西瓜的好處有哪些-西瓜怎麼是熟的

在這酷熱的天氣裏，那就是在空調房裏，看着電視劇，吃着西瓜了吧。其中有大量的水分，不僅好吃而且解暑。那麼西瓜怎麼是熟的？西瓜的好處有哪些？想了解的，趕緊來看。

一、西瓜怎麼是熟的

1.再挑西瓜的時候，要選擇紋路比較清晰，紋路大的西瓜。不能挑有凌亂的花紋，因為這樣西瓜的內部筋比普通西瓜多。

2.看瓜皮顏色，一般成熟的瓜都為青綠色，並且帶有光澤，反而西瓜皮發白的瓜，就是沒有熟。

3.掂量一下，一般水分多的西瓜都是生瓜，而熟瓜相比較反而輕一些。

4.聽聲音，用手輕輕的拍打西瓜表面，一般情況下成熟的瓜都是會有咚咚的聲音，沙瓤的西瓜發出的聲音為噗噗，生瓜的聲音為嗒嗒的聲音。

5.扔水裏，如果西瓜被扔進水裏的時候出來的聲音很大，濺起很大的水花，那麼這就是一個好瓜。如果沒有什麼水花濺出的話，那麼這個瓜就比較小，口感也很一般。

二、西瓜的營養有哪些

1.解暑生津：西瓜清甜多汁、可以直接吃也可以榨汁喝，其中有很多營養素，對人體都是有很大的幫助的。但是西瓜寒涼，性寒味甘，可以解暑對於口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛的人有很大的幫助。

2.防曬美白：西瓜的含水量很高，在水果裏面含水量排第一。西瓜含有氨基酸等重要的代謝成分，這些成分很容易讓人體皮膚所吸收，有讓面部皮膚滋潤，增白的效果，吃完西瓜以後可以用白色的瓜皮敷臉20分鐘左右，讓皮膚細膩。

3.消除疲勞：西瓜清甜口感是因為富含果糖，可以消除疲勞感，帶走負面情緒。

西瓜怎麼是熟的？西瓜的好處有哪些？到這裏就結束了。説了這麼多，屏幕前的你是否對西瓜又有了另一方面的認知了呢，西大量水分，是夏天解暑的最佳選手，那麼趕緊在炎熱的夏日，去吃一塊冰鎮的西瓜吧。