![豆香筍翠 豆香筍翠怎麼做-豆香筍翠的做法 節氣養生｜春分]( "豆香筍翠 豆香筍翠怎麼做-豆香筍翠的做法 節氣養生｜春分")
- “綠油油的蠶豆，只需簡單的清炒、煎食，便會鮮氣奪人。因為它的嫩，與萵筍、銀耳同烹，豆質口感酥糯，也襯得其它蔬菜爽脆鮮靈兒。又將鮮芒果入菜，為清香加入絲絲酸甜，春天的口感，又多了一份爽性。”食材明細主料萵筍（200克）鮮銀耳（100克）鮮蠶豆（100克）芒果（適量）調料鹽（適量）果蔬粉調味（適量）水...
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![翡翠豆腐怎麼做-翡翠豆腐的做法]( "翡翠豆腐怎麼做-翡翠豆腐的做法")
- “雞蛋，豆漿，綠色蔬菜做成的翡翠豆腐，軟嫩多汁漂亮又好吃，做法還不難。”食材明細主料雞蛋（3個）豆漿（150g）西藍花（3朵）輔料鹽（1g）蠔油（3g）生抽（3g）白糖（少許）澱粉（2g）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）翡翠豆腐的做法步驟1、食材備好。2、碗裏放鹽，白糖，生抽蠔油，胡椒粉，澱粉及適量的水調勻...
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![好吃的翠綠萵筍炒香菇如何做簡單又好吃]( "好吃的翠綠萵筍炒香菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘翠綠萵筍炒香菇是一道由萵筍搭配香菇不同的醬料烹飪而成的菜餚，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是食材的顏色卻讓這道菜更加美觀。其中仙姑給菜餚帶來香味，讓這道菜增添香味，萵筍讓這道菜口感增添不少，翠綠萵...
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![好吃的香菜土豆翡翠餅如何做簡單又好吃]( "好吃的香菜土豆翡翠餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菜土豆翡翠餅是一種甜品，因為是餅嘛，就可以當作甜點來吃，而且是非常美味的餅，老少都很適宜，特別是小孩子特別喜歡吃，但是有些人可能不喜歡吃香菜，因為我身邊有很多人不喜歡吃香菜的，但也沒關係，你可以把香菜換成...
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![翠綠毛豆米怎麼做-翠綠毛豆米的做法]( "翠綠毛豆米怎麼做-翠綠毛豆米的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）毛豆（適量）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）麻油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠毛豆米的做法步驟1、青菜切碎醃十分鐘這個菜主要就在這了醃的好就OK啦。2、毛豆在沸水中煮熟撈出。3、選擇炒鍋用大火加色拉油放醃好的青菜烹炒加入白糖...
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![翡翠蝦滑醸竹筍怎麼做-翡翠蝦滑醸竹筍的做法]( "翡翠蝦滑醸竹筍怎麼做-翡翠蝦滑醸竹筍的做法")
- “這道菜不僅營養豐富，味道鮮美，而且還很養眼。翡翠蝦滑醸竹筍，蝦滑攪打上勁後再醸入鮮嫩的筍尖裏蒸熟，再淋上汁水即可。喜歡的可以試試做做。”食材明細主料竹筍（150克）蝦仁（200克）輔料澱粉（4湯匙）菠菜汁（120克）鹽（4克）雞粉（2克）白酒（1湯匙）黑胡椒粉（適量）熟豬油（1茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![五香筍豆怎麼做-五香筍豆的做法]( "五香筍豆怎麼做-五香筍豆的做法")
- “春筍味道清淡鮮嫩，是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食，烹調時無論是涼拌、煎炒還是燉湯，均鮮嫩清香。每年春筍上市時我家都會用春筍和黃豆、花生一起來燉筍豆。燒好的“筍豆”，放在太陽下曬一兩天，這時的“筍豆”軟硬適中，聞之香，嚼之鮮；甜中帶鹹，口感清爽；筍嫩豆香...
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![熗拌翠筍絲如何做簡單又好吃]( "熗拌翠筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：適量蒜泥：適量花椒：適量輔料鹽：適量雞精、：適量辣椒油：適量具體步驟1.將蒜泥入在小碗中，另取鍋內熱油，六成熱時，下入六七顆花椒，小火煸出香味後，撈出花椒，將熱油澆在蒜泥上2.將萵筍去皮切細絲放入碗中，加適量的鹽...
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![翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎麼做]( "翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎麼做")
- “豆腐是高營養、高蛋白、高礦物質、低脂肪的減肥食品，因熱量超低，食用後還可增加飽腹感，減少其它食物的攝取，並且可以完全消化；再加上豆腐中含有豐富的微量元素，可促進激素分泌和新陳代謝，進而達到減重、降低膽固醇等功效為大豆的加工製品，含大量的蛋白質、鈣、鐵及植物性雌激素...
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![蒜香翡翠怎麼做-蒜香翡翠的做法]( "蒜香翡翠怎麼做-蒜香翡翠的做法")
- “空心菜營養豐富，口感脆嫩，真可謂清淡菜之極品。”食材明細主料空心菜（100克）輔料鹽（1.5克）雞粉（2克）食用油（1勺）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香翡翠的做法步驟1、倒入空心菜加水，倒入適量鹽清洗（提示！空心菜建議淡鹽水泡10分鐘，以便於泡出殘留微量農藥）2、起鍋燒熱注油...
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![翠綠的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "翠綠的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒萵筍在飯桌上經常能找到它的蹤跡，是很常見的家常菜。萵筍本身脆甜的口感就很受歡迎，加上炒萵筍的顏色好看，看起來就讓人食慾大增。萵筍具有通便利便的功效，還能抗癌防癌作用，經常吃萵筍有益身體健康。另外萵...
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![香糯的翡翠綠豆冰糕如何做簡單又好吃]( "香糯的翡翠綠豆冰糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在是文化全球化的時代，中西文化交融是一件很好的事。但是當我看到街道上一家家西式麪點屋開起來，而中式點心的身影在慢慢淡去。想要吃到古老又美好味道需要很努力得去尋找，這是時代的發展，傳統的悲哀。所以...
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![翡翠豆漿怎麼做-翡翠豆漿的做法]( "翡翠豆漿怎麼做-翡翠豆漿的做法")
- “青黃瓜，表皮色綠如墨。打成豆漿，竟然變得鮮嫩青翠起來。一揭蓋，一股子清新撲面而來。黃瓜豆漿，還真是從未試過的小清新。據説，黃瓜含有黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。所以説黃瓜能減肥是嗎？清晨，就從這一杯小清新開始。。。”食材明細主料青黃瓜（1/2根）熟...
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![滿口翠香萵筍的做法 四步八分鐘輕鬆搞定翠玉滿盤--滿口翠香萵筍 滿口翠香萵筍怎麼做]( "滿口翠香萵筍的做法 四步八分鐘輕鬆搞定翠玉滿盤--滿口翠香萵筍 滿口翠香萵筍怎麼做")
- “這是一道除了平常還是平常的家常菜，它緣於簡單，在簡單中帶給我們滿口翠香......”食材明細主料萵筍（一隻）輔料香葱（少許）配料鹽（適量）薑絲（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滿口翠香萵筍的做法步驟1、食材準備：萵筍和香葱2、萵筍切絲3、萵筍絲上撒點細鹽，薑絲醃漬2-3分鐘4、...
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![香腸炒豆筍怎麼做-香腸炒豆筍的做法]( "香腸炒豆筍怎麼做-香腸炒豆筍的做法")
- “在一檔美食節目中看到了豆筍，在網上買了點回來試試，和香腸炒着，口感不錯。開江特產豆筍又名豆筋，是四川省開江縣著名的地方小吃。此品以黃豆為原料經過十幾到工序提煉而成，營養豐富.本品食的方式很多，可燉，炒，煲等還可以燙火鍋，可以拌涼菜，製作方法很多。”食材明細主料麻辣香腸（...
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![翠塘豆腐怎麼做-翠塘豆腐的做法]( "翠塘豆腐怎麼做-翠塘豆腐的做法")
- “嫩豆腐配蝦仁再加上青菜，青紅椒的搭配。口感清淡小老少皆宜”食材明細主料嫩豆腐（二塊）蝦仁（二兩）紅椒（半個）青椒（半個）青菜葉（二片）小葱（3根）輔料澱粉（一匙）高湯（少許）雞精（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠塘豆腐的做法步驟1、青紅椒切小丁2、青菜菜切細絲。豆腐切丁小葱...
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![翠豆蒸豆腐怎麼做-翠豆蒸豆腐的做法]( "翠豆蒸豆腐怎麼做-翠豆蒸豆腐的做法")
- “覬覦着鹹蛋黃，但總得給鹹蛋白尋個出路吧？扔掉未免太可惜。搜尋鹹蛋白的做法，還真有，炒這個炒那個，都不甚滿意。後來，隨意亂翻書，並不為着鹹蛋白。忽然看到一道蒸豆腐，天空一下子亮起來。雖然這豆腐並沒有用到鹹蛋白，但有蛋白就好。普通雞蛋白完全可以用鹹蛋白來代替，只是需要少放...
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![翡翠蘆筍怎麼做-翡翠蘆筍的做法]( "翡翠蘆筍怎麼做-翡翠蘆筍的做法")
- “生活五彩繽紛，清淡的飲食也是一種不錯選擇。吃慣了重口味，來點小清新，洗洗我們身子，排排毒~~蘆筍小知識：蘆筍享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身...
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![翡翠金豆怎麼做-翡翠金豆的做法]( "翡翠金豆怎麼做-翡翠金豆的做法")
- 食材明細主料芥藍（適量）核桃仁（適量）木耳（適量）白果（適量）輔料食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠金豆的做法步驟1、芥藍洗淨斜刀切段。2、將芥藍下入放油鹽熱水鍋中焯一下備用。3、將白果、核桃仁也下入熱水中焯一下備用。（都是熟的不焯也...
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![美味的翠綠萵筍炒香菇如何做簡單又好吃]( "美味的翠綠萵筍炒香菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天推薦大家做的是翠綠萵筍炒香菇，是一道色香味俱全的美味，而且是一道老少皆宜的菜餚，因為翠綠的筍子看着非常的好看，很有食慾，非常的新鮮，讓人非常的喜歡吃，配上美味的香菇，是非常的不錯的選擇，吃起來也很營養健...
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![翡翠玉石窩筍怎麼做-翡翠玉石窩筍的做法]( "翡翠玉石窩筍怎麼做-翡翠玉石窩筍的做法")
- “窩筍，清熱解毒，寬腸通便，降底血壓。”食材明細主料窩筍（7OO克）輔料油（少許）蒜頭（1只）鹽（少許）澱粉（少許）原味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠玉石窩筍的做法步驟1、把窩筍去皮，用瓜刨刨成一塊一塊。2、把窩筍用鹽醃製5分鐘，然後汆一下過涼，捲起擺盤中。3、鍋燒熱，加入油，蒜頭煎香，加水煮...
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![翡翠玉石萵筍怎麼做-翡翠玉石萵筍的做法]( "翡翠玉石萵筍怎麼做-翡翠玉石萵筍的做法")
- “萵筍，清熱解毒，寬腸通便，降低血壓。”食材明細主料萵筍（700克）輔料油（少許）蒜頭（1只）澱粉（少許）其他（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）翡翠玉石萵筍的做法步驟1、把窩筍去皮，用瓜刨刨成一塊一塊的。2、把窩筍用鹽醃製5分鐘，然後汆水，過涼，捲起擺盤中。3、鍋燒熱，加入油、蒜頭煎香，加水煮開，去...
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![翡翠豆腐羹怎麼做-翡翠豆腐羹的做法]( "翡翠豆腐羹怎麼做-翡翠豆腐羹的做法")
- “【翡翠豆腐羹】色澤碧綠、豆腐鮮嫩、湯汁鮮美。具有補氣生血、健脾益肺、潤肌護膚、養肝健胃等功效。對患有貧血、各種出血症、軟骨病、營養不良、食慾不振等病的乳母非常適宜。”食材明細主料豆腐（200克）輔料小白菜（適量）火腿（1小塊）雞湯（1大腕）植物油（1大勺）葱末（1大勺）濕澱粉（2大...
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![翡翠香蘭紅豆餅的做法 翡翠香蘭紅豆餅，它可不是真的‘餅’喲！ 翡翠香蘭紅豆餅怎麼做]( "翡翠香蘭紅豆餅的做法 翡翠香蘭紅豆餅，它可不是真的‘餅’喲！ 翡翠香蘭紅豆餅怎麼做")
- “今天跟大家分享的這款香蘭紅豆餅是根據日式紅豆麪包改良的，扁扁平平的外貌，乍一看以為是個大餅，其實它不是餅，而是一款小麪包喲！”食材明細主料吐司粉（350g）凍幹香蘭葉粉（30g）奶粉（20g）煉乳（15g）淡奶油（45g）蛋白液（60g）牛奶（180-200g）細砂糖（35g）黃油（20g）輔料耐高糖酵母（4g）鹽（2g）蜜紅豆（1包）奶香（口...
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![豆漿翡翠面的做法 養生豆漿翡翠面 豆漿翡翠面怎麼做]( "豆漿翡翠面的做法 養生豆漿翡翠面 豆漿翡翠面怎麼做")
- “第一次用豆漿來配麪條真是好吃的沒話説，碧綠的麪條裹着奶白濃香的豆漿，看上一眼都覺得是種享受，不用加太多調料，只需一點鹽就足以讓挑剔的味蕾得到滿足，好吃極了。這也是我第一次喝鹹味的豆漿，和甜味的比起來更能體現豆子的香味，我想今後很長一段時間，鹹豆漿將會是俺家餐桌的常...
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味味甜
