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營養的芹菜煎餅如何做簡單又好吃

營養的芹菜煎餅如何做簡單又好吃

營養的芹菜煎餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

芹菜葉 :80
維也納香腸 :一根
熟玉米粒 :150
雞蛋 :一隻

輔料

蔥花 :適量
中筋麵粉 :3大匙
米粉2大匙
橄欖油 :適量

具體步驟

1. 芹菜葉放入盆裡,撒1小匙的鹽略放置5分鐘,這樣可以有少許的水分滲出。然後,把其他所有DD放到鋼盆裡,攪拌均勻;

2. 中筋麵粉3大匙,糯米粉2大匙,統統放入攪拌。這樣,均勻的麵糊就成啦(其實,叫它麵糊有點牽強,麵粉的量實在很少,蔬菜玉米佔了絕對多數;

3. 準備餅鐺(平底鍋也可)。放橄欖油燒熱後,將麵糊擺到鍋裡。因為量不大,所以我就在餅鐺裡很從容地擺出了個長方形,呵呵,等會可以切成規則的方塊餅;

4. 兩邊小火煎熟即可,因為我用的餅鐺是上下加熱的,所以不必翻面,一下子就好了。

烹飪技巧

清香降壓

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