苦瓜海蔘木耳羹如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
苦瓜海蔘木耳羹這道菜作為一道營養價值非常高的菜系之一,真的應該好好的說說這道美味,這道菜選用的食材都是營養價值非常高的食材,這些食材所含有的各種營養元素都很有益與我們的身體健康。非常的滋補,非常的美味,小孩老人食用是非常合適啊
主料
苦瓜 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
1.食材:苦瓜、海蔘和泡發木耳
2.苦瓜擇洗乾淨,切圈,焯燙一遍海蔘擇洗乾淨,切厚條,焯燙一遍木耳擇洗乾淨,去蒂,焯燙一遍
3.全部食材放入“維仕美”調理杯中
4.倒入冷開水
5.蓋緊杯蓋,插上電源,選擇【果汁】功能鍵,啟動開關鍵,攪打60秒
6.斷電,揭蓋,倒入煮鍋中
7.文火煮滾
8.倒入橄欖油
9.放入雞粉調味,熄火
0.撒入適量黑椒
11.盛出享用
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