何首烏怎麼吃

1、煲湯，將何首烏，黨蔘，桂圓，紅棗，枸杞和掏乾淨的整隻雞熬成的一鍋濃湯。

2、何首烏芝麻黑豆粉，何首烏磨成粉，加入很芝麻粉和黑豆粉，用熱水沖泡做成的一碗香噴噴的營養芝麻糊。