健康美食之南瓜饅頭如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
酵母 :適量
主料
麵粉 :1000輔料
南瓜 :300酵母 :適量
1.南瓜洗淨,去皮去瓤、切塊、蒸熟
2.南瓜趁熱用勺子攆成泥,涼至溫熱
3.加入麵粉 酵母揉成軟硬適中的麵糰,
4.蒙上保鮮膜放在溫暖處醒發好
5.將發酵好的麵糰揉至光滑,搓成長條揪成大小均勻的劑子
6.將每個劑子揉成圓形饅頭狀,醒50分鐘
7.將醒好的饅頭,放入蒸鍋,涼水下鍋,大火燒開轉中火30分鐘即熟,悶5分鐘出鍋
8.稍涼裝盤
做好的饅頭要再次醒發,這樣蒸出的饅頭更鬆軟
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