餈怎麼做-紫米餡糯米餈的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）輔料紫米餡（適量）清水（適量）果蔬粉（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米餡糯米餈的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：容器中加入適量糯米粉，加白糖，果蔬粉，清水，攪拌粘稠糊狀，倒入容器中，大火上鍋蒸熟。3、蒸熟糯米糰放涼備用。案板撒適量熟...
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![南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法]( "南瓜紫薯糯米餈怎麼做-南瓜紫薯糯米餈的做法")
- “今天分享一個糯嘰嘰的南瓜紫薯糯米餈，低糖無油，營養健康，好吃到尖叫！”食材明細主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）輔料糖（1勺）牛奶（適量）紫薯（2-3個）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米餈的做法步驟1、南瓜切塊，紫薯洗淨。2、放入萬慕智升降鍋中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁熱加糖...
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![紫薯糯米餈粑蒸多久]( "紫薯糯米餈粑蒸多久")
- 20-30分鐘。紫薯在製作之前是需要提前放入到蒸鍋中蒸15分鐘左右的時間的，紫薯不熟的話，是沒有辦法制作成糯米餈粑的。想要做出來的糯米餈粑味道更好一些的話，可以在和麪的時候將牛奶代替清水進行使用。製作完成之後在餈粑的表面裹上一層黃豆粉的話可以提升口感的同時又能夠...
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![紫薯糯米餈怎麼做-紫薯糯米餈的做法]( "紫薯糯米餈怎麼做-紫薯糯米餈的做法")
- 食材明細主料紫薯（1只）糯米粉（150g）輔料白糖（30g）椰蓉（1勺）牛奶（適量）豆沙餡（60g）調料淡奶油（5g）黃油（5g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯洗淨切塊蒸熟。2、將蒸熟的紫薯剝皮後趁熱放入糯米粉中。3、糯米粉中繼續加白糖，淡奶油和適量清水。4、揉成光滑的粉團...
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![糯米餈的做法 糯米餈（紫薯） 糯米餈怎麼做]( "糯米餈的做法 糯米餈（紫薯） 糯米餈怎麼做")
- “我們當地過節喜歡做糯米餈，也叫白餈，裏面多是花生芝麻糖餡，糯米蒸熟包上花生芝麻餡，部分糯米粉炒熟，外面裹上炒熟的糯米粉，圓圓白白的稱白餈！餡還可以五花八門，這次我就地取材做的是紫薯餡！炒熟糯米粉用椰蓉代替了！”食材明細主料糯米粉（150g）紫薯（1個）輔料白糖（60g）清水（180g）椰蓉（適量）食...
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![紫薯糯米餈的做法 芝麻--紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 芝麻--紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- 食材明細主料糯米粉（適量）輔料生粉（適量）白糖（適量）紫番薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切塊，蒸10分鐘。3、趁熱把番薯弄爛。4、加點白糖，生粉攪拌成番薯泥。5、糯米粉，生粉加糖揉成團。6、把紫薯泥分成等份。...
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![蜜豆糯米餈怎麼做-蜜豆糯米餈的做法]( "蜜豆糯米餈怎麼做-蜜豆糯米餈的做法")
- “糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品。糯米粉別名：糯米麪。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱，它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃。”食材明細主料糯米粉（75g）澄粉（25g）蜜豆餡（適量）椰蓉（適量）輔料水（110g...
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味味甜
