![龍鬚菜拌黃瓜怎麼做-龍鬚菜拌黃瓜的做法]( "龍鬚菜拌黃瓜怎麼做-龍鬚菜拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料龍鬚菜（適量）黃瓜（1根）洋葱（1塊）蒜（2瓣）輔料香油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）醬油（適量）醋（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚菜拌黃瓜的做法步驟1、龍鬚菜泡入飲用水中，泡發，泡發過程中要更換幾次清水，去除雜質2、泡發好的龍鬚菜3、洗淨的黃瓜拍斷4、切條切塊5、洗好的洋葱切塊6...
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![什麼是龍鬚菜-龍鬚菜是南瓜藤嗎]( "什麼是龍鬚菜-龍鬚菜是南瓜藤嗎")
- 在我們去飯店吃飯時，看到菜單上的龍鬚菜，往往會因為不熟悉和它高大上的名字而選擇敬而遠之，但其實龍鬚菜屬於一種百合科的草本植物，是一種野菜，那麼龍鬚菜是南瓜藤嗎?什麼是龍鬚菜呢?一、龍鬚菜是南瓜藤嗎龍鬚菜不是南瓜藤。新鮮的龍鬚菜是成堆生長的，顏色是褐色的;而新鮮的南...
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![龍鬚菜是什麼瓜苗]( "龍鬚菜是什麼瓜苗")
- 龍鬚菜是一種佛手瓜苗，它是一種藤狀植物的幼嫩的側芽，因為有着與龍鬚相似的獨特外形，所以如此稱之。需要注意的是，南瓜苗不是佛手瓜苗，這兩種瓜苗只是長得極為相似，但在其外形和口感上還是有些細微的區別。佛手瓜苗在長江以南各省都有栽培，具有超強的繁殖能力，是一種具有極高的營...
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![熗拌龍鬚菜怎麼做-熗拌龍鬚菜的做法]( "熗拌龍鬚菜怎麼做-熗拌龍鬚菜的做法")
- “龍鬚菜，就是南瓜尖😁😁今來一款：熗拌龍鬚菜，爽口小菜，美味低脂，和血養血，營養很棒呢”食材明細主料南瓜尖（適量）乾紅椒（適量）花椒（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌龍鬚菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、入開水鍋焯水。3、撈出後過涼瀝乾水份...
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![涼拌龍鬚菜的做法 “涼菜”涼拌龍鬚菜 涼拌龍鬚菜怎麼做]( "涼拌龍鬚菜的做法 “涼菜”涼拌龍鬚菜 涼拌龍鬚菜怎麼做")
- “龍鬚菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助於降低血壓。由於龍鬚菜含有中等嘌呤，凡屬痛風性關節炎、高尿酸血癥的患者緩解期請謹慎食用，減少嘌呤攝入。、便祕等症。”食材明細主料龍鬚菜（150g）輔料白芝麻（20g）香油（1勺）雞粉（半勺）白糖（1勺）白醋（2勺）鹽（少許）小米辣（2...
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![涼拌黃鬚菜怎麼做-涼拌黃鬚菜的做法]( "涼拌黃鬚菜怎麼做-涼拌黃鬚菜的做法")
- “黃鬚菜是黃河三角州特產。性微寒，味微鹹，內含維生素及人體所必需的礦物質、氨基酸達十幾種之多，每100克幼苗中含胡蘿蔔素1.75毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.1毫克，維生素C78毫克。此外，還含有豐富的礦物質，如鉀、鈣、鎂等，其成分符合人體需要。此外還含有豐富的膳食纖維，能刺激...
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![卧龍涼拌黃瓜怎麼做-卧龍涼拌黃瓜的做法]( "卧龍涼拌黃瓜怎麼做-卧龍涼拌黃瓜的做法")
- “涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養豐富，其切法也各式各樣：片、丁、絲、條等等，今天，在祖國66華誕來臨之際，作為龍的傳人，以龍為原型，製作了一款卧龍涼拌黃瓜，以此祝願我們的祖國更加繁榮富強，祝願人民生活更加幸福安康！”食材明細主料...
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![涼拌龍鬚菜要焯水嗎]( "涼拌龍鬚菜要焯水嗎")
- 需要。龍鬚菜涼拌時，將龍鬚菜放在清水中浸泡30分鐘，清洗乾淨，沸水下鍋，焯燙後，撈出控幹水分，放入盆中，添加青椒絲、胡蘿蔔絲、蒜米、醬油等佐料攪拌均勻食用即可。龍鬚菜的烹飪方式比較多，除了涼拌，還可以熱炒、煮湯等。龍鬚菜可以用於製作清湯龍鬚菜、龍鬚菜炒肉絲等美食。...
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![龍鬚菜是瓜尖嗎]( "龍鬚菜是瓜尖嗎")
- 不是。龍鬚菜是直立草本植物，也被稱為海菜。有野生和長在石頭上兩種不同品種，並不是瓜尖。龍鬚菜所含有豐富的有益物質，所以食用價值也很高。將龍鬚菜用開水燙過以後，瀝乾水加上調料，攪拌均勻裝盤就是涼拌龍鬚菜，即可進行食用。龍鬚菜也可放油清炒食用。...
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![生拌龍鬚菜怎麼做-生拌龍鬚菜的做法]( "生拌龍鬚菜怎麼做-生拌龍鬚菜的做法")
- “龍鬚菜是近年來流行在高檔餐館的一款野菜香翠清鮮，他的特點關鍵就是怎麼保持它的新鮮和脆，跟我一起學做這款龍鬚菜很簡單，十分鐘。”食材明細主料龍鬚菜（一合）輔料冰涼開水（一碗）生抽（一匙）醋（半匙）鹽（少許）芝麻油（一匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌龍鬚菜的做法步驟1、最好...
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![龍鬚拌麪怎麼做-龍鬚拌麪的做法]( "龍鬚拌麪怎麼做-龍鬚拌麪的做法")
- “拌麪是最快速簡單，伴上喜歡的辣椒醬、芝麻油、醬油，又是美味佳餚的早晨、宵夜等美食。”食材明細主料龍鬚麪（100課）輔料醬油（1勺）豆豉辣椒醬（1勺）芝麻油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚拌麪的做法步驟1、清水燒開；2、放入龍鬚麪，中途要攪拌一下，煮熟，撈出；3、煮熟的面，過冷...
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![涼拌龍鬚苗怎麼做-涼拌龍鬚苗的做法]( "涼拌龍鬚苗怎麼做-涼拌龍鬚苗的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料龍鬚苗（500g）輔料大蒜（8顆）紅辣椒（3個）調料植物油（5g）生抽（2勺）蒸魚豉油（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）涼拌龍鬚苗的做法步驟1、龍鬚苗好看又好吃。2、水加少許植物油、鹽這樣可以保持蔬菜顏色碧綠。3...
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![涼拌龍鬚菜的做法 絲絲涼意—涼拌龍鬚菜 涼拌龍鬚菜怎麼做]( "涼拌龍鬚菜的做法 絲絲涼意—涼拌龍鬚菜 涼拌龍鬚菜怎麼做")
- “炎熱的夏天。。總要有一些清涼的食物陪伴。。今天。。你吃了嗎？”食材明細主料龍鬚菜（適量）輔料蒜（適量）葱頭（適量）配料麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍鬚菜的做法步驟1、材料。2、先將龍鬚菜煮熟，立即放進冰水裏，保持顏色的清脆。3、蒜、葱頭弄成...
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![清爽龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃]( "清爽龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘步入夏季，命都是空調給的，一離開空調室，馬上進入蒸桑拿模式，汗如雨下，這個時候每個人的胃口都不太好，再也吃不下熱飯菜，只想吃些清涼爽口的食物，所以這道清爽龍鬚黃瓜拌海帶就是最好的選擇啦！食材簡單易得，做起來也...
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![可口的龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃]( "可口的龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘龍鬚黃瓜拌海帶是一道極其美味的涼拌小菜，它的風味獨特，有龍鬚和海帶特有的鮮美，又有黃瓜的清甜，再加上各種調料的配製，使得它口感豐富，深受許多人喜愛，是一道非常受人歡迎的下酒菜。這樣一道鮮甜美味的菜餚做法...
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![龍鬚菜怎麼做涼拌菜]( "龍鬚菜怎麼做涼拌菜")
- 龍鬚菜浸泡後，沖洗乾淨，添加蒜末、香菜、黃瓜、醬油等佐料涼拌即可；也可以將清洗乾淨的龍鬚菜，放在水中焯燙，過涼再用於涼拌。喜歡吃辣口的涼拌龍鬚菜，可以酌情添加辣椒油或是辣椒粉。龍鬚菜的烹飪方式多樣，除了涼拌，還可以用於煮湯、炒制等。...
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![龍鬚菜涼拌要不要焯水]( "龍鬚菜涼拌要不要焯水")
- 要。在製作龍鬚菜之前需要先在清水裏面浸泡一段時間，把龍鬚菜裏面帶有的腥味去掉，然後放在熱水裏面焯一下，可以將龍鬚菜外面的一層薄膜去掉，在焯的時候最長時間不要超過一分鐘。焯過後的龍鬚菜涼拌後口感也會更加清爽一些。另外龍鬚菜也可以清炒。...
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![涼拌龍鬚菜需要焯水嗎]( "涼拌龍鬚菜需要焯水嗎")
- 不用。沒有焯水的龍鬚菜儘量用可煮沸放涼後的水清洗，直接用自來水洗的龍鬚菜會帶有一定的雜菌，把洗乾淨的龍鬚菜瀝乾水分後就可以直接涼拌了，焯水過後的龍鬚菜會失去原有的口感，就算是快速焯水後放入冷水過一遍，也還是會影響其原本的口感，不那麼脆爽。...
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![龍鬚菜是南瓜秧嗎]( "龍鬚菜是南瓜秧嗎")
- 不是。龍鬚菜是一種藤蔓類的植物，可以將龍鬚菜當作野菜食用。外形呈卷鬚狀，是佛手瓜的幼嫩卷鬚，和南瓜秧不是同一個食用。龍鬚菜洗淨以後，用開水氽燙，可以用來涼拌、炒食或醃製，食用價值比較高。另外，龍鬚菜的根狀莖和根也可以食用。...
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![龍鬚菜是什麼瓜苗？]( "龍鬚菜是什麼瓜苗？")
- 我國是一個鐘愛綠色蔬菜的國家，各省都有五花八門的綠色蔬菜，加上俗名的區別、同名不同菜等等情況，遇到不認識的蔬菜的概率就更高了。比如在南方省份就有一種龍鬚菜，樣子細細的捲曲，像是傳説中龍的鬍鬚，看起來形狀有點像南瓜苗，吃起來清爽合口。大部分人都不太清楚，龍鬚菜是什麼瓜...
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![涼拌龍鬚菜要煮多久]( "涼拌龍鬚菜要煮多久")
- 15分鐘左右。龍鬚菜又叫髮菜、海菜是一種野菜，大多長在海拔400米以上2300米一下的樹木下和草坡上。在中國分佈廣泛，在河南、山東、黑龍江都有生長。龍鬚菜不僅可以用來食用還可以作為藥材，曬過的龍鬚菜更便於保存儲藏。...
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![南瓜須是龍鬚菜嗎]( "南瓜須是龍鬚菜嗎")
- 不是。南瓜須是指南瓜的根系部分，而龍鬚菜是一種野菜，生長在海邊巖石上，也被稱為海生菜，因此南瓜須和龍鬚菜不是一種菜。南瓜須一般顏色偏綠，表面有細毛，口感更加粗糙，適合用來煮湯，龍鬚菜形狀偏細，顏色比較偏灰，口感更脆一些，適合炒或者涼拌食用。...
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![涼拌龍鬚菜怎麼做-涼拌龍鬚菜的做法]( "涼拌龍鬚菜怎麼做-涼拌龍鬚菜的做法")
- 食材明細主料龍鬚菜（0.5g）輔料蒜米（0.2g）葱絲（0.2g）調料醬油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）鹽（0.1g）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍鬚菜的做法步驟1、蒜切末葱切絲。2、龍鬚菜泡軟。3、加入調料，蒜米，葱絲拌勻。小竅門不要放太多鹽。...
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![涼拌龍鬚菜的做法 【涼拌龍鬚菜】--適合夏日食用的海藻王 涼拌龍鬚菜怎麼做]( "涼拌龍鬚菜的做法 【涼拌龍鬚菜】--適合夏日食用的海藻王 涼拌龍鬚菜怎麼做")
- “龍鬚菜，又名江蘺、鳳菜、海髮菜等，是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪的富含維生素和礦物質的海藻食品。它在營養、藥用、生物、水產養殖等方面具有許多獨特價值。龍鬚菜味性寒，具有軟堅化痰，清熱利水的功效，有一定的藥用價值，經常食用龍鬚菜還可以預防肥胖、膽結石、便祕等...
- 20010
![清火龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃]( "清火龍鬚黃瓜拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清火龍鬚黃瓜拌海帶是一道夏日必備的涼拌菜，龍鬚是一種粉條，它有爽滑的口感，這整道菜有清熱的功效，是我們夏天需要多吃的菜餚，再配上清涼的黃瓜，有着爽脆的口感，為我們補充水分，還有綠綠的海帶，不管是口感還是顏色...
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味味甜
